Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Ýíåðãèþ óðàãàíîâ - ëþäÿì".
Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Ýíåðãèþ óðàãàíîâ - ëþäÿì".
 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.
Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.
Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Ïñèõîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå è ñòàðåíèå
26.04.2026
Íàóêà âñå ÷àùå ðàññìàòðèâàåò ñòàðåíèå íå òîëüêî êàê áèîëîãè÷åñêèé ïðîöåññ, íî è êàê ÿâëåíèå, òåñíî ñâÿçàííîå ñ ïñèõîëîãè÷åñêèì ñîñòîÿíèåì ÷åëîâåêà. Ýìîöèîíàëüíîå áëàãîïîëó÷èå, óðîâåíü ñòðåññà è îùóùåíèå ñîöèàëüíîé âêëþ÷åííîñòè ìîãóò íàïðÿìóþ âëèÿòü íà òî, êàê áûñòðî èçíàøèâàåòñÿ îðãàíèçì íà êëåòî÷íîì óðîâíå.
Êèòàéñêèå èññëåäîâàòåëè ïðîâåëè ìàñøòàáíûé àíàëèç äàííûõ ëþäåé ñòàðøå 45 ëåò è îáíàðóæèëè âàæíóþ çàêîíîìåðíîñòü: òàêèå ôàêòîðû, êàê îäèíî÷åñòâî è ñóáúåêòèâíîå îùóùåíèå íåñ÷àñòüÿ, ñâÿçàíû ñ óñêîðåíèåì áèîëîãè÷åñêîãî ñòàðåíèÿ ïðèìåðíî íà 1,65 ãîäà. Èíûìè ñëîâàìè, âíóòðåííåå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå ìîæåò "äîáàâëÿòü" îðãàíèçìó ëèøíèé âîçðàñò äàæå ïðè îäèíàêîâîì ïàñïîðòíîì âîçðàñòå.
×òîáû ïîëó÷èòü áîëåå òî÷íóþ îöåíêó áèîëîãè÷åñêîãî ñòàðåíèÿ, ó÷åíûå èñïîëüçîâàëè êîìïëåêñíûé ïîäõîä.  èõ àíàëèç âîøëè 16 áèîìàðêåðîâ êðîâè, ñåìü áèîìåòðè÷åñêèõ ïàðàìåòðîâ, à òàêæå äàííûå, ñâÿçàííûå ñ áèîëîãè÷åñêèì ïîëîì ó÷àñòíèêîâ. Òàêîé íàáîð ïîçâîëèë ñôîðìèðîâàòü áîëåå ìíîãîñëîéíóþ êàðòèíó ñîñòîÿíèÿ ...>>
BMW i7 2027
26.04.2026
Êîìïàíèÿ BMW ïðåäñòàâèëà îáíîâëåííûé ôëàãìàíñêèé ñåäàí BMW i7 ìîäåëüíîãî ãîäà 2027, êîòîðûé ñòàë çàìåòíûì øàãîì â ýâîëþöèè ëèíåéêè.
Âíåøíîñòü àâòîìîáèëÿ ñîõðàíèëà óçíàâàåìûå ÷åðòû áðåíäà, îäíàêî áûëà ïåðåîñìûñëåíà â ñòèëèñòèêå Neue Klasse. Ôèðìåííàÿ ðåøåòêà ðàäèàòîðà ñòàëà øèðå è íèæå, ïîëó÷èâ ñâåòîäèîäíóþ ïîäñâåòêó, à ïåðåäíÿÿ îïòèêà ðàçäåëèëàñü íà äâà óðîâíÿ: îñíîâíûå ôàðû ñìåùåíû âíèç, à òîíêèå äíåâíûå õîäîâûå îãíè ðàñïîëîæåíû âûøå. Çàäíÿÿ ÷àñòü ïîëó÷èëà óäëèíåííûå ôîíàðè è îáíîâëåííûé ìàòîâûé ëîãîòèï, ïîä÷åðêèâàþùèé ñîâðåìåííûé õàðàêòåð ìîäåëè.
