34. Физическое воспитание

Физическое воспитание является основой для полноценного развития личности. Физически здоровый человек наиболее интенсивно мыслит, более вынослив в интеллектуальном труде, способен выносить большие нагрузки, меньше утомляется. Слабость и болезненность человека непременно отразится на его умственной работе, такому человеку сложно сосредоточиться, длительное время сохранять концентрацию внимания, он с наибольшей вероятностью бросит дело, не доведя его до конца. Физически слабый человек более пассивен и равнодушен к окружающему миру, многие формы жизнедеятельности даются ему с трудом, следствием чего является уклонение от некоторых обязанностей, неразвитость воли, отсутствие трудолюбия. Правильно организованное физическое воспитание способствуют развитию коллективизма, товарищеских отношений, стремлению к успеху, ощущению радости достижений.

Суть физического развития состоит в качественном изменении, укреплении и совершенствовании физических сил организма и здоровья человека под воздействием целенаправленного воспитания. Физическое развитие вызывает интерес к спорту и потребность в физических упражнениях, оно дает возможность человеку почувствовать себя сильным, ловким, способным к самозащите, вселяет уверенность в свои силы. Содержание физического воспитания включает информацию о ценности этой стороны развития. Воспитанники должны знать и понимать в чем смысл и польза физического воспитания, как оно влияет на их здоровье и личностные качества. Такие беседы расширяют кругозор учащихся и вселяют уверенность в необходимости занятий физкультурой и спортом. В процессе физического воспитания важно не только пробудить интерес к физическим упражнениям, но и выработать привычку таких занятий, ощущение потребности в них, умение чередовать умственную и физическую деятельность. Важной частью содержания физического воспитания является развитие у человека основных двигательных навыков, правильной осанки, ловкости, быстроты реакции. Частью физического воспитания является поддержание санитарно-гигиенических норм человека и его окружения. Это означает стремление поддерживать чистоту своего тела, одежды, помещений, в которых человек живет, работает или отдыхает и т. д.

Средствами физического воспитания являются естественные природные условия, поддержание правильного режима, гимнастика, спортивные игры, туризм. Комплексное использование этих методов в совокупности с применением разнообразных методов физического воспитания дает необходимые результаты. В качестве основного метода физического воспитания выступают физические упражнения. Физические упражнения охватывают широкую сферу применения. В их числе: пребывание на свежем воздухе, водные процедуры и соблюдение гигиены, режим дня, спортивно-массовые мероприятия. Только упражняясь можно достичь ловкости, силы, выработать быстроту реакции, научиться правильно и красиво двигаться. Упражнения имеют успех только при наличии активного стремления к их выполнению, сознательного желания добиться успеха, мобилизации и направления усилий на достижение результатов, здорового духа соревнования. Такое отношение к физическому воспитанию помогают развить методы убеждения и положительного примера. Эти методы успешно применяются в процессе организации различных видов спортивных мероприятий. Важное значение имеют так же методы одобрения и осуждения, побуждая человека соответствовать стандартам общества, не отставать от своих товарищей, заслужить их уважение и авторитет. Контроль соблюдения чистоты и гигиены вырабатывает привычку к соблюдению этих важных для здорового развития человека сторон жизни.

В рамках школьной воспитательной деятельности физическое воспитание осуществляется главным образом посредством уроков физкультуры. Проводя занятия по физкультуре важно правильно распределить нагрузку на организм с учетом возраста и базового физического развития. Девочкам стоит давать несколько меньшую нагрузку чем мальчикам. Учитель должен учитывать состояние здоровья учеников и их психическое состояние, степень утомленности и готовности к физическим упражнениям. Часть урока должна быть отведена на пробуждение определенного настроя, что успешно достигается организацией спортивных игр. К концу урока следует снизить темп и дать возможность ученикам успокоиться и настроиться на спокойный лад.

Проветривание и влажная уборка школьных помещений должны проводиться систематически самими учениками. Педагог должен объяснить им, что среда обучения имеет огромное влияние на эффективность этого процесса. Большое внимание стоит уделять освещению в классе, правильному расположению доски и ученических мест.

Большое значение в физическом воспитание играет организация внеклассной работы в этом направлении. Такие работы проводятся посредством создания различных спортивных секций на базе школы, организации спортивных игр с участием школьников разных возрастов, приглашением в школу тренеров по различным видам спорта с целью агитации учащихся к занятиям спортом, организация турпоходов, природных экскурсий, организация трудовой деятельности учеников, например. По уборке школьной территории.

Автор: Назарьева В.А.

<< Назад: Эстетическое воспитание

>> Вперед: Трудовое воспитание

Рекомендуем интересные статьи раздела Конспекты лекций, шпаргалки:

▪ Аудит. Конспект лекций

▪ Педагогическая психология. Шпаргалка

▪ Факультетская терапия. Конспект лекций

Смотрите другие статьи раздела Конспекты лекций, шпаргалки.

Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.

