Чтение меняет работу мозга

15.11.2026

Чтение книг традиционно считается одним из наиболее доступных способов развития интеллекта, расширения словарного запаса и тренировки воображения. Однако современные исследования показывают, что его значение может выходить далеко за пределы образования. Привычка читать ради удовольствия связана с особенностями строения головного мозга, улучшением внимания и памяти, эмоциональным благополучием и сохранением когнитивных способностей в пожилом возрасте. К таким выводам пришли специалисты Кембриджского университета, проанализировавшие результаты научных работ, посвященных влиянию чтения на психическое здоровье и функционирование мозга на разных этапах жизни.

Авторами новой публикации стали профессор психиатрии Барбара Сахакян (Barbara J. Sahakian), исследовательница Кристель Лэнгли (Christelle Langley) из Кембриджского университета и Вики Перрин (Vicki Perrin), представляющая британскую организацию The Queen's Reading Room. Особое внимание они уделили масштабному исследованию развития детей и подростков в США, результаты которого впервые были опубликованы в 2023 году. В рамках проекта Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) ученые изучили информацию о 10 243 детях в возрасте от 9 до 11 лет, а затем проследили изменения их состояния до 11-13 лет. Оказалось, что 51,8 % участников начали регулярно читать ради удовольствия еще в раннем детстве, тогда как оставшиеся 48,2 % значительно позже приобщились к этому занятию либо практически не имели подобного опыта.

Сопоставление результатов когнитивных тестов выявило существенные различия между двумя группами. Дети, которые с ранних лет самостоятельно выбирали книги и получали удовольствие от чтения, в среднем демонстрировали более высокие показатели рабочей и эпизодической памяти, лучше удерживали внимание и успешнее справлялись с заданиями на самоконтроль. У них также отмечались более развитые речевые способности и лучшие результаты обучения. По оценкам специалистов, наиболее благоприятные показатели когнитивного развития наблюдались при продолжительности чтения приблизительно 12 часов в неделю. При дальнейшем увеличении этого времени дополнительные преимущества уже не обнаруживались, что исследователи связывают с возможным сокращением других полезных занятий, включая физическую активность и общение со сверстниками. При этом речь идет о статистической закономерности, а не об обязательной норме чтения для каждого ребенка.

Не менее интересные результаты были получены при изучении эмоционального состояния подростков. Участники, которые полюбили чтение в младшем возрасте, реже демонстрировали симптомы тревожности, депрессии и повышенного стресса. Исследователи также зафиксировали у них меньше поведенческих трудностей, проблем с концентрацией внимания и взаимодействием с окружающими. Дополнительный анализ образа жизни показал, что такие дети в среднем проводили меньше времени перед экранами электронных устройств и дольше спали. По мнению специалистов, чтение может быть частью более благоприятного повседневного распорядка, способствующего психическому благополучию. Однако установить, какие именно изменения связаны непосредственно с книгами, а какие объясняются семейной средой или индивидуальными особенностями ребенка, пока непросто.

Важным этапом исследования стало изучение структуры головного мозга с помощью магнитно-резонансной томографии. У детей, регулярно читавших ради удовольствия с раннего возраста, специалисты обнаружили относительно большие площадь коры и объем некоторых областей мозга. Различия затрагивали височные и лобные отделы, островковую кору, угловую и надкраевую извилины, а также отдельные подкорковые структуры, включая таламус. Эти участки участвуют в обработке речи, запоминании информации, управлении вниманием и регуляции эмоциональных реакций. При этом особенности строения мозга статистически соотносились с результатами когнитивных тестов и показателями психологического благополучия. Полученные данные указывают на возможную связь между ранним читательским опытом и развитием нейронных систем, необходимых для обучения и социальной адаптации.

