Безопасное время для кофе

03.11.2023

Международная группа ученых провела исследование, которое опровергает долгосрочный миф о вреде кофе для сна. Новые научные выводы показывают, что напиток не оказывает негативного воздействия на ночной отдых, даже если его употребить за несколько часов до сна.

В течение многих лет считалось, что кофе может нарушить нормальный сон и оказать негативное воздействие на нервную систему, особенно в вечернее время. Однако последние исследования показывают, что чашка кофе или чая, выпитая за несколько часов до сна, не вредит организму.

Более серьезные угрозы для качества сна представляют алкоголь и никотин, даже в небольших дозах. Это следует из результатов масштабного эксперимента, который продолжался 13,5 лет. Участники ежедневно фиксировали свои ощущения, указывая количество выкуренных сигарет, выпитых чашек кофе и употребленного алкоголя.

Эти результаты позволяют лучше понять влияние кофе на организм человека, несмотря на то, что исследователи признают, что не учитывали индивидуальные особенности каждого участника во время эксперимента.

<< Назад: Управление волнами в магните с помощью сверхпроводников 04.11.2023

>> Вперед: Игровые мониторы MSI QD-OLED 03.11.2023

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Стерильного нейтрино не существует 15.01.2026

В физике элементарных частиц поиск новых, пока не обнаруженных объектов играет ключевую роль в понимании устройства Вселенной. Иногда такие поиски приводят к громким открытиям, а иногда - к не менее важным отрицательным результатам, которые позволяют отбросить неверные направления. Именно к таким случаям относится недавний вывод ученых о судьбе стерильного нейтрино - одной из самых интригующих гипотетических частиц последних десятилетий. Исследователи из американской лаборатории Fermilab официально сообщили, что им не удалось найти доказательства существования стерильного нейтрино. К такому выводу пришла команда эксперимента MicroBooNE после многолетнего анализа столкновений нейтрино, которые ранее рассматривались как возможный намек на существование четвертого типа этих частиц. Предполагалось, что стерильное нейтрино взаимодействует с материей исключительно через гравитацию, что делало его крайне трудным объектом для обнаружения. В рамках современной физики нейтрино известны в т ...>>

Беспроводные наушники и колонки Fender 15.01.2026

Музыкальная индустрия постепенно адаптируется к цифровым технологиям, и известный производитель музыкальных инструментов Fender расширяет свое присутствие за пределы гитар и усилителей, представляя современные решения для прослушивания музыки. Новые беспроводные наушники и Bluetooth-колонки Fender объединяют богатый звук, модульность и удобство использования как для дома, так и для профессиональной работы. Флагманской новинкой стали наушники Fender Mix, отличающиеся модульной конструкцией. Динамики подключаются к оголовью через порт USB Type-C и могут быть сняты вместе с амбушюрами, что облегчает уход и транспортировку. Один из динамиков оснащен встроенным адаптером USB Type-C для подключения к источнику звука без потерь, поддерживая кодеки LDHC и Fire, а также функцию Auracast. На другом динамике размещен съемный аккумулятор, который обеспечивает до 100 часов работы без активного шумоподавления; при включении ANC время работы сокращается до 52 часов. Наушники доступны по цене $299 ...>>

Польза белкового завтрака 14.01.2026

Правильное питание по утрам играет ключевую роль в поддержании здоровья и контроле веса. Многочисленные исследования подтверждают, что состав завтрака может влиять на аппетит в течение всего дня и качество употребляемой пищи. Австралийские ученые провели масштабный эксперимент, который показал, что употребление белковой пищи с утра помогает дольше чувствовать сытость и предотвращает переедание. В исследовании участвовали более 9 тысяч человек среднего возраста 46 лет. В период с 2011 по 2012 год специалисты анализировали рационы респондентов, оценивая долю основных макронутриентов. В среднем участники потребляли 43% углеводов, 31% жиров, 18% белков, 2% клетчатки и 4% алкоголя. Такой рацион позволил ученым проследить взаимосвязь между утренним приемом пищи и пищевым поведением в течение дня. Выяснилось, что участники, чей завтрак содержал недостаточное количество белка, ощущали повышенный аппетит в течение дня. Они ели больше, чем необходимо, и часто выбирали продукты с высоким со ...>>

