Клубника улучшает память

07.11.2023

Регулярное употребление клубники оказывает положительное воздействие на память и настроение среди людей среднего возраста с легким когнитивным нарушением. Противовоспалительные свойства антоцианов, входящих в состав клубники, могут снижать риск развития деменции у этой возрастной группы.

Одна из теорий предполагает, что старение когнитивных функций и развитие неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, связаны с воспалительными процессами в организме, включая мозг. Метаболические нарушения и ожирение усиливают эти процессы, что может привести к увеличенному риску деменции у людей с избыточным весом и инсулинорезистентностью. Следовательно, считается, что снижение воспаления может уменьшить вероятность развития деменции и даже помочь в ее лечении.

Противовоспалительные вещества, такие как антоцианы, часто встречаются в природных продуктах, включая ягоды и клубнику, которая, как выяснили ученые Университета Цинциннати, обладает способностью проникать через гематоэнцефалический барьер в мозг. С этой точки зрения, исследователи решили проверить, может ли регулярное употребление клубники повлиять на когнитивные функции.

В ходе исследования 30 участников в возрасте от 50 до 65 лет, преимущественно женщин с избыточным весом или ожирением и легкими нарушениями памяти, принимали клубничные капсулы, эквивалентные 130 граммам свежих ягод, или плацебо в течение 12 недель. В результате не было выявлено улучшений в метаболических показателях, связанных с избыточным весом, а также в исполнительных функциях, словесной памяти или пространственных навыках. Однако группа, принимавшая клубнику, проявила уменьшение интерференции памяти - явления, когда старые воспоминания мешают вспоминать новые, особенно в старшем возрасте и при деменции.

Кроме того, участники группы клубники сообщили об улучшении настроения по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Эти результаты позволяют предположить, что добавка из клубники может снизить риск развития деменции среди людей среднего возраста.

<< Назад: Аморфный карбид кремния - сверхпрочная альтернатива для микрочипов 08.11.2023

>> Вперед: Электрический школьный автобус Mega BEAST 07.11.2023

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Дети, растущие рядом с природой, обретают крепкие кости 02.03.2026

Влияние окружающей среды на здоровье человека становится все более очевидным, особенно в детском возрасте. Новое исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, показывает, что близость к природе напрямую связана с крепостью костей у детей. Ученые установили, что у детей, чьи дома окружены природными территориями в радиусе 1000 метров на 25% больше обычного, риск развития крайне низкой плотности костей снижается на 65%. Для проведения исследования были проанализированы данные более 300 детей, проживающих в городских, пригородных и сельских районах Фландрии в Бельгии. Плотность костной ткани у детей в возрасте от четырех до шести лет оценивалась с помощью ультразвуковых методов. Такой подход позволил безопасно и точно измерить состояние костей на ранних этапах формирования скелета. При анализе учитывались ключевые факторы, влияющие на рост и развитие детей: возраст, вес, рост, этническая принадлежность и уровень образования матери. На основании этих параметров исследоват ...>>

Самовосстанавливающаяся инфраструктура будущего 02.03.2026

Современные мосты и бетонные конструкции по всему миру сталкиваются с проблемой устаревания и износа. Многие сооружения, построенные до 1980-х годов, постепенно теряют свою несущую способность, что требует дорогого ремонта или полной замены. Недавние разработки ученых из Швейцарских федеральных лабораторий материаловедения и технологий (Empa) предлагают инновационное решение - систему укрепления бетонных конструкций с помощью "умной стали", способной самостоятельно устранять трещины и повреждения. В основе новой технологии лежит арматура из сплава на основе железа с эффектом памяти формы (Fe-SMA). Этот материал обладает уникальным свойством: при нагревании до 190-200 °C стержни стремятся вернуться к своей первоначальной конфигурации. В бетонной конструкции это создает внутреннее напряжение, которое затягивает трещины и выравнивает деформированные элементы, существенно повышая прочность и долговечность сооружений. Актуальность разработки объясняется критическим состоянием инфрастр ...>>