Положительные закономерности прослеживаются и во взрослом возрасте. В своем обзоре кембриджские исследователи рассмотрели научные работы, посвященные связи интеллектуально стимулирующих занятий с возрастными изменениями памяти. Многолетние наблюдения показывают, что пожилые люди, сохраняющие привычку читать и регулярно заниматься другой умственной деятельностью, в среднем реже сталкиваются с выраженным снижением когнитивных функций и деменцией. Одно из исследований охватило 5437 взрослых в возрасте от 55 лет, а другие работы также обнаружили связь между интеллектуальной активностью и более благоприятным когнитивным старением. Ученые объясняют эту закономерность возможным формированием когнитивного резерва, благодаря которому мозг способен дольше компенсировать возрастные изменения. Вместе с тем чтение нельзя считать доказанным самостоятельным способом предотвращения деменции, поскольку на риск заболевания влияют многочисленные биологические и социальные факторы.

Еще одно направление исследований связано с влиянием художественной литературы на способность понимать других людей. Погружаясь в историю, читатель мысленно представляет переживания персонажей, анализирует их поступки и пытается объяснить мотивы поведения. Подобная деятельность может поддерживать развитие так называемой теории разума, то есть способности понимать, что окружающие обладают собственными мыслями, чувствами и убеждениями. Метаанализ 2024 года, объединивший результаты 70 экспериментов, обнаружил небольшое, но статистически значимое положительное влияние чтения художественной литературы на отдельные социально-когнитивные способности. Дополнительный обзор 2026 года, охвативший 21 исследование, также выявил умеренные по величине связи с эмпатией и умением рассматривать ситуацию с чужой точки зрения. Однако специалисты подчеркивают, что эти эффекты не универсальны и зависят от содержания произведений, вовлеченности читателя и особенностей экспериментальных методик.

>> Вперед: Керосиновый гель для ракет 15.11.2026

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Чтение меняет работу мозга 15.11.2026

Чтение книг традиционно считается одним из наиболее доступных способов развития интеллекта, расширения словарного запаса и тренировки воображения. Однако современные исследования показывают, что его значение может выходить далеко за пределы образования. Привычка читать ради удовольствия связана с особенностями строения головного мозга, улучшением внимания и памяти, эмоциональным благополучием и сохранением когнитивных способностей в пожилом возрасте. К таким выводам пришли специалисты Кембриджского университета, проанализировавшие результаты научных работ, посвященных влиянию чтения на психическое здоровье и функционирование мозга на разных этапах жизни. Авторами новой публикации стали профессор психиатрии Барбара Сахакян (Barbara J. Sahakian), исследовательница Кристель Лэнгли (Christelle Langley) из Кембриджского университета и Вики Перрин (Vicki Perrin), представляющая британскую организацию The Queen's Reading Room. Особое внимание они уделили масштабному исследованию развития д ...>>

Керосиновый гель для ракет 15.11.2026

Разработка эффективных и безопасных видов топлива остается одной из важнейших задач современной космонавтики. Жидкие горючие смеси обеспечивают возможность точного регулирования тяги ракетных двигателей, однако их хранение и транспортировка сопровождаются определенными техническими сложностями. В условиях движения космического аппарата топливо может перемещаться внутри баков, создавая дополнительные нагрузки на систему управления. Исследователи из канадского Университета Конкордия предложили необычное решение этой проблемы, разработав горючий материал на основе керосина, способный сохранять консистенцию геля в состоянии покоя и становиться текучим при механическом воздействии или нагревании. Авторами новой технологии стали Прана́й Мудалиар (Pranay Mudaliar) и Джерин Джон (Jerin John), доцент кафедры машиностроения, промышленной и аэрокосмической инженерии Университета Конкордия в Монреале. Работа получила поддержку Совета по естественным наукам и инженерным исследованиям Ка ...>>

Новый вид магнетизма обнаружен в теллуриде марганца 14.11.2026

На протяжении десятилетий ученые изучали магнитные свойства материалов, опираясь преимущественно на два фундаментальных типа магнитного упорядочения: ферромагнетизм и антиферромагнетизм. Однако некоторые вещества демонстрировали необычное поведение, которое не удавалось полностью объяснить в рамках этой классификации. Международная группа исследователей под руководством специалистов Национальной ускорительной лаборатории SLAC Министерства энергетики США получила новые убедительные экспериментальные доказательства существования третьего типа магнитного порядка, получившего название "альтермагнетизм". Ключевым объектом исследования стал теллурид марганца с химической формулой MnTe, который долгое время считался обычным антиферромагнетиком. Чтобы изучить его необычные свойства, специалисты использовали мощное рентгеновское оборудование Европейского центра синхротронного излучения (ESRF), расположенного во французском Гренобле. Эксперименты проводились на специализированной исследовател ...>>

Наушники Edifier Hecate GT3 14.11.2026

Беспроводные наушники для мобильных игр становятся все более универсальными, сочетая технологии быстрого воспроизведения звука с возможностями повседневных аудиоустройств. Китайская компания Edifier расширила ассортимент своего игрового бренда Hecate, представив полностью беспроводную модель GT3. Новинка получила гибридную систему активного шумоподавления, специальные алгоритмы обработки игровых звуков и аккумуляторы, обеспечивающие до 48 часов автономной работы с учетом зарядного футляра. Наушники уже поступили в продажу в Китае по цене 265 юаней, что составляет приблизительно 40 долларов. Одной из главных особенностей Edifier Hecate GT3 стала акустическая конструкция с 11-миллиметровыми динамическими излучателями, оснащенными титановым покрытием. Производитель использовал трехслойную композитную диафрагму, объединяющую термопластичный полиуретан (TPU), полиэтиленнафталат (PEN) и слой титана, нанесенный методом вакуумного напыления. По утверждению разработчиков, сочетание этих мате ...>>

Сверхбыстрый рентген позволяет увидеть, как меняется вещество 13.11.2026

Движение атомов и электронов происходит настолько быстро, что даже самые совершенные традиционные камеры не способны его зафиксировать. Между тем именно эти процессы определяют свойства материалов, скорость химических реакций и механизмы преобразования энергии в живых организмах. Чтобы исследовать происходящее на столь малых временных масштабах, ученые создают сверхбыстрые рентгеновские установки, позволяющие получать своеобразные "молекулярные фильмы". Современные технологии уже обеспечивают временное разрешение в пико- и фемтосекундном диапазонах, а новейшие разработки позволяют изучать процессы продолжительностью всего в несколько десятков аттосекунд. Одним из важнейших достижений в этой области стало создание рекордно коротких импульсов рентгеновского излучения. В декабре 2025 года исследователи Института фотонных наук ICFO в Испании сообщили о генерации импульса мягкого рентгеновского излучения продолжительностью всего 19,2 аттосекунды. Работу выполнили Фернандо Ардана-Ламас (F ...>>

Случайная новость из Архива Электромобили помогли снизить риск развития астмы 09.02.2023 Ученые из США выяснили, что повсеместное использование электромобилей не только снизит уровень загрязнения воздуха, но и положительно отразится на рисках развития астмы у людей. Это первое исследование, оперирующее конкретными данными о влиянии электромобилей на окружающую среду и человека. Оно было проведено в Калифорнии, где большинство людей передвигаются по электромобилям. В ходе исследования оказалось, что каждые 20 электромобилей способствовали снижению количества запросов на оказание медицинской помощи из-за астмы на 3,2%. Чаще всего астму связывают с диоксидом азота (NO2), который попадает в атмосферу с выхлопными газами и способствует развитию не только астмы, но и других респираторных заболеваний, а также проблем с мозгом и сердцем. В прошлом десятилетии в Калифорнии был резкий бум электромобилей, и их количество увеличилось в 10 раз. В районах, где доминировали электромобили, воздух был чище, а люди меньше жаловались на проблемы со здоровьем.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026