Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Óäàð, åùå óäàð - ãîòîâ êîëîäåö".
Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Óäàð, åùå óäàð - ãîòîâ êîëîäåö".
 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.
Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.
Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Âèäåîèãðû, îáðàç æèçíè è ìàññà òåëà
24.01.2026
Âèäåîèãðû äàâíî ñòàëè íåîòúåìëåìîé ÷àñòüþ ïîâñåäíåâíîé æèçíè ìèëëèîíîâ ëþäåé è ïåðåñòàëè âîñïðèíèìàòüñÿ èñêëþ÷èòåëüíî êàê ôîðìà äîñóãà. Îäíàêî ïî ìåðå ðîñòà âðåìåíè, ïðîâîäèìîãî çà ýêðàíîì, âñå ÷àùå âîçíèêàåò âîïðîñ î òîì, êàê ïîäîáíûå ïðèâû÷êè îòðàæàþòñÿ íà çäîðîâüå. Íîâîå èññëåäîâàíèå ïîçâîëèëî ïî-íîâîìó âçãëÿíóòü íà ñâÿçü ìåæäó óâëå÷åíèåì âèäåîèãðàìè, îáðàçîì æèçíè è ðèñêîì íàáîðà ëèøíåãî âåñà.
Ó÷åíûå îáðàòèëè âíèìàíèå íà òî, ÷òî èçáûòî÷íàÿ ìàññà òåëà ÷àùå âñòðå÷àåòñÿ ñðåäè ëþäåé, àêòèâíî èãðàþùèõ â êîìïüþòåðíûå èãðû, ïî ñðàâíåíèþ ñ òåìè, êòî ëèáî âîâñå íå èãðàåò, ëèáî äåëàåò ýòî ýïèçîäè÷åñêè. Îñîáåííî çàìåòíîé ýòà òåíäåíöèÿ îêàçàëàñü ó èãðîêîâ, êîòîðûå ïîñâÿùàþò âèäåîèãðàì áîëåå 10 ÷àñîâ â íåäåëþ. Èìåííî â ýòîé ãðóïïå ÷àùå ôèêñèðîâàëèñü íåáëàãîïðèÿòíûå ïîâåäåí÷åñêèå ôàêòîðû, âêëþ÷àÿ íàðóøåíèÿ ïèòàíèÿ, ñíà è íåäîñòàòîê ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè.
Ðàíåå èññëåäîâàòåëè óæå ñâÿçûâàëè àêòèâíîå ïîëüçîâàíèå êîìïüþòåðîì è ðàñïðîñòðàíåíèå ñêîðîñòíîãî èíòåðíåòà ñ ðîñòîì ðèñêà èçáûòî÷íîãî âåñ ...>>
Èãðîâîé ñìàðòôîí RedMagic 11 Air
24.01.2026
Èãðîâûå ñìàðòôîíû äàâíî ïåðåñòàëè áûòü íèøåâûìè óñòðîéñòâàìè è ïðåâðàòèëèñü â ñàìîñòîÿòåëüíûé êëàññ ìîáèëüíîé ýëåêòðîíèêè, ãäå íà ïåðâûé ïëàí âûõîäÿò ïðîèçâîäèòåëüíîñòü, ýêðàí è ñèñòåìà îõëàæäåíèÿ. Áðåíä RedMagic, ñïåöèàëèçèðóþùèéñÿ èìåííî íà òàêèõ ðåøåíèÿõ, ïðîäîëæàåò ðàçâèâàòü ñâîþ ôèëîñîôèþ è ïðåäñòàâèë íîâóþ ìîäåëü RedMagic 11 Air, â êîòîðîé ñäåëàí àêöåíò íà ñî÷åòàíèå âûñîêîé ìîùíîñòè è ñðàâíèòåëüíî òîíêîãî êîðïóñà.
Âíåøíå RedMagic 11 Air ñîõðàíÿåò óçíàâàåìûé ôèðìåííûé ñòèëü ñ ïðîçðà÷íîé çàäíåé ïàíåëüþ, ñêâîçü êîòîðóþ ïðîñìàòðèâàþòñÿ âíóòðåííèå êîìïîíåíòû óñòðîéñòâà.  êîìïàíèè îòìå÷àþò, ÷òî äèçàéí âäîõíîâëåí ýñòåòèêîé âèíèëîâûõ ïëàñòèíîê, ãîíî÷íûõ òðàññ è ãåîìåòðè÷åñêîãî èñêóññòâà. Öåíòðàëüíûì âèçóàëüíûì è ôóíêöèîíàëüíûì ýëåìåíòîì îñòàåòñÿ àêòèâíûé îõëàæäàþùèé âåíòèëÿòîð ñ RGB-ïîäñâåòêîé, ïîä÷åðêèâàþùèé èãðîâóþ íàïðàâëåííîñòü ñìàðòôîíà.
