Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÍÎÂÎÑÒÈ ÍÀÓÊÈ È ÒÅÕÍÈÊÈ, ÍÎÂÈÍÊÈ ÝËÅÊÒÐÎÍÈÊÈ
Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà / Ëåíòà íîâîñòåé

Óïðàæíåíèÿ äëÿ íîã ïîëîæèòåëüíî âëèÿþò íà çäîðîâüå ìîçãà è íåðâíîé ñèñòåìû

03.06.2018

Ó÷åíûå èç Ìèëàíñêîãî ãîñóäàðñòâåííîãî óíèâåðñèòåòà (Èòàëèÿ) ïðîâåëè ýêñïåðèìåíò, â êîòîðîì íåñêîëüêî ìûøåé ïåðåäâèãàëèñü òîëüêî ñ ïîìîùüþ ïåðåäíèõ ëàï â òå÷åíèå 28 äíåé. Ãðûçóíû ïðîäîëæàëè íîðìàëüíî ïèòàòüñÿ è äâèãàòüñÿ. Îíè íå èñïûòûâàëè ñòðåññ (èíà÷å ýêñïåðèìåíò íå äàë áû òî÷íûõ ðåçóëüòàòîâ). Ñïóñòÿ ïî÷òè ìåñÿö áèîëîãè èññëåäîâàëè îáëàñòü ìîçãà - ñóáâåíòðèêóëÿðíàÿ çîíó, êîòîðàÿ ó ìíîãèõ ìëåêîïèòàþùèõ îòâå÷àåò çà ïîääåðæàíèå çäîðîâüÿ íåðâíûõ êëåòîê.  ýòîé æå îáëàñòè íåðâíûå ñòâîëîâûå êëåòêè ïðîèçâîäÿò íîâûå íåéðîíû.

Ýêñïåðèìåíò ïîêàçàë, ÷òî îãðàíè÷åííàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü óìåíüøèëà êîëè÷åñòâî íåéðîííûõ ñòâîëîâûõ êëåòîê íà 70 ïðîöåíòîâ ïî ñðàâíåíèþ ñ êîíòðîëüíîé ãðóïïîé ìûøåé, êîòîðûì ðàçðåøàëîñü õîäèòü íà ÷åòûðåõ ëàïàõ. Êðîìå òîãî, êàê íåéðîíû, òàê è îëèãîäåíäðîöèòû (ñïåöèàëüíûå âñïîìîãàòåëüíûå êëåòêè, êîòîðûå ïîääåðæèâàþò íåðâíûå êëåòêè) ïîëíîñòüþ íå ñîçðåâàëè, êîãäà ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà áûëè çíà÷èòåëüíî óìåíüøåíà.

Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî, ðàáîòàÿ (îñîáåííî â óïðàæíåíèè ñ òÿæåëûì âåñîì), ìûøöû íîã ïîñûëþò ñèãíàëû ìîçãó, êîòîðûå æèçíåííî âàæíû äëÿ ïðîèçâîäñòâà çäîðîâûõ íåðâíûõ êëåòîê, íåîáõîäèìûõ äëÿ ìîçãà è íåðâíîé ñèñòåìû. Åñëè óïðàæíåíèÿ äåëàþòñÿ ðåäêî, îðãàíèçì èñïûòûâàåò òðóäíîñòè è íå ìîæåò ñîçäàâàòü íîâûå íåðâíûå êëåòêè - òå ñàìûå "ñòðîèòåëüíûå áëîêè", êîòîðûå ïîçâîëÿþò íàì ñïðàâëÿòüñÿ ñî ñòðåññîì è àäàïòèðîâàòüñÿ ê íåïðîñòûì âûçîâàì â íàøåé æèçíè. "Íå ñëó÷àéíî ìû äîëæíû áûòü àêòèâíûìè: õîäèòü, áåãàòü, ïðèñåäàòü, ñèäåòü è èñïîëüçîâàòü ìûøöû íîã, ÷òîáû ïîäíÿòü âåùè", - ãîâîðèò äîêòîð Àäàìè.

