Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÁÅÑÏËÀÒÍÀß ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÀß ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ
Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà / Àðõèâ ñòàòåé

 íàøåé Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå Âû ìîæåòå áåñïëàòíî è áåç ðåãèñòðàöèè ñêà÷àòü ñòàòüþ "Áåñêîíòàêòíûé ïåðåêëþ÷àòåëü".

Âîñïîëüçóéòåñü ïîèñêîì ïî Àðõèâó, ÷òîáû óçíàòü, â êàêîì æóðíàëå îïóáëèêîâàíà ñòàòüÿ "Áåñêîíòàêòíûé ïåðåêëþ÷àòåëü".

 ðåçóëüòàòàõ ïîèñêà çàïèøèòå íàçâàíèå æóðíàëà, ãîä è íîìåð. Çàòåì íàæìèòå íà ññûëêó "ñêà÷àòü â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå" è áåñïëàòíî ñêà÷àéòå àðõèâ ñ íóæíûì Âàì íîìåðîì.

Äëÿ áûñòðîãî áåñïëàòíîãî ñêà÷èâàíèÿ ìîæíî ñðàçó ïåðåéòè â íóæíûé ðàçäåë Áèáëèîòåêè.

Ïîèñê ïî êíèãàì, æóðíàëàì è ñáîðíèêàì:

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Ìîðîæåíîå íå òàêîå âðåäíîå, êàê ïðèíÿòî ñ÷èòàòü 29.04.2026

 ïèòàíèè ÷àñòî âñòðå÷àþòñÿ ïðîäóêòû, êîòîðûå îäíîâðåìåííî âûçûâàþò óäîâîëüñòâèå è ñîìíåíèÿ ñ òî÷êè çðåíèÿ çäîðîâüÿ. Ê òàêèì îòíîñèòñÿ è ìîðîæåíîå: îíî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê òèïè÷íûé äåñåðò ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì ñàõàðà è æèðîâ, îäíàêî ñîâðåìåííûå íàó÷íûå äàííûå ïîñòåïåííî óñëîæíÿþò ýòî ïðèâû÷íîå ïðåäñòàâëåíèå. Äîëãîå âðåìÿ ñ÷èòàëîñü, ÷òî ìîðîæåíîå íå ìîæåò áûòü ÷àñòüþ ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ, îäíàêî èññëåäîâàíèÿ ïîñëåäíèõ ëåò ïîêàçûâàþò áîëåå íåîäíîçíà÷íóþ êàðòèíó. Ó÷åíûå ïîä÷åðêèâàþò, ÷òî âëèÿíèå ýòîãî ïðîäóêòà íà îðãàíèçì çàâèñèò íå òîëüêî îò åãî ñëàäîñòè èëè êàëîðèéíîñòè, íî è îò ñîñòàâà, êà÷åñòâà èíãðåäèåíòîâ è îáùåãî îáðàçà æèçíè ÷åëîâåêà. Îäíè èç íàèáîëåå ìàñøòàáíûõ äàííûõ áûëè ïîëó÷åíû â ðàìêàõ äîëãîñðî÷íûõ íàáëþäåíèé â ÑØÀ, âêëþ÷àâøèõ ïðîåêòû Nurses Health Study, Nurses Health Study II è Health Professionals Follow-Up Study.  ýòèõ èññëåäîâàíèÿõ íà ïðîòÿæåíèè 20-40 ëåò íàáëþäàëè ïðèìåðíî 190 òûñÿ÷ âçðîñëûõ ó÷àñòíèêîâ, ðåãóëÿðíî ñîáèðàÿ äàííûå îá èõ ïèòàíèè, ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñ ...>>

