Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ
Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà / Àðõèâ ñòàòåé

 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Êîìïüþòåðíûå ñåòè Internet - ïëþñû è ìèíóñû".

Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Êîìïüþòåðíûå ñåòè Internet - ïëþñû è ìèíóñû".

 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.

Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.

Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Çåëåíûé ÷àé è ìåòàáîëè÷åñêîå çäîðîâüå 23.01.2026

Çåëåíûé ÷àé íà ïðîòÿæåíèè ìíîãèõ ëåò îñòàåòñÿ îáúåêòîì ïðèñòàëüíîãî âíèìàíèÿ ó÷åíûõ, ïîñêîëüêó åãî ðåãóëÿðíî ñâÿçûâàþò ñ ïðîôèëàêòèêîé ðàçëè÷íûõ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Ýòîò íàïèòîê äàâíî âûøåë çà ðàìêè ïîâñåäíåâíîé òðàäèöèè è ñòàë ïðåäìåòîì ñåðüåçíûõ áèîìåäèöèíñêèõ èññëåäîâàíèé. Íåäàâíÿÿ íàó÷íàÿ ðàáîòà ïîêàçàëà, ÷òî ïîëåçíûå ñâîéñòâà çåëåíîãî ÷àÿ ìîãóò áûòü ãîðàçäî øèðå, ÷åì ñ÷èòàëîñü ðàíåå, îñîáåííî â êîíòåêñòå îáìåíà âåùåñòâ è çäîðîâüÿ êèøå÷íèêà.  ðàìêàõ èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå íàáëþäàëè çà 40 äîáðîâîëüöàìè, ñðåäè êîòîðûõ 21 ÷åëîâåê èìåë äèàãíîñòèðîâàííûé ìåòàáîëè÷åñêèé ñèíäðîì, à 19 ó÷àñòíèêîâ áûëè çäîðîâûìè âçðîñëûìè.  òå÷åíèå 28 äíåé îäíîé ãðóïïå èñïûòóåìûõ äàâàëè ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, òîãäà êàê äðóãàÿ ãðóïïà ïîëó÷àëà ïëàöåáî. Òàêîé ïîäõîä ïîçâîëèë ñðàâíèòü âëèÿíèå àêòèâíûõ êîìïîíåíòîâ íàïèòêà íà ðàçíûå ïîêàçàòåëè çäîðîâüÿ. Ðåçóëüòàòû ïîêàçàëè, ÷òî ó ó÷àñòíèêîâ, ïðèíèìàâøèõ ýêñòðàêò çåëåíîãî ÷àÿ, óðîâåíü ãëþêîçû â êðîâè îêàçàëñÿ íèæå, ÷åì ó òåõ, êòî ïîëó÷àë ïëàöåáî. Ýòîò ýô ...>>

Íàóøíèêè Sony LinkBuds Clip 23.01.2026

Sony ïðåäñòàâèëà íîâóþ ìîäåëü áåñïðîâîäíûõ íàóøíèêîâ - LinkBuds Clip. Îíè çàìåòíî îòëè÷àþòñÿ îò êëàññè÷åñêèõ óñòðîéñòâ. Ýòî îòêðûòûå íàóøíèêè ñ êëèïñîé, êîòîðûå íå âñòàâëÿþòñÿ â óøíîé êàíàë è íå îõâàòûâàþò óõî. Âìåñòî ýòîãî îíè ôèêñèðóþòñÿ íà óõå, êàê êàôô èëè þâåëèðíîå óêðàøåíèå, ïîçâîëÿÿ ñëóøàòü ìóçûêó, íå îòñåêàÿ îêðóæàþùèå çâóêè. Ýòî îòêðûòûå íàóøíèêè ñ êëèïñîâûì êðåïëåíèåì, êîòîðûå íå âñòàâëÿþòñÿ â óøíîé êàíàë è íå îõâàòûâàþò óõî öåëèêîì. Îíè ôèêñèðóþòñÿ íà âíåøíåé ÷àñòè óõà, íàïîìèíàÿ êàôô èëè äåêîðàòèâíûé àêñåññóàð, è ïîçâîëÿþò ñëóøàòü ìóçûêó, íå ïåðåêðûâàÿ åñòåñòâåííûå çâóêè îêðóæàþùåé ñðåäû.  îñíîâå ìîäåëè ëåæèò êîíöåïöèÿ open-ear, áëàãîäàðÿ êîòîðîé ïîëüçîâàòåëü îäíîâðåìåííî ñëûøèò âîñïðîèçâîäèìûé êîíòåíò è òî, ÷òî ïðîèñõîäèò âîêðóã - øóì òðàíñïîðòà, îáúÿâëåíèÿ èëè ðå÷ü ñîáåñåäíèêîâ. Ïî óòâåðæäåíèþ Sony, òàêàÿ "âñåãäà îòêðûòàÿ" êîíñòðóêöèÿ îñîáåííî óäîáíà äëÿ ïîâñåäíåâíîãî äëèòåëüíîãî èñïîëüçîâàíèÿ, ïîñêîëüêó îòïàäàåò íåîáõîäèìîñòü êàæäûé ðàç ñòàâèòü âîñïðîèçâåäåíèå íà ...>>

