Сила мышц влияет на здоровье мозга

04.09.2022

Канадские ученые обнаружили связь между низкой мышечной массой и снижением когнитивных функций.

Эксперты проанализировали результаты Канадского продольного исследования старения (CLSA), проведенные в течение трех лет и позволили выявить, как мышечная масса влияет на развитие когнитивных функций.

Ученых интересовало, связана ли слабость мышц с риском деменции. Для этого они изучили анкеты 8 279 участников от 65 лет относительно того, как низкая мышечная масса влияет на дальнейшее снижение когнитивных функций в трех областях - памяти, исполнительной функции и психомоторной скорости.

"Мы обнаружили, что снижение мышечной массы в течение трех лет сопровождалось ухудшением когнитивных функций", - сообщил ведущий автор исследования сотрудник Центра здоровья Университета Макгилла Стефани Шевалье.

Исполнительные функции важны в повседневной деятельности и поведении, поскольку помогают поддерживать внимание, четко мыслить и принимать решения. Снижение силы мышц негативно влияет на эти качества и способствует развитию деменции. Кроме того, мышцы являются резервуаром для белков, позволяющих поддерживать многие процессы организма.

Физические упражнения, особенно на выносливость и питание с достаточным количеством белка, поддерживают мышечную массу в течение многих лет и сохраняют ясность мозга.

<< Назад: Приложение для общения под водой 04.09.2022

>> Вперед: Стандарт USB4 версии 2.0 03.09.2022

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Расставание действительно может причинять физическую боль 16.09.2026

Разрыв отношений с близким человеком способно вызывать настолько сильные переживания, что привычное выражение "разбитое сердце" иногда воспринимается почти буквально. Человек может испытывать тревогу, тоску и эмоциональное напряжение, сопровождающиеся вполне реальными телесными ощущениями. Исследования работы мозга показывают, что такая связь между эмоциональными и физическими страданиями может иметь вполне определенную нейробиологическую основу. Эксперимент, позволивший изучить этот вопрос, провела команда психолога Итана Кросса из Мичиганского университета. В исследовании участвовали 40 человек, недавно переживших расставание по инициативе партнера. Все добровольцы продолжали остро реагировать на произошедшее, что позволило исследователям изучить мозговую активность в период наиболее сильных переживаний. Во время эксперимента участников помещали в аппарат магнитно-резонансной томографии. Испытуемым поочередно показывали фотографию бывшего партнера и подвергали предплечье воздей ...>>

Научно доказана невозможность создания нейтринного лазера 16.09.2026

Лазер давно перестал быть исключительно лабораторной технологией: сегодня он используется в связи, медицине, промышленности и научных исследованиях. Поэтому физики периодически предлагают необычные варианты устройств, способных работать по аналогичным принципам, но с другими типами частиц. В 2025 году появилась идея создать лазер, формирующий направленный поток нейтрино. Однако последующий теоретический анализ показал, что привлекательная на первый взгляд концепция сталкивается не просто с техническими трудностями, а с фундаментальными законами квантовой физики. Первоначальную концепцию предложили профессор Массачусетского технологического института (MIT) Джо Формаджио (Joe Formaggio) и Бен Джонс (Ben Jones) из Техасского университета в Арлингтоне. Согласно их замыслу, облако радиоактивных атомов следовало охладить до сверхнизких температур порядка нанокельвинов - миллиардных долей кельвина. В таких условиях атомы могли бы сформировать Бозе - Эйнштейновский конденсат, особое квантов ...>>

Индекс нижнего белья раскрыл состояние швейцарских почв 15.09.2026

Почва кажется обычной частью окружающего нас ландшафта, однако под ее поверхностью существует сложная экосистема, от состояния которой напрямую зависит жизнь человека. Миллиарды микроорганизмов, черви, грибы и другие обитатели почвы перерабатывают органические вещества и участвуют в круговороте питательных элементов. Чтобы привлечь внимание общества к этой мало заметной проблеме, исследователи из Цюрихского университета придумали весьма необычный эксперимент: они закопали более 2000 пар хлопкового нижнего белья в садах, на лугах, полях и газонах по всей Швейцарии. Проект получил название "Доказательство в виде нижнего белья" и представлял собой не массовую шутку, а научный эксперимент, позволяющий наглядно оценить биологическую активность почвы. Исследователи помещали хлопковые изделия в землю, а примерно через два месяца извлекали их и сравнивали степень разрушения ткани. Некоторые образцы за это время практически исчезали, оставляя лишь отдельные фрагменты швов, тогда как на други ...>>

