Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ
Æóðíàë Äîìàøíèé ÏÊ

Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü æóðíàëû Äîìàøíèé ÏÊ 2006-2011 ãã.,
ïî êàæäîìó ãîäó - âñå íîìåðà ñ ÿíâàðÿ ïî äåêàáðü: ¹1 ÿíâàðü, ¹2 ôåâðàëü, ¹3 ìàðò, ¹4 àïðåëü, ¹5 ìàé, ¹6 èþíü, ¹7 èþëü, ¹8 àâãóñò, ¹9 ñåíòÿáðü, ¹10 îêòÿáðü, ¹11 íîÿáðü, ¹12 äåêàáðü. Àðõèâ íîìåðîâ æóðíàëà ðåãóëÿðíî äîïîëíÿåòñÿ.
Äðóãèå êíèãè, æóðíàëû, ñïðàâî÷íèêè, à òàêæå ñõåìû è ñåðâèñ-ìàíóàëû âû ìîæåòå ñêà÷àòü â íàøåé Áåñïëàòíîé îíëàéí òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå. Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì çäåñü.
Æóðíàë Äîìàøíèé ÏÊ ñêà÷àòü áåñïëàòíî. Âûáèðàéòå íóæíûé Âàì ãîä
2006-2011:
Æóðíàë Äîìàøíèé ÏÊ 2006 (àðõèâ çà ãîä)
Æóðíàë Äîìàøíèé ÏÊ 2007 (àðõèâ çà ãîä)
Æóðíàë Äîìàøíèé ÏÊ 2008 (àðõèâ çà ãîä)
Æóðíàë Äîìàøíèé ÏÊ 2009 (àðõèâ çà ãîä)
Æóðíàë Äîìàøíèé ÏÊ 2010 (àðõèâ çà ãîä)
Æóðíàë Äîìàøíèé ÏÊ 2011 (àðõèâ çà ãîä)
Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì
Ââîäèòå íàçâàíèå ñòàòüè èëè êíèãè, öåëèêîì èëè ÷àñòè÷íî. Íàïðèìåð, çàðÿäíîå óñòðîéñòâî, ãåíåðàòîð, òàéìåð...
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Áèîïëàñòèê èç îòõîäîâ õëåáà è àâîêàäî
28.01.2026
Ïðîáëåìû ïèùåâûõ îòõîäîâ è çàãðÿçíåíèÿ îêðóæàþùåé ñðåäû ïëàñòèêîì âñå ÷àùå ðàññìàòðèâàþòñÿ êàê âçàèìîñâÿçàííûå âûçîâû ñîâðåìåííîñòè. Ó÷åíûå ïî âñåìó ìèðó èùóò ðåøåíèÿ, êîòîðûå ïîçâîëèëè áû îäíîâðåìåííî ñîêðàòèòü îáúåì âûáðàñûâàåìûõ ïðîäóêòîâ è çàìåíèòü òðàäèöèîííûå ïîëèìåðû ýêîëîãè÷åñêè áåçîïàñíûìè ìàòåðèàëàìè.  ýòîì êîíòåêñòå îñîáåííî èíòåðåñíû ðàçðàáîòêè, èñïîëüçóþùèå òî, ÷òî ðàíüøå ñ÷èòàëîñü áåñïîëåçíûì ìóñîðîì.
Èññëåäîâàòåëüñêàÿ ãðóïïà èç Àâñòðàëèè ïðåäëîæèëà òåõíîëîãèþ ïðåâðàùåíèÿ ïèùåâûõ îòõîäîâ â áèîïëàñòèêîâûå ïëåíêè, ïðèìåíÿÿ êîæóðó àâîêàäî, ÷åðñòâûé õëåá è êðàõìàë ñàãîâîé ïàëüìû. Ðàáîòà áûëà âûïîëíåíà ó÷åíûìè Óíèâåðñèòåòà Äèêèíà, à åå ðåçóëüòàòû îïóáëèêîâàíû â æóðíàëå Matter, î ÷åì ñîîáùèë Anthropocene Magazine. Ïî ñëîâàì àâòîðîâ, ìåòîä èçíà÷àëüíî ðàçðàáàòûâàëñÿ êàê ìàñøòàáèðóåìûé è ýêîíîìè÷åñêè îïðàâäàííûé, ÷òîáû åãî ìîæíî áûëî âíåäðÿòü â ïðîìûøëåííîñòü áåç ñóùåñòâåííûõ çàòðàò.