Технология SmartPower HDR 14.01.2026

Ноутбуки стремительно развиваются в плане графики и мультимедийных возможностей, но яркие дисплеи с высоким динамическим диапазоном (HDR) часто становятся серьезной нагрузкой для аккумуляторов. Длительная работа с видео высокого качества или играми в HDR приводит к быстрой разрядке батареи, что ограничивает мобильность пользователей и снижает комфорт работы. Решить эту проблему призвана новая технология SmartPower HDR, разработанная совместно компаниями Samsung Display и Intel. Суть технологии заключается в динамическом управлении напряжением OLED-панелей. Чипсет ноутбука в реальном времени анализирует пиковую яркость каждого кадра и передает эти данные контроллеру дисплея, который оптимизирует подачу напряжения в зависимости от количества активных пикселей. В отличие от традиционных режимов HDR, где яркость часто фиксируется на максимальном уровне, SmartPower HDR адаптируется к конкретному контенту, что снижает энергопотребление без потери качества изображения. Технология позвол ...>>

Недосып существенно сокращает жизнь 13.01.2026

Сон является одной из самых фундаментальных потребностей человека. Он влияет на обмен веществ, работу сердца и мозга, иммунитет и общее самочувствие. Современный ритм жизни часто заставляет людей жертвовать сном ради работы, учебы или развлечений, но ученые предупреждают: регулярный недосып может иметь далеко идущие последствия для здоровья и долголетия. Исследователи из Орегонского университета здравоохранения и науки пришли к выводу, что сон менее семи часов в сутки связан с сокращением продолжительности жизни. По данным специалистов, хроническая нехватка сна не только вызывает усталость и снижение работоспособности, но и постепенно сказывается на здоровье органов и систем, увеличивая риски развития различных заболеваний. Для анализа ученые использовали обширную национальную базу данных США, сопоставляя показатели ожидаемой продолжительности жизни на уровне штатов с результатами опросов Центров контроля и профилактики заболеваний за период с 2019 по 2025 годы. Они учитывали мно ...>>

Случайная новость из Архива Наушники Slide никогда не запутаются 01.09.2014 Какое техническое решение необходимо взять за основу, чтобы создать интересные наушники-вкладыши? Похоже, что пользователи далеко не всегда ценят исключительно музыкальную составляющую подобных устройств, а зачастую руководствуются при покупке также и эргономичностью изделия. Авторы стартапа Slide сделали ставку не на уникальность звучания своей гарнитуры, превосходную шумоизоляцию, широкую сцену, глубокий бас и "теплое ламповое звучание". Идея разработчиков базируется на удобстве использования наушников, а именно на реализации фирменного запатентованного способа избавить меломанов от постоянно спутывающихся проводов. Конечно, потенциальные покупатели могли бы сэкономить средства, ознакомившись с исследованиями британского физика и найденным им способом минимизации случаев запутывания кабеля. Тем не менее, если есть более эффективная, менее затратная по времени и надежная альтернатива, то почему бы не воспользоваться ею? Так появилась идея фиксации проводов по принципу застежки-змейки с помощью специального фиксатора-клипсы, которая превращает два отдельных кабеля в один цельный. Обычно такая беззубчатая молния применяется в канцелярских конвертах и файлах. Что касается удобства крепления вкладышей непосредственно в ухе, то благодаря системе ComfortFit2, которая предусматривает расположение резиновой насадки под углом по отношению к основной конструкции, можно надежно и комфортно расположить наушники в ушной раковине, не боясь их выпадения во время бега или занятий спортом. За качество звучания будет отвечать фирменный динамик ZBX High Performance Drivers. Slide может выполнять функции классической гарнитуры для мобильного телефона - имеется и пульт управления с основным набором функций и микрофон, расположившиеся на проводе.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026