Ïîëåò â ñàìîëåòå áåç ïàóç â áèçíåñå 29.04.2026

Àâèàïåðåëåòû ïåðåñòàþò áûòü ïðîñòî âðåìåíåì â ïóòè è ïðåâðàùàþòñÿ â ïðîäîëæåíèå ðàáî÷åãî äíÿ. Îñîáåííî ýòî êàñàåòñÿ äåëîâûõ ïàññàæèðîâ, êîòîðûì âàæíî ñîõðàíÿòü ïðîäóêòèâíîñòü äàæå íà âûñîòå äåñÿòè êèëîìåòðîâ.  îòâåò íà ýòîò çàïðîñ àâèàöèîííàÿ èíäóñòðèÿ íà÷èíàåò ïðåäëàãàòü ðåøåíèÿ, êîòîðûå ñòèðàþò ãðàíèöó ìåæäó îôèñîì è ñàëîíîì ñàìîëåòà. Êîìïàíèÿ Boeing ïðåäñòàâèëà êîíöåïöèþ, êîòîðàÿ ðàäèêàëüíî ìåíÿåò ïðåäñòàâëåíèå î êîìôîðòå â ïîëåòå. Ðå÷ü èäåò î ïåðñîíàëüíûõ ðàáî÷èõ êàïñóëàõ, ïîëíîñòüþ èçîëèðîâàííûõ îò øóìà ñàëîíà è ñïðîåêòèðîâàííûõ ñ ó÷åòîì ýðãîíîìèêè äëèòåëüíîé ðàáîòû. Èäåÿ ýòèõ ìîäóëåé çàêëþ÷àåòñÿ â ñîçäàíèè èíäèâèäóàëüíîãî ïðîñòðàíñòâà, ãäå ïàññàæèð ìîæåò ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà çàäà÷àõ áåç îòâëåêàþùèõ ôàêòîðîâ. Êîíöåïò ïðåäóñìàòðèâàåò äâà ôîðìàòà èñïîëüçîâàíèÿ: ðàáîòó â ñèäÿ÷åì ïîëîæåíèè è àëüòåðíàòèâíóþ êîíôèãóðàöèþ, ïîçâîëÿþùóþ ðàáîòàòü ñòîÿ, ÷òî äåëàåò ïðîñòðàíñòâî áîëåå ãèáêèì è àäàïòèðóåìûì ïîä ðàçíûå ñöåíàðèè. Îñîáîå âíèìàíèå â ïðîåêòå óäåëÿåòñÿ àêóñòè÷åñêîìó êîìôîðòó ...>>

Íåêîíòðîëèðóåìûé ñìåõ è ýôôåêò îòêîêà 28.04.2026

Ñìåõ îáû÷íî âîñïðèíèìàåòñÿ êàê ïðîñòàÿ è ïðèÿòíàÿ ðåàêöèÿ íà øóòêó èëè çàáàâíóþ ñèòóàöèþ, îäíàêî ñ òî÷êè çðåíèÿ íåéðîáèîëîãèè îí ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ñëîæíûé ïðîöåññ, â êîòîðîì ó÷àñòâóþò ýìîöèè, ñîöèàëüíîå âîñïðèÿòèå è ñèñòåìû âîçíàãðàæäåíèÿ ìîçãà. Èìåííî ïîýòîìó â íåêîòîðûõ ñèòóàöèÿõ ÷åëîâåêó áûâàåò òðóäíî óäåðæàòüñÿ îò ñìåõà, äàæå åñëè îí êàæåòñÿ íåóìåñòíûì. Ê òàêîìó âûâîäó ïðèøëè èññëåäîâàòåëè èç University of Gottingen, êîòîðûå èçó÷àëè ìåõàíèçìû âîçíèêíîâåíèÿ è ïîäàâëåíèÿ ñìåõà.  èõ ðàáîòå áûëî ïîêàçàíî, ÷òî ñìåõ äàëåêî íå âñåãäà ÿâëÿåòñÿ ïîëíîñòüþ ñîçíàòåëüíûì äåéñòâèåì è íåðåäêî çàïóñêàåòñÿ àâòîìàòè÷åñêèìè ïðîöåññàìè â íåðâíîé ñèñòåìå. Ó÷åíûå âûäåëÿþò äâà îñíîâíûõ òèïà ñìåõà, ðàçëè÷àþùèõñÿ ïî ñâîåìó ïðîèñõîæäåíèþ. Ïåðâûé - íåïðîèçâîëüíûé, "áåñïîìîùíûé" ñìåõ, âîçíèêàþùèé ñïîíòàííî è ïðàêòè÷åñêè íå ïîääàþùèéñÿ êîíòðîëþ. Âòîðîé - ñîöèàëüíûé èëè âåæëèâûé ñìåõ, êîòîðûé ÷åëîâåê èñïîëüçóåò îñîçíàííî äëÿ ïîääåðæàíèÿ îáùåíèÿ èëè âûðàæåíèÿ ðåàêöèè â îáùåñòâå. Íåéðîáèîëîãