Отдых на корточках

11.03.2020

Современный человек живет не так, как его далекие предки, и в этом часто видят причину разных хронических болезней - ожирения, диабета, сердечно-сосудистых болезней и т. д. Под предками в данном случае понимают охотников-собирателей, которые еще не знали скотоводства и ничего не выращивали. И для того, чтобы быть здоровыми, нужно питаться как предки (то есть придерживаться так называемой палеодиеты), спать как предки, двигаться столько же, сколько предки.

Сотрудники Университета Южной Калифорнии вместе с коллегами из других научных центров раздали людям из народа хадза устройства, которые отслеживали периоды активности и периоды покоя. Хадза живут на территории Танзании, занимаясь охотой и собирательством - то есть ведут "предковый" образ жизни, и потому к ним часто приезжают антропологи и другие исследователи, которые пытаются понять, как изменился человек с давних времен. Оказалось, что период физической активности у хадза в три раза больше того, что рекомендуют органы здравоохранения в США. Но притом в покое хадза проводят 9-10 часов в день - почти столько же, сколько и обычный современный человек, ведущий сидячий образ жизни. Однако "сидячих" хронических болезней у хадза нет.

Ученые предположили, что дело не только в большей подвижности хадза, но и в том, что отдых у них более здоровый, чем обычное сидение. Все-таки эти охотники-собиратели сидят не на диванах и не на стульях - они сидят либо корточках, либо опираются на колени. В обеих позах - и сидя на корточках, и опираясь на колени - должны напрягаться мышцы ног.

Исследователи использовали дополнительные гаджеты, которые измеряли активность мышц ног, и оказалось, что в позе на корточках мышцы действительно намного более активны, чем когда человек сидит на ягодицах. Возможно, хадза защищены от "сидячих" хронических болезней тем, что даже во время отдыха их мышцы - по крайней мере, некоторые из них - продолжают работать.

<< Назад: Железные дожди над раскаленной планетой 11.03.2020

>> Вперед: Орбитальное соединение кубитов улучшают квантовые вычисления 10.03.2020

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Токсичность интернета преувеличена 07.01.2026

Социальные сети нередко воспринимаются как арена постоянной агрессии, оскорблений и распространения фейковой информации. Новое исследование Стэнфордского университета показывает, что реальность значительно отличается от популярного представления: интернет гораздо менее токсичен, чем многие пользователи считают. Ученые опросили более тысячи американцев, попросив их оценить долю пользователей соцсетей, которые ведут себя агрессивно или распространяют ненависть. Оказалось, что впечатления людей сильно преувеличивают масштабы проблемы. Например, респонденты считали, что почти половина пользователей Reddit хотя бы раз оставляла оскорбительные комментарии, тогда как фактические данные платформы показывают, что таких людей не более 3%. Аналогичная ситуация наблюдается с дезинформацией. Опрос показал, что большинство участников считали почти половину аудитории Facebook распространителями фейковых новостей, однако статистика говорит об обратном: фактическая доля таких пользователей состав ...>>

Процессоры Ryzen AI 400 07.01.2026

Современные вычисления все больше ориентируются на интеграцию искусственного интеллекта и высокую производительность в компактных устройствах, таких как ноутбуки и мини-ПК. Новая линейка процессоров AMD Ryzen AI 400 демонстрирует, как разработчики объединяют мощные центральные ядра, графику и нейросетевые ускорители в одном чипе, чтобы удовлетворять растущие потребности пользователей в играх, контенте и ИИ-приложениях. AMD представила процессоры серии Gorgon Point, которые включают до 12 ядер Zen 5 и до 24 потоков вычислений. Чипы поддерживают интегрированную графику RDNA 3.5, обеспечивают максимальную тактовую частоту до 5,2 ГГц и имеют энергопотребление от 15 Вт до 54 Вт. Особое внимание уделено NPU, способному обрабатывать до 60 триллионов операций в секунду (TOPS), что делает эти процессоры эффективными для задач с искусственным интеллектом. Конструкция Ryzen AI 400 сочетает ядра Zen 5 и Zen 5c, обеспечивая высокую гибкость и производительность. Несмотря на то, что архитектур ...>>

Женщины лучше распознают признаки болезни по лицу 06.01.2026

Способность распознавать, что кто-то нездоров, часто проявляется интуитивно: бледная кожа, опущенные веки, уставшее выражение лица могут сигнализировать о недомогании. Новое исследование международной группы ученых показало, что женщины в среднем точнее мужчин улавливают такие тонкие невербальные признаки болезни, что может иметь эволюционные и социальные объяснения. В отличие от предыдущих работ, где использовались отредактированные фотографии или имитация больных лиц, ученые решили проверить, насколько люди способны распознавать естественные признаки недомогания. Такой подход позволил оценить реальную чувствительность к изменениям в лицах, возникающим при болезни. В исследовании приняли участие 280 студентов, поровну мужчин и женщин. Участникам предложили оценить 24 фотографии, на которых изображены люди как в здоровом состоянии, так и во время болезни. Это дало возможность сравнить восприятие естественных признаков недомогания в реальных лицах. Для анализа состояния каждого ...>>

