Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà çàâèñèò îò ãåíîâ
18.12.2014
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà è äèàáåò ìîãóò áûòü ñâÿçàíû ìåæäó ñîáîé ãåíàìè, âëèÿþùèìè îäíîâðåìåííî íà ñîí è íà îáìåí âåùåñòâ.
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî â íîðìå ìû äîëæíû ñïàòü â ñðåäíåì ïî âîñåìü ÷àñîâ â ñóòêè. Îäíàêî èìåííî ÷òî "â ñðåäíåì" - âñå ëþäè ðàçíûå, è êòî-òî ñïèò äîëüøå, êòî-òî ìåíüøå. Êîíå÷íî, ýòî çàâèñèò îò ìíîãèõ âåùåé: îò òîãî, íàñêîëüêî ìû óñòàëè, ÷òî åëè, êàê ó íàñ îáñòîÿò äåëà ñî çäîðîâüåì è ò. ä. Î÷åâèäíî, ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà çàâèñèò è îò ãåíîâ, íî äî ñèõ ïîð òàêèå ãåíû â íàøåé ÄÍÊ íèêòî íå èñêàë.
Èññëåäîâàòåëè èç Öåíòðà ðàññòðîéñòâ ñíà â Áîñòîíå (ÑØÀ) ïîä ðóêîâîäñòâîì Äýíèýëà Ãîòëèáà (Daniel Gottlieb) ïðîàíàëèçèðîâàëè ãåíåòè÷åñêèå äàííûå áîëåå ÷åì 50 òûñÿ÷ ÷åëîâåê è ñðàâíèëè èõ ñ îáû÷íîé ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ íî÷íîãî ñíà ó êàæäîãî.  ðåçóëüòàòå â ãåíîìå óäàëîñü âûÿâèòü äâå îáëàñòè, ïðî êîòîðûå ìîæíî áûëî ñ áîëüøîé óâåðåííîñòüþ ñêàçàòü, ÷òî îíè âëèÿþò íà òî, ñêîëüêî ìû ñïèì.  ñòàòüå â Molecular Psychiatry àâòîðû ïèøóò, ÷òî îäíà èç íèõ ñâÿçàíà ñ áîëüøåé, à äðóãàÿ - ñ ìåíüøåé ïðîäîëæèòåëüíîñòüþ ñíà. Íî î÷åíü ðåäêî áûâàåò òàê, ÷òîáû êàêîé-òî ãåí áûë ñâÿçàí òîëüêî ñ îäíèì ïðèçíàêîì. Âîò è çäåñü îêàçàëîñü, ÷òî "çîíà äîëãîãî ñíà" òàêæå óëó÷øàåò ìåòàáîëèçì ãëþêîçû è óìåíüøàåò âåðîÿòíîñòü ñèíäðîìà äåôèöèòà âíèìàíèÿ è ãèïåðàêòèâíîñòè. (Ñèíäðîì äåôèöèòà âíèìàíèÿ è ãèïåðàêòèâíîñòè - íåâðîëîãè÷åñêî-ïîâåäåí÷åñêîå ðàññòðîéñòâî ðàçâèòèÿ, íà÷èíàþùååñÿ â äåòñêîì âîçðàñòå, êîòîðîå ïðîÿâëÿåòñÿ òðóäíîñòüþ êîíöåíòðàöèè âíèìàíèÿ, ãèïåðàêòèâíîñòüþ è ïëîõî óïðàâëÿåìîé èìïóëüñèâíîñòüþ.) Ïðî "çîíó êîðîòêîãî ñíà" èçâåñòíî, ÷òî îíà ñâÿçàíà ñ âûñîêèì ðèñêîì äåïðåññèè è øèçîôðåíèè. Êîðîòêî î ïîëó÷åííûõ ðåçóëüòàòàõ ïèøåò ïîðòàë LiveScience.
