Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ
Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà / Àðõèâ ñòàòåé

 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Î ïèòàíèè ïåðèôåðèè".

Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Î ïèòàíèè ïåðèôåðèè".

 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.

Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.

Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Ìîðîæåíîå íå òàêîå âðåäíîå, êàê ïðèíÿòî ñ÷èòàòü 29.04.2026

 ïèòàíèè ÷àñòî âñòðå÷àþòñÿ ïðîäóêòû, êîòîðûå îäíîâðåìåííî âûçûâàþò óäîâîëüñòâèå è ñîìíåíèÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ çäîðîâüÿ. Ê òàêèì îòíîñèòñÿ è ìîðîæåíîå: îíî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê òèïè÷íûé äåñåðò ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì ñàõàðà è æèðîâ, îäíàêî ñîâðåìåííûå íàó÷íûå äàííûå ïîñòåïåííî óñëîæíÿþò ýòî ïðèâû÷íîå ïðåäñòàâëåíèå. Äîëãîå âðåìÿ ñ÷èòàëîñü, ÷òî ìîðîæåíîå íå ìîæåò áûòü ÷àñòüþ ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ, îäíàêî èññëåäîâàíèÿ ïîñëåäíèõ ëåò ïîêàçûâàþò áîëåå íåîäíîçíà÷íóþ êàðòèíó. Ó÷åíûå ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî âëèÿíèå ýòîãî ïðîäóêòà íà îðãàíèçì çàâèñèò íå òîëüêî îò åãî ñëàäîñòè èëè êàëîðèéíîñòè, íî è îò ñîñòàâà, êà÷åñòâà èíãðåäèåíòîâ è îáùåãî îáðàçà æèçíè ÷åëîâåêà. Îäíè èç íàèáîëåå ìàñøòàáíûõ äàííûõ áûëè ïîëó÷åíû â ðàìêàõ äîëãîñðî÷íûõ íàáëþäåíèé â ÑØÀ, âêëþ÷àâøèõ ïðîåêòû Nurses Health Study, Nurses Health Study II è Health Professionals Follow-Up Study.  ýòèõ èññëåäîâàíèÿõ íà ïðîòÿæåíèè 20-40 ëåò íàáëþäàëè ïðèìåðíî 190 òûñÿ÷ âçðîñëûõ ó÷àñòíèêîâ, ðåãóëÿðíî ñîáèðàÿ äàííûå îá èõ ïèòàíèè, ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñ ...>>

Ïîëåò â ñàìîëåòå áåç ïàóç â áèçíåñå 29.04.2026

Àâèàïåðåëåòû ïåðåñòàþò áûòü ïðîñòî âðåìåíåì â ïóòè è ïðåâðàùàþòñÿ â ïðîäîëæåíèå ðàáî÷åãî äíÿ. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ äåëîâûõ ïàññàæèðîâ, êîòîðûì âàæíî ñîõðàíÿòü ïðîäóêòèâíîñòü äàæå íà âûñîòå äåñÿòè êèëîìåòðîâ.  îòâåò íà ýòîò çàïðîñ àâèàöèîííàÿ èíäóñòðèÿ íà÷èíàåò ïðåäëàãàòü ðåøåíèÿ, êîòîðûå ñòèðàþò ãðàíèöó ìåæäó îôèñîì è ñàëîíîì ñàìîëåòà. Êîìïàíèÿ Boeing ïðåäñòàâèëà êîíöåïöèþ, êîòîðàÿ ðàäèêàëüíî ìåíÿåò ïðåäñòàâëåíèå î êîìôîðòå â ïîëåòå. Ðå÷ü èäåò î ïåðñîíàëüíûõ ðàáî÷èõ êàïñóëàõ, ïîëíîñòüþ èçîëèðîâàííûõ îò øóìà ñàëîíà è ñïðîåêòèðîâàííûõ ñ ó÷åòîì ýðãîíîìèêè äëèòåëüíîé ðàáîòû. Èäåÿ ýòèõ ìîäóëåé çàêëþ÷àåòñÿ â ñîçäàíèè èíäèâèäóàëüíîãî ïðîñòðàíñòâà, ãäå ïàññàæèð ìîæåò ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà çàäà÷àõ áåç îòâëåêàþùèõ ôàêòîðîâ. Êîíöåïò ïðåäóñìàòðèâàåò äâà ôîðìàòà èñïîëüçîâàíèÿ: ðàáîòó â ñèäÿ÷åì ïîëîæåíèè è àëüòåðíàòèâíóþ êîíôèãóðàöèþ, ïîçâîëÿþùóþ ðàáîòàòü ñòîÿ, ÷òî äåëàåò ïðîñòðàíñòâî áîëåå ãèáêèì è àäàïòèðóåìûì ïîä ðàçíûå ñöåíàðèè. Îñîáîå âíèìàíèå â ïðîåêòå óäåëÿåòñÿ àêóñòè÷åñêîìó êîìôîðòó ...>>

