Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÑÏÐÀÂÎ×ÍÈÊ ÊÐÎÑÑÂÎÐÄÈÑÒÀ
Áåñïëàòíàÿ áèáëèîòåêà / Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà / Çàëèâû è ëèìàíû Ñåâåðíîãî Ëåäîâèòîãî îêåàíà

Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà. Áûñòðûé ïîèñê ñëîâà ïî ìàñêå. Çàëèâû è ëèìàíû Ñåâåðíîãî Ëåäîâèòîãî îêåàíà

Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà / Àëôàâèòíûé óêàçàòåëü

Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà

Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå

Ãåîãðàôèÿ, ãåîëîãèÿ, ýêîëîãèÿ / Ãåîãðàôèÿ / Çàëèâû è ëèìàíû Ñåâåðíîãî Ëåäîâèòîãî îêåàíà

(5)

ÁÓÒÈß - çàëèâ

ÒÈÊÑÈ - áóõòà â ìîðå Ëàïòåâûõ

(6)

ÊÎÖÅÁÓ - çàëèâ ×óêîòñêîãî ìîðÿ

ÓÍÃÀÂÀ - çàëèâ

(7)

ÍÎÐÄÂÈÊ - áóõòà â ìîðå Ëàïòåâûõ

(8)

ÃÓÄÇÎÍÎÂ - çàëèâ

ÄÂÈÍÑÊÈÉ - çàëèâ Áåëîãî ìîðÿ

ÊÎËÜÑÊÈÉ - çàëèâ Áàðåíöåâà ìîðÿ

ÎÍÅÆÑÊÈÉ - çàëèâ Áåëîãî ìîðÿ

(9)

ÀÌÓÍÄÑÅÍÀ - çàëèâ

ÃÛÄÀÍÑÊÈÉ - çàëèâ Êàðñêîãî ìîðÿ

ÊÎËÛÌÑÊÈÉ - çàëèâ Âîñòî÷íî-Ñèáèðñêîãî ìîðÿ

ÌÅÇÅÍÑÊÈÉ - çàëèâ Áåëîãî ìîðÿ

(10)

ÀÍÀÁÀÐÑÊÈÉ - çàëèâ ìîðÿ Ëàïòåâûõ

ÅÍÈÑÅÉÑÊÈÉ - çàëèâ Êàðñêîãî ìîðÿ

ÎËÅÍÅÊÑÊÈÉ - çàëèâ ìîðÿ Ëàïòåâûõ

ÕÀÒÀÍÃÑÊÈÉ - çàëèâ ìîðÿ Ëàïòåâûõ

(13)

ÊÀÍÄÀËÀÊØÑÊÈÉ - çàëèâ Áåëîãî ìîðÿ

Ïîèñê ñëîâà äëÿ ðåøåíèÿ êðîññâîðäà:

Çàìåíÿéòå êàæäóþ íåèçâåñòíóþ áóêâó ñèìâîëîì *. Íàïðèìåð, ñîá*êà, *îøêà, ìû**à. Ïàðû å - ¸, è - é ïðèðàâíèâàþòñÿ.



Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Ñïðàâî÷íèê êðîññâîðäèñòà.

×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Ïîëüçà áåëêîâîãî çàâòðàêà 14.01.2026

Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïî óòðàì èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ è êîíòðîëå âåñà. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðæäàþò, ÷òî ñîñòàâ çàâòðàêà ìîæåò âëèÿòü íà àïïåòèò â òå÷åíèå âñåãî äíÿ è êà÷åñòâî óïîòðåáëÿåìîé ïèùè. Àâñòðàëèéñêèå ó÷åíûå ïðîâåëè ìàñøòàáíûé ýêñïåðèìåíò, êîòîðûé ïîêàçàë, ÷òî óïîòðåáëåíèå áåëêîâîé ïèùè ñ óòðà ïîìîãàåò äîëüøå ÷óâñòâîâàòü ñûòîñòü è ïðåäîòâðàùàåò ïåðååäàíèå.  èññëåäîâàíèè ó÷àñòâîâàëè áîëåå 9 òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñðåäíåãî âîçðàñòà 46 ëåò.  ïåðèîä ñ 2011 ïî 2012 ãîä ñïåöèàëèñòû àíàëèçèðîâàëè ðàöèîíû ðåñïîíäåíòîâ, îöåíèâàÿ äîëþ îñíîâíûõ ìàêðîíóòðèåíòîâ.  ñðåäíåì ó÷àñòíèêè ïîòðåáëÿëè 43% óãëåâîäîâ, 31% æèðîâ, 18% áåëêîâ, 2% êëåò÷àòêè è 4% àëêîãîëÿ. Òàêîé ðàöèîí ïîçâîëèë ó÷åíûì ïðîñëåäèòü âçàèìîñâÿçü ìåæäó óòðåííèì ïðèåìîì ïèùè è ïèùåâûì ïîâåäåíèåì â òå÷åíèå äíÿ. Âûÿñíèëîñü, ÷òî ó÷àñòíèêè, ÷åé çàâòðàê ñîäåðæàë íåäîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêà, îùóùàëè ïîâûøåííûé àïïåòèò â òå÷åíèå äíÿ. Îíè åëè áîëüøå, ÷åì íåîáõîäèìî, è ÷àñòî âûáèðàëè ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñî ...>>

Òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR 14.01.2026

Íîóòáóêè ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàþòñÿ â ïëàíå ãðàôèêè è ìóëüòèìåäèéíûõ âîçìîæíîñòåé, íî ÿðêèå äèñïëåè ñ âûñîêèì äèíàìè÷åñêèì äèàïàçîíîì (HDR) ÷àñòî ñòàíîâÿòñÿ ñåðüåçíîé íàãðóçêîé äëÿ àêêóìóëÿòîðîâ. Äëèòåëüíàÿ ðàáîòà ñ âèäåî âûñîêîãî êà÷åñòâà èëè èãðàìè â HDR ïðèâîäèò ê áûñòðîé ðàçðÿäêå áàòàðåè, ÷òî îãðàíè÷èâàåò ìîáèëüíîñòü ïîëüçîâàòåëåé è ñíèæàåò êîìôîðò ðàáîòû. Ðåøèòü ýòó ïðîáëåìó ïðèçâàíà íîâàÿ òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR, ðàçðàáîòàííàÿ ñîâìåñòíî êîìïàíèÿìè Samsung Display è Intel. Ñóòü òåõíîëîãèè çàêëþ÷àåòñÿ â äèíàìè÷åñêîì óïðàâëåíèè íàïðÿæåíèåì OLED-ïàíåëåé. ×èïñåò íîóòáóêà â ðåàëüíîì âðåìåíè àíàëèçèðóåò ïèêîâóþ ÿðêîñòü êàæäîãî êàäðà è ïåðåäàåò ýòè äàííûå êîíòðîëëåðó äèñïëåÿ, êîòîðûé îïòèìèçèðóåò ïîäà÷ó íàïðÿæåíèÿ â çàâèñèìîñòè îò êîëè÷åñòâà àêòèâíûõ ïèêñåëåé.  îòëè÷èå îò òðàäèöèîííûõ ðåæèìîâ HDR, ãäå ÿðêîñòü ÷àñòî ôèêñèðóåòñÿ íà ìàêñèìàëüíîì óðîâíå, SmartPower HDR àäàïòèðóåòñÿ ê êîíêðåòíîìó êîíòåíòó, ÷òî ñíèæàåò ýíåðãîïîòðåáëåíèå áåç ïîòåðè êà÷åñòâà èçîáðàæåíèÿ. Òåõíîëîãèÿ ïîçâîë ...>>

Íåäîñûï ñóùåñòâåííî ñîêðàùàåò æèçíü 13.01.2026

Ñîí ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ ôóíäàìåíòàëüíûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà. Îí âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ, ðàáîòó ñåðäöà è ìîçãà, èììóíèòåò è îáùåå ñàìî÷óâñòâèå. Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè ÷àñòî çàñòàâëÿåò ëþäåé æåðòâîâàòü ñíîì ðàäè ðàáîòû, ó÷åáû èëè ðàçâëå÷åíèé, íî ó÷åíûå ïðåäóïðåæäàþò: ðåãóëÿðíûé íåäîñûï ìîæåò èìåòü äàëåêî èäóùèå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ. Èññëåäîâàòåëè èç Îðåãîíñêîãî óíèâåðñèòåòà çäðàâîîõðàíåíèÿ è íàóêè ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ñîí ìåíåå ñåìè ÷àñîâ â ñóòêè ñâÿçàí ñ ñîêðàùåíèåì ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè. Ïî äàííûì ñïåöèàëèñòîâ, õðîíè÷åñêàÿ íåõâàòêà ñíà íå òîëüêî âûçûâàåò óñòàëîñòü è ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, íî è ïîñòåïåííî ñêàçûâàåòñÿ íà çäîðîâüå îðãàíîâ è ñèñòåì, óâåëè÷èâàÿ ðèñêè ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Äëÿ àíàëèçà ó÷åíûå èñïîëüçîâàëè îáøèðíóþ íàöèîíàëüíóþ áàçó äàííûõ ÑØÀ, ñîïîñòàâëÿÿ ïîêàçàòåëè îæèäàåìîé ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè íà óðîâíå øòàòîâ ñ ðåçóëüòàòàìè îïðîñîâ Öåíòðîâ êîíòðîëÿ è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé çà ïåðèîä ñ 2019 ïî 2025 ãîäû. Îíè ó÷èòûâàëè ìíî ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Î ïîëüçå øîêîëàäà 02.01.2004

Áðèòàíñêèå è èòàëüÿíñêèå ìåäèêè ïðîâåëè îïûòû, íàéòè äîáðîâîëüöåâ äëÿ êîòîðûõ áûëî ñîâñåì íå ñëîæíî