Поцелуи полезны для здоровья 01.03.2026

Вопрос о том, как социальные связи и близость с партнером отражаются на здоровье человека, привлекает внимание не только психологов, но и специалистов в области микробиологии. Новое исследование показывает, что совместное проживание с любимым человеком может оказывать значительное влияние на микробиом кишечника и общее самочувствие. Доктор Наоми Миддлтон, клинический психологи и эксперт по здоровью кишечника, объяснила, что все аспекты совместной жизни - поцелуи, совместное питание, физическая близость и даже просто пребывание рядом - тесно связаны с поддержанием сбалансированной кишечной микрофлоры. Она подчеркивает, что здоровье экосистемы кишечника во многом определяется социальными взаимодействиями и повседневной близостью с другими людьми. По словам Миддлтон, длительное совместное пребывание с партнером может способствовать увеличению микробного разнообразия в кишечнике, а также снижать воспалительные процессы, связанные со стрессом. Такой эффект обусловлен тем, что микробио ...>>

Управление снами для решения важных задач 01.03.2026

Сны на протяжении веков привлекали внимание философов, психологов и ученых, вызывая вопросы о том, насколько они отражают нашу реальность и могут ли влиять на мышление. Новое исследование нейробиологов из Northwestern University показывает, что содержание человеческих сновидений можно частично направлять, а фаза быстрого сна (REM) играет ключевую роль в творческом мышлении и поиске нестандартных решений. В эксперименте ученые использовали метод целенаправленной реактивации памяти (TMR). Пока участники спали, им подавали звуки, ассоциированные с головоломками, предложенными им ранее. Сигналы включались только после подтверждения мозговой активности, указывающей на фазу быстрого сна. В результате 75% испытуемых сообщили о появлении во сне образов или идей, связанных с нерешенными задачами. При этом головоломки, "проникшие" в сновидения, решались значительно чаще: 42% против 17% у задач, которые не фигурировали во сне. Исследователи подчеркивают, что это не прямое доказательство тог ...>>

Новый томат с повышенным содержанием витамина A 28.02.2026

Проблема дефицита витамина A остается одной из глобальных задач здравоохранения, особенно в регионах с ограниченным доступом к разнообразной пище. Недавние достижения биотехнологий позволяют создавать продукты, способные существенно улучшить питание населения, и одним из таких примеров стал новый томат, обогащенный витамином A. Исследователи из Университета Флориды разработали сорта томатов с повышенным содержанием бета-каротина - вещества, которое организм преобразует в витамин A. Работа была выполнена Джингвеем Фу, Дениз Тиеман и Баллой Ратиноспати в Институте пищевых и аграрных наук UF/IFAS. Созданные помидоры отличаются существенно более высоким уровнем бета-каротина по сравнению с обычными сортами, а также с продуктами, традиционно богатыми этим соединением, такими как сладкий картофель и капуста. По словам профессора Ратинасабапати, регулярное употребление всего 50-100 граммов этих обогащенных томатов может покрыть суточную потребность человека в витамине A, что делает их п ...>>

Случайная новость из Архива Смартфон HTC One max 18.10.2013 Компания HTC представила смартфон HTC One max. Устройство оснащено дисплеем размером 5,9 дюйма, так что его можно отнести к категории планшетофонов. Разрешение экрана равно 1920 х 1080 пикселей. Среди особенностей устройства производитель отмечает наличие дактилоскопического датчика и пользовательской оболочки HTC Sense 5.5. Основой HTC One max служит однокристальная система Qualcomm Snapdragon 600, четырехъядерный процессор которой работает на частоте 1,7 ГГц. Предусмотрен выпуск модификаций c 16 и 32 ГБ флэш-памяти. В любом случае возможно расширение памяти с помощью карточки формата microSD. Кроме того, пользователь получает бесплатно 50 ГБ в облачном хранилище Google Drive. Питание аппарата обеспечивает батарея емкостью 3300 мАч. При желании запас автономности можно увеличить, используя опциональный футляр HTC Power Flip Case с дополнительной батареей емкостью 1150 мАч. Помимо авторизации, дактилоскопический датчик, расположенный на обратной стороне корпуса, позволяет быстро запускать до трех часто используемых приложений по выбору пользователя (за каждым из них закрепляется отпечаток определенного пальца). Оснащение HTC включает основную камеру HTC UltraPixel на базе датчика BSI CMOS формата 1/3 дюйма с объективом, который характеризуется фокусным расстоянием 28 мм и максимальной диафрагмой F/2,0, и вспышкой. Фронтальная камера имеет разрешение 2,1 Мп. При габаритах 164,5 x 82,5 x 10,29 мм устройство весит 217 г.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026