Íåêîíòðîëèðóåìûé ñìåõ è ýôôåêò îòêîêà 28.04.2026

Ñìåõ îáû÷íî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê ïðîñòàÿ è ïðèÿòíàÿ ðåàêöèÿ íà øóòêó èëè çàáàâíóþ ñèòóàöèþ, îäíàêî ñ òî÷êè çðåíèÿ íåéðîáèîëîãèè îí ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñëîæíûé ïðîöåññ, â êîòîðîì ó÷àñòâóþò ýìîöèè, ñîöèàëüíîå âîñïðèÿòèå è ñèñòåìû âîçíàãðàæäåíèÿ ìîçãà. Èìåííî ïîýòîìó â íåêîòîðûõ ñèòóàöèÿõ ÷åëîâåêó áûâàåò òðóäíî óäåðæàòüñÿ îò ñìåõà, äàæå åñëè îí êàæåòñÿ íåóìåñòíûì. Ê òàêîìó âûâîäó ïðèøëè èññëåäîâàòåëè èç University of Gottingen, êîòîðûå èçó÷àëè ìåõàíèçìû âîçíèêíîâåíèÿ è ïîäàâëåíèÿ ñìåõà.  èõ ðàáîòå áûëî ïîêàçàíî, ÷òî ñìåõ äàëåêî íå âñåãäà ÿâëÿåòñÿ ïîëíîñòüþ ñîçíàòåëüíûì äåéñòâèåì è íåðåäêî çàïóñêàåòñÿ àâòîìàòè÷åñêèìè ïðîöåññàìè â íåðâíîé ñèñòåìå. Ó÷åíûå âûäåëÿþò äâà îñíîâíûõ òèïà ñìåõà, ðàçëè÷àþùèõñÿ ïî ñâîåìó ïðîèñõîæäåíèþ. Ïåðâûé - íåïðîèçâîëüíûé, "áåñïîìîùíûé" ñìåõ, âîçíèêàþùèé ñïîíòàííî è ïðàêòè÷åñêè íå ïîääàþùèéñÿ êîíòðîëþ. Âòîðîé - ñîöèàëüíûé èëè âåæëèâûé ñìåõ, êîòîðûé ÷åëîâåê èñïîëüçóåò îñîçíàííî äëÿ ïîääåðæàíèÿ îáùåíèÿ èëè âûðàæåíèÿ ðåàêöèè â îáùåñòâå. Íåéðîáèîëîãè÷åñêè ýòè ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Ãëóáîêîå ðàçìåðåííîå äûõàíèå ïîìîãàåò óñïîêîèòüñÿ 10.04.2017

Çàìåäëåííûé äûõàòåëüíûé ðèòì, äåéñòâóÿ ÷åðåç îñîáûå íåéðîíû äûõàòåëüíîãî öåíòðà, óñïîêàèâàåò âîçáóæäåííûé ìîçã.

 ñòðåññå, â âîëíåíèè ìû ãîâîðèì ñåáå: "Òàê, íóæíî ãëóáîêî âäîõíóòü è óñïîêîèòüñÿ" - íó èëè êòî-òî äðóãîé íàì òàê ãîâîðèò. È ÷òî ñàìîå èíòåðåñíîå, ãëóáîêîå äûõàíèå äåéñòâèòåëüíî ðàáîòàåò, òî åñòü äåéñòâèòåëüíî ïîìîãàåò óñïîêîèòüñÿ. È èññëåäîâàòåëè èç Ñòýíôîðäà ñóìåëè ïîíÿòü, ïî÷åìó.

