Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
×òî íóæíî äëÿ âûæèâàíèÿ â àâòîíîìíûõ óñëîâèÿõ. Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè

Ñïðàâî÷íèê / Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè
Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå
Îñíîâíûå ïðàâèëà ïîâåäåíèÿ â óñëîâèÿõ àâòîíîìíîãî ñóùåñòâîâàíèÿ:
Óìåéòå îöåíèâàòü îáñòàíîâêó, ðàñïîçíàâàòü îïàñíîñòè è èñêàòü âûõîä èç áåçâûõîäíîãî ïîëîæåíèÿ.
Ïîìíèòå, ÷òî ÷ðåçìåðíàÿ ïîñïåøíîñòü âðåäèò, íî ðåøåíèÿ íàäî ïðèíèìàòü áûñòðî.
Óìåéòå îïðåäåëèòü ñâîå ìåñòîïîëîæåíèå è ñòàðàéòåñü çàïîìíèòü ìåñòî, ãäå Âû íàõîäèòåñü.
Ó÷èòåñü ïîáåæäàòü ñòðàõ è ïàíèêó, âñå âðåìÿ êîíòðîëèðîâàòü ñåáÿ, áûòü íàñòîé÷èâûì, à åñëè íóæíî - è ïîä÷èíÿòüñÿ.
Íå áîéòåñü èìïðîâèçèðîâàòü, ó÷èòåñü áûòü èçîáðåòàòåëüíûì.
Ñòàðàéòåñü äîðîæèòü ñðåäñòâàìè ñóùåñòâîâàíèÿ, ïðèçíàâàÿ ïðåäåëû ñîáñòâåííûõ âîçìîæíîñòåé.
Âåäèòå ñåáÿ, êàê ìåñòíûé æèòåëü, óìåéòå îöåíèâàòü ëþäåé.
Ó÷èòåñü âñå äåëàòü ñàìè, áóäüòå íåçàâèñèìûì.
Èíñòðóìåíòû è ñðåäñòâà âûæèâàíèÿ:
Àâàðèéíûå íàáîðû è íåïðèêîñíîâåííûå çàïàñû (ñïè÷êè, íîæ, ëåñêà è íåñêîëüêî ðûáîëîâíûõ êðþ÷êîâ, êîìïàñ, èãëû è ò. ä.).
Ôèçè÷åñêàÿ ïîäãîòîâëåííîñòü ó÷àñòíèêîâ.
Ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ïîäãîòîâêà, êîòîðàÿ ñêëàäûâàåòñÿ èç ïñèõîëîãè÷åñêîé ñîâìåñòèìîñòè ó÷àñòíèêîâ ãðóïïû, ïðåäûäóùåãî îïûòà ãðóïïû, ðåàëüíîãî ïðåäñòàâëåíèÿ óñëîâèé ìàðøðóòà.
Ïðàâèëüíàÿ îðãàíèçàöèÿ ñïàñàòåëüíûõ ðàáîò â ãðóïïå.
Àâòîðû: Àéçìàí Ð.È., Êðèâîùåêîâ Ñ.Ã.
Ðåêîìåíäóåì èíòåðåñíûå ñòàòüè ðàçäåëà Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè:
▪ Àâàðèè íà ïîæàðî– è âçðûâîîïàñíûõ îáúåêòàõ
▪ Îáåñïå÷åíèå áåçîïàñíîñòè äîðîæíîãî äâèæåíèÿ
▪ Âèäû ïðîñòåéøèõ óêðûòèé
Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè.
×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Ïîëüçà áåëêîâîãî çàâòðàêà
14.01.2026
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïî óòðàì èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ è êîíòðîëå âåñà. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðæäàþò, ÷òî ñîñòàâ çàâòðàêà ìîæåò âëèÿòü íà àïïåòèò â òå÷åíèå âñåãî äíÿ è êà÷åñòâî óïîòðåáëÿåìîé ïèùè. Àâñòðàëèéñêèå ó÷åíûå ïðîâåëè ìàñøòàáíûé ýêñïåðèìåíò, êîòîðûé ïîêàçàë, ÷òî óïîòðåáëåíèå áåëêîâîé ïèùè ñ óòðà ïîìîãàåò äîëüøå ÷óâñòâîâàòü ñûòîñòü è ïðåäîòâðàùàåò ïåðååäàíèå.
