Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ
Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà / Àðõèâ ñòàòåé

 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Ïåðâàÿ â Ðîññèè ÷àñòíàÿ ðàêåòà-íîñèòåëü: êàê ýòî ñäåëàíî".

Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Ïåðâàÿ â Ðîññèè ÷àñòíàÿ ðàêåòà-íîñèòåëü: êàê ýòî ñäåëàíî".

 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.

Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.

Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Çåëåíûé ÷àé è ìåòàáîëè÷åñêîå çäîðîâüå 23.01.2026

Çåëåíûé ÷àé íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò îñòàåòñÿ îáúåêòîì ïðèñòàëüíîãî âíèìàíèÿ ó÷åíûõ, ïîñêîëüêó åãî ðåãóëÿðíî ñâÿçûâàþò ñ ïðîôèëàêòèêîé ðàçëè÷íûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ýòîò íàïèòîê äàâíî âûøåë çà ðàìêè ïîâñåäíåâíîé òðàäèöèè è ñòàë ïðåäìåòîì ñåðüåçíûõ áèîìåäèöèíñêèõ èññëåäîâàíèé. Íåäàâíÿÿ íàó÷íàÿ ðàáîòà ïîêàçàëà, ÷òî ïîëåçíûå ñâîéñòâà çåëåíîãî ÷àÿ ìîãóò áûòü ãîðàçäî øèðå, ÷åì ñ÷èòàëîñü ðàíåå, îñîáåííî â êîíòåêñòå îáìåíà âåùåñòâ è çäîðîâüÿ êèøå÷íèêà.  ðàìêàõ èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå íàáëþäàëè çà 40 äîáðîâîëüöàìè, ñðåäè êîòîðûõ 21 ÷åëîâåê èìåë äèàãíîñòèðîâàííûé ìåòàáîëè÷åñêèé ñèíäðîì, à 19 ó÷àñòíèêîâ áûëè çäîðîâûìè âçðîñëûìè.  òå÷åíèå 28 äíåé îäíîé ãðóïïå èñïûòóåìûõ äàâàëè ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, òîãäà êàê äðóãàÿ ãðóïïà ïîëó÷àëà ïëàöåáî. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëèë ñðàâíèòü âëèÿíèå àêòèâíûõ êîìïîíåíòîâ íàïèòêà íà ðàçíûå ïîêàçàòåëè çäîðîâüÿ. Ðåçóëüòàòû ïîêàçàëè, ÷òî ó ó÷àñòíèêîâ, ïðèíèìàâøèõ ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè îêàçàëñÿ íèæå, ÷åì ó òåõ, êòî ïîëó÷àë ïëàöåáî. Ýòîò ýô ...>>

Íàóøíèêè Sony LinkBuds Clip 23.01.2026

Sony ïðåäñòàâèëà íîâóþ ìîäåëü áåñïðîâîäíûõ íàóøíèêîâ - LinkBuds Clip. Îíè çàìåòíî îòëè÷àþòñÿ îò êëàññè÷åñêèõ óñòðîéñòâ. Ýòî îòêðûòûå íàóøíèêè ñ êëèïñîé, êîòîðûå íå âñòàâëÿþòñÿ â óøíîé êàíàë è íå îõâàòûâàþò óõî. Âìåñòî ýòîãî îíè ôèêñèðóþòñÿ íà óõå, êàê êàôô èëè þâåëèðíîå óêðàøåíèå, ïîçâîëÿÿ ñëóøàòü ìóçûêó, íå îòñåêàÿ îêðóæàþùèå çâóêè. Ýòî îòêðûòûå íàóøíèêè ñ êëèïñîâûì êðåïëåíèåì, êîòîðûå íå âñòàâëÿþòñÿ â óøíîé êàíàë è íå îõâàòûâàþò óõî öåëèêîì. Îíè ôèêñèðóþòñÿ íà âíåøíåé ÷àñòè óõà, íàïîìèíàÿ êàôô èëè äåêîðàòèâíûé àêñåññóàð, è ïîçâîëÿþò ñëóøàòü ìóçûêó, íå ïåðåêðûâàÿ åñòåñòâåííûå çâóêè îêðóæàþùåé ñðåäû.  îñíîâå ìîäåëè ëåæèò êîíöåïöèÿ open-ear, áëàãîäàðÿ êîòîðîé ïîëüçîâàòåëü îäíîâðåìåííî ñëûøèò âîñïðîèçâîäèìûé êîíòåíò è òî, ÷òî ïðîèñõîäèò âîêðóã - øóì òðàíñïîðòà, îáúÿâëåíèÿ èëè ðå÷ü ñîáåñåäíèêîâ. Ïî óòâåðæäåíèþ Sony, òàêàÿ "âñåãäà îòêðûòàÿ" êîíñòðóêöèÿ îñîáåííî óäîáíà äëÿ ïîâñåäíåâíîãî äëèòåëüíîãî èñïîëüçîâàíèÿ, ïîñêîëüêó îòïàäàåò íåîáõîäèìîñòü êàæäûé ðàç ñòàâèòü âîñïðîèçâåäåíèå íà ...>>