Àâñòðàëèéñêèå èññëåäîâàòåëè ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî ïîëó÷åííûå ìàòåðèàëû ïîòåíöèàëüíî ïðèãîäíû íå ...>>
Ñìàðòôîí NexPhone íà òðåõ îïåðàöèîííûõ ñèñòåìàõ
28.01.2026
Èäåÿ îáúåäèíèòü ñìàðòôîí è ïåðñîíàëüíûé êîìïüþòåð â îäíîì óñòðîéñòâå äàâíî âîëíóåò èíæåíåðîâ è ïîëüçîâàòåëåé, îäíàêî äî ñèõ ïîð òàêèå ïðîåêòû îñòàâàëèñü íèøåâûìè èëè êîìïðîìèññíûìè. Êîìïàíèÿ Nex Computer ðåøèëà ïîäîéòè ê ýòîé çàäà÷å ðàäèêàëüíî è ïðåäñòàâèëà NexPhone - ñìàðòôîí, êîòîðûé ïîçèöèîíèðóåòñÿ êàê ïîëíîöåííàÿ àëüòåðíàòèâà ÏÊ. Åãî êëþ÷åâàÿ îñîáåííîñòü çàêëþ÷àåòñÿ â îäíîâðåìåííîé ïîääåðæêå ñðàçó òðåõ îïåðàöèîííûõ ñèñòåì, êàæäàÿ èç êîòîðûõ ðàññ÷èòàíà íà ñâîé ñöåíàðèé èñïîëüçîâàíèÿ.
 NexPhone ðåàëèçîâàíà ñèñòåìà ìóëüòèçàãðóçêè, ïîçâîëÿþùàÿ ðàáîòàòü ñ Android 16, Linux íà áàçå Debian è Windows 11. Android 16 âûñòóïàåò îñíîâíîé ìîáèëüíîé ïëàòôîðìîé è ïðåäíàçíà÷åí äëÿ ïîâñåäíåâíûõ çàäà÷, òàêèõ êàê îáùåíèå, ìóëüòèìåäèà è ïðèëîæåíèÿ. Linux çàïóñêàåòñÿ êàê îòäåëüíàÿ ðàáî÷àÿ ñðåäà, îðèåíòèðîâàííàÿ íà ðàçðàáîò÷èêîâ è ïîëüçîâàòåëåé, ïðèâûêøèõ ê êëàññè÷åñêèì íàñòîëüíûì èíñòðóìåíòàì. Windows 11 óñòàíàâëèâàåòñÿ âî âòîðîé ðàçäåë íàêîïèòåëÿ è òðåáóåò ïåðåçàãðóçêè óñòðîéñòâà, íî èìåííî îíà äî ...>>
Ñîëíå÷íûé ñâåò ïîìîãàåò ìîçãó ðàáîòàòü áûñòðåå
27.01.2026
Âëèÿíèå ñâåòà íà ñàìî÷óâñòâèå ÷åëîâåêà äàâíî èíòåðåñóåò ó÷åíûõ, îäíàêî ëèøü â ïîñëåäíèå ãîäû ñòàëî âîçìîæíûì èçó÷àòü ýòîò ýôôåêò âíå ñòðîãèõ ëàáîðàòîðíûõ óñëîâèé. Ñîâðåìåííûå íîñèìûå äàò÷èêè è ìîáèëüíûå ïðèëîæåíèÿ ïîçâîëÿþò íàáëþäàòü, êàê îñâåùåíèå â ïîâñåäíåâíîé æèçíè îòðàæàåòñÿ íà âíèìàíèè, ïàìÿòè è óðîâíå áîäðñòâîâàíèÿ. Èìåííî òàêèì ïóòåì ïîøëè èññëåäîâàòåëè èç Ìàí÷åñòåðñêîãî óíèâåðñèòåòà, ðåøèâ âûÿñíèòü, êàêóþ ðîëü èãðàåò äíåâíîé ñâåò â ïîääåðæàíèè êîãíèòèâíîé àêòèâíîñòè.
