Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Èñòîðèÿ øàïêè-íåâèäèìêè".
Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Èñòîðèÿ øàïêè-íåâèäèìêè".
 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.
Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.
Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Âèäåîèãðû, îáðàç æèçíè è ìàññà òåëà
24.01.2026
Âèäåîèãðû äàâíî ñòàëè íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ ïîâñåäíåâíîé æèçíè ìèëëèîíîâ ëþäåé è ïåðåñòàëè âîñïðèíèìàòüñÿ èñêëþ÷èòåëüíî êàê ôîðìà äîñóãà. Îäíàêî ïî ìåðå ðîñòà âðåìåíè, ïðîâîäèìîãî çà ýêðàíîì, âñå ÷àùå âîçíèêàåò âîïðîñ î òîì, êàê ïîäîáíûå ïðèâû÷êè îòðàæàþòñÿ íà çäîðîâüå. Íîâîå èññëåäîâàíèå ïîçâîëèëî ïî-íîâîìó âçãëÿíóòü íà ñâÿçü ìåæäó óâëå÷åíèåì âèäåîèãðàìè, îáðàçîì æèçíè è ðèñêîì íàáîðà ëèøíåãî âåñà.
Ó÷åíûå îáðàòèëè âíèìàíèå íà òî, ÷òî èçáûòî÷íàÿ ìàññà òåëà ÷àùå âñòðå÷àåòñÿ ñðåäè ëþäåé, àêòèâíî èãðàþùèõ â êîìïüþòåðíûå èãðû, ïî ñðàâíåíèþ ñ òåìè, êòî ëèáî âîâñå íå èãðàåò, ëèáî äåëàåò ýòî ýïèçîäè÷åñêè. Îñîáåííî çàìåòíîé ýòà òåíäåíöèÿ îêàçàëàñü ó èãðîêîâ, êîòîðûå ïîñâÿùàþò âèäåîèãðàì áîëåå 10 ÷àñîâ â íåäåëþ. Èìåííî â ýòîé ãðóïïå ÷àùå ôèêñèðîâàëèñü íåáëàãîïðèÿòíûå ïîâåäåí÷åñêèå ôàêòîðû, âêëþ÷àÿ íàðóøåíèÿ ïèòàíèÿ, ñíà è íåäîñòàòîê ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.
Ðàíåå èññëåäîâàòåëè óæå ñâÿçûâàëè àêòèâíîå ïîëüçîâàíèå êîìïüþòåðîì è ðàñïðîñòðàíåíèå ñêîðîñòíîãî èíòåðíåòà ñ ðîñòîì ðèñêà èçáûòî÷íîãî âåñ ...>>
Èãðîâîé ñìàðòôîí RedMagic 11 Air
24.01.2026
Èãðîâûå ñìàðòôîíû äàâíî ïåðåñòàëè áûòü íèøåâûìè óñòðîéñòâàìè è ïðåâðàòèëèñü â ñàìîñòîÿòåëüíûé êëàññ ìîáèëüíîé ýëåêòðîíèêè, ãäå íà ïåðâûé ïëàí âûõîäÿò ïðîèçâîäèòåëüíîñòü, ýêðàí è ñèñòåìà îõëàæäåíèÿ. Áðåíä RedMagic, ñïåöèàëèçèðóþùèéñÿ èìåííî íà òàêèõ ðåøåíèÿõ, ïðîäîëæàåò ðàçâèâàòü ñâîþ ôèëîñîôèþ è ïðåäñòàâèë íîâóþ ìîäåëü RedMagic 11 Air, â êîòîðîé ñäåëàí àêöåíò íà ñî÷åòàíèå âûñîêîé ìîùíîñòè è ñðàâíèòåëüíî òîíêîãî êîðïóñà.
Âíåøíå RedMagic 11 Air ñîõðàíÿåò óçíàâàåìûé ôèðìåííûé ñòèëü ñ ïðîçðà÷íîé çàäíåé ïàíåëüþ, ñêâîçü êîòîðóþ ïðîñìàòðèâàþòñÿ âíóòðåííèå êîìïîíåíòû óñòðîéñòâà.  êîìïàíèè îòìå÷àþò, ÷òî äèçàéí âäîõíîâëåí ýñòåòèêîé âèíèëîâûõ ïëàñòèíîê, ãîíî÷íûõ òðàññ è ãåîìåòðè÷åñêîãî èñêóññòâà. Öåíòðàëüíûì âèçóàëüíûì è ôóíêöèîíàëüíûì ýëåìåíòîì îñòàåòñÿ àêòèâíûé îõëàæäàþùèé âåíòèëÿòîð ñ RGB-ïîäñâåòêîé, ïîä÷åðêèâàþùèé èãðîâóþ íàïðàâëåííîñòü ñìàðòôîíà.
