Витамин B6 помогает лучше запоминать сны

14.10.2020

Прием витамина B6 улучшает способность запоминать сны.

К такому выводу пришли ученые из университета Аделаиды в Австралии, которые провели эксперимент с участием 100 добровольцев.

Так, участники исследования принимали 240 миллиграммов витамина В6 либо плацебо перед сном в течение пяти дней.

В результате прием витамина не повлиял на яркость снов и другие их характеристики, однако после приема В6 участники чаще могли вспомнить свой сон.

Исследователи пока не могут объяснить данный эффект. Водорастворимый витамин B6, или пиридоксин, - один из восьми витаминов группы B. Он участвует в реакции 150 ферментов, которые помогают организму перерабатывать белки, углеводы и жиры из пищи, а также связан с функцией нервной системы и иммунитета.

B6 содержится в таких продуктах, как банан, молоко, красное мясо, печень, рыба, яйца, сыр, картофель, шпинат, авокадо.

<< Назад: Изменение скорости движения отдельных объектов на видео 15.10.2020

>> Вперед: Искусственные креветки 14.10.2020

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Токсичность интернета преувеличена 07.01.2026

Социальные сети нередко воспринимаются как арена постоянной агрессии, оскорблений и распространения фейковой информации. Новое исследование Стэнфордского университета показывает, что реальность значительно отличается от популярного представления: интернет гораздо менее токсичен, чем многие пользователи считают. Ученые опросили более тысячи американцев, попросив их оценить долю пользователей соцсетей, которые ведут себя агрессивно или распространяют ненависть. Оказалось, что впечатления людей сильно преувеличивают масштабы проблемы. Например, респонденты считали, что почти половина пользователей Reddit хотя бы раз оставляла оскорбительные комментарии, тогда как фактические данные платформы показывают, что таких людей не более 3%. Аналогичная ситуация наблюдается с дезинформацией. Опрос показал, что большинство участников считали почти половину аудитории Facebook распространителями фейковых новостей, однако статистика говорит об обратном: фактическая доля таких пользователей состав ...>>

Процессоры Ryzen AI 400 07.01.2026

Современные вычисления все больше ориентируются на интеграцию искусственного интеллекта и высокую производительность в компактных устройствах, таких как ноутбуки и мини-ПК. Новая линейка процессоров AMD Ryzen AI 400 демонстрирует, как разработчики объединяют мощные центральные ядра, графику и нейросетевые ускорители в одном чипе, чтобы удовлетворять растущие потребности пользователей в играх, контенте и ИИ-приложениях. AMD представила процессоры серии Gorgon Point, которые включают до 12 ядер Zen 5 и до 24 потоков вычислений. Чипы поддерживают интегрированную графику RDNA 3.5, обеспечивают максимальную тактовую частоту до 5,2 ГГц и имеют энергопотребление от 15 Вт до 54 Вт. Особое внимание уделено NPU, способному обрабатывать до 60 триллионов операций в секунду (TOPS), что делает эти процессоры эффективными для задач с искусственным интеллектом. Конструкция Ryzen AI 400 сочетает ядра Zen 5 и Zen 5c, обеспечивая высокую гибкость и производительность. Несмотря на то, что архитектур ...>>

Женщины лучше распознают признаки болезни по лицу 06.01.2026

Способность распознавать, что кто-то нездоров, часто проявляется интуитивно: бледная кожа, опущенные веки, уставшее выражение лица могут сигнализировать о недомогании. Новое исследование международной группы ученых показало, что женщины в среднем точнее мужчин улавливают такие тонкие невербальные признаки болезни, что может иметь эволюционные и социальные объяснения. В отличие от предыдущих работ, где использовались отредактированные фотографии или имитация больных лиц, ученые решили проверить, насколько люди способны распознавать естественные признаки недомогания. Такой подход позволил оценить реальную чувствительность к изменениям в лицах, возникающим при болезни. В исследовании приняли участие 280 студентов, поровну мужчин и женщин. Участникам предложили оценить 24 фотографии, на которых изображены люди как в здоровом состоянии, так и во время болезни. Это дало возможность сравнить восприятие естественных признаков недомогания в реальных лицах. Для анализа состояния каждого ...>>

