Женщинам требуется больше времени для сна

16.11.2023

Женскому организму требуется несколько иное отношение к сну, учитывая его влияние на физическое и психическое здоровье. Новое научное открытие поможет лучше понимать индивидуальные потребности каждого пола в области сна и подчеркнет важность поддержки здорового режима отдыха для женщин.

В рамках последнего исследования британские ученые из Центра исследования снов при университете в Лафборо раскрыли загадку того, почему женщинам необходимо больше времени для здорового сна по сравнению с мужчинами.

Выводы исследования указывают на то, что структура нейронных связей в женском мозге оказывается более сложной по сравнению с мужским. Это обуславливает у женщин более высокую многозадачность и гибкость в принятии решений.

Тем не менее, эти качества требуют дополнительных затрат энергии, и полноценный сон становится неотъемлемым элементом восполнения этого ресурса. Специалисты утверждают, что в сутки оба пола должны выделять 7-8 часов для сна, но для женщин нормой считается на 20 минут больше.

Отличия проявляются также в реакции организма на недостаток сна. У женщин это состояние более тяжело переживается, сопровождаясь депрессивностью и повышенной раздражительностью. У мужчин недосып в общем случае сказывается на концентрации внимания.

У женщин, страдающих от недосыпа, ухудшается свертываемость крови, что увеличивает риск заболеваний сосудов. Бессонницей страдают представительницы прекрасного пола чаще мужчин. В то время как, по мнению ученых, женщины, спящие достаточно, проявляют более высокий уровень интеллекта.

<< Назад: Водородно-электрический самолет Odonata 17.11.2023

>> Вперед: Электровелосипед Fiido Titan 16.11.2023

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Впервые преоодолена передача ВИЧ от матери к ребенку 02.01.2026

Проблема вертикальной передачи ВИЧ - от матери к ребенку - остается одной из ключевых задач глобальной медицины. Недавний отчет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) демонстрирует историческое достижение: Бразилия впервые в своей истории полностью преодолела этот путь передачи вируса. Страна стала 19-й в мире и первой с населением более 100 миллионов человек, которая достигла такого результата. Достижения Бразилии основаны на комплексных медицинских программах, обеспечивающих своевременный доступ к диагностике и терапии для всех слоев населения. ВОЗ официально подтвердило, что уровень передачи ВИЧ от матери к ребенку снизился до менее двух процентов. Более 95% беременных женщин в стране получают регулярный скрининг на ВИЧ и необходимое лечение в рамках стандартного ведения беременности. Изначально программа тестировалась в крупных муниципалитетах и штатах с населением более 100 тысяч человек, а затем была масштабирована на всю страну. Такой подход позволил унифицировать ста ...>>

Нанослой германия увеличивает эффективность солнечных батарей на треть 02.01.2026

Разработка высокоэффективных солнечных батарей остается одной из ключевых задач современной энергетики. Недавнее исследование южнокорейских ученых позволило повысить производительность тонкопленочных солнечных элементов почти на 30%, что открывает новые перспективы для возобновляемых источников энергии, гибкой электроники и сенсорных устройств. Команда исследователей сосредоточилась на элементах на основе моносульфида олова (SnS) - нетоксичного и доступного материала, который идеально подходит для гибких солнечных панелей. До настоящего времени эффективность SnS-устройств оставалась низкой из-за проблем на границе контакта с металлическим электродом. В этой области возникали структурные дефекты, диффузия элементов и электрические потери, что существенно ограничивало возможности таких батарей. "Этот интерфейс был главным барьером для достижения высокой производительности", - отмечает профессор Джейонг Хо из Национального университета Чоннам. Для решения этих проблем ученые предлож ...>>

Электростатическое решение для борьбы с льдом и инеем 01.01.2026

Борьба с льдом и инеем на транспортных средствах и критически важных поверхностях зимой остается сложной и затратной задачей. Ученые из Virginia Tech разработали инновационную технологию, способную разрушать лед и иней без использования тепла или химических реагентов, что открывает новые возможности для безопасной и экологичной зимней эксплуатации транспорта. Исследователи обнаружили, что лед и иней образуют кристаллическую решетку с так называемыми ионными дефектами - заряженными участками, способными перемещаться под воздействием электрического поля. Эти дефекты являются ключом к управлению прочностью льда и его удалением с поверхностей. Когда на замерзшую поверхность подается положительный электрический заряд, отрицательные ионные дефекты притягиваются к источнику поля. Это вызывает разрушение кристаллической решетки льда, в результате чего часть льда буквально "отскакивает" от поверхности. Такой эффект позволяет удалять лед без применения внешнего тепла или химических средств ...>>

Древний лед Антарктики 01.01.2026

Изучение древних ледниковых слоев - один из самых надежных способов понять, как формировался климат Земли и как он может изменяться в будущем. Недавнее открытие международной группы исследователей в Антарктике дает уникальную возможность заглянуть на миллионы лет назад и получить ценную информацию о атмосфере нашей планеты. В районе Аллан-Хиллс ученые пробурили керны древнего льда и обнаружили слои, возраст которых оценивается примерно в 6 миллионов лет. Это старейший лед, когда-либо найденный на Земле и датированный напрямую, что делает находку беспрецедентной в истории климатологии. Особое значение имеют крошечные пузырьки воздуха, запечатленные в ледяных кристаллах. Они служат настоящими "капсулами времени", сохраняя состав атмосферы прошлого. Анализ этих пузырьков позволяет восстановить климатические условия древней Земли, когда средние температуры были выше современных, а уровень океанов значительно выше нынешнего. Древние ледяные керны можно рассматривать как подробные х ...>>

Нано-уровень управления светом 31.12.2025

Современная нанофотоника стремится превратить свет в инструмент точного управления на микроскопическом уровне. Недавние исследования международной команды ученых открывают новые возможности в этой области, позволяя манипулировать светоматериальными волнами на наноуровне с беспрецедентной точностью. Такие достижения могут стать ключом к созданию сверхбыстрых коммуникационных систем и высокочувствительных сенсоров. В центре внимания исследователей оказались гиперболические фонон-поляритоны - особый тип волн, возникающих при взаимодействии света с колебаниями вещества. Эти волны способны концентрировать свет в пространственных масштабах, значительно меньших длины его волны, что позволяет создавать устройства с высокой плотностью интеграции и повышенной функциональностью. Работа велась совместно учеными из Шанхайского транспортного университета, Национального центра нанонауки и технологий Китая, а также коллегами из Испании. Они предложили двухэтапную схему возбуждения волн: сначала ...>>

Случайная новость из Архива Робот-охранник LG AI Agent 02.01.2024 Компания LG представила свой инновационный продукт - робот-охранник под названием AI Agent. Этот умный помощник для дома представляет собой не просто гаджет, а передовую интеграцию робототехники, искусственного интеллекта и мультимодальных технологий, нацеленную на изменение способа взаимодействия с нашими жилыми помещениями. Робот-охранник LG AI Agent представляет собой не только передовую технологию, но и интеллектуального помощника, способного эффективно управлять умным домом и обеспечивать безопасность в реальном времени. Его возможности взаимодействия и сбора данных делают его важным элементом будущего умного жилья. Робот оборудован двуногой конструкцией с колесами, что обеспечивает ему мобильность и возможность самостоятельного перемещения по дому. Эта уникальная особенность позволяет ему эффективно выполнять различные задачи и контролировать разные области дома. Использование платформы Qualcomm Robotics RB5 обеспечивает надежную основу для обработки данных и мгновенного реагирования, что гарантирует способность искусственного интеллекта справляться с сложными задачами и взаимодействиями. AI Agent не только управляет функциями "умного дома", такими как освещение, термостаты и другие подключенные устройства, но и обеспечивает безопасность, контролируя помещения и предупреждая владельцев о любых подозрительных событиях. Благодаря встроенной камере, динамикам и множеству датчиков робот собирает данные об окружающей среде в режиме реального времени. Это включает в себя отслеживание температуры, влажности и качества воздуха в помещении, предоставляя ценную информацию для поддержания комфортной и безопасной домашней среды. AI Agent предназначен для устных диалогов с пользователями, делая его интерактивной частью домашнего хозяйства. Способность робота выражать эмоции через движения суставов ног придает его взаимодействиям уникальный характер, делая его более понятным и удобным для пользователей.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025