Èññëåäîâàòåëè òàêæå ïðîàíàëèçèðîâàëè îòäåëüíûå êëåòêè è îáíàðóæèëè, ÷òî îãðàíè÷åíèå óïðàæíåíèé ñíèæàåò êîëè÷åñòâî êèñëîðîäà â îðãàíèçìå, ÷òî ñîçäàåò àíàýðîáíóþ ñðåäó è èçìåíÿåò îáìåí âåùåñòâ. Ñíèæåíèå óïðàæíåíèé òàêæå, ïî-âèäèìîìó, âëèÿåò íà äâà ãåíà, îäèí èç êîòîðûõ, CDK5Rap1, î÷åíü âàæåí äëÿ çäîðîâüÿ ìèòîõîíäðèé - "ýëåêòðîñòàíöèè" îðãàíèçìà, êîòîðàÿ çàíèìàåòñÿ ñèíòåçîì ÀÒÔ (àäåíîçèíòðèôîñôàòà), èãðàþùåãî áîëüøîå çíà÷åíèå â îáìåíå ýíåðãèè è âåùåñòâ.

Ýòè ðåçóëüòàòû ïðîëèâàþò ñâåò íà íåñêîëüêî âàæíûõ ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì, íà÷èíàÿ ñ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, êîòîðûå âîçíèêàþò èç-çà ñèäÿ÷åãî îáðàçà æèçíè, è çàêàí÷èâàÿ òàêèìè áîëåçíÿìè, êàê ñïèíàëüíàÿ ìûøå÷íàÿ àòðîôèÿ, ðàññåÿííûé ñêëåðîç è áîëåçíü ìîòîðíûõ íåéðîíîâ.

<< Íàçàä: Intel Optane DC - ïåðâàÿ îïåðàòèâíàÿ ïàìÿòü ñ ìèêðîñõåìàìè 3D XPoint 04.06.2018

>> Âïåðåä: Ïðîáëåìû ñåêñà íà Ìàðñå 03.06.2018

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Ïîëüçà áåëêîâîãî çàâòðàêà 14.01.2026

Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïî óòðàì èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ è êîíòðîëå âåñà. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðæäàþò, ÷òî ñîñòàâ çàâòðàêà ìîæåò âëèÿòü íà àïïåòèò â òå÷åíèå âñåãî äíÿ è êà÷åñòâî óïîòðåáëÿåìîé ïèùè. Àâñòðàëèéñêèå ó÷åíûå ïðîâåëè ìàñøòàáíûé ýêñïåðèìåíò, êîòîðûé ïîêàçàë, ÷òî óïîòðåáëåíèå áåëêîâîé ïèùè ñ óòðà ïîìîãàåò äîëüøå ÷óâñòâîâàòü ñûòîñòü è ïðåäîòâðàùàåò ïåðååäàíèå.  èññëåäîâàíèè ó÷àñòâîâàëè áîëåå 9 òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñðåäíåãî âîçðàñòà 46 ëåò.  ïåðèîä ñ 2011 ïî 2012 ãîä ñïåöèàëèñòû àíàëèçèðîâàëè ðàöèîíû ðåñïîíäåíòîâ, îöåíèâàÿ äîëþ îñíîâíûõ ìàêðîíóòðèåíòîâ.  ñðåäíåì ó÷àñòíèêè ïîòðåáëÿëè 43% óãëåâîäîâ, 31% æèðîâ, 18% áåëêîâ, 2% êëåò÷àòêè è 4% àëêîãîëÿ. Òàêîé ðàöèîí ïîçâîëèë ó÷åíûì ïðîñëåäèòü âçàèìîñâÿçü ìåæäó óòðåííèì ïðèåìîì ïèùè è ïèùåâûì ïîâåäåíèåì â òå÷åíèå äíÿ. Âûÿñíèëîñü, ÷òî ó÷àñòíèêè, ÷åé çàâòðàê ñîäåðæàë íåäîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêà, îùóùàëè ïîâûøåííûé àïïåòèò â òå÷åíèå äíÿ. Îíè åëè áîëüøå, ÷åì íåîáõîäèìî, è ÷àñòî âûáèðàëè ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñî ...>>

Òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR 14.01.2026

Íîóòáóêè ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàþòñÿ â ïëàíå ãðàôèêè è ìóëüòèìåäèéíûõ âîçìîæíîñòåé, íî ÿðêèå äèñïëåè ñ âûñîêèì äèíàìè÷åñêèì äèàïàçîíîì (HDR) ÷àñòî ñòàíîâÿòñÿ ñåðüåçíîé íàãðóçêîé äëÿ àêêóìóëÿòîðîâ. Äëèòåëüíàÿ ðàáîòà ñ âèäåî âûñîêîãî êà÷åñòâà èëè èãðàìè â HDR ïðèâîäèò ê áûñòðîé ðàçðÿäêå áàòàðåè, ÷òî îãðàíè÷èâàåò ìîáèëüíîñòü ïîëüçîâàòåëåé è ñíèæàåò êîìôîðò ðàáîòû. Ðåøèòü ýòó ïðîáëåìó ïðèçâàíà íîâàÿ òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR, ðàçðàáîòàííàÿ ñîâìåñòíî êîìïàíèÿìè Samsung Display è Intel. Ñóòü òåõíîëîãèè çàêëþ÷àåòñÿ â äèíàìè÷åñêîì óïðàâëåíèè íàïðÿæåíèåì OLED-ïàíåëåé. ×èïñåò íîóòáóêà â ðåàëüíîì âðåìåíè àíàëèçèðóåò ïèêîâóþ ÿðêîñòü êàæäîãî êàäðà è ïåðåäàåò ýòè äàííûå êîíòðîëëåðó äèñïëåÿ, êîòîðûé îïòèìèçèðóåò ïîäà÷ó íàïðÿæåíèÿ â çàâèñèìîñòè îò êîëè÷åñòâà àêòèâíûõ ïèêñåëåé.  îòëè÷èå îò òðàäèöèîííûõ ðåæèìîâ HDR, ãäå ÿðêîñòü ÷àñòî ôèêñèðóåòñÿ íà ìàêñèìàëüíîì óðîâíå, SmartPower HDR àäàïòèðóåòñÿ ê êîíêðåòíîìó êîíòåíòó, ÷òî ñíèæàåò ýíåðãîïîòðåáëåíèå áåç ïîòåðè êà÷åñòâà èçîáðàæåíèÿ. Òåõíîëîãèÿ ïîçâîë ...>>

Íåäîñûï ñóùåñòâåííî ñîêðàùàåò æèçíü 13.01.2026

Ñîí ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ ôóíäàìåíòàëüíûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà. Îí âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ, ðàáîòó ñåðäöà è ìîçãà, èììóíèòåò è îáùåå ñàìî÷óâñòâèå. Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè ÷àñòî çàñòàâëÿåò ëþäåé æåðòâîâàòü ñíîì ðàäè ðàáîòû, ó÷åáû èëè ðàçâëå÷åíèé, íî ó÷åíûå ïðåäóïðåæäàþò: ðåãóëÿðíûé íåäîñûï ìîæåò èìåòü äàëåêî èäóùèå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ. Èññëåäîâàòåëè èç Îðåãîíñêîãî óíèâåðñèòåòà çäðàâîîõðàíåíèÿ è íàóêè ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ñîí ìåíåå ñåìè ÷àñîâ â ñóòêè ñâÿçàí ñ ñîêðàùåíèåì ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè. Ïî äàííûì ñïåöèàëèñòîâ, õðîíè÷åñêàÿ íåõâàòêà ñíà íå òîëüêî âûçûâàåò óñòàëîñòü è ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, íî è ïîñòåïåííî ñêàçûâàåòñÿ íà çäîðîâüå îðãàíîâ è ñèñòåì, óâåëè÷èâàÿ ðèñêè ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Äëÿ àíàëèçà ó÷åíûå èñïîëüçîâàëè îáøèðíóþ íàöèîíàëüíóþ áàçó äàííûõ ÑØÀ, ñîïîñòàâëÿÿ ïîêàçàòåëè îæèäàåìîé ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè íà óðîâíå øòàòîâ ñ ðåçóëüòàòàìè îïðîñîâ Öåíòðîâ êîíòðîëÿ è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé çà ïåðèîä ñ 2019 ïî 2025 ãîäû. Îíè ó÷èòûâàëè ìíî ...>>