Èíòåðüåð BMW i7 2027 ãîäà âî ìíîãîì ñòðîèòñÿ âîêðóã íîâîé ñèñòåìû Panoramic iDrive. Îíà âûâîäèò èíôîðìàöèþ íà âñþ íèæíþþ ÷àñòü ëîáîâîãî ñòåêëà, ñîçäàâàÿ ðàñøèðåííîå ïîëå âèçóàëèçàöèè äàííûõ äëÿ âîäèòåëÿ. Öåíòðàëüíóþ ðîëü ïî-ïðåæíåìó èãðàåò 17,9-äþéìîâûé äèñïëåé, à ïåðåäíèé ïàññàæèð âïåðâûå ïîëó÷àåò ñîáñòâåííûé ýêðàí äèàãîíàëüþ 14,6 äþéìà, êîòîðûé àâòîìàòè÷åñêè çàòåìíÿåòñÿ ïðè îòâëå÷åíèè âîäèòåëÿ.
Çàäíÿÿ ÷àñòü ñàëîíà îñòàåòñÿ îðèåíòè ...>>
Íîâèçíà êîðìà âëèÿåò íà êîøà÷èé àïïåòèò
25.04.2026
Ïèùåâîå ïîâåäåíèå æèâîòíûõ ÷àñòî êàæåòñÿ ïðîñòûì, íî íà äåëå îíî çàâèñèò îò ìíîæåñòâà òîíêèõ ñåíñîðíûõ è êîãíèòèâíûõ ìåõàíèçìîâ. Îñîáåííî ýòî çàìåòíî ó êîøåê, ÷üè ïðåäïî÷òåíèÿ â åäå ìîãóò ìåíÿòüñÿ íå òîëüêî èç-çà íàñûùåíèÿ, íî è èç-çà âîñïðèÿòèÿ âêóñà è çàïàõà. Íîâîå èññëåäîâàíèå ÿïîíñêèõ ó÷åíûõ ïîçâîëèëî òî÷íåå ïîíÿòü, ïî÷åìó ïèòîìöû íåðåäêî îñòàâëÿþò êîðì â ìèñêå.
 ëàáîðàòîðíûõ óñëîâèÿõ èññëåäîâàòåëè èç ßïîíèè íàáëþäàëè çà äâåíàäöàòüþ êîøêàìè, ÷òîáû èçó÷èòü, êàê ìåíÿåòñÿ èõ àïïåòèò ïðè ïîâòîðÿþùåìñÿ ïèòàíèè. Æèâîòíûì ïîî÷åðåäíî ïðåäëàãàëè øåñòü âèäîâ ïðîìûøëåííîãî ñóõîãî êîðìà, îáîçíà÷åííûõ îò A äî F, ÷òî ïîçâîëèëî ñðàâíèòü èõ ïðåäïî÷òåíèÿ è îöåíèòü ñòàáèëüíîñòü ïîòðåáëåíèÿ.
 õîäå ýêñïåðèìåíòîâ âûÿñíèëîñü, ÷òî êîðì F îêàçàëñÿ íàèáîëåå ïðèâëåêàòåëüíûì äëÿ êîøåê è çàìåòíî îïåðåæàë îñòàëüíûå âàðèàíòû ïî óðîâíþ ïîòðåáëåíèÿ. Îäíàêî äàæå îí íå ñîõðàíÿë ñâîþ "ïðèâëåêàòåëüíîñòü" ïðè ìíîãîêðàòíîì ïîâòîðåíèè: êîãäà îäèí è òîò æå êîðì ïðåäëàãàëè øåñòü ðàç ïîäðÿä â òå÷åíèå äâóõ ÷àñîâ, æè ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Ñîí áîëüøå âëèÿåò íà àêòèâíîñòü, ÷åì òðåíèðîâêè
05.12.2025
 ïðåäñòàâëåíèÿõ î çäîðîâîì îáðàçå æèçíè ñîí è ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü îáû÷íî ñòîÿò ðÿäîì, êàê ðàâíîçíà÷íûå è âçàèìîäîïîëíÿþùèå ýëåìåíòû. Îäíàêî â ðåàëüíîé æèçíè ìíîãèì ïðèõîäèòñÿ âûáèðàòü ìåæäó äîïîëíèòåëüíûì ÷àñîì îòäûõà è æåëàíèåì "äîáðàòü" äíåâíóþ íîðìó øàãîâ. Íîâîå êðóïíîå èññëåäîâàíèå ïîêàçûâàåò, ÷òî ýòîò âûáîð äàëåêî íå ñèììåòðè÷åí è ÷òî èìåííî ñîí èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ôîðìèðîâàíèè íàøåé ïîâñåäíåâíîé àêòèâíîñòè.