Òî, ÷òî ñëèøêîì äîëãèé èëè ñëèøêîì êîðîòêèé ñîí ñîïóòñòâóåò ðàçíûì áîëåçíÿì, îáñóæäàþò â íàó÷íîì ìèðå óæå äàâíî. Íàïðèìåð, ãîä íàçàä â æóðíàëå Sleep ïîÿâèëàñü ñòàòüÿ, àâòîðû êîòîðîé îïèñûâàëè âðåäíûå ïîñëåäñòâèÿ ñíà "íåíîðìàëüíîé äëèòåëüíîñòè". Ïî èõ ñëîâàì, åñëè âû ñïèòå ìåíüøå øåñòè èëè áîëüøå äåñÿòè ÷àñîâ â ñóòêè, òî ó âàñ, íàðÿäó ñ íåðâíûì ðàññòðîéñòâîì, ìîãóò ïîÿâèòüñÿ ïðîáëåìû ñ ñåðäöåì, ñîñóäàìè è îáìåíîì âåùåñòâ. Íà ýòó òåìó åñòü è äðóãèå ðàáîòû, è, íàïðèìåð, ñâÿçü ìåæäó îòíîñèòåëüíî íåäîëãèì ñíîì è äèàáåòîì âòîðîãî òèïà (íå ãîâîðÿ óæå î ïñèõîíåâðîëîãè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâàõ) íåîäíîêðàòíî ïðîñëåæèâàëàñü â ðàçíûõ ìåäèöèíñêèõ èññëåäîâàíèÿõ.
Îäíàêî ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî â òàêèõ ñëó÷àÿõ èìåþò â âèäó êîððåëÿöèþ, ñîâïàäåíèå ïàðàìåòðîâ, òàê ÷òî íà ñàìîì äåëå íåëüçÿ óòâåðæäàòü, ÷òî èìåííî íåäîñòàòî÷íàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà ïîñëóæèëà ïðè÷èíîé äèàáåòà - ïî êðàéíåé ìåðå, äî òåõ ïîð, ïîêà ìû íå ïîéìåì ñâÿçûâàþùèé èõ ôèçèîëîãè÷åñêèé ìåõàíèçì. Âåäü ìîæåò îêàçàòüñÿ òàê, ÷òî è îæèðåíèå ñ äèàáåòîì, è ñëèøêîì ìàëåíüêàÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà åñòü ñëåäñòâèå îäíîé è òîé æå ìóòàöèè. È êàê ðàç áåç ãåíåòè÷åñêèõ èññëåäîâàíèé çäåñü íå îáîéòèñü.
Ñ äðóãîé ñòîðîíû, ïðåäñòîèò óçíàòü, êàê èìåííî âûøåóïîìÿíóòûå çîíû äîëãîãî è êîðîòêîãî ñíà âëèÿþò íà åãî ïðîäîëæèòåëüíîñòü. Äýíèýë Ãîòëèá è åãî êîëëåãè ïîëàãàþò, ÷òî â ñëó÷àå çîíû äîëãîãî ñíà ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå íà òèðåîèäíûé ãîðìîí (èëè ãîðìîíà ùèòîâèäíîé æåëåçû). Ó÷àñòîê ÄÍÊ, óâåëè÷èâàþùèé ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà, íàõîäèòñÿ ðÿäîì ñ ãåíîì PAX8, âëèÿþùèì íà ðàçâèòèå ùèòîâèäíîé æåëåçû. Ðàñïîëîæåííûå ïîáëèçîñòè, ó÷àñòêè ãåíîìà ÷àñòî âëèÿþò äðóã íà äðóãà; â äàííîì ñëó÷àå â ïîëüçó òàêîãî âëèÿíèÿ ãîâîðèò òî, ÷òî ó ëþäåé ñ ïëîõî ðàáîòàþùåé ùèòîâèäêîé ðàçâèâàåòñÿ ïîâûøåííàÿ ñîíëèâîñòü, òîãäà êàê ñëèøêîì àêòèâíàÿ æåëåçà è ñëèøêîì âûñîêèé óðîâåíü òèðåîèäíîãî ãîðìîíà ñîïðîâîæäàþòñÿ áåññîííèöåé. Ïîêà ÷òî ýòî òîëüêî ïðåäïîëîæåíèÿ, íóæäàþùèåñÿ â ïðÿìîé ýêñïåðèìåíòàëüíîé ïðîâåðêå. Ñàìè àâòîðû ðàáîòû ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî, èññëåäóÿ ãåíåòè÷åñêèå ïðè÷èíû ñëèøêîì äîëãîãî èëè ñëèøêîì êîðîòêîãî ñíà, âñåãäà ñòîèò ïîìíèòü, íàñêîëüêî ñèëüíî çäåñü âëèÿíèå âíåøíèõ ôàêòîðîâ, îò ýêîëîãèè äî íàøèõ ïðèâû÷åê.
|