 èññëåäîâàíèè ó÷àñòâîâàëè áîëåå 9 òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñðåäíåãî âîçðàñòà 46 ëåò.  ïåðèîä ñ 2011 ïî 2012 ãîä ñïåöèàëèñòû àíàëèçèðîâàëè ðàöèîíû ðåñïîíäåíòîâ, îöåíèâàÿ äîëþ îñíîâíûõ ìàêðîíóòðèåíòîâ.  ñðåäíåì ó÷àñòíèêè ïîòðåáëÿëè 43% óãëåâîäîâ, 31% æèðîâ, 18% áåëêîâ, 2% êëåò÷àòêè è 4% àëêîãîëÿ. Òàêîé ðàöèîí ïîçâîëèë ó÷åíûì ïðîñëåäèòü âçàèìîñâÿçü ìåæäó óòðåííèì ïðèåìîì ïèùè è ïèùåâûì ïîâåäåíèåì â òå÷åíèå äíÿ.
Âûÿñíèëîñü, ÷òî ó÷àñòíèêè, ÷åé çàâòðàê ñîäåðæàë íåäîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêà, îùóùàëè ïîâûøåííûé àïïåòèò â òå÷åíèå äíÿ. Îíè åëè áîëüøå, ÷åì íåîáõîäèìî, è ÷àñòî âûáèðàëè ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñî ...>>
Òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR
14.01.2026
Íîóòáóêè ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàþòñÿ â ïëàíå ãðàôèêè è ìóëüòèìåäèéíûõ âîçìîæíîñòåé, íî ÿðêèå äèñïëåè ñ âûñîêèì äèíàìè÷åñêèì äèàïàçîíîì (HDR) ÷àñòî ñòàíîâÿòñÿ ñåðüåçíîé íàãðóçêîé äëÿ àêêóìóëÿòîðîâ. Äëèòåëüíàÿ ðàáîòà ñ âèäåî âûñîêîãî êà÷åñòâà èëè èãðàìè â HDR ïðèâîäèò ê áûñòðîé ðàçðÿäêå áàòàðåè, ÷òî îãðàíè÷èâàåò ìîáèëüíîñòü ïîëüçîâàòåëåé è ñíèæàåò êîìôîðò ðàáîòû. Ðåøèòü ýòó ïðîáëåìó ïðèçâàíà íîâàÿ òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR, ðàçðàáîòàííàÿ ñîâìåñòíî êîìïàíèÿìè Samsung Display è Intel.
Ñóòü òåõíîëîãèè çàêëþ÷àåòñÿ â äèíàìè÷åñêîì óïðàâëåíèè íàïðÿæåíèåì OLED-ïàíåëåé. ×èïñåò íîóòáóêà â ðåàëüíîì âðåìåíè àíàëèçèðóåò ïèêîâóþ ÿðêîñòü êàæäîãî êàäðà è ïåðåäàåò ýòè äàííûå êîíòðîëëåðó äèñïëåÿ, êîòîðûé îïòèìèçèðóåò ïîäà÷ó íàïðÿæåíèÿ â çàâèñèìîñòè îò êîëè÷åñòâà àêòèâíûõ ïèêñåëåé.  îòëè÷èå îò òðàäèöèîííûõ ðåæèìîâ HDR, ãäå ÿðêîñòü ÷àñòî ôèêñèðóåòñÿ íà ìàêñèìàëüíîì óðîâíå, SmartPower HDR àäàïòèðóåòñÿ ê êîíêðåòíîìó êîíòåíòó, ÷òî ñíèæàåò ýíåðãîïîòðåáëåíèå áåç ïîòåðè êà÷åñòâà èçîáðàæåíèÿ.
Òåõíîëîãèÿ ïîçâîë ...>>
Íåäîñûï ñóùåñòâåííî ñîêðàùàåò æèçíü
13.01.2026
Ñîí ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ ôóíäàìåíòàëüíûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà. Îí âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ, ðàáîòó ñåðäöà è ìîçãà, èììóíèòåò è îáùåå ñàìî÷óâñòâèå. Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè ÷àñòî çàñòàâëÿåò ëþäåé æåðòâîâàòü ñíîì ðàäè ðàáîòû, ó÷åáû èëè ðàçâëå÷åíèé, íî ó÷åíûå ïðåäóïðåæäàþò: ðåãóëÿðíûé íåäîñûï ìîæåò èìåòü äàëåêî èäóùèå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ.
Èññëåäîâàòåëè èç Îðåãîíñêîãî óíèâåðñèòåòà çäðàâîîõðàíåíèÿ è íàóêè ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ñîí ìåíåå ñåìè ÷àñîâ â ñóòêè ñâÿçàí ñ ñîêðàùåíèåì ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè. Ïî äàííûì ñïåöèàëèñòîâ, õðîíè÷åñêàÿ íåõâàòêà ñíà íå òîëüêî âûçûâàåò óñòàëîñòü è ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, íî è ïîñòåïåííî ñêàçûâàåòñÿ íà çäîðîâüå îðãàíîâ è ñèñòåì, óâåëè÷èâàÿ ðèñêè ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé.
Äëÿ àíàëèçà ó÷åíûå èñïîëüçîâàëè îáøèðíóþ íàöèîíàëüíóþ áàçó äàííûõ ÑØÀ, ñîïîñòàâëÿÿ ïîêàçàòåëè îæèäàåìîé ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè íà óðîâíå øòàòîâ ñ ðåçóëüòàòàìè îïðîñîâ Öåíòðîâ êîíòðîëÿ è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé çà ïåðèîä ñ 2019 ïî 2025 ãîäû. Îíè ó÷èòûâàëè ìíî ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Êîíòàêòû ìåæäó êîðàáåëàìè äðåâíåãî Ðèìà è Âüåòíàìà
12.12.2006
Ïðè ðàñêîïêàõ íà ñåâåðå Âüåòíàìà â ãëèíèñòûõ îòëîæåíèÿõ íà áåðåãó Ìåêîíãà íàéäåí íåïëîõî ñîõðàíèâøèéñÿ êîðïóñ áîëüøîé ëîäêè âîçðàñòîì îêîëî 2000 ëåò.
Î âîçðàñòå íàõîäêè ãîâîðÿò îáíàðóæåííûå â íåé ìîíåòû ÷åêàíêè 118 ãîäà äî íàøåé ýðû - 220 ãîäà íàøåé ýðû. Àðõåîëîãîâ ïîðàçèëî, ÷òî äîñêè îáøèâêè ïðèñîåäèíåíû ê îñòîâó êîðïóñà ñîâåðøåííî òàê æå. êàê ýòî äåëàëè â Äðåâíåì Ðèìå ïðè èìïåðàòîðå Êàëèãóëå â ïåðâîì âåêå íàøåé ýðû, - øèïîâûì ñîåäèíåíèåì. Äî ñèõ ïîð ñ÷èòàëîñü, ÷òî ýòà òåõíèêà áûëà èçâåñòíà òîëüêî â Ñðåäèçåìíîìîðüå.
Òðóäíî ñêàçàòü, ïðåäñòàâëÿåò ëè ýòà ëîäêà ðåçóëüòàò íàó÷íî-òåõíè÷åñêîãî îáìåíà ìåæäó Ðèìîì è Âüåòíàìîì èëè îäèíàêîâûå ìåòîäû ñóäîñòðîåíèÿ âîçíèêëè â äâóõ âåñüìà óäàëåííûõ ñòðàíàõ íåçàâèñèìî.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
▪ Êðàòåð â ïóñòûíå
▪ Ãèáêèé òåðìîýëåêòðîãåíåðàòîð äëÿ ïèòàíèÿ íîñèìûõ óñòðîéñòâ
▪ Ïåðâûé â ìèðå îïòè÷åñêèé ïðåäîõðàíèòåëü îò MOLEX
▪ Óïðàâëÿòü ñâåðõèíòåëëåêòóàëüíûì ÈÈ áóäåò íåâîçìîæíî
▪ Ïîäàðêè öóíàìè
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Ñòðîèòåëþ, äîìàøíåìó ìàñòåðó. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Êëåéêàÿ ëåíòà. Èñòîðèÿ èçîáðåòåíèÿ è ïðîèçâîäñòâà
▪ ñòàòüÿ Êàê ïîÿâèëèñü ñîáàêè? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ïàÿëüùèê ãàçîâîé ïàéêè. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà
▪ ñòàòüÿ Ïåðåíîñíûé àïïàðàò äëÿ òî÷å÷íîé ýëåêòðîñâàðêè. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Çàãàäêè ïðî ðûá è âîäíûõ îáèòàòåëåé
Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026