 õîäå èññëåäîâàíèÿ 58 äîáðîâîëüöåâ íà ïðîòÿæåíèè íåäåëè íîñèëè ñïåöèàëüíûå ñåíñîðû, ôèêñèðóþùèå èíòåíñèâíîñòü îêðóæàþùåãî îñâåùåíèÿ. Ïàðàëëåëüíî ó÷àñòíèêè âûïîëíÿëè çàäàíèÿ â ïðèëîæåíèè Brightertime, êîòîðîå îöåíèâàëî èõ âíèìàíèå, ñêîðîñòü ðåàêöèè, ðàáî÷óþ ïàìÿòü è ñóáúåêòèâíóþ ñîíëèâîñòü. Äëÿ ýòîãî èñïîëüçîâàëèñü øêàëà ñîíëèâîñòè Êàðîëèíñêîãî óíèâåðñèòåòà, òåñò íà áäèòåëüíîñòü, òðåõçàäà÷íûé òåñò ïàìÿòè è çàäàíèÿ íà âèçóàëüíûé ïîèñê, ÷òî ïîçâîëÿëî îòñëåæèâàòü èçìåíåíèÿ êîãíèòèâíîé ïðîèçâîäèòåëüíîñòè ïðàêòè÷åñê ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Íàéäåíà ôîðìóëà áåçîïàñíîãî è ýôôåêòèâíîãî ïîõóäåíèÿ
16.12.2025
Êîíòðîëü âåñà è ïîääåðæàíèå çäîðîâüÿ îñòàþòñÿ îäíèìè èç ñàìûõ àêòóàëüíûõ òåì â ñîâðåìåííîé ìåäèöèíå è äèåòîëîãèè. Àìåðèêàíñêèå èññëåäîâàòåëè ðàçðàáîòàëè ïîäõîä, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ðàññ÷èòûâàòü èíäèâèäóàëüíîå êîëè÷åñòâî êàëîðèé, íåîáõîäèìîå äëÿ áåçîïàñíîãî ñíèæåíèÿ ìàññû òåëà, è ïðîòåñòèðîâàëè åãî íà äîáðîâîëüöàõ äî 50 ëåò.
 ýêñïåðèìåíòå ïðèíÿëè ó÷àñòèå îáû÷íûå ëþäè, íå èìåþùèå âûðàæåííûõ ïàòîëîãèé, êîòîðûì ïðåäëîæèëè ïðèäåðæèâàòüñÿ "èäåàëüíîé ôîðìóëû" äëÿ ïèòàíèÿ.  ðåçóëüòàòå èñïûòóåìûå â ñðåäíåì ñáðîñèëè îêîëî 7 êã ëèøíåãî âåñà, ïðè ýòîì îòìå÷àëîñü ñíèæåíèå óðîâíÿ õîëåñòåðèíà è ñòàáèëèçàöèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ. Ýòè ïîêàçàòåëè ãîâîðÿò î òîì, ÷òî ìåòîäèêà íå òîëüêî ñïîñîáñòâóåò ïîõóäåíèþ, íî è ïîëîæèòåëüíî âëèÿåò íà ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòóþ ñèñòåìó.
Ó÷åíûå ïîä÷åðêíóëè, ÷òî êëþ÷åâûì ôàêòîðîì ÿâëÿåòñÿ êîíòðîëü êàëîðèéíîñòè ïèùè. Ñîãëàñíî íàáëþäåíèÿì, áîëüøèíñòâî ëþäåé íàáèðàåò ëèøíèé âåñ íå èç-çà îñîáåííîñòåé ìåòàáîëèçìà, à èç-çà òîãî, ÷òî íå îòñëåæèâàþò êîëè÷åñòâî ïîòðåáëÿåìûõ êàëîðèé. Äëÿ íîðìàëüíîãî ñàìî÷óâñòâèÿ è ïîääåðæàíèÿ ñòàáèëüíîãî âåñà, ïî èõ äàííûì, äîñòàòî÷íî ïîòðåáëÿòü çà îäèí ïðèåì ïèùè îêîëî 300 êàëîðèé.