Ëóíà ïîãëîùàåò âîçäóõ íàøåé ïëàíåòû 22.01.2026

Âçàèìîäåéñòâèå Çåìëè è Ëóíû îêàçûâàåòñÿ íå òîëüêî ãðàâèòàöèîííûì. Íîâûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî íàø åñòåñòâåííûé ñïóòíèê ïîñòåïåííî "ïîãëîùàåò" êðîøå÷íûå ôðàãìåíòû àòìîñôåðû Çåìëè, èñïîëüçóÿ äëÿ ýòîãî ñîëíå÷íûé âåòåð è ìàãíèòíîå ïîëå íàøåé ïëàíåòû. Ýòîò ïðîöåññ èññëåäîâàòåëè íàçûâàþò êîñìè÷åñêèì êàííèáàëèçìîì. Åùå âî âðåìåíà ìèññèé "Àïîëëîí" â 1970-õ ãîäàõ ó÷åíûå îáíàðóæèëè â ëóííîì ðåãîëèòå íåîáû÷íûå ñëåäû âîäû, óãëåêèñëîãî ãàçà, ãåëèÿ è àçîòà. Ñòàëî ÿñíî, ÷òî ÷àñòü ýòèõ âåùåñòâ, âêëþ÷àÿ èîíû àçîòà, ïîïàëà íà Ëóíó èç âåðõíèõ ñëîåâ çåìíîé àòìîñôåðû. Äîëãîå âðåìÿ ñ÷èòàëîñü, ÷òî ïîäîáíàÿ ïåðåäà÷à ìîãëà ïðîèñõîäèòü òîëüêî äî òîãî, êàê Çåìëÿ ñôîðìèðîâàëà ñâîå ìàãíèòíîå ïîëå. Ìàãíèòîñôåðà, êàê ñ÷èòàëîñü, äîëæíà áûëà çàùèùàòü ïëàíåòó è áëîêèðîâàòü óòå÷êó àòìîñôåðíûõ ÷àñòèö â êîñìîñ. Íîâîå ìîäåëèðîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî ýòî ïðåäñòàâëåíèå íåâåðíî. Ó÷åíûå îáúåäèíèëè äàííûå ëóííûõ îáðàçöîâ ñ êîìïüþòåðíûìè ìîäåëÿìè è âûÿñíèëè, ÷òî ïîòîê èîíîâ óñèëèâàåòñÿ, êîãäà Ëóíà ïðîõîäèò ÷åðåç òàê ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Êîìïüþòåðíûé ôèòíåñ-öåíòð áåç òðåíàæåðîâ 22.11.2025

Ýôôåêòèâíîñòü òðåíèðîâêè âñå ìåíüøå çàâèñèò îò êîëè÷åñòâà ïðîâåäåííûõ â çàëå ÷àñîâ è âñå áîëüøå - îò òî÷íîñòè âîçäåéñòâèÿ íà îðãàíèçì. Èìåííî íà ýòîé èäåå ïîñòðîåíà êîíöåïöèÿ Upgrade Labs, ïåðâîãî â ìèðå "AI-öåíòðà äîëãîëåòèÿ", ïðåäëàãàþùåãî ðàäèêàëüíî èíîé ïîäõîä ê ôèçè÷åñêîìó ðàçâèòèþ è âîññòàíîâëåíèþ áåç òðàäèöèîííûõ íàãðóçîê è òÿæåëûõ òðåíàæåðîâ.

