Чашка молока в день снизит риск инфаркта

15.07.2024

Здоровье сердца - одна из важнейших тем в современной медицине. Новые исследования показывают, что употребление стакана молока ежедневно может существенно снизить риск сердечных заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт.

Исследователи из Университета Рединга обнаружили, что ежедневное употребление молока снижает риск сердечных заболеваний на 14%. Такой эффект достигается благодаря снижению уровня холестерина, который может блокировать артерии и приводить к сердечным приступам и инсультам. Этот вывод был сделан на основе анализа данных о здоровье двух миллионов британцев и американцев.

Ученые также исследовали генетические факторы, влияющие на потребление молока. Люди с мутацией, которая позволяет им потреблять больше молока, оказались менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям. Ведущий автор исследования, профессор Вимал Карани, диетолог из Университета Рединга, отметил: "Мы обнаружили, что среди участников с генетической изменчивостью, связанной с более высоким потреблением молока, был более высокий индекс массы тела и жир в организме, но, что важно, более низкий уровень как хорошего, так и плохого холестерина".

Новое исследование добавляет все больше доказательств в пользу молочных продуктов. Ранее многие исследования утверждали, что молочные продукты не приносят значительной пользы для здоровья, однако новые данные показывают обратное. Молоко и молочные продукты могут положительно влиять на уровень холестерина и, соответственно, на здоровье сердца.

Анализ двух миллионов участников показал, что люди, регулярно употребляющие молоко, имеют более низкий уровень холестерина. Это важно, поскольку высокий уровень холестерина связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление молока может стать простым и эффективным способом поддержания здоровья сердца.

Эти данные могут изменить рекомендации по питанию и стратегии профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Включение молока в ежедневный рацион может стать полезной привычкой для людей, стремящихся снизить риск инфаркта и инсульта. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед изменением диеты.

Новое исследование подтверждает, что ежедневное употребление стакана молока может снижать риск сердечных заболеваний. Это открытие подчеркивает важность молочных продуктов в рационе и их потенциал в улучшении здоровья сердца. Употребление молока помогает контролировать уровень холестерина, что в свою очередь снижает вероятность инфаркта и инсульта.

<< Назад: Компьютер-клавиатура Linglong 16.07.2024

>> Вперед: Водородный электролет Joby Aviation 15.07.2024

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Недосып существенно сокращает жизнь 13.01.2026

Сон является одной из самых фундаментальных потребностей человека. Он влияет на обмен веществ, работу сердца и мозга, иммунитет и общее самочувствие. Современный ритм жизни часто заставляет людей жертвовать сном ради работы, учебы или развлечений, но ученые предупреждают: регулярный недосып может иметь далеко идущие последствия для здоровья и долголетия. Исследователи из Орегонского университета здравоохранения и науки пришли к выводу, что сон менее семи часов в сутки связан с сокращением продолжительности жизни. По данным специалистов, хроническая нехватка сна не только вызывает усталость и снижение работоспособности, но и постепенно сказывается на здоровье органов и систем, увеличивая риски развития различных заболеваний. Для анализа ученые использовали обширную национальную базу данных США, сопоставляя показатели ожидаемой продолжительности жизни на уровне штатов с результатами опросов Центров контроля и профилактики заболеваний за период с 2019 по 2025 годы. Они учитывали мно ...>>

Накладные ногти iPolish с управление цветом через смартфон 13.01.2026

Американская компания iPolish представила уникальные акриловые накладные ногти, способные мгновенно менять цвет под управлением смартфона, что открывает новые возможности для самовыражения и индивидуального стиля. Для работы устройства пользователю необходимо предварительно зарядить специальный контроллер и подключить его к мобильному телефону. Управление оттенком осуществляется через приложение, синхронизированное с контроллером. После выбора нужного цвета кончик ногтя подносят к модулю, который отправляет кратковременный электрический импульс, запускающий изменение окраски поверхности. Производитель пока не раскрывает подробностей электрохимического механизма, лежащего в основе технологии, однако отмечает, что перекраска одного ногтя занимает около пяти секунд. Такой подход позволяет мгновенно изменять внешний вид ногтей, что делает маникюр более гибким и адаптивным к повседневным условиям. Каждый ноготь поддерживает до 400 различных оттенков и позволяет многократно менять ц ...>>