Ôîðìóëà ðàñ÷åòà èíäèâèäóàëüíîé êàëîðèéíîñòè âûãëÿäèò òàê: K = m * a, ãäå K - ñóòî÷íîå êîëè÷åñòâî êàëîðèé ñ ó÷åòîì êîððåêòèðîâêè, m - ìàññà òåëà ÷åëîâåêà, à a - êîýôôèöèåíò ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè. Äëÿ îïðåäåëåíèÿ òî÷íîãî çíà÷åíèÿ âàæíî ó÷èòûâàòü óðîâåíü àêòèâíîñòè, êîòîðûé âëèÿåò íà ýíåðãîçàòðàòû îðãàíèçìà.
Êîýôôèöèåíò àêòèâíîñòè ðàñïðåäåëåí ñëåäóþùèì îáðàçîì: óìåðåííàÿ àêòèâíîñòü ñîîòâåòñòâóåò 28, ïîâûøåííàÿ - 31, à ãèïåðàêòèâíûé îáðàç æèçíè - 33. Óìíîæåíèå ìàññû òåëà íà âûáðàííûé êîýôôèöèåíò äàåò áàçîâîå çíà÷åíèå êàëîðèé, êîòîðîå çàòåì êîððåêòèðóåòñÿ ñ âû÷åòîì 15%, ÷òîáû îáåñïå÷èòü äåôèöèò ýíåðãèè, íåîáõîäèìûé äëÿ ïîõóäåíèÿ.
Èñïîëüçîâàíèå ýòîé ìåòîäèêè ïîçâîëÿåò êàæäîìó ÷åëîâåêó ñàìîñòîÿòåëüíî ðàññ÷èòûâàòü ñâîþ äíåâíóþ íîðìó êàëîðèé áåç ñëîæíûõ òàáëèö è äèåòè÷åñêèõ ñõåì. Òàêîé ïîäõîä äàåò âîçìîæíîñòü ñòðîèòü ðàöèîí ñ ó÷åòîì ëè÷íîãî âåñà è óðîâíÿ ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, ÷òî äåëàåò ïðîöåññ ïîõóäåíèÿ áîëåå óïðàâëÿåìûì è áåçîïàñíûì.
Êðîìå òîãî, ñîáëþäåíèå ðåêîìåíäàöèé ôîðìóëû ñïîñîáñòâóåò íå òîëüêî ñíèæåíèþ ìàññû òåëà, íî è óëó÷øåíèþ ìåòàáîëè÷åñêèõ ïîêàçàòåëåé. Ñíèæåíèå õîëåñòåðèíà è ñòàáèëèçàöèÿ àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ ñâèäåòåëüñòâóþò î êîìïëåêñíîì ïîëîæèòåëüíîì ýôôåêòå ìåòîäà äëÿ çäîðîâüÿ.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
Êàêîãî öâåòà äîëæíû áûòü ýëåêòðè÷êè
Êîìíàòíàÿ ëîøàäü
Ìîçã èç êðîâè
Apple - ñàìàÿ äîðîãàÿ êîìïàíèÿ â èñòîðèè
80-òåðàáàéòíûå æåñòêèå äèñêè
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Ïðîøèâêè. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Çðèòåëüíûå èëëþçèè. Ýíöèêëîïåäèÿ
▪ ñòàòüÿ Ïî÷åìó ÷åðíàÿ êîøêà ñ÷èòàåòñÿ ïëîõîé ïðèìåòîé? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ôóíêöèîíàëüíûé ñîñòàâ òåëåâèçîðîâ Royal. Ñïðàâî÷íèê
▪ ñòàòüÿ Ýêîíîìè÷íûé ïðèåìíèê äëÿ Ñè-Áè ðàäèîñòàíöèè. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Ïðèåìíèê-êîíòðîëåð. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026