Употребление яиц и мяса улучшают умственную деятельность у мужчин

26.10.2023

Недавние исследования, проведенные в Финляндии, свидетельствуют о том, что употребление продуктов, богатых холином, таких как яйца и мясо, коррелируется с улучшением когнитивных функций и снижением риска развития деменции у мужчин.

Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что активное употребление холина в рационе мужчин связано с более высокими показателями памяти и речевых навыков, а также с уменьшенным риском деменции. Мужчины, потребляющие больше холина, имеют на 28% меньший риск развития деменции по сравнению с теми, кто употребляет этот элемент в низких количествах. Основными источниками холина в рационе мужчин оказались яйца и мясо.

Исследование, проведенное на протяжении более 20 лет, включало анализ данных 2500 финских мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. После нескольких лет исследования 500 мужчин подверглись тестированию, оценивающему уровень их памяти и когнитивных способностей. За весь период исследования у 337 мужчин развилась деменция.

Холин, также известный как витамин B4, участвует в синтезе важного нейромедиатора - ацетилхолина. Ранее проведенные исследования уже указывали на защитную роль холина в отношении центральной нервной системы, предотвращая снижение когнитивных функций и развитие болезни Альцгеймера. В данном исследовании мужчины с высоким уровнем потребления холина продемонстрировали лучшие результаты в когнитивных тестах и сохраняли высокую качественную производительность своих умственных процессов с возрастом.

Эти новые данные, согласно мнению ученых, могут сыграть важную роль в профилактике деменции.

<< Назад: Космические солнечные электростанции 27.10.2023

>> Вперед: Наушники Qualcomm S7 и S7 Pro 26.10.2023

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Стерильного нейтрино не существует 15.01.2026

В физике элементарных частиц поиск новых, пока не обнаруженных объектов играет ключевую роль в понимании устройства Вселенной. Иногда такие поиски приводят к громким открытиям, а иногда - к не менее важным отрицательным результатам, которые позволяют отбросить неверные направления. Именно к таким случаям относится недавний вывод ученых о судьбе стерильного нейтрино - одной из самых интригующих гипотетических частиц последних десятилетий. Исследователи из американской лаборатории Fermilab официально сообщили, что им не удалось найти доказательства существования стерильного нейтрино. К такому выводу пришла команда эксперимента MicroBooNE после многолетнего анализа столкновений нейтрино, которые ранее рассматривались как возможный намек на существование четвертого типа этих частиц. Предполагалось, что стерильное нейтрино взаимодействует с материей исключительно через гравитацию, что делало его крайне трудным объектом для обнаружения. В рамках современной физики нейтрино известны в т ...>>

Беспроводные наушники и колонки Fender 15.01.2026

Музыкальная индустрия постепенно адаптируется к цифровым технологиям, и известный производитель музыкальных инструментов Fender расширяет свое присутствие за пределы гитар и усилителей, представляя современные решения для прослушивания музыки. Новые беспроводные наушники и Bluetooth-колонки Fender объединяют богатый звук, модульность и удобство использования как для дома, так и для профессиональной работы. Флагманской новинкой стали наушники Fender Mix, отличающиеся модульной конструкцией. Динамики подключаются к оголовью через порт USB Type-C и могут быть сняты вместе с амбушюрами, что облегчает уход и транспортировку. Один из динамиков оснащен встроенным адаптером USB Type-C для подключения к источнику звука без потерь, поддерживая кодеки LDHC и Fire, а также функцию Auracast. На другом динамике размещен съемный аккумулятор, который обеспечивает до 100 часов работы без активного шумоподавления; при включении ANC время работы сокращается до 52 часов. Наушники доступны по цене $299 ...>>