Ó÷åíûå èç Óíèâåðñèòåòà Ôëèíäåðñà ïðîàíàëèçèðîâàëè áîëåå 28 ìèëëèîíîâ äíåé îáúåêòèâíûõ äàííûõ è âûÿñíèëè, ÷òî ëèøü 12,9% ëþäåé îäíîâðåìåííî âûïîëíÿþò äâå áàçîâûå ðåêîìåíäàöèè äëÿ çäîðîâüÿ: ñïÿò îò ñåìè äî äåâÿòè ÷àñîâ è ïðîõîäÿò áîëåå 8 000 øàãîâ â äåíü. Ýòè ðåçóëüòàòû áûëè ïîëó÷åíû íà îñíîâå òðåõëåòíåãî íàáëþäåíèÿ çà 70 963 ïîëüçîâàòåëÿìè ïîäìàòðàñíûõ ñåíñîðîâ ñíà è íîñèìûõ òðåêåðîâ â 244 ðåãèîíàõ ìèðà è îïóáëèêîâàíû â æóðíàëå Communications Medicine.
Àâòîðû èññëåäîâàíèÿ ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî äàæå ýòè 12,9% ìîãóò áûòü çàâûøåííîé îöåíêîé. Äåëî â òîì, ÷òî ñåíñîðû ñíà íåðåäêî ïåðåîöåíèâàþò åãî ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðèìåðíî íà 30 ìèíóò. Îäíîâðåìåííî áûëî âûÿâëåíî, ÷òî 16,5% ó÷àñòíèêîâ ñïàëè ìåíåå ñåìè ÷àñîâ è ïðîõîäèëè ìåíåå 5 000 øàãîâ â äåíü - ñî÷åòàíèå, êîòîðîå ñóùåñòâåííî ïîâûøàåò ðèñêè õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, íàáîðà âåñà è óõóäøåíèÿ ïñèõè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ.
Àíàëèç äàííûõ ïîêàçàë ÷åòêóþ íàïðàâëåííîñòü âëèÿíèÿ: êà÷åñòâî è ïðîäîëæèòåëüíîñòü ñíà íàïðÿìóþ îïðåäåëÿþò óðîâåíü ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè íà ñëåäóþùèé äåíü. Ðóêîâîäèòåëü ðàáîòû Äæîø Ôèòòîí îáúÿñíÿåò ýòîò ýôôåêò òàê: õîðîøàÿ íî÷ü ñíà, îñîáåííî ýôôåêòèâíîãî ñíà, äåëàåò ÷åëîâåêà çàìåòíî áîëåå ïîäâèæíûì. Ïðè ýòîì îáðàòíîé çàâèñèìîñòè îáíàðóæåíî íå áûëî - äîïîëíèòåëüíûå øàãè äíåì, ñóäÿ ïî äàííûì, ïðàêòè÷åñêè íå óëó÷øàþò ñîí â òó æå íî÷ü.
Èíòåðåñíî, ÷òî ìàêñèìàëüíûé óðîâåíü àêòèâíîñòè ôèêñèðîâàëñÿ íå ïîñëå ñàìûõ äëèííûõ íî÷åé. Ïî ñëîâàì Ôèòòîíà, ó÷àñòíèêè, ñïàâøèå øåñòü-ñåìü ÷àñîâ, â ñðåäíåì äåëàëè ïðèìåðíî íà 300 øàãîâ áîëüøå, ÷åì òå, êòî ñïàë âîñåìü ÷àñîâ. Ýòî óêàçûâàåò íà âàæíîñòü íå òîëüêî äëèòåëüíîñòè, íî è ýôôåêòèâíîñòè ñíà, êîòîðàÿ âñå ÷àùå ðàññìàòðèâàåòñÿ êàê êëþ÷åâîé ïàðàìåòð â ðàìêàõ òàê íàçûâàåìîãî 24-÷àñîâîãî öèêëà àêòèâíîñòè.