Ëóíà ïîãëîùàåò âîçäóõ íàøåé ïëàíåòû 22.01.2026

Âçàèìîäåéñòâèå Çåìëè è Ëóíû îêàçûâàåòñÿ íå òîëüêî ãðàâèòàöèîííûì. Íîâûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî íàø åñòåñòâåííûé ñïóòíèê ïîñòåïåííî "ïîãëîùàåò" êðîøå÷íûå ôðàãìåíòû àòìîñôåðû Çåìëè, èñïîëüçóÿ äëÿ ýòîãî ñîëíå÷íûé âåòåð è ìàãíèòíîå ïîëå íàøåé ïëàíåòû. Ýòîò ïðîöåññ èññëåäîâàòåëè íàçûâàþò êîñìè÷åñêèì êàííèáàëèçìîì. Åùå âî âðåìåíà ìèññèé "Àïîëëîí" â 1970-õ ãîäàõ ó÷åíûå îáíàðóæèëè â ëóííîì ðåãîëèòå íåîáû÷íûå ñëåäû âîäû, óãëåêèñëîãî ãàçà, ãåëèÿ è àçîòà. Ñòàëî ÿñíî, ÷òî ÷àñòü ýòèõ âåùåñòâ, âêëþ÷àÿ èîíû àçîòà, ïîïàëà íà Ëóíó èç âåðõíèõ ñëîåâ çåìíîé àòìîñôåðû. Äîëãîå âðåìÿ ñ÷èòàëîñü, ÷òî ïîäîáíàÿ ïåðåäà÷à ìîãëà ïðîèñõîäèòü òîëüêî äî òîãî, êàê Çåìëÿ ñôîðìèðîâàëà ñâîå ìàãíèòíîå ïîëå. Ìàãíèòîñôåðà, êàê ñ÷èòàëîñü, äîëæíà áûëà çàùèùàòü ïëàíåòó è áëîêèðîâàòü óòå÷êó àòìîñôåðíûõ ÷àñòèö â êîñìîñ. Íîâîå ìîäåëèðîâàíèå ïîêàçàëî, ÷òî ýòî ïðåäñòàâëåíèå íåâåðíî. Ó÷åíûå îáúåäèíèëè äàííûå ëóííûõ îáðàçöîâ ñ êîìïüþòåðíûìè ìîäåëÿìè è âûÿñíèëè, ÷òî ïîòîê èîíîâ óñèëèâàåòñÿ, êîãäà Ëóíà ïðîõîäèò ÷åðåç òàê ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Ìàêàðîíû íå ïîëíÿò 12.04.2018

Ìû áîèìñÿ óãëåâîäîâ, ïîòîìó ÷òî îíè ïîðòÿò ôèãóðó è çäîðîâüå. Íî íå âñå óãëåâîäû îäèíàêîâî âðåäíû. Íàïðèìåð, âîçüìåì ïàñòó - ñïàãåòòè, ìàêàðîíû, âåðìèøåëü, ôåòòó÷÷èíå è ïð. Ó ïàñòû íèçêèé ãëèêåìè÷åñêèé èíäåêñ (îñîáåííî ó òîé, êîòîðóþ äåëàþò èç òâåðäûõ ñîðòîâ ïøåíèöû) - ýòî çíà÷èò, ÷òî ïîñëå òîãî, êàê ìû åå ñúåäèì, óðîâåíü ñàõàðà ó íàñ â êðîâè áóäåò ðàñòè íå î÷åíü ñèëüíî è íå î÷åíü ðåçêî.

 îòëè÷èå îò áîëåå ëåãêî óñâàèâàåìûõ "êîíäèòåðñêèõ" óãëåâîäîâ, óãëåâîäû èç ìàêàðîííûõ èçäåëèé ìåäëåííî âñàñûâàþòñÿ è ìåäëåííî âõîäÿò â îáìåí âåùåñòâ, ñëåäîâàòåëüíî, îíè íå î÷åíü ñèëüíî íàïðÿãàþò èíñóëèíîâóþ ñèñòåìó - êëåòêàì ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû íå íóæíî ñòàðàòüñÿ ñèíòåçèðîâàòü ìíîãî èíñóëèíà, ÷òîáû óòèëèçèðîâàòü îãðîìíûå êîëè÷åñòâà ãëþêîçû â êðîâè. Ïîýòîìó óãëåâîäû èç ïàñòû ìîæíî ñ÷èòàòü áîëåå áåçîïàñíûìè.