Îäíîé èç êëþ÷åâûõ îñîáåííîñòåé ìîäåëè ñòàë 6,85-äþéìîâûé AMOLED-äèñïëåé ñ ðàçðåøåíèåì 1.5K è ÷àñòîòîé îáíîâëåíèÿ 144 Ãö. Ïðîèçâîäèòåëü íàçûâ ...>>
Çåëåíûé ÷àé è ìåòàáîëè÷åñêîå çäîðîâüå
23.01.2026
Çåëåíûé ÷àé íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò îñòàåòñÿ îáúåêòîì ïðèñòàëüíîãî âíèìàíèÿ ó÷åíûõ, ïîñêîëüêó åãî ðåãóëÿðíî ñâÿçûâàþò ñ ïðîôèëàêòèêîé ðàçëè÷íûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ýòîò íàïèòîê äàâíî âûøåë çà ðàìêè ïîâñåäíåâíîé òðàäèöèè è ñòàë ïðåäìåòîì ñåðüåçíûõ áèîìåäèöèíñêèõ èññëåäîâàíèé. Íåäàâíÿÿ íàó÷íàÿ ðàáîòà ïîêàçàëà, ÷òî ïîëåçíûå ñâîéñòâà çåëåíîãî ÷àÿ ìîãóò áûòü ãîðàçäî øèðå, ÷åì ñ÷èòàëîñü ðàíåå, îñîáåííî â êîíòåêñòå îáìåíà âåùåñòâ è çäîðîâüÿ êèøå÷íèêà.
 ðàìêàõ èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå íàáëþäàëè çà 40 äîáðîâîëüöàìè, ñðåäè êîòîðûõ 21 ÷åëîâåê èìåë äèàãíîñòèðîâàííûé ìåòàáîëè÷åñêèé ñèíäðîì, à 19 ó÷àñòíèêîâ áûëè çäîðîâûìè âçðîñëûìè.  òå÷åíèå 28 äíåé îäíîé ãðóïïå èñïûòóåìûõ äàâàëè ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, òîãäà êàê äðóãàÿ ãðóïïà ïîëó÷àëà ïëàöåáî. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëèë ñðàâíèòü âëèÿíèå àêòèâíûõ êîìïîíåíòîâ íàïèòêà íà ðàçíûå ïîêàçàòåëè çäîðîâüÿ.
Ðåçóëüòàòû ïîêàçàëè, ÷òî ó ó÷àñòíèêîâ, ïðèíèìàâøèõ ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè îêàçàëñÿ íèæå, ÷åì ó òåõ, êòî ïîëó÷àë ïëàöåáî. Ýòîò ýô ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Ïðîáëåìû âíåäðåíèÿ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ
17.07.2024
Ñîâðåìåííûé îáðàç æèçíè è íàðàñòàþùèå òðåáîâàíèÿ ïîâñåäíåâíûõ îáÿçàòåëüñòâ âëèÿþò íà ïèùåâûå ïðèâû÷êè ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà, ñäåðæèâàÿ åãî ñòðåìëåíèå ê çäîðîâîìó ïèòàíèþ. Íåäàâíåå èññëåäîâàíèå, ïðîâåäåííîå â ðåãèîíàëüíîì öåíòðå øòàòà Âèêòîðèÿ, âûÿâèëî îñíîâíûå ïðè÷èíû, ïî êîòîðûì ëþäè èñïûòûâàþò òðóäíîñòè ñ âêëþ÷åíèåì çäîðîâûõ ïðîäóêòîâ â ñâîé åæåäíåâíûé ðàöèîí, íåñìîòðÿ íà îñâåäîìëåííîñòü îá èõ ïîëüçå.
 õîäå èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå îïðîñèëè 17 ÷åëîâåê èç ðàçëè÷íûõ âîçðàñòíûõ è ñîöèàëüíûõ ãðóïï, âêëþ÷àÿ ìîëîäûõ æåíùèí áåç äåòåé, ìàòåðåé ñ äåòüìè ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà è ìóæ÷èí, èìåþùèõ ñåìüþ ñ äåòüìè äîøêîëüíîãî èëè ìëàäøåãî øêîëüíîãî âîçðàñòà. Îñíîâíûì áàðüåðîì, âûÿâëåííûì äëÿ âñåõ ó÷àñòíèêîâ, ñòàëî îòñóòñòâèå âðåìåíè.
