Сила мышц влияет на здоровье мозга

04.09.2022

Канадские ученые обнаружили связь между низкой мышечной массой и снижением когнитивных функций.

Эксперты проанализировали результаты Канадского продольного исследования старения (CLSA), проведенные в течение трех лет и позволили выявить, как мышечная масса влияет на развитие когнитивных функций.

Ученых интересовало, связана ли слабость мышц с риском деменции. Для этого они изучили анкеты 8 279 участников от 65 лет относительно того, как низкая мышечная масса влияет на дальнейшее снижение когнитивных функций в трех областях - памяти, исполнительной функции и психомоторной скорости.

"Мы обнаружили, что снижение мышечной массы в течение трех лет сопровождалось ухудшением когнитивных функций", - сообщил ведущий автор исследования сотрудник Центра здоровья Университета Макгилла Стефани Шевалье.

Исполнительные функции важны в повседневной деятельности и поведении, поскольку помогают поддерживать внимание, четко мыслить и принимать решения. Снижение силы мышц негативно влияет на эти качества и способствует развитию деменции. Кроме того, мышцы являются резервуаром для белков, позволяющих поддерживать многие процессы организма.

Физические упражнения, особенно на выносливость и питание с достаточным количеством белка, поддерживают мышечную массу в течение многих лет и сохраняют ясность мозга.

<< Назад: Приложение для общения под водой 04.09.2022

>> Вперед: Стандарт USB4 версии 2.0 03.09.2022

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Оптимальная продолжительность сна 12.11.2025

Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, когнитивных функций и общего самочувствия. Несмотря на широко распространенный стереотип о восьмичасовом сне, последние исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна для большинства здоровых взрослых ближе к семи часам. Эволюционный биолог из Гарварда, Дэниел Э. Либерман, утверждает, что традиционная норма восьми часов сна - это скорее культурное наследие индустриальной эпохи, чем биологическая необходимость. По его словам, полевые исследования, проведенные в сообществах, не использующих электричество, показывают, что средняя продолжительность сна составляет 6-7 часов, что значительно отличается от общепринятого стандарта. Современные эпидемиологические данные подтверждают этот взгляд. Исследования выявили так называемую "U-образную кривую" зависимости между продолжительностью сна и рисками для здоровья. Минимальные показатели заболеваемости и смертности наблюдаются именно у людей, спящих около семи часов в сутки. ...>>

Дефицит кислорода усиливает выброс закиси азота 12.11.2025

Парниковые газы играют ключевую роль в изменении климата, а закись азота (N2O) - один из наиболее опасных среди них. Этот газ не только втрое сильнее углекислого газа в удержании тепла, но и разрушает озоновый слой. Недавнее исследование американских ученых показало, что микробы в зонах с низким содержанием кислорода активно производят N2O, усиливая глобальные климатические риски. Команда из Университета Пенсильвании изучала прибрежные воды у Сан-Диего и провела наблюдения на глубинах от 40 до 120 метров в Восточной тропической северной части Тихого океана - одной из крупнейших зон дефицита кислорода. Исследователи сосредоточились на том, как морские микроорганизмы превращают нитраты в закись азота. В ходе работы выяснилось, что существует два пути образования N2O. Один путь начинается с нитрата, другой - с нитрита. На первый взгляд более короткий путь должен быть эффективнее, однако микробы, использующие нитрат, продуцируют больше газа, поскольку этот "сырьевой" источник более д ...>>

Омега-3 помогают молодым кораллам выживать 11.11.2025

Сохранение коралловых рифов становится все более актуальной задачей в условиях глобального изменения климата. Молодые кораллы особенно уязвимы на ранних стадиях развития, когда стрессовые условия и нехватка питательных веществ могут привести к высокой смертности. Недавнее исследование ученых из Технологического университета Сиднея показывает, что специальные пищевые добавки способны существенно повысить выживаемость личинок кораллов. В ходе работы исследователи разработали особый состав "детского питания" для коралловых личинок. В него вошли масла, богатые омега-3 жирными кислотами, а также важные стерины, необходимые для формирования клеточных мембран. Личинки, получавшие эти добавки, развивались быстрее, становились крепче и демонстрировали более высокую устойчивость к стрессовым факторам. Особое внимание ученые уделили липидам. Анализ показал, что личинки активно усваивают эти вещества, что напрямую влияет на их жизнеспособность. Стерины, содержащиеся в корме, повышают устойчи ...>>