Ñòàðøèé àâòîð èññëåäîâàíèÿ, ïðîôåññîð Äýííè Ýêêåðò, ïîä÷åðêèâàåò ïðàêòè÷åñêîå çíà÷åíèå ýòèõ âûâîäîâ. Ïî åãî ñëîâàì, ïðèîðèòèçàöèÿ ñíà ìîæåò îêàçàòüñÿ ñàìûì äåéñòâåííûì ñïîñîáîì ïîâûñèòü ýíåðãèþ, ìîòèâàöèþ è ñïîñîáíîñòü ê äâèæåíèþ. Ñîí â ýòîì êîíòåêñòå ïåðåñòàåò áûòü ïàññèâíûì ñîñòîÿíèåì è ñòàíîâèòñÿ àêòèâíûì âêëàäîì â ïîääåðæàíèå ôèçè÷åñêè íàñûùåííîãî è çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè.
Ñðåäíèå ïîêàçàòåëè ó÷àñòíèêîâ íàãëÿäíî äåìîíñòðèðóþò ìàñøòàá ïðîáëåìû.  öåëîì ëþäè ñïàëè îêîëî 7,1 ÷àñà è ïðîõîäèëè â ñðåäíåì 5 521 øàã â äåíü, ÷òî çàìåòíî íèæå ðåêîìåíäîâàííûõ óðîâíåé àêòèâíîñòè. Íè âîçðàñò, íè ðåãèîí ïðîæèâàíèÿ ïðèíöèïèàëüíî íå ìåíÿëè ñèòóàöèþ: áîëüøèíñòâî ëþäåé ïî âñåìó ìèðó íå ñïðàâëÿþòñÿ ñ îäíîâðåìåííûì âûïîëíåíèåì îáîèõ òðåáîâàíèé. Èññëåäîâàòåëè ñâÿçûâàþò ýòî ñ òåì, ÷òî ñîâðåìåííûé îáðàç æèçíè âñå äàëüøå óõîäèò îò óñëîâèé, ê êîòîðûì ÷åëîâåê ýâîëþöèîííî ïðèñïîñîáëåí.
Ñóùåñòâóþùèå ãëîáàëüíûå ðåêîìåíäàöèè ïî ñíó è ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè ìîãóò áûòü òðóäíî äîñòèæèìûìè áåç ñîãëàñîâàíèÿ ìåæäó ñîáîé. Äæîø Ôèòòîí ïðÿìî óêàçûâàåò, ÷òî ïîëó÷åííûå äàííûå ñòàâÿò ïîä ñîìíåíèå ïðàêòè÷íîñòü óíèâåðñàëüíûõ ñîâåòîâ "áîëüøå äâèãàòüñÿ", åñëè ïðè ýòîì èãíîðèðóåòñÿ ñîí. Õîòÿ àêòèâíûé îáðàç æèçíè îñòàåòñÿ âàæíûì - òåì áîëåå ÷òî íåäàâíèå èññëåäîâàíèÿ îïðîâåðãëè ìèô î âðåäå ñïîðòà äëÿ ñåðäöà, - èìåííî ïîëíîöåííûé ñîí, ïî âñåé âèäèìîñòè, ÿâëÿåòñÿ ôóíäàìåíòîì, íà êîòîðîì ñòðîèòñÿ åæåäíåâíàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü.
|
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Îïûòû ïî õèìèè. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ "Öåëîå" è "÷àñòü". Ýíöèêëîïåäèÿ çðèòåëüíûõ èëëþçèé
▪ ñòàòüÿ Êàê âûðàñòàåò íîâûé öâåòîê? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ðàáîòà íà ïðîáåëüíî-ëèíåå÷íûõ íàáîðíûõ ìàøèíàõ (àâòîìàòàõ). Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà
▪ ñòàòüÿ Ñäâîåííûé áûñòðîäåéñòâóþùèé âûñîêîâîëüòíûé îïòðîí ñ ÒÒË-âûõîäîì. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Àâòîìàòè÷åñêîå çàðÿäíîå óñòðîéñòâî äëÿ àêêóìóëÿòîðîâ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026