Îäíîé èç êëþ÷åâûõ îñîáåííîñòåé ìîäåëè ñòàë 6,85-äþéìîâûé AMOLED-äèñïëåé ñ ðàçðåøåíèåì 1.5K è ÷àñòîòîé îáíîâëåíèÿ 144 Ãö. Ïðîèçâîäèòåëü íàçûâ ...>>
Çåëåíûé ÷àé è ìåòàáîëè÷åñêîå çäîðîâüå
23.01.2026
Çåëåíûé ÷àé íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò îñòàåòñÿ îáúåêòîì ïðèñòàëüíîãî âíèìàíèÿ ó÷åíûõ, ïîñêîëüêó åãî ðåãóëÿðíî ñâÿçûâàþò ñ ïðîôèëàêòèêîé ðàçëè÷íûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ýòîò íàïèòîê äàâíî âûøåë çà ðàìêè ïîâñåäíåâíîé òðàäèöèè è ñòàë ïðåäìåòîì ñåðüåçíûõ áèîìåäèöèíñêèõ èññëåäîâàíèé. Íåäàâíÿÿ íàó÷íàÿ ðàáîòà ïîêàçàëà, ÷òî ïîëåçíûå ñâîéñòâà çåëåíîãî ÷àÿ ìîãóò áûòü ãîðàçäî øèðå, ÷åì ñ÷èòàëîñü ðàíåå, îñîáåííî â êîíòåêñòå îáìåíà âåùåñòâ è çäîðîâüÿ êèøå÷íèêà.
 ðàìêàõ èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå íàáëþäàëè çà 40 äîáðîâîëüöàìè, ñðåäè êîòîðûõ 21 ÷åëîâåê èìåë äèàãíîñòèðîâàííûé ìåòàáîëè÷åñêèé ñèíäðîì, à 19 ó÷àñòíèêîâ áûëè çäîðîâûìè âçðîñëûìè.  òå÷åíèå 28 äíåé îäíîé ãðóïïå èñïûòóåìûõ äàâàëè ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, òîãäà êàê äðóãàÿ ãðóïïà ïîëó÷àëà ïëàöåáî. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëèë ñðàâíèòü âëèÿíèå àêòèâíûõ êîìïîíåíòîâ íàïèòêà íà ðàçíûå ïîêàçàòåëè çäîðîâüÿ.
Ðåçóëüòàòû ïîêàçàëè, ÷òî ó ó÷àñòíèêîâ, ïðèíèìàâøèõ ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè îêàçàëñÿ íèæå, ÷åì ó òåõ, êòî ïîëó÷àë ïëàöåáî. Ýòîò ýô ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Ïåðôåêöèîíèçì ïðèâîäèò ê áåññîííèöå
23.01.2017
Èññëåäîâàòåëè èç Âûñøåé øêîëû ýêîíîìèêè, Íîðòóìáðèéñêîãî è Îêñôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòîâ âûÿñíèëè, ÷òî ïåðôåêöèîíèçì â ñâÿçêå ñ ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòüþ ñâÿçàí ñ íàðóøåíèåì ñíà.
Êà÷åñòâî ñíà ïåðôåêöèîíèñòîâ íåðåäêî îñòàâëÿåò æåëàòü ëó÷øåãî. Îäíàêî íå òîëüêî ïåðôåêöèîíèçì ñàì ïî ñåáå ñâÿçàí ñ áåññîííèöåé. Ñâîåîáðàçíûì ôàêòîðîì â ýòîì ïðîöåññå âûñòóïàåò åùå è ïîâûøåííàÿ òðåâîæíîñòü - ñêëîííîñòü ê ÷àñòûì ïåðåæèâàíèÿì òðåâîãè, â òîì ÷èñëå ïî îòíîñèòåëüíî íåçíà÷èòåëüíûì ïîâîäàì.