Ñîçäàòåëåì ïðîåêòà ñòàë Äýéâ Ýñïðè, øèðîêî èçâåñòíûé â ìèðå áèîõàêèíãà. Íåêîãäà îí âåñèë 136 êèëîãðàììîâ, ñòðàäàë ïðåäèàáåòîì è àðòðèòîì, îäíàêî ê 52 ãîäàì ïîëíîñòüþ èçìåíèë ñîñòîÿíèå ñâîåãî îðãàíèçìà è óòâåðæäàåò, ÷òî íàìåðåí ïðîæèòü êàê ìèíèìóì 180 ëåò. Ýñïðè óâåðåí, ÷òî ñåêðåò íå â óñèëåíèè òðåíèðîâîê, à â òîì, ÷òîáû òðåíèðîâàòüñÿ óìíåå - èñïîëüçóÿ òî÷íóþ àíàëèòèêó è êîððåêòíî ïîäîáðàííûå ñòèìóëû.

Íà÷àëîì ëþáîãî ïîñåùåíèÿ Upgrade Labs ñòàíîâèòñÿ êîìïëåêñíàÿ äèàãíîñòèêà. Îíà ïðîõîäèò áåç ïðèâû÷íûõ çåðêàë: âìåñòî îòðàæåíèÿ â öåíòðå èñïîëüçóþòñÿ äàííûå. Ñïåöèàëüíàÿ ñèñòåìà çà äâå ìèíóòû ñîáèðàåò èíôîðìàöèþ áîëåå ÷åì î ÷åòûðåõ òûñÿ÷àõ áèîìàðêåðîâ, îöåíèâàåò ñîñòàâ òåëà, ïîäâèæíîñòü ñóñòàâîâ è âûÿâëÿåò ñëàáûå çâåíüÿ, êîòîðûå ÷åëîâåê îáû÷íî íå çàìå÷àåò. Àëãîðèòìû àíàëèçèðóþò ïàðàìåòðû è ôîðìèðóþò ïåðñîíàëèçèðîâàííóþ ñòðàòåãèþ äàëüíåéøèõ íàãðóçîê.

Îäíèì èç êëþ÷åâûõ ýëåìåíòîâ ïðîãðàììû ÿâëÿåòñÿ êîðîòêàÿ, íî âûñîêîèíòåíñèâíàÿ êàðäèîòðåíèðîâêà. Çäåñü åå îáåñïå÷èâàåò AI Adaptive Bike - âåëîñèñòåìà, ñàìîñòîÿòåëüíî êîððåêòèðóþùàÿ ñîïðîòèâëåíèå â çàâèñèìîñòè îò ÷àñòîòû ïóëüñà è òåêóùåé ìîùíîñòè. Ñîãëàñíî èññëåäîâàíèÿì, íà êîòîðûå ññûëàåòñÿ Upgrade Labs, ïÿòü ìèíóò òàêîé íàãðóçêè ýêâèâàëåíòíû ïî÷òè ÷àñó òðàäèöèîííîãî ñïèííèíãà. Äîïîëíÿåò åå PowerPlate - âèáðîïëàòôîðìà, çàñòàâëÿþùàÿ ìûøöû ñîêðàùàòüñÿ çíà÷èòåëüíî áûñòðåå è ñîêðàùàþùàÿ äëèòåëüíîñòü òðåíèðîâêè.