Робот LG CLOiD 06.01.2026

LG представила своего нового работа CLOiD. Его возможности выходят за рамки простого выполнения команд - он способен адаптироваться к образу жизни владельца и управлять подключенными бытовыми приборами. LG CLOiD объединяет два ключевых направления корейской компании: платформу роботизированной помощи LG Q9 и экосистему умного дома LG ThinQ. На демонстрации робот показал, что умеет готовить завтрак: доставать молоко из холодильника, помещать круассан в духовку и выполнять другие кулинарные задачи. Кроме того, CLOiD может самостоятельно запускать стирку, после сушки складывать одежду и раскладывать ее по шкафу. Таким образом, робот подстраивается под повседневные привычки хозяев и может управлять всеми совместимыми устройствами, подключенными к сети. Конструкция LG CLOiD специально адаптирована для работы в жилых помещениях. Основной блок робота соединен с телом, оснащенным двумя шарнирными руками-манипуляторами, а базируется он на колесной платформе с функцией автономной навигации ...>>

Твердотельные батареи без потерь от замерзания ионов 05.01.2026

Энергетика и электроника сегодня все больше зависят от надежных и безопасных источников энергии. Твердотельные батареи рассматриваются как ключ к следующему этапу развития портативных и стационарных устройств, однако традиционные подходы сталкиваются с фундаментальной проблемой: при затвердевании электролита движение ионов замедляется или полностью останавливается. Новое исследование ученых из Оксфордского университета и их партнеров может изменить это представление и открыть путь к созданию безопасных и эффективных твердых аккумуляторов. В своей работе исследователи разработали новый класс органических электролитов, которые сохраняют высокую ионную проводимость независимо от состояния - жидкого, жидкокристаллического или твердого. Такие материалы получили название "электролиты, независимые от состояния" (state-independent electrolytes, SIE). Аспирантка Джульетт Барклай, первый автор исследования, отмечает, что это доказывает возможность проектировать органические молекулы так, чтоб ...>>

Случайная новость из Архива Сладкое делает муравьев более веселыми 20.11.2022 Команда зоологов из Австрии выяснила, что муравьи демонстрируют воодушевление после поедания десерта. В этом они похожи на нас. Понимание эмоциональных состояний животных является ключом к формированию этических норм, но изучению внутреннего мира насекомых всегда уделялось слишком мало внимания. Австрийские биологи решили это исправить. Они провели эксперимент с муравьями, в ходе которого выяснилось, что эти животные могут испытывать что-то вроде оптимистичного настроя. Сперва исследователи научили муравьев ассоциировать два запаха с положительным или отрицательным подкреплением. Затем они смешали два запаха, чтобы оценить реакцию насекомых. Оказалось, что муравьи склонны ассоциировать смешанный запах с положительным подкреплением, демонстрируя оптимистичное поведение. Если перед этим испытуемые получали сладкую пищу, то их оптимизм усиливался. Причем, даже если в смеси отрицательного запаха было больше или на муравьев оказывали физическое воздействие, они все равно были более положительно настроены. Вполне возможно, что социальные насекомые склонны быть необычайно оптимистичными: из-за репродуктивного разделения труда отдельные особи могут подвергаться более естественному отбору. Наши результаты согласуются с предыдущим исследованием шмелей, которые также оптимистично реагировали на неоднозначные сигналы после вознаграждения сахарозой", - отметили ученые. Исследователи резюмируют, что их наблюдения не являются прямым доказательством существования эмоций у насекомых, но они продвигают человечество в понимании процессов, происходящих в организме беспозвоночных.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026