Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "×åòûðå êèëîìåòðà òàéí".
Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "×åòûðå êèëîìåòðà òàéí".
 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.
Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.
Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Âèäåîèãðû, îáðàç æèçíè è ìàññà òåëà
24.01.2026
Âèäåîèãðû äàâíî ñòàëè íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ ïîâñåäíåâíîé æèçíè ìèëëèîíîâ ëþäåé è ïåðåñòàëè âîñïðèíèìàòüñÿ èñêëþ÷èòåëüíî êàê ôîðìà äîñóãà. Îäíàêî ïî ìåðå ðîñòà âðåìåíè, ïðîâîäèìîãî çà ýêðàíîì, âñå ÷àùå âîçíèêàåò âîïðîñ î òîì, êàê ïîäîáíûå ïðèâû÷êè îòðàæàþòñÿ íà çäîðîâüå. Íîâîå èññëåäîâàíèå ïîçâîëèëî ïî-íîâîìó âçãëÿíóòü íà ñâÿçü ìåæäó óâëå÷åíèåì âèäåîèãðàìè, îáðàçîì æèçíè è ðèñêîì íàáîðà ëèøíåãî âåñà.
Ó÷åíûå îáðàòèëè âíèìàíèå íà òî, ÷òî èçáûòî÷íàÿ ìàññà òåëà ÷àùå âñòðå÷àåòñÿ ñðåäè ëþäåé, àêòèâíî èãðàþùèõ â êîìïüþòåðíûå èãðû, ïî ñðàâíåíèþ ñ òåìè, êòî ëèáî âîâñå íå èãðàåò, ëèáî äåëàåò ýòî ýïèçîäè÷åñêè. Îñîáåííî çàìåòíîé ýòà òåíäåíöèÿ îêàçàëàñü ó èãðîêîâ, êîòîðûå ïîñâÿùàþò âèäåîèãðàì áîëåå 10 ÷àñîâ â íåäåëþ. Èìåííî â ýòîé ãðóïïå ÷àùå ôèêñèðîâàëèñü íåáëàãîïðèÿòíûå ïîâåäåí÷åñêèå ôàêòîðû, âêëþ÷àÿ íàðóøåíèÿ ïèòàíèÿ, ñíà è íåäîñòàòîê ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.
Ðàíåå èññëåäîâàòåëè óæå ñâÿçûâàëè àêòèâíîå ïîëüçîâàíèå êîìïüþòåðîì è ðàñïðîñòðàíåíèå ñêîðîñòíîãî èíòåðíåòà ñ ðîñòîì ðèñêà èçáûòî÷íîãî âåñ ...>>
Èãðîâîé ñìàðòôîí RedMagic 11 Air
24.01.2026
Èãðîâûå ñìàðòôîíû äàâíî ïåðåñòàëè áûòü íèøåâûìè óñòðîéñòâàìè è ïðåâðàòèëèñü â ñàìîñòîÿòåëüíûé êëàññ ìîáèëüíîé ýëåêòðîíèêè, ãäå íà ïåðâûé ïëàí âûõîäÿò ïðîèçâîäèòåëüíîñòü, ýêðàí è ñèñòåìà îõëàæäåíèÿ. Áðåíä RedMagic, ñïåöèàëèçèðóþùèéñÿ èìåííî íà òàêèõ ðåøåíèÿõ, ïðîäîëæàåò ðàçâèâàòü ñâîþ ôèëîñîôèþ è ïðåäñòàâèë íîâóþ ìîäåëü RedMagic 11 Air, â êîòîðîé ñäåëàí àêöåíò íà ñî÷åòàíèå âûñîêîé ìîùíîñòè è ñðàâíèòåëüíî òîíêîãî êîðïóñà.
Âíåøíå RedMagic 11 Air ñîõðàíÿåò óçíàâàåìûé ôèðìåííûé ñòèëü ñ ïðîçðà÷íîé çàäíåé ïàíåëüþ, ñêâîçü êîòîðóþ ïðîñìàòðèâàþòñÿ âíóòðåííèå êîìïîíåíòû óñòðîéñòâà.  êîìïàíèè îòìå÷àþò, ÷òî äèçàéí âäîõíîâëåí ýñòåòèêîé âèíèëîâûõ ïëàñòèíîê, ãîíî÷íûõ òðàññ è ãåîìåòðè÷åñêîãî èñêóññòâà. Öåíòðàëüíûì âèçóàëüíûì è ôóíêöèîíàëüíûì ýëåìåíòîì îñòàåòñÿ àêòèâíûé îõëàæäàþùèé âåíòèëÿòîð ñ RGB-ïîäñâåòêîé, ïîä÷åðêèâàþùèé èãðîâóþ íàïðàâëåííîñòü ñìàðòôîíà.