Ñèëîâûå óïðàæíåíèÿ òàêæå ïðîõîäÿò â ñæàòîì ôîðìàòå. "Óìíûé" òðåíàæåð, óñòàíîâëåííûé â öåíòðå, ôèêñèðóåò äèíàìèêó óñèëèé â ðåàëüíîì âðåìåíè è ñàì óâåëè÷èâàåò èëè óìåíüøàåò âåñ.  èòîãå ïîëíîöåííàÿ ÷àñîâàÿ ñèëîâàÿ ñåññèÿ çàíèìàåò âñåãî 10-15 ìèíóò, íî ïðè ýòîì ñ÷èòàåòñÿ áîëåå ýôôåêòèâíîé çà ñ÷åò òî÷íîãî ïîäáîðà ñîïðîòèâëåíèÿ è ìèíèìèçàöèè ïóñòûõ ïîâòîðîâ.

Îñîáîå âíèìàíèå óäåëÿåòñÿ âîññòàíîâëåíèþ, êîòîðîå â Upgrade Labs ðàññìàòðèâàþò êàê ïîëíîöåííóþ ÷àñòü òðåíèðîâêè. Êëèåíòàì äîñòóïíû êðèîòåðàïèÿ, èíôðàêðàñíûå êàïñóëû è íåéðîñòèìóëÿöèÿ - ìåòîäû, óñêîðÿþùèå ðåãåíåðàöèþ òêàíåé è ñíèæàþùèå óðîâåíü ñòðåññà. Ïî ñëîâàì Ýñïðè, èìåííî èçáûòî÷íûé îáúåì òðàäèöèîííûõ òðåíèðîâîê â ñî÷åòàíèè ñ íåäîñòàòêîì îòäûõà ìåøàåò ëþäÿì äîáèâàòüñÿ ðåçóëüòàòîâ. Îí âñïîìèíàåò, ÷òî êîãäà-òî òðåíèðîâàëñÿ ïî 90 ìèíóò øåñòü ðàç â íåäåëþ, íî ïðè ýòîì íå ñìîã óìåíüøèòü îáúåì òàëèè íè íà ñàíòèìåòð.

Ýñïðè óòâåðæäàåò, ÷òî èíäèâèäóàëèçèðîâàííûé ïîäõîä íà îñíîâå ÈÈ ïîçâîëÿåò òî÷íåå îïðåäåëèòü, êàêèå âîçäåéñòâèÿ äåéñòâèòåëüíî ðàáîòàþò. Ïî íàáëþäåíèÿì ñïåöèàëèñòîâ öåíòðà, òàêàÿ ñèñòåìà ñïîñîáñòâóåò ðîñòó ìûøå÷íîé ìàññû, ñíèæåíèþ óðîâíÿ æèðà, óëó÷øåíèþ êîãíèòèâíûõ ôóíêöèé è äàæå óìåíüøåíèþ áèîëîãè÷åñêîãî âîçðàñòà. Èìåííî ïîýòîìó ñðåäè êëèåíòîâ Upgrade Labs òàê ìíîãî ïðåäïðèíèìàòåëåé, ñïîðòñìåíîâ, àéòèøíèêîâ è òåõ, êòî ñòðåìèòñÿ äîáèòüñÿ ìàêñèìàëüíîãî ýôôåêòà çà ìèíèìàëüíîå âðåìÿ. Àáîíåìåíòû íà÷èíàþòñÿ îò 189 äîëëàðîâ â ìåñÿö.

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Ìîáèëüíàÿ ñâÿçü. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Èíôîðìàöèîííàÿ áåçîïàñíîñòü – âàæíåéøèé êîìïîíåíò íàöèîíàëüíîé áåçîïàñíîñòè. Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè

▪ ñòàòüÿ Ñ êàêîé ñêîðîñòüþ òå÷åò â íàñ êðîâü? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Ñëåñàðü àâàðèéíî-âîññòàíîâèòåëüíûõ ðàáîò. Äîëæíîñòíàÿ èíñòðóêöèÿ

▪ ñòàòüÿ ÊÑÂ-ìåòð ïðÿìîãî îòñ÷åòà. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ ×óäî-õóäîæíèê. Ñåêðåò ôîêóñà


Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026