Гибкий алмаз вырабатывает электричество 15.09.2026

Алмаз традиционно воспринимается как исключительно твердый и практически неподвижный материал, поэтому возможность получать из него электричество при механической деформации долгое время казалась невероятной. В начале XX века алмаз относили к непьезоэлектрическим материалам, то есть считалось, что при сжатии или изгибе он, в отличие от кварца, не способен создавать электрический заряд. Однако исследователи из Университета Гонконга обнаружили, что при определенных условиях это представление требует пересмотра. Проблема заключалась прежде всего в физической природе самого минерала. Обычный алмаз настолько тверд, что заметно согнуть его практически невозможно. Поэтому специалисты использовали другой подход и изготовили из алмаза чрезвычайно тонкую гибкую мембрану. После механического воздействия на такую конструкцию измерительные приборы зарегистрировали устойчивые электрические сигналы. Эксперименты неоднократно повторяли и проводили в различных условиях, чтобы исключить случайное про ...>>

Найдена химическая причина возрастных изменений запаха кожи 14.09.2026

Запах человеческого тела меняется на протяжении всей жизни, и особенно заметные изменения могут происходить в пожилом возрасте. Речь идет не только о привычном запахе пота или особенностях гигиены: старение сопровождается целым комплексом биохимических процессов в коже, способных влиять на ее естественный запах. Ученые обнаружили одно из веществ, которое связывают с характерным ароматом, часто называемым "запахом старости". Исследователи установили, что важную роль в этом процессе играет 2-ноненаль - органическое соединение из группы ненасыщенных жирных альдегидов. Это вещество обладает характерным запахом, который нередко описывают как сочетание прогорклого масла и затхлого картона. Его количество в коже увеличивается по мере старения организма, поэтому концентрация 2-ноненаля рассматривается специалистами как одна из биохимических причин возрастного изменения запаха. По словам дерматологов, заметные изменения начинают становиться более вероятными после 40 лет. Доктор Сонал Чоуд ...>>

Случайная новость из Архива Внесение логинов и паролей в завещание 25.11.2024 С развитием технологий и распространением цифровых услуг вопрос управления учетными записями после смерти владельца становится все более актуальным. В Японии Национальный центр по делам потребителей предложил гражданам задуматься о своем цифровом наследстве и включить данные для доступа к учетным записям в тексты завещаний. Этот подход позволяет упростить процесс урегулирования цифровых дел после ухода человека из жизни. Рост числа инцидентов, связанных с подписками и учетными записями умерших, показал, насколько сложно близким справляться с их "цифровыми долгами". Без доступа к смартфону, компьютеру или онлайн-платформам невозможно отменить подписки, удалить учетные записи или завершить финансовые дела. В итоге средства продолжают списываться, создавая ненужные затраты для родственников. Чтобы минимизировать такие проблемы, Национальный центр разработал четырехшаговый план цифрового планирования конца жизни: 1. Позаботьтесь о том, чтобы члены вашей семьи знали, как разблокировать ваш смартфон или компьютер в случае чрезвычайной ситуации. Это первый шаг к доступу ко всем важным данным. 2. Ведите актуальный список подписок, учетных записей и сервисов, включая логины и пароли. Это поможет вашим близким избежать путаницы и лишних затрат. 3. Укажите в завещании, кто получит доступ к вашим учетным записям. Это можно сделать через отдельный документ или с помощью специализированных сервисов. 4. Используйте платформы, которые позволяют официально назначить человека, ответственного за ваши цифровые активы. Например, социальная сеть Meta предлагает выбрать контактное лицо, которое сможет управлять аккаунтом после вашей смерти. На рынке уже существуют инструменты, помогающие решить вопросы цифрового наследства. Примером может служить приложение Dead Man's Switch. Оно связывается с выбранным вами наследником, если вы перестаете заходить в свои учетные записи в течение определенного времени. Кроме того, многие крупные компании, такие как Meta, внедряют функции управления цифровым наследством. Такие сервисы дают возможность передать права на управление аккаунтом, сохранить важные данные или удалить учетную запись. С повсеместным использованием смартфонов, онлайн-платформ и подписок, управление цифровым наследием становится неизбежной частью современной жизни. Включение данных для доступа в завещание не только упрощает процесс для родственников, но и предотвращает ненужные расходы и сложности. Цифровое планирование конца жизни - это не просто модное новшество, а важный шаг в условиях современной цифровой реальности. Заблаговременная организация доступа к учетным записям и подпискам помогает защитить ваши активы и облегчить жизнь вашим близким, позволяя им сосредоточиться на более важных вопросах в трудный момент.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026