Íî äåéñòâèòåëüíî ëè ýòî òàê? Åñëè ìàêàðîíû è ñïàãåòòè è âïðÿìü áåçîïàñíû ñ òî÷êè çðåíèÿ îáìåíà âåùåñòâ, îíè íå äîëæíû íàñ ïîëíèòü. ×òîáû ïðîâåðèòü, êàê ïàñòà âëèÿåò íà ôèãóðó, èññëåäîâàòåëè èç áîëüíèöû Ñåíò-Ìàéêë è Óíèâåðñèòåòà Òîðîíòî ïðîàíàëèçèðîâàëè òðè äåñÿòêà ðàáîò ïî äèåòîëîãèè, â êîòîðûõ ðå÷ü øëà î ëþäÿõ, ïåðåøåäøèõ íà ðàöèîí ñ íèçêèì ãëèêåìè÷åñêèì èíäåêñîì.

Âñåãî ñòàòèñòèêà îõâàòûâàëà ïî÷òè 2500 ÷åëîâåê, êîòîðûå çàìåíèëè â ñâîåé åäå âñå ïðèâû÷íûå óãëåâîäû íà ïàñòó.  ñðåäíåì êàæäûé ÷åëîâåê åë 3,3 ïîðöèè ïàñòû â íåäåëþ, ãäå îäíà ïîðöèÿ áûëà ðàâíà ïîëîâèíå ÷àøêè. (×àøêà - ìåðà èçìåðåíèÿ îáúåìà æèäêèõ, ñûïó÷èõ è òâåðäûõ òåë (âðîäå ìàñëà è ìàðãàðèíà); îáúåì ÷àøåê â ðàçíûõ ñòðàíàõ îòëè÷àåòñÿ, è â Êàíàäå îäíà ÷àøêà æèäêîñòè ðàâíà 250 ìë). Çàäà÷à æå áûëà â òîì, ÷òî îöåíèòü, íàñêîëüêî ðåçóëüòàòû ðàçíûõ èññëåäîâàíèé ñ ïàñòîé ñîãëàñóþòñÿ äðóã ñ äðóãîì.

 èòîãå ìåòà-àíàëèç äèåòîëîãè÷åñêèõ ñòàòåé ïîäòâåðäèë, ÷òî ïàñòà äåéñòâèòåëüíî íå ãðîçèò ëèøíèì âåñîì. Áîëåå òîãî, êàê ïèøóò àâòîðû ðàáîòû â BMJ Open, òå, êòî åë ïàñòó, çà òðè ìåñÿöà ïîõóäåëè â ñðåäíåì íà ïîëêèëîãðàììà. Ïðàâäà, òóò ñòîèò ó÷èòûâàòü, ÷òî ëþäè ïèòàëèñü íå òîëüêî ìàêàðîííûìè èçäåëèÿìè. Êàê áûëî ñêàçàíî âûøå, ó íèõ âñÿ äèåòà áûëà íèçêîãëèêåìè÷åñêîé, è, î÷åâèäíî, ïîõóäåíèå áûëî ñâÿçàíî íå òîëüêî ñ ïàñòîé.

Íî, òàê èëè èíà÷å, åñëè âû ñ òðåâîãîé îùóïûâàåòå ñîáñòâåííóþ òàëèþ, òî âèíèòü â ýòîì íàäî òî÷íî íå ìàêàðîíû ñ âåðìèøåëüþ è ñïàãåòòè - èõ óãëåâîäû â íàøåé ïîëíîòå íå âèíîâàòû.

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Ãðàæäàíñêàÿ ðàäèîñâÿçü. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Êðûëî ïîä âîäîé. Ñîâåòû ìîäåëèñòó

▪ ñòàòüÿ Êàêîé äèàêðèòè÷åñêèé çíàê ñòàë èñïîëüçîâàòüñÿ ðîê-ãðóïïàìè â êà÷åñòâå óêðàøåíèÿ? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Ðàáîòíèê ðîçíè÷íîé òîðãîâëè. Òèïîâàÿ èíñòðóêöèÿ ïî îõðàíå òðóäà

▪ ñòàòüÿ Äîðàáîòêà àâòîìîáèëüíîãî ðåãóëÿòîðà íàïðÿæåíèÿ 59.3702-01. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Àâòîìàòè÷åñêèé âûêëþ÷àòåëü ðàäèîàïïàðàòóðû ñ çàùèòîé îò íåñàíêöèîíèðîâàííîãî âêëþ÷åíèÿ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè


Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026