 íàó÷íîì ýêñïåðèìåíòå ó÷àñòâîâàëî 78 äîáðîâîëüöåâ â âîçðàñòå îò 18 äî 27 ëåò. Ïîëîâèíà èñïûòóåìûõ (39 ÷åëîâåê) íå èìåëà ïðîáëåì ñî ñíîì, à âòîðàÿ ïîëîâèíà ñòðàäàëà áåññîííèöåé îò 3 ìåñÿöåâ äî 10 ëåò. Ó÷àñòíèêàì ïðåäëàãàëîñü ïðîéòè íåñêîëüêî òåñòîâ, âûÿâëÿþùèõ ñòåïåíü ðàññòðîéñòâà ñíà, óðîâåíü ïåðôåêöèîíèçìà, à òàêæå òðåâîæíîñòè è äåïðåññèè.
Èññëåäîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî áåññîííèöå äåéñòâèòåëüíî ìîæåò ñîïóòñòâîâàòü ïåðôåêöèîíèçì, à âåðíåå, îòäåëüíûå åãî ïðîÿâëåíèÿ - áåñïîêîéñòâî ïî ïîâîäó âîçìîæíûõ îøèáîê, ñîìíåíèÿ îòíîñèòåëüíî ñîáñòâåííûõ äåéñòâèé, à òàêæå ðîäèòåëüñêàÿ êðèòèêà. Ïîâûøåííàÿ òðåâîæíîñòü ïðè ýòîì ñëóæèò ñâÿçóþùèì çâåíîì ìåæäó áåññîííèöåé è çàöèêëåííîñòüþ íà ñòðåìëåíèè ê "ñîâåðøåíñòâó". Òî åñòü ïåðôåêöèîíèñòñêè íàñòðîåííàÿ ëè÷íîñòü ñî ñêëîííîñòüþ ê èçëèøíåìó áåñïîêîéñòâó èìååò áîëüøå ìåíüøå øàíñîâ óñíóòü íî÷üþ.
Îäíàêî äåïðåññèÿ, êàê îêàçàëàñü, â îòëè÷èå îò òðåâîæíîñòè íå íàñòîëüêî ïàãóáíî îòðàæàåòñÿ íà ñïîñîáíîñòè ïåðôåêöèîíèñòîâ ê ñïîêîéíîìó ñíó. Ïðàâäà, êàê îòìå÷àþò ó÷åíûå, ÷òîáû ãîâîðèòü íàâåðíÿêà î õàðàêòåðå ñâÿçè äåïðåññèè, ïåðôåêöèîíèçìà è áåññîííèöû, íóæíû äîïîëíèòåëüíûå èññëåäîâàíèÿ.
Ïîëó÷åííûå ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ, ïîä÷åðêèâàþùèå âçàèìîñâÿçü ìåæäó òðåâîæíîñòüþ è áåññîííèöåé, ìîãóò áûòü ïîëåçíû â ðàçðàáîòêå ìåòîäîâ òåðàïèè ðàññòðîéñòâ ñíà. Âàæíî îáðàùàòü âíèìàíèå íà ñèìïòîìû ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè, à òàêæå íà îòäåëüíûå ïðîÿâëåíèÿ ïåðôåêöèîíèçìà, â îñîáåííîñòè ñîìíåíèÿ â îòíîøåíèè ñîáñòâåííûõ äåéñòâèé, îçàáî÷åííîñòü îøèáêàìè è ðîäèòåëüñêóþ êðèòèêó, îòìå÷àþò àâòîðû èññëåäîâàíèÿ.
|
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà ×àñû, òàéìåðû, ðåëå, êîììóòàòîðû íàãðóçêè. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Ðîíàëüä Óèëñîí Ðåéãàí. Çíàìåíèòûå àôîðèçìû
▪ ñòàòüÿ ×òî ïðîèñõîäèò ñ ïàðàëëåëüíûìè ïðÿìûìè â ãåîìåòðèè Ëîáà÷åâñêîãî? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ìåäèöèíñêàÿ ñåñòðà ïàëàòû èíòåíñèâíîé òåðàïèè è ðåàíèìàöèè îòäåëåíèÿ àíåñòåçèîëîãèè-ðåàíèìàöèè. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà
▪ ñòàòüÿ Ðàäèîïðèåìíèê íà äâóõ òðàíçèñòîðàõ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Ïðîñòîé áëîê ïèòàíèÿ, 1,5-30 âîëüò 5 àìïåð. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026