Ãðóïïà ïîäîïûòíûõ ñóáúåêòîâ ïîëó÷àëà â äåíü ïî ñòî ãðàììîâ òåìíîãî øîêîëàäà. Äðóãàÿ ãðóïïà åæåäíåâíî ïîëó÷àëà òàêîå æå êîëè÷åñòâî ìîëî÷íîãî øîêîëàäà. Òðåòüÿ çàïèâàëà òåìíûé øîêîëàä ñòàêàíîì ìîëîêà ×åðåç ÷àñ â êðîâè ïîäîïûòíûõ èç ïåðâîé ãðóïïû çíà÷èòåëüíî âûðîñëî êîëè÷åñòâî àíòèîêñèäàíòîâ, à ó ïðåäñòàâèòåëåé äâóõ äðóãèõ ãðóïï îñòàëîñü ïðåæíèì. Ýôôåêò äåðæèòñÿ ÷åòûðå ÷àñà ïîñëå ïîåäàíèÿ ïëèòêè øîêîëàäà.

Àíòèîêñèäàíòû - ïîëåçíûå âåùåñòâà, ñîäåðæàùèåñÿ âî ìíîãèõ âèäàõ ðàñòèòåëüíîé ïèùè. Îíè íåéòðàëèçóþò ñâîáîäíûå ðàäèêàëû - àãðåññèâíûå îñêîëêè ìîëåêóë, âîçíèêàþùèå ïðè ïîòðåáëåíèè êèñëîðîäà íàøèì îðãàíèçìîì. Êðîìå òîãî, àíòèîêñèäàíòû óìåíüøàþò âåðîÿòíîñòü ðàçâèòèÿ íåêîòîðûõ âèäîâ ðàêà, ïîÿâëåíèÿ îïàñíûõ êðîâÿíûõ òðîìáîâ è ñëóæàò ïðîôèëàêòèêîé ïðîòèâ èíôàðêòîâ è èíñóëüòîâ. Êàê ïðåäïîëàãàåò èòàëüÿíñêèé áèîõèìèê Ìàóðî Ñåðàôèíè. Ìîëîêî ìåøàåò îðãàíèçìó óñâàèâàòü ñîäåðæàùèåñÿ â øîêîëàäå àíòèîêñèäàíòû. Âèäèìî, êàêîé-òî èç áåëêîâ ìîëîêà ñâÿçûâàåòñÿ ñ àíòèîêñèäàíòàìè, áëîêèðóÿ èõ óñâîåíèå.

Ñåðàôèíè ðåêîìåíäóåò ïîñëå ïîåäàíèÿ øîêîëàäà ÷åòûðå ÷àñà âîçäåðæèâàòüñÿ îò ìîëî÷íûõ ïðîäóêòîâ.  äðóãîì íåäàâíåì èññëåäîâàíèè óäàëîñü ïîêàçàòü, ÷òî ó ãèïåðòîíèêîâ, â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü ñúåäàâøèõ åæåäíåâíî ïî 85 ãðàììîâ òåìíîãî øîêîëàäà, çàìåòíî ñíèçèëîñü äàâëåíèå - õîòÿ è íå äî íîðìàëüíîãî óðîâíÿ. Ó ïîëó÷àâøèõ ìîëî÷íûé øîêîëàä äàâëåíèå íå èçìåíèëîñü.

Êàíàäñêèå äèåòîëîãè ñ÷èòàþò òåìíûé øîêîëàä åùå è âàæíûì èñòî÷íèêîì öèíêà, êîòîðîãî íå õâàòàåò âî ìíîãèõ äðóãèõ ïèùåâûõ ïðîäóêòàõ. Àâñòðàëèéñêèå ìåäèêè ïîêàçàëè, ÷òî øîêîëàä, øîêîëàäíûå êîíôåòû, øîêîëàäíîå ìîðîæåíîå è ïå÷åíüå ñòèìóëèðóþò âûðàáîòêó èíñóëèíà.

Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:

▪ Ðàñòÿãèâàåìûé äèñïëåé LG

▪ Õîëîä îïàñíåå æàðû

▪ Ãèáðèäíûé êðîññîâåð BMW Concept XM

▪ Ìàòðèöà âèäåîïåðåêëþ÷àòåëåé FMS6501

▪ Ïëàòû ðàñøèðåíèÿ STM32 Nucleo äëÿ ðàáîòû ñ öèôðîâûì çâóêîì

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Èñêóññòâî âèäåî. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Ëó÷øåå - âðàã õîðîøåãî. Êðûëàòîå âûðàæåíèå

▪ ñòàòüÿ ×òî òàêîå ñóì÷àòûå? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Âàëüùèê äåðåâüåâ. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà

▪ ñòàòüÿ Óçåë ïóñêîâîé çàäåðæêè èñêðîîáðàçîâàíèÿ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Äîìèê èç îòêðûòîê. Ñåêðåò ôîêóñà

Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:

Èìÿ:


E-mail (íå îáÿçàòåëüíî):


Êîììåíòàðèé:





Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026