Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ
Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà / Àðõèâ ñòàòåé

 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Ñâîé ñîëÿðèé íà òåððàñå".

Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Ñâîé ñîëÿðèé íà òåððàñå".

 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.

Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.

Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Çåëåíûé ÷àé è ìåòàáîëè÷åñêîå çäîðîâüå 23.01.2026

Çåëåíûé ÷àé íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò îñòàåòñÿ îáúåêòîì ïðèñòàëüíîãî âíèìàíèÿ ó÷åíûõ, ïîñêîëüêó åãî ðåãóëÿðíî ñâÿçûâàþò ñ ïðîôèëàêòèêîé ðàçëè÷íûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ýòîò íàïèòîê äàâíî âûøåë çà ðàìêè ïîâñåäíåâíîé òðàäèöèè è ñòàë ïðåäìåòîì ñåðüåçíûõ áèîìåäèöèíñêèõ èññëåäîâàíèé. Íåäàâíÿÿ íàó÷íàÿ ðàáîòà ïîêàçàëà, ÷òî ïîëåçíûå ñâîéñòâà çåëåíîãî ÷àÿ ìîãóò áûòü ãîðàçäî øèðå, ÷åì ñ÷èòàëîñü ðàíåå, îñîáåííî â êîíòåêñòå îáìåíà âåùåñòâ è çäîðîâüÿ êèøå÷íèêà.  ðàìêàõ èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå íàáëþäàëè çà 40 äîáðîâîëüöàìè, ñðåäè êîòîðûõ 21 ÷åëîâåê èìåë äèàãíîñòèðîâàííûé ìåòàáîëè÷åñêèé ñèíäðîì, à 19 ó÷àñòíèêîâ áûëè çäîðîâûìè âçðîñëûìè.  òå÷åíèå 28 äíåé îäíîé ãðóïïå èñïûòóåìûõ äàâàëè ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, òîãäà êàê äðóãàÿ ãðóïïà ïîëó÷àëà ïëàöåáî. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëèë ñðàâíèòü âëèÿíèå àêòèâíûõ êîìïîíåíòîâ íàïèòêà íà ðàçíûå ïîêàçàòåëè çäîðîâüÿ. Ðåçóëüòàòû ïîêàçàëè, ÷òî ó ó÷àñòíèêîâ, ïðèíèìàâøèõ ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè îêàçàëñÿ íèæå, ÷åì ó òåõ, êòî ïîëó÷àë ïëàöåáî. Ýòîò ýô ...>>

Íàóøíèêè Sony LinkBuds Clip 23.01.2026

Sony ïðåäñòàâèëà íîâóþ ìîäåëü áåñïðîâîäíûõ íàóøíèêîâ - LinkBuds Clip. Îíè çàìåòíî îòëè÷àþòñÿ îò êëàññè÷åñêèõ óñòðîéñòâ. Ýòî îòêðûòûå íàóøíèêè ñ êëèïñîé, êîòîðûå íå âñòàâëÿþòñÿ â óøíîé êàíàë è íå îõâàòûâàþò óõî. Âìåñòî ýòîãî îíè ôèêñèðóþòñÿ íà óõå, êàê êàôô èëè þâåëèðíîå óêðàøåíèå, ïîçâîëÿÿ ñëóøàòü ìóçûêó, íå îòñåêàÿ îêðóæàþùèå çâóêè. Ýòî îòêðûòûå íàóøíèêè ñ êëèïñîâûì êðåïëåíèåì, êîòîðûå íå âñòàâëÿþòñÿ â óøíîé êàíàë è íå îõâàòûâàþò óõî öåëèêîì. Îíè ôèêñèðóþòñÿ íà âíåøíåé ÷àñòè óõà, íàïîìèíàÿ êàôô èëè äåêîðàòèâíûé àêñåññóàð, è ïîçâîëÿþò ñëóøàòü ìóçûêó, íå ïåðåêðûâàÿ åñòåñòâåííûå çâóêè îêðóæàþùåé ñðåäû.  îñíîâå ìîäåëè ëåæèò êîíöåïöèÿ open-ear, áëàãîäàðÿ êîòîðîé ïîëüçîâàòåëü îäíîâðåìåííî ñëûøèò âîñïðîèçâîäèìûé êîíòåíò è òî, ÷òî ïðîèñõîäèò âîêðóã - øóì òðàíñïîðòà, îáúÿâëåíèÿ èëè ðå÷ü ñîáåñåäíèêîâ. Ïî óòâåðæäåíèþ Sony, òàêàÿ "âñåãäà îòêðûòàÿ" êîíñòðóêöèÿ îñîáåííî óäîáíà äëÿ ïîâñåäíåâíîãî äëèòåëüíîãî èñïîëüçîâàíèÿ, ïîñêîëüêó îòïàäàåò íåîáõîäèìîñòü êàæäûé ðàç ñòàâèòü âîñïðîèçâåäåíèå íà ...>>