Наушники Bowers & Wilkins Px8 S2 11.11.2025

Наушники премиум-класса становятся не только аксессуаром для прослушивания музыки, но и инструментом для профессиональной работы с аудио. Новый флагман британского бренда Bowers & Wilkins - модель Px8 S2 - демонстрирует, как эти аспекты можно объединить в одной беспроводной системе. Компания представила Px8 S2 как обновленную флагманскую модель в линейке, ориентированную на пользователей, которые ценят высокое качество звука, эффективное шумоподавление и премиальный дизайн. Производитель отмечает, что наушники сочетают передовые акустические решения с эргономикой для длительного использования. Каждое устройство оснащено 40-миллиметровыми динамиками с карбоновыми диффузорами и 24-битным цифровым процессором. По словам Bowers & Wilkins, это обеспечивает точное и детализированное воспроизведение звукового спектра, а также поддержку аудио высокого разрешения. Автоматическая оптимизация соединения с источником сигнала гарантирует стабильное и качественное звучание вне зависимо ...>>

Шимпанзе могут менять свои убеждения 10.11.2025

Понимание того, как формируются убеждения и принимаются решения, традиционно считалось уникальной способностью человека. Однако недавнее исследование показало, что шимпанзе обладают способностью пересматривать свои мнения на основе новых данных, демонстрируя уровень рациональности, который ранее считался исключительно человеческим. Психологи под руководством Ханны Шлейхауф из Утрехтского университета провели серию экспериментов, направленных на изучение метапознания у шимпанзе. Исследователи впервые наблюдали, как эти обезьяны могут взвешивать различные виды доказательств и корректировать свои решения при появлении более убедительной информации. Экспериментаторы рассматривали рациональность как способность формировать убеждение о мире на основе фактических данных. При поступлении новой информации разумное существо способно сравнивать старые и новые данные и изменять свое мнение, если новые доказательства оказываются более весомыми. Для экспериментов использовались шимпанзе из ...>>

Случайная новость из Архива Натуральный экологически чистый клей 24.07.2012 Большинство вещей вокруг нас склеены. Ученые из Института Фраунгофера (UMSICHT) видят в этом проблему, поскольку до сих пор клеи преимущественно изготавливаются из нефтяного сырья. Так, только в Германии в 2010 году произведено более 820 тыс. тонн клея. Тем не менее, клей можно делать из возобновляемого сырья, например, из белков, натурального каучука, крахмала или целлюлозы. Исследователи из UMSICHT работают над созданием новых формул клея, который необходим для изготовления обуви, автомобилей, самолетов, лопастей для ветряных турбин, самоклеящихся стикеров, штукатурки и т.д. Ученые разрабатывают новый чувствительный к давлению клей для промышленного применения. Подобный клей подойдет для массы бытовых вещей: пластырей, клейких лент, этикеток и т.п. Требования к данному виду клея довольно высоки: он должен длительное время сохранять свойства при комнатной температуре, склеиваться при небольшом давлении, но при этом легко счищаться с поверхностей. Немецкие исследователи сосредоточили внимание на разработке полимерного клея из полимолочной кислоты. Этот биологический материал недорог и производится в промышленных масштабах, что в перспективе позволит отказаться от использования нефти в качестве сырья. Однако полимер молочной кислоты по свойствам кардинально отличается от полимеров, используемых сегодня, в частности от полиакрилатов и стирола. Это означает, что ученые должны разработать совершенно новую формулу клея. Это вполне возможно - природа тому пример. Так, моллюск Dosima fascicularis производит особенный клей, с помощью которого он прикрепляется к днищу кораблей. Этот суперклей настолько прочен, что моллюска практически невозможно отцепить от судна даже при помощи сильных растворителей. При этом он обладает особенным свойством - склеивает даже под водой. Немецкие ученые пытаются создать аналогичный водно-дисперсионный клей, компоненты которого растворены в воде. В настоящее время исследователи пробуют выяснить, какие аминокислоты составляют белки биологического суперклея. В случае успеха удастся не только отказаться от нефтяного сырья и усовершенствовать бытовые предметы, вроде скотча, но и создать, например, медицинские клеи для закрытия ран и "ремонта" сломанных костей.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025