Ýòè íåéðîíû, ñ îäíîé ñòîðîíû, êîíòàêòèðóþò ñ òåìè, êîòîðûå íåïîñðåäñòâåííî êîíòðîëèðóþò ðèòì äûõàíèÿ, ñ äðóãîé ñòîðîíû, îíè ïðèíèìàþò ñèãíàëû îò ãîëóáîãî ïÿòíà - ó÷àñòêà ìîçãà, êîòîðàÿ ñëåäèò çà òåì, â êàêîì ïñèõîëîãè÷åñêîì ñîñòîÿíèè íàõîäèòñÿ èíäèâèäóóì. Ãîëóáîå ïÿòíî ñîáèðàåò èíôîðìàöèþ îò ñàìûõ ðàçíûõ ìîçãîâûõ çîí, è, åñëè ïðèíÿòûå ñèãíàëû ñâèäåòåëüñòâóþò î ñîñòîÿíèè âîçáóæäåíèÿ, àôôåêòà, òðåâîãè, îíî ïîñûëàåò èìïóëüñû ñïèííîìîçãîâûì äâèãàòåëüíûì è ñèìïàòè÷åñêèì íåéðîíàì, êîòîðûå ïîáóæäàþò âíóòðåííèå îðãàíû ê áîëüøåé àêòèâíîñòè. Ïîëó÷àåòñÿ òàê, ÷òî äûõàòåëüíî-ýìîöèîíàëüíûå íåéðîíû âàðîëèåâîãî ìîñòà "ïîäñëóøèâàþò" ãîëóáîå ïÿòíî è â ñëó÷àå âîçáóæäåíèÿ çàñòàâëÿþò íåéðîíû ðèòìà ó÷àùàòü äûõàíèå.

Îäíàêî ñâÿçü òóò â äåéñòâèòåëüíîñòè íå îäíîñòîðîííÿÿ, à äâóñòîðîííÿÿ: ïî ñëîâàì àâòîðîâ ðàáîòû, åñëè ïî êàêîé-òî ïðè÷èíå ìû íà÷èíàåì äûøàòü ÷àùå (ýêñïåðèìåíòû ñòàâèë íà ìûøàõ, íî, ñêîðåå âñåãî, òàêîé æå ìåõàíèçì ðàáîòàåò è ó ÷åëîâåêà), òî äûõàòåëüíî-ýìîöèîíàëüíûå íåéðîíû ÷åðåç òî æå ãîëóáîå ïÿòíî çàñòàâëÿþò ìîçã ïî÷óâñòâîâàòü âîçáóæäåíèå: ñîîòâåòñòâóþùèå ñèãíàëû èäóò â îáëàñòè êîðû, îòâå÷àþùèå çà âíèìàíèå, ýìîöèè è ò. ä. Òîãäà ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíî, ïî÷åìó íàñ óñïîêàèâàåò ãëóáîêîå ìåäëåííîå äûõàíèå - äûõàòåëüíûé ðèòì ïî òåì æå íåéðîííûì "ðåëüñàì" äâèæåòñÿ èç âàðîëèåâà ìîñòà â ãîëóáîå ïÿòíî è äàëåå, ðàáîòàÿ êàê óñïîêîèòåëüíîå.

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà ×óäåñà ïðèðîäû. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Ïðîñòîé ñòåëëàæ. Ñîâåòû äîìàøíåìó ìàñòåðó

▪ ñòàòüÿ Êàêîå ñëîâî ìîæíî óïîòðåáèòü 8 ðàç ïîäðÿä, ñîñòàâèâ êîððåêòíîå ïðåäëîæåíèå áåç çíàêîâ ïðåïèíàíèÿ? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Îêàçàíèå ïåðâîé ìåäèöèíñêîé ïîìîùè ïðè êðîâîòå÷åíèÿõ. Ìåäèöèíñêàÿ ïîìîùü

▪ ñòàòüÿ Àêóñòè÷åñêîå ðåëå íà ïîëåâîì òðàíçèñòîðå. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Èñïîëüçîâàíèå òåïëîíàñîñà â ýëåêòðîñòàíöèè Ïîíÿòîâñêîãî. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè


Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026