Îäíîé èç êëþ÷åâûõ îñîáåííîñòåé ìîäåëè ñòàë 6,85-äþéìîâûé AMOLED-äèñïëåé ñ ðàçðåøåíèåì 1.5K è ÷àñòîòîé îáíîâëåíèÿ 144 Ãö. Ïðîèçâîäèòåëü íàçûâ ...>>
Çåëåíûé ÷àé è ìåòàáîëè÷åñêîå çäîðîâüå
23.01.2026
Çåëåíûé ÷àé íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò îñòàåòñÿ îáúåêòîì ïðèñòàëüíîãî âíèìàíèÿ ó÷åíûõ, ïîñêîëüêó åãî ðåãóëÿðíî ñâÿçûâàþò ñ ïðîôèëàêòèêîé ðàçëè÷íûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ýòîò íàïèòîê äàâíî âûøåë çà ðàìêè ïîâñåäíåâíîé òðàäèöèè è ñòàë ïðåäìåòîì ñåðüåçíûõ áèîìåäèöèíñêèõ èññëåäîâàíèé. Íåäàâíÿÿ íàó÷íàÿ ðàáîòà ïîêàçàëà, ÷òî ïîëåçíûå ñâîéñòâà çåëåíîãî ÷àÿ ìîãóò áûòü ãîðàçäî øèðå, ÷åì ñ÷èòàëîñü ðàíåå, îñîáåííî â êîíòåêñòå îáìåíà âåùåñòâ è çäîðîâüÿ êèøå÷íèêà.
 ðàìêàõ èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå íàáëþäàëè çà 40 äîáðîâîëüöàìè, ñðåäè êîòîðûõ 21 ÷åëîâåê èìåë äèàãíîñòèðîâàííûé ìåòàáîëè÷åñêèé ñèíäðîì, à 19 ó÷àñòíèêîâ áûëè çäîðîâûìè âçðîñëûìè.  òå÷åíèå 28 äíåé îäíîé ãðóïïå èñïûòóåìûõ äàâàëè ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, òîãäà êàê äðóãàÿ ãðóïïà ïîëó÷àëà ïëàöåáî. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëèë ñðàâíèòü âëèÿíèå àêòèâíûõ êîìïîíåíòîâ íàïèòêà íà ðàçíûå ïîêàçàòåëè çäîðîâüÿ.
Ðåçóëüòàòû ïîêàçàëè, ÷òî ó ó÷àñòíèêîâ, ïðèíèìàâøèõ ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè îêàçàëñÿ íèæå, ÷åì ó òåõ, êòî ïîëó÷àë ïëàöåáî. Ýòîò ýô ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Îñîáåííîñòè âîñïðèÿòèÿ ñòàðîñòè
14.07.2025
Ïîíÿòèå ñòàðîñòè çà÷àñòóþ îêàçûâàåòñÿ ñóáúåêòèâíûì è ïîäâèæíûì: òî, ÷òî êàæåòñÿ "ïðåêëîííûì âîçðàñòîì" â þíîñòè, â çðåëîñòè óæå âîñïðèíèìàåòñÿ èíà÷å. Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî ãðàíèöû ñòàðåíèÿ íå ñòîëüêî îïðåäåëÿþòñÿ áèîëîãè÷åñêèì âîçðàñòîì, ñêîëüêî çàâèñÿò îò ïñèõîëîãè÷åñêîãî âîñïðèÿòèÿ è îòíîøåíèÿ ê ñîáñòâåííîìó òåëó è óìó.
Íåäàâíåå èññëåäîâàíèå, ïðîâåäåííîå â ÑØÀ ñðåäè äâóõ òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñòàðøå ñîðîêà ëåò, ïîçâîëèëî ó÷åíûì îïðåäåëèòü, â êàêîì âîçðàñòå àìåðèêàíöû íà÷èíàþò îùóùàòü ñåáÿ "ñòàðûìè". Îêàçàëîñü, ÷òî ÷óâñòâî ñòàðåíèÿ â ñðåäíåì íàñòóïàåò óæå ê 47 ãîäàì, à çàìåòíàÿ îáåñïîêîåííîñòü âíåøíèìè âîçðàñòíûìè èçìåíåíèÿìè - ïðèìåðíî ê ïÿòèäåñÿòè. Ýòî òîò ìîìåíò, êîãäà ëþäè ÷àùå íà÷èíàþò çàìå÷àòü ìîðùèíû, ñíèæåíèå òîíóñà êîæè è îáùóþ óñòàëîñòü.