Польза белкового завтрака 14.01.2026

Правильное питание по утрам играет ключевую роль в поддержании здоровья и контроле веса. Многочисленные исследования подтверждают, что состав завтрака может влиять на аппетит в течение всего дня и качество употребляемой пищи. Австралийские ученые провели масштабный эксперимент, который показал, что употребление белковой пищи с утра помогает дольше чувствовать сытость и предотвращает переедание. В исследовании участвовали более 9 тысяч человек среднего возраста 46 лет. В период с 2011 по 2012 год специалисты анализировали рационы респондентов, оценивая долю основных макронутриентов. В среднем участники потребляли 43% углеводов, 31% жиров, 18% белков, 2% клетчатки и 4% алкоголя. Такой рацион позволил ученым проследить взаимосвязь между утренним приемом пищи и пищевым поведением в течение дня. Выяснилось, что участники, чей завтрак содержал недостаточное количество белка, ощущали повышенный аппетит в течение дня. Они ели больше, чем необходимо, и часто выбирали продукты с высоким со ...>>

Технология SmartPower HDR 14.01.2026

Ноутбуки стремительно развиваются в плане графики и мультимедийных возможностей, но яркие дисплеи с высоким динамическим диапазоном (HDR) часто становятся серьезной нагрузкой для аккумуляторов. Длительная работа с видео высокого качества или играми в HDR приводит к быстрой разрядке батареи, что ограничивает мобильность пользователей и снижает комфорт работы. Решить эту проблему призвана новая технология SmartPower HDR, разработанная совместно компаниями Samsung Display и Intel. Суть технологии заключается в динамическом управлении напряжением OLED-панелей. Чипсет ноутбука в реальном времени анализирует пиковую яркость каждого кадра и передает эти данные контроллеру дисплея, который оптимизирует подачу напряжения в зависимости от количества активных пикселей. В отличие от традиционных режимов HDR, где яркость часто фиксируется на максимальном уровне, SmartPower HDR адаптируется к конкретному контенту, что снижает энергопотребление без потери качества изображения. Технология позвол ...>>

Недосып существенно сокращает жизнь 13.01.2026

Сон является одной из самых фундаментальных потребностей человека. Он влияет на обмен веществ, работу сердца и мозга, иммунитет и общее самочувствие. Современный ритм жизни часто заставляет людей жертвовать сном ради работы, учебы или развлечений, но ученые предупреждают: регулярный недосып может иметь далеко идущие последствия для здоровья и долголетия. Исследователи из Орегонского университета здравоохранения и науки пришли к выводу, что сон менее семи часов в сутки связан с сокращением продолжительности жизни. По данным специалистов, хроническая нехватка сна не только вызывает усталость и снижение работоспособности, но и постепенно сказывается на здоровье органов и систем, увеличивая риски развития различных заболеваний. Для анализа ученые использовали обширную национальную базу данных США, сопоставляя показатели ожидаемой продолжительности жизни на уровне штатов с результатами опросов Центров контроля и профилактики заболеваний за период с 2019 по 2025 годы. Они учитывали мно ...>>

Случайная новость из Архива Новые 14-амперные модули преобразования напряжения в корпусе EXCALIBUR 19.07.2003 Новая серия преобразователей напряжения в 12-выводном корпусе EXCALIBUR от Texas Instruments имеет высоту всего 8 мм. Входное напряжение 5 В, выходной ток до 14 А и рассчитана для организации источника питания мощных микро- и сигнальных процессоров прямо в месте их установки. Модули питания РТ6460, которые вдвое меньше предыдущей серии 14-амперных преобразователей напряжения, работают от системного источника питания напряжением 5 в и обеспечивают на выходе пониженное стабилизированное напряжение вплоть до 1 В. Прочими особенностями изделий являются КПД, равный 94%, предварительное смещение напряжение для надежного запуска, настраиваемое выходное напряжение, компенсация длины питающей линии, задержка включения/выключения, защита от токовой перегрузки и удобное исполнение корпуса для поверхностного монтажа. Модули РТ6460 выпускаются в низкопрофильном 12-выводном медном корпусе EXCALIBUR, не нуждаются в дополнительном радиаторе и удобны для опаивания. Имея размеры 43x17x8 мм, корпуса Excalibur вписываются в 8-миллиметровое ограничение по высоте в случае их горизонтальной установки и доступны в вариантах для обычного и поверхностного монтажа.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026