Íàêëàäíûå íîãòè iPolish ñ óïðàâëåíèå öâåòîì ÷åðåç ñìàðòôîí 13.01.2026

Àìåðèêàíñêàÿ êîìïàíèÿ iPolish ïðåäñòàâèëà óíèêàëüíûå àêðèëîâûå íàêëàäíûå íîãòè, ñïîñîáíûå ìãíîâåííî ìåíÿòü öâåò ïîä óïðàâëåíèåì ñìàðòôîíà, ÷òî îòêðûâàåò íîâûå âîçìîæíîñòè äëÿ ñàìîâûðàæåíèÿ è èíäèâèäóàëüíîãî ñòèëÿ. Äëÿ ðàáîòû óñòðîéñòâà ïîëüçîâàòåëþ íåîáõîäèìî ïðåäâàðèòåëüíî çàðÿäèòü ñïåöèàëüíûé êîíòðîëëåð è ïîäêëþ÷èòü åãî ê ìîáèëüíîìó òåëåôîíó. Óïðàâëåíèå îòòåíêîì îñóùåñòâëÿåòñÿ ÷åðåç ïðèëîæåíèå, ñèíõðîíèçèðîâàííîå ñ êîíòðîëëåðîì. Ïîñëå âûáîðà íóæíîãî öâåòà êîí÷èê íîãòÿ ïîäíîñÿò ê ìîäóëþ, êîòîðûé îòïðàâëÿåò êðàòêîâðåìåííûé ýëåêòðè÷åñêèé èìïóëüñ, çàïóñêàþùèé èçìåíåíèå îêðàñêè ïîâåðõíîñòè. Ïðîèçâîäèòåëü ïîêà íå ðàñêðûâàåò ïîäðîáíîñòåé ýëåêòðîõèìè÷åñêîãî ìåõàíèçìà, ëåæàùåãî â îñíîâå òåõíîëîãèè, îäíàêî îòìå÷àåò, ÷òî ïåðåêðàñêà îäíîãî íîãòÿ çàíèìàåò îêîëî ïÿòè ñåêóíä. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëÿåò ìãíîâåííî èçìåíÿòü âíåøíèé âèä íîãòåé, ÷òî äåëàåò ìàíèêþð áîëåå ãèáêèì è àäàïòèâíûì ê ïîâñåäíåâíûì óñëîâèÿì. Êàæäûé íîãîòü ïîääåðæèâàåò äî 400 ðàçëè÷íûõ îòòåíêîâ è ïîçâîëÿåò ìíîãîêðàòíî ìåíÿòü ö ...>>

Ìîíîáëîê Lenovo ThinkCentre X AIO 12.01.2026

Êîìïàíèÿ Lenovo ïðåäñòàâèëà íîâûé ìîíîáëîê ThinkCentre X AIO, êîòîðûé îòëè÷àåòñÿ íåñòàíäàðòíûì ôîðì-ôàêòîðîì è îðèåíòèðîâàí íà ïðîôåññèîíàëüíûõ ïîëüçîâàòåëåé. Èíôîðìàöèþ îá àíîíñå îïóáëèêîâàë ïîðòàë Gizmochina. Íîâèíêà îñíàùåíà 27,6-äþéìîâîé IPS-ìàòðèöåé ñ ðàçðåøåíèåì 2560 x 2880 ïèêñåëåé. Ñîîòíîøåíèå ñòîðîí ýêðàíà ñîñòàâëÿåò 16:18, ÷òî äåëàåò åãî ïî÷òè êâàäðàòíûì. Ïî ñëîâàì ïðîèçâîäèòåëÿ, òàêîé ôîðìàò ïîçâîëÿåò îäíîâðåìåííî îòîáðàæàòü äâå ñòðàíèöû ôîðìàòà À4, ÷òî îñîáåííî óäîáíî ïðè ðàáîòå ñ òåêñòîâûìè äîêóìåíòàìè, òàáëèöàìè, ïðîãðàììíûì êîäîì èëè äèçàéíåðñêèìè ïðîåêòàìè. Ýêðàí èìååò ñòàíäàðòíóþ ÷àñòîòó îáíîâëåíèÿ 60 Ãö è âðåìÿ îòêëèêà 14 ìñ. Ìàêñèìàëüíàÿ ÿðêîñòü äîñòèãàåò 300 íèò, êîíòðàñòíîñòü ñîñòàâëÿåò 1000:1, à îõâàò öâåòîâîãî ïðîñòðàíñòâà äîñòèãàåò 98% ïî ñòàíäàðòó DCI-P3. Ýòè õàðàêòåðèñòèêè îáåñïå÷èâàþò ÷åòêîå èçîáðàæåíèå è òî÷íóþ öâåòîïåðåäà÷ó, ÷òî âàæíî äëÿ ïðîôåññèîíàëîâ â îáëàñòè äèçàéíà è îáðàáîòêè êîíòåíòà. Àïïàðàòíàÿ ïëàòôîðìà ìîíîáëîêà áàçèðóåòñÿ íà ìîáèëüíûõ ï ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

ØÈÌ-êîíòðîëëåð DC-DC LM5033 27.03.2004

Êîðïîðàöèÿ NATIONAL SEMICONDUCTOR ïðåäñòàâèëà ïåðâûé ïîëíîñòüþ çàâåðøåííûé ØÈÌ-êîíòðîëëåð DC-DC LM5033, êîòîðûé ïðåîáðàçóåò âõîäíîå íàïðÿæåíèå îò 8 äî 14 Â â âûõîäíîå ðåãóëèðóåìîå íàïðÿæåíèå äî 100 Â.

Ñìîòðèòå ïîëíûé Àðõèâ íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè


Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026