Ëóíà ïîãëîùàåò âîçäóõ íàøåé ïëàíåòû 22.01.2026

Âçàèìîäåéñòâèå Çåìëè è Ëóíû îêàçûâàåòñÿ íå òîëüêî ãðàâèòàöèîííûì. Íîâûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî íàø åñòåñòâåííûé ñïóòíèê ïîñòåïåííî "ïîãëîùàåò" êðîøå÷íûå ôðàãìåíòû àòìîñôåðû Çåìëè, èñïîëüçóÿ äëÿ ýòîãî ñîëíå÷íûé âåòåð è ìàãíèòíîå ïîëå íàøåé ïëàíåòû. Ýòîò ïðîöåññ èññëåäîâàòåëè íàçûâàþò êîñìè÷åñêèì êàííèáàëèçìîì. Åùå âî âðåìåíà ìèññèé "Àïîëëîí" â 1970-õ ãîäàõ ó÷åíûå îáíàðóæèëè â ëóííîì ðåãîëèòå íåîáû÷íûå ñëåäû âîäû, óãëåêèñëîãî ãàçà, ãåëèÿ è àçîòà. Ñòàëî ÿñíî, ÷òî ÷àñòü ýòèõ âåùåñòâ, âêëþ÷àÿ èîíû àçîòà, ïîïàëà íà Ëóíó èç âåðõíèõ ñëîåâ çåìíîé àòìîñôåðû. Äîëãîå âðåìÿ ñ÷èòàëîñü, ÷òî ïîäîáíàÿ ïåðåäà÷à ìîãëà ïðîèñõîäèòü òîëüêî äî òîãî, êàê Çåìëÿ ñôîðìèðîâàëà ñâîå ìàãíèòíîå ïîëå. Ìàãíèòîñôåðà, êàê ñ÷èòàëîñü, äîëæíà áûëà çàùèùàòü ïëàíåòó è áëîêèðîâàòü óòå÷êó àòìîñôåðíûõ ÷àñòèö â êîñìîñ. Íîâîå ìîäåëèðîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî ýòî ïðåäñòàâëåíèå íåâåðíî. Ó÷åíûå îáúåäèíèëè äàííûå ëóííûõ îáðàçöîâ ñ êîìïüþòåðíûìè ìîäåëÿìè è âûÿñíèëè, ÷òî ïîòîê èîíîâ óñèëèâàåòñÿ, êîãäà Ëóíà ïðîõîäèò ÷åðåç òàê ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Áûñòðàÿ õîäüáà ïîìîæåò æèòü äîëüøå 10.06.2018

 õîäå èññëåäîâàíèÿ, ïðîâåäåííîãî â Ñèäíåéñêîì óíèâåðñèòåòå, áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ïðîãóëêà ïåøêîì â ñðåäíåì òåìïå íà 20 ïðîöåíòîâ ñíèæàåò ðèñê ñìåðòíîñòè îò âñåõ ïðè÷èí ïî ñðàâíåíèþ ñ ìåäëåííûì øàãîì. Åñëè æå âû õîäèòå â áûñòðîì òåìïå, òî óìåíüøàåòå ðèñê íà 24 ïðîöåíòà. Îòäåëüíî áûë âûñ÷èòàí ðèñê äëÿ ñìåðòíîñòè îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Ïðè ýòîì õîäüáà â ñðåäíåì òåìïå ñíèæàëà ðèñê íà 24 ïðîöåíòà, à â áûñòðîì - íà 21 ïðîöåíò.

Áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ýôôåêò îò ïðîãóëêè ïåøêîì íàèáîëåå âûðàæåí â ñòàðøèõ âîçðàñòíûõ ãðóïïàõ. Ëþäè îò 60 ëåò è ñòàðøå ìîãëè ñíèçèòü ðèñê ñìåðòè îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé íà 46 ïðîöåíòîâ ñ ïîìîùüþ õîäüáû â ñðåäíåì òåìïå è íà 53 ïðîöåíòà - â áûñòðîì òåìïå.