Íà ôîíå ýòèõ âíåøíèõ èçìåíåíèé ìíîãèå ó÷àñòíèêè ïðèçíàëèñü, ÷òî èñïûòûâàþò òðåâîãó ïî ïîâîäó êîãíèòèâíîãî ñïàäà. Áîëåå ïîëîâèíû ðåñïîíäåíòîâ ïðèçíàëèñü, ÷òî õîòÿ áû ðàç â äåíü çàáûâàþò, ÷òî ñîáèðàëèñü ñêàçàòü, à ÷åòâåðòü - òåðÿþò ìûñëü ïðÿìî ïîñðåäè ðàçãîâîðà. Íå ìåíüøóþ îçàáî÷åííîñòü âûçûâàåò çàáûâ÷èâîñòü â îòíîøåíèÿõ: ïî÷òè 40% îïðîøåííûõ íå ñðàçó âñïîìèíàþò äàòó ðîæäåíèÿ ñâîåãî ïàðòíåðà.
Òåì íå ìåíåå, íåñìîòðÿ íà ðàñïðîñòðàíåííûå îïàñåíèÿ, àáñîëþòíîå áîëüøèíñòâî ðåñïîíäåíòîâ íå ïðåäïðèíèìàåò íèêàêèõ øàãîâ äëÿ óëó÷øåíèÿ ðàáîòû ìîçãà.  ÷àñòíîñòè, 84% ó÷àñòíèêîâ ïðèçíàëèñü, ÷òî íå çàíèìàþòñÿ ïðîôèëàêòèêîé óìñòâåííîãî ñòàðåíèÿ, íåñìîòðÿ íà îñâåäîìëåííîñòü î ðèñêàõ.
Âåäóùèé àâòîð ðàáîòû, Ýðèê Ìàðêîòóëëè, îòìå÷àåò, ÷òî õîòÿ ìíîãèå çíàþò î âðåäå àëêîãîëÿ, êóðåíèÿ è íåäîñûïàíèÿ äëÿ çäîðîâüÿ ìîçãà, ëèøü íåìíîãèå îáðàùàþò âíèìàíèå íà ïèòàíèå. Òîëüêî 41% îïðîøåííûõ çíàþò î ðîëè äèåòû â êîãíèòèâíîì çäîðîâüå, à âåäü íåäîñòàòîê îìåãà-3 æèðíûõ êèñëîò - îäèí èç âàæíûõ ôàêòîðîâ, ñïîñîáñòâóþùèõ óõóäøåíèþ ïàìÿòè è êîíöåíòðàöèè.
Àâòîðû èññëåäîâàíèÿ ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî âîçðàñò ñàì ïî ñåáå íå äîëæåí ñòàíîâèòüñÿ îïðàâäàíèåì äëÿ áåçäåéñòâèÿ. Êàê áû ÷åëîâåê íè âîñïðèíèìàë ñâîé âîçðàñò - 47, 60 èëè 75 ëåò - âàæíî ñîõðàíÿòü àêòèâíîñòü, ñëåäèòü çà îáðàçîì æèçíè è íå èãíîðèðîâàòü íàó÷íûå äàííûå î çäîðîâüå ìîçãà è òåëà.
Òàêèì îáðàçîì, îùóùåíèå ñòàðîñòè ïðèõîäèò çàäîëãî äî ðåàëüíûõ áèîëîãè÷åñêèõ èçìåíåíèé, íî îò ÷åëîâåêà çàâèñèò, ñòàíåò ëè îíî òîðìîçîì èëè ïîâîäîì ïåðåñìîòðåòü ïðèâû÷êè. Âíèìàíèå ê ïèòàíèþ, êîãíèòèâíîé íàãðóçêå è îáùåìó îáðàçó æèçíè ìîæåò ñóùåñòâåííî îòîäâèíóòü ãðàíèöû ñòàðåíèÿ - êàê ôèçè÷åñêîãî, òàê è ìåíòàëüíîãî.
|
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà ×óäåñà ïðèðîäû. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Áåçîïàñíîñòü è ïîëîâàÿ êóëüòóðà. Îñíîâû áåçîïàñíîé æèçíåäåÿòåëüíîñòè
▪ ñòàòüÿ Ñêîëüêî ðàç ó íàñ ìåíÿþòñÿ çóáû? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ñîðòèðîâùèê. Äîëæíîñòíàÿ èíñòðóêöèÿ
▪ ñòàòüÿ Ôðîíòàëüíàÿ àêóñòèêà: ïîäèóìû. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Âîäà èç ãàçåòû. Ñåêðåò ôîêóñà
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026