Äëÿ ìíîãèõ èç íèõ áûñòðîòà ïðèãîòîâëåíèÿ è óäîáñòâî íå çäîðîâîé, à áûñòðîé ïèùè îêàçàëèñü ðåøàþùèìè ôàêòîðàìè ïðè âûáîðå åäû íà êàæäûé äåíü. Âàæíûì îêàçàëîñü òàêæå âëèÿíèå ïðåäïî÷òåíèé ÷ëåíîâ ñåìüè, ñåìåéíûõ ìåðîïðèÿòèé è ðàáî÷èõ îáÿçàòåëüñòâ, êîòîðûå ñóùåñòâåííî îãðàíè÷èâàþò ñâîáîäíîå âðåìÿ è âîçìîæíîñòè äëÿ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ.
Êðîìå òîãî, ñóùåñòâóåò ðàñïðîñòðàíåííîå ìíåíèå î âûñîêîé ñòîèìîñòè çäîðîâîé ïèùè. Îäíàêî ñðàâíåíèå òåêóùèõ äèåò ñ ðåêîìåíäàöèÿìè Àâñòðàëèéñêèõ äèåòè÷åñêèõ ñòàíäàðòîâ ïîêàçàëî, ÷òî çäîðîâîå ïèòàíèå ìîæåò áûòü äåøåâëå íà 12%-15% äëÿ ñåìåé ñ äâóìÿ âçðîñëûìè è äâóìÿ äåòüìè.
Ïñèõîëîãè÷åñêèå áàðüåðû òàêæå èãðàþò âàæíóþ ðîëü: èçó÷åíèå íîâûõ ðåöåïòîâ è ïëàíèðîâàíèå çäîðîâûõ áëþä òðåáóþò âðåìåíè è óñèëèé, ÷òî äëÿ çàíÿòûõ ëþäåé ñòàíîâèòñÿ äîïîëíèòåëüíûì èñòî÷íèêîì ñòðåññà.
Èíôîðìèðîâàíèå î íåîáõîäèìîñòè çäîðîâîãî ïèòàíèÿ ñàìî ïî ñåáå íå ïðèâîäèò ê åãî âíåäðåíèþ â ïîâñåäíåâíóþ æèçíü. Ëþäè íóæäàþòñÿ â ïðàêòè÷åñêèõ ðåøåíèÿõ, êîòîðûå áû ïîìîãëè èì âêëþ÷èòü çäîðîâûå ïðîäóêòû â ñâîé ðàöèîí áåç çíà÷èòåëüíûõ óñèëèé.
Äëÿ óëó÷øåíèÿ äîñòóïíîñòè çäîðîâîãî ïèòàíèÿ íåîáõîäèì êîìïëåêñíûé ïîäõîä: ðàçðàáîòêà è ïðîäâèæåíèå ïðîñòûõ è áûñòðûõ ðåöåïòîâ, îáðàçîâàòåëüíûå ïðîãðàììû, îðèåíòèðîâàííûå íà ïðàêòè÷åñêèå àñïåêòû çäîðîâîãî ïèòàíèÿ, è ñîçäàíèå ñåìåéíûõ òðàäèöèé, ñâÿçàííûõ ñ çäîðîâûì îáðàçîì æèçíè.
Âûâîäû èññëåäîâàíèÿ ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî äëÿ óñïåøíîãî ïåðåõîäà íà çäîðîâîå ïèòàíèå íåîáõîäèìî íå òîëüêî çíàíèå î ïðàâèëüíûõ ïðîäóêòàõ, íî è ñòðóêòóðíûå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçàöèè âðåìåíè è ðåñóðñîâ. Ñ ó÷åòîì ñëîæèâøèõñÿ ñîöèàëüíûõ è âðåìåííûõ ðåàëèé, òîëüêî êîìïëåêñíûé ïîäõîä ïîçâîëèò ýôôåêòèâíî ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìàìè ïèòàíèÿ è óëó÷øèòü îáùåå çäîðîâüå íàñåëåíèÿ.
|
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Èíôðàêðàñíàÿ òåõíèêà. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Ýòîò áåçóìíûé, áåçóìíûé, áåçóìíûé ìèð. Êðûëàòîå âûðàæåíèå
▪ ñòàòüÿ Ïî÷åìó çàïðåò íà áðàêè ìåæäó êóçåíàìè íå èìååò ñìûñëà? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Êðàñíûé èëè çåëåíûé? Ðàäèî - íà÷èíàþùèì
▪ ñòàòüÿ Ñòîðîæ äëÿ àêòèâíîé òåëåàíòåííû. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Óíèâåðñàëüíàÿ áàòàðåÿ 1,5-12 âîëüò. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026