"Áûñòðûé òåìï ñîñòàâëÿåò, êàê ïðàâèëî, îò ïÿòè äî ñåìè êèëîìåòðîâ â ÷àñ, íî ýòî çàâèñèò îò ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè ÷åëîâåêà; àëüòåðíàòèâíûé ïîêàçàòåëü - èäòè øàãîì, êîòîðûé çàñòàâëÿåò âàñ ñëåãêà çàïûõàòüñÿ èëè âñïîòåòü, ÷òîáû åãî ïîääåðæèâàòü", - îáúÿñíèë ïðîôåññîð Ýììàíóýëü Ñòàìàòàêèñ èç Öåíòðà ×àðëüçà Ïåðêèíñà Óíèâåðñèòåòà Ñèäíåÿ è Øêîëû îáùåñòâåííîãî çäðàâîîõðàíåíèÿ, âåäóùèé àâòîð èññëåäîâàíèÿ.

Äî ýòîãî ñâÿçü òåìïà øàãà ñ ðèñêîì ñìåðòíîñòè îòäåëüíî íå èçó÷àëàñü. "Òåìï õîäüáû ñâÿçàí ñ ðèñêîì ñìåðòíîñòè îò âñåõ ïðè÷èí, íî åãî îñîáîé ðîëè, íåçàâèñèìîé îò îáùåé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, êîòîðóþ âåäåò ÷åëîâåê, äî ñèõ ïîð óäåëÿåòñÿ ìàëî âíèìàíèÿ", - ñêàçàë ïðîôåññîð Ñòàìàòàêèñ. - Ïðîàíàëèçèðîâàòü âëèÿíèå îäíîãî êîíêðåòíîãî àñïåêòà ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè è îáíàðóæèòü åãî ïîòåíöèàëüíûå ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííûå ñâÿçè ñ ðèñêîì ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè ñëîæíî", - îáúÿñíèë ïðîôåññîð.

Ïîñëåäíåå èññëåäîâàíèå îïèðàëîñü íà äàííûå 11 îáñëåäîâàíèé íàñåëåíèÿ â Àíãëèè è Øîòëàíäèè â ïåðèîä ñ 1994 ïî 2008 ãîä, â õîäå êîòîðûõ ó÷àñòíèêè ñàìîñòîÿòåëüíî ñîîáùàëè î òåìïå ñâîåãî øàãà. Çàòåì ãðóïïà èññëåäîâàòåëåé ó÷èòûâàëà òàêèå ôàêòîðû, êàê îáùåå êîëè÷åñòâî è èíòåíñèâíîñòü âñåé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, âîçðàñò, ïîë è èíäåêñ ìàññû òåëà. Âûÿñíèëîñü, ÷òî òåìï õîäüáû ñâÿçàí ñî ñíèæåíèåì ðèñêà ñìåðòíîñòè. Ïðè ýòîì ïîë è èíäåêñ ìàññû òåëà íå ïîâëèÿëè íà ðåçóëüòàòû.

Ó÷åíûå ðåêîìåíäóþò ïðàêòèêîâàòü õîäüáó â áûñòðîì è ñðåäíåì òåìïå, à òàêæå ïðîäâèãàòü ýòó èäåþ â õîäå êàìïàíèé, ïîñâÿùåííûõ îáùåñòâåííîìó çäðàâîîõðàíåíèþ, ó÷èòûâàÿ, ÷òî áûñòðûé øàã - ýòî î÷åíü ïðîñòîé âàðèàíò òðåíèðîâêè ñåðäöà, êîòîðûé áîëüøèíñòâî ëþäåé ìîæåò ëåãêî âêëþ÷èòü â ñâîþ æèçíü.

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Èñêóññòâî âèäåî. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Ïàðòèÿ - íàø ðóëåâîé. Êðûëàòîå âûðàæåíèå

▪ ñòàòüÿ Ïî÷åìó ôóòáîëüíûå áîëåëüùèêè êðè÷àò: Øàé-áó! Øàé-áó!? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Ïåðñîíàë îïåðàöèîííûõ áëîêîâ. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà

▪ ñòàòüÿ Òåëåôîííûé ìèêðîïðîöåññîðíûé êîììóòàòîð 1õ5. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Êîðîáî÷êà ñ äâîéíûì äíîì. Ñåêðåò ôîêóñà


Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026