Робот LG CLOiD 06.01.2026

LG представила своего нового работа CLOiD. Его возможности выходят за рамки простого выполнения команд - он способен адаптироваться к образу жизни владельца и управлять подключенными бытовыми приборами. LG CLOiD объединяет два ключевых направления корейской компании: платформу роботизированной помощи LG Q9 и экосистему умного дома LG ThinQ. На демонстрации робот показал, что умеет готовить завтрак: доставать молоко из холодильника, помещать круассан в духовку и выполнять другие кулинарные задачи. Кроме того, CLOiD может самостоятельно запускать стирку, после сушки складывать одежду и раскладывать ее по шкафу. Таким образом, робот подстраивается под повседневные привычки хозяев и может управлять всеми совместимыми устройствами, подключенными к сети. Конструкция LG CLOiD специально адаптирована для работы в жилых помещениях. Основной блок робота соединен с телом, оснащенным двумя шарнирными руками-манипуляторами, а базируется он на колесной платформе с функцией автономной навигации ...>>

Твердотельные батареи без потерь от замерзания ионов 05.01.2026

Энергетика и электроника сегодня все больше зависят от надежных и безопасных источников энергии. Твердотельные батареи рассматриваются как ключ к следующему этапу развития портативных и стационарных устройств, однако традиционные подходы сталкиваются с фундаментальной проблемой: при затвердевании электролита движение ионов замедляется или полностью останавливается. Новое исследование ученых из Оксфордского университета и их партнеров может изменить это представление и открыть путь к созданию безопасных и эффективных твердых аккумуляторов. В своей работе исследователи разработали новый класс органических электролитов, которые сохраняют высокую ионную проводимость независимо от состояния - жидкого, жидкокристаллического или твердого. Такие материалы получили название "электролиты, независимые от состояния" (state-independent electrolytes, SIE). Аспирантка Джульетт Барклай, первый автор исследования, отмечает, что это доказывает возможность проектировать органические молекулы так, чтоб ...>>

Случайная новость из Архива Сверхкарликовый рис для астронавтов 01.08.2025 Развитие пилотируемых миссий на Луну и Марс требует не только новых технологий в транспорте и энергетике, но и фундаментального переосмысления подходов к обеспечению продовольствием. Одним из ключевых вызовов будущих экспедиций остается создание замкнутых экосистем, способных самостоятельно обеспечивать питательную пищу в условиях микрогравитации и ограниченного пространства. В этом контексте международная инициатива по разработке "лунного риса" представляет собой важный шаг к автономному сельскому хозяйству вне Земли. Научные группы из крупнейших университетов Италии, включая специалистов из Миланского и Римского университетов, объединили усилия для создания уникального сорта риса. Их цель - вывести ультракомпактное растение, способное расти в условиях, максимально приближенных к тем, что будут на космических станциях и базах будущего. Высота такого риса не превышает 10 сантиметров, но при этом он сохраняет питательные свойства и способность к репродукции, что особенно важно при длительных полетах. В основе этого проекта лежит технология генного редактирования CRISPR-Cas, с помощью которой ученые изменяют структуру растения, регулируя его рост и продуктивность. Благодаря этим методам, исследователям удалось не только минимизировать размеры растений, но и увеличить содержание белка в зернах, делая их более питательными. Подобные трансформации требуют тонкой настройки, поскольку в условиях космоса даже мелкие детали могут оказаться критическими. Процесс адаптации риса к инопланетным условиям требует имитации микрогравитации на Земле. Для этого ученые используют специальные установки, вращающие растения с заданной скоростью, что позволяет приблизиться к невесомости. Предварительные результаты таких экспериментов выглядят обнадеживающе и подтверждают, что даже в экстремальных условиях возможен устойчивый рост культур. При этом роль риса выходит далеко за пределы чисто пищевой функции. Как подчеркивает представитель Итальянского космического агентства Марта Дель Бьянко, свежая зелень на борту может существенно снизить уровень стресса у астронавтов, улучшая психологическое состояние команды в изоляции и в условиях длительных миссий. Интересно, что практическое значение проекта выходит за рамки космической отрасли. Результаты работы по созданию устойчивого, продуктивного и компактного сорта риса могут быть применимы и на Земле - особенно в регионах с суровым климатом или ограниченными возможностями для ведения традиционного земледелия, например, в пустынях, полярных станциях или густонаселенных мегаполисах.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026