<< Назад

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Впервые преоодолена передача ВИЧ от матери к ребенку 02.01.2026

Проблема вертикальной передачи ВИЧ - от матери к ребенку - остается одной из ключевых задач глобальной медицины. Недавний отчет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) демонстрирует историческое достижение: Бразилия впервые в своей истории полностью преодолела этот путь передачи вируса. Страна стала 19-й в мире и первой с населением более 100 миллионов человек, которая достигла такого результата. Достижения Бразилии основаны на комплексных медицинских программах, обеспечивающих своевременный доступ к диагностике и терапии для всех слоев населения. ВОЗ официально подтвердило, что уровень передачи ВИЧ от матери к ребенку снизился до менее двух процентов. Более 95% беременных женщин в стране получают регулярный скрининг на ВИЧ и необходимое лечение в рамках стандартного ведения беременности. Изначально программа тестировалась в крупных муниципалитетах и штатах с населением более 100 тысяч человек, а затем была масштабирована на всю страну. Такой подход позволил унифицировать ста ...>>

Нанослой германия увеличивает эффективность солнечных батарей на треть 02.01.2026

Разработка высокоэффективных солнечных батарей остается одной из ключевых задач современной энергетики. Недавнее исследование южнокорейских ученых позволило повысить производительность тонкопленочных солнечных элементов почти на 30%, что открывает новые перспективы для возобновляемых источников энергии, гибкой электроники и сенсорных устройств. Команда исследователей сосредоточилась на элементах на основе моносульфида олова (SnS) - нетоксичного и доступного материала, который идеально подходит для гибких солнечных панелей. До настоящего времени эффективность SnS-устройств оставалась низкой из-за проблем на границе контакта с металлическим электродом. В этой области возникали структурные дефекты, диффузия элементов и электрические потери, что существенно ограничивало возможности таких батарей. "Этот интерфейс был главным барьером для достижения высокой производительности", - отмечает профессор Джейонг Хо из Национального университета Чоннам. Для решения этих проблем ученые предлож ...>>

Электростатическое решение для борьбы с льдом и инеем 01.01.2026

Борьба с льдом и инеем на транспортных средствах и критически важных поверхностях зимой остается сложной и затратной задачей. Ученые из Virginia Tech разработали инновационную технологию, способную разрушать лед и иней без использования тепла или химических реагентов, что открывает новые возможности для безопасной и экологичной зимней эксплуатации транспорта. Исследователи обнаружили, что лед и иней образуют кристаллическую решетку с так называемыми ионными дефектами - заряженными участками, способными перемещаться под воздействием электрического поля. Эти дефекты являются ключом к управлению прочностью льда и его удалением с поверхностей. Когда на замерзшую поверхность подается положительный электрический заряд, отрицательные ионные дефекты притягиваются к источнику поля. Это вызывает разрушение кристаллической решетки льда, в результате чего часть льда буквально "отскакивает" от поверхности. Такой эффект позволяет удалять лед без применения внешнего тепла или химических средств ...>>

Случайная новость из Архива Электронные сигареты провоцируют аритмию 03.01.2025 Несмотря на расхожее мнение о меньшей вредности электронных сигарет по сравнению с традиционными табачными изделиями, они могут оказывать такое же негативное воздействие на здоровье, особенно на сердечно-сосудистую систему. Специалисты Университета Луисвилля показали, что вейпинг может вызвать такие же опасные для сердца нарушения ритма, как и традиционные табачные изделия. Аритмия, спровоцированная использованием электронных сигарет, может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульты, тромбы или, в самых тяжелых случаях, остановка сердца. Для проведения исследования ученые использовали лабораторных мышей, подвергнув их воздействию пара от электронных сигарет. Результаты показали, что у грызунов развивалась аритмия, которая проявлялась в виде преждевременных и длительных сокращений сердца. После воздействия пара у мышей наблюдалось резкое снижение частоты сердечных сокращений, а затем быстрый и неожиданный скачок частоты, что является характерным признаком нарушений ритма. Особенно выраженные изменения в сердечном ритме наблюдались у животных, которые подвергались воздействию электронных сигарет с фруктовыми и ментоловыми вкусами. Эти виды жидкостей становятся все более популярными, особенно среди молодежи, что вызывает обеспокоенность у специалистов. Исследования показали, что именно химические компоненты, содержащиеся в жидкостях с этими вкусами, вызывают наибольшее влияние на сердечно-сосудистую систему. Ранее было установлено, что обычные сигареты уже через 20 минут после курения вызывают замедление частоты сердечных сокращений, за которым впоследствии следует увеличение темпа. В отличие от этого, кратковременное воздействие пара от электронных сигарет может дестабилизировать сердечный ритм из-за присутствующих в жидкости химических компонентов, которые оказывают влияние на организм.

Другие интересные новости:

▪ ЖК и плазма: спроса нет, цены сильно упадут

▪ Шаг к настольному ускорителю

▪ Строительство крупнейшего предприятия по прямому удалению углекислого газа из воздуха

▪ ДНК вместо жесткого диска

▪ Коммутаторы PCI Express 5.0

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники. Подборка статей

▪ статья О честности высокой говорит. Крылатое выражение

▪ статья Какой пол гораздо чаще другого доводит попытки самоубийства до конца? Подробный ответ

▪ статья Кассир с кассовым аппаратом. Типовая инструкция по охране труда

▪ статья Автомобильный усилитель на микросхеме TDA2025. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Неподвижные пальцы. Секрет фокуса

Оставьте свой комментарий к этой статье:

www.diagram.com.ua
2000-2025