Моноблок Lenovo ThinkCentre X AIO 12.01.2026

Компания Lenovo представила новый моноблок ThinkCentre X AIO, который отличается нестандартным форм-фактором и ориентирован на профессиональных пользователей. Информацию об анонсе опубликовал портал Gizmochina. Новинка оснащена 27,6-дюймовой IPS-матрицей с разрешением 2560 x 2880 пикселей. Соотношение сторон экрана составляет 16:18, что делает его почти квадратным. По словам производителя, такой формат позволяет одновременно отображать две страницы формата А4, что особенно удобно при работе с текстовыми документами, таблицами, программным кодом или дизайнерскими проектами. Экран имеет стандартную частоту обновления 60 Гц и время отклика 14 мс. Максимальная яркость достигает 300 нит, контрастность составляет 1000:1, а охват цветового пространства достигает 98% по стандарту DCI-P3. Эти характеристики обеспечивают четкое изображение и точную цветопередачу, что важно для профессионалов в области дизайна и обработки контента. Аппаратная платформа моноблока базируется на мобильных п ...>>

SSD-накопитель Spatium M571 DLP 12.01.2026

Современные требования к скорости хранения и обработки данных постоянно растут, и производители стремятся создавать устройства, которые способны справляться с огромными объемами информации за доли секунды. В условиях, когда большие объемы данных становятся нормой в играх, работе с видео и вычислительных задачах, SSD-накопители нового поколения играют ключевую роль в повышении производительности компьютеров. Компания MSI представила свой новый флагманский SSD - Spatium M571 DLP, который обещает объединить высокую скорость, надежность и инновационные технологии защиты данных. Spatium M571 DLP выполнен в форм-факторе M.2 2280 и поддерживает интерфейс PCIe Gen5. Такой стандарт позволяет значительно ускорить обмен данными между накопителем и системой, обеспечивая невероятную производительность даже в самых требовательных приложениях. Скорость чтения достигает 14 гигабайт в секунду, а скорость записи - 11 гигабайт в секунду, что делает устройство одним из самых быстрых на рынке. Для об ...>>

Оливин помогает геологам находить драгоценные камни 11.01.2026

Поиск алмазов всегда был одной из самых сложных задач геологов. Долгие годы ученым приходилось ориентироваться лишь на теоретические модели и наличие сопутствующих минералов, чтобы определить, где алмазы могут формироваться. Современные технологии и методы анализа позволяют делать эти прогнозы гораздо точнее, сокращая затраты и повышая эффективность разведки. Исследователи из Швейцарского федерального технологического института в Цюрихе разработали новый способ, который помогает оценивать потенциальное содержание алмазов в горных породах с высокой точностью. Об этом сообщает портал IFL Science. В отличие от классических методов, которые ориентируются на геологические условия формирования алмазов, новый подход фокусируется на условиях их сохранности, что также критически важно для разведки. Ранее геологи могли определять перспективные месторождения по наличию минерала кимберлита, который связан с формированием алмазов. Однако присутствие кимберлита не гарантировало, что алмазы дей ...>>

Случайная новость из Архива Найдены гены седины, бороды и бровей 01.03.2016 Ученые из нескольких стран мира описала набор генов, ответственные за такие элементы волосяного покрова человека, как густая борода, густые сросшиеся брови, а также гены, запускающие поседение. Ученые исследовали ДНК около 6000 добровольцев из стран Латинской Америки. В этом регионе, по словам ученых, представлены все расы и национальности, которые смешиваются друг с другом, что дает возможность исследовать разные виды мутаций. Среди участников исследования были люди смешанного европейского (48%), африканского (6%) происхождения и коренные американцы (46%). В результате удалось описать целый набор генов, определяющих характеристики волосяного покрова. Так, ген IRF4, как выяснилось, ответственен за поседение волос за счет управления выработкой меланина. Соответственно, степени активности этого гена определяет, в каком возрасте человек начнет седеть. Гены EDAR и FOXL2 оказались ответственными за густоту бороды и бровей, мутации в гене PAX3 приводят к появлению так называемой "моноброви" - сросшихся бровей. Открыт и ген, определяющий курчавость волос - PRSS53. Открытие будет полезно сразу в нескольких направлениях. К примеру, по ДНК можно будет восстанавливать внешний вид человека - это может пригодиться и в криминалистике, и в палеогенетике. Кроме того, результаты смогут использовать косметологи и трихологи (трихология - наука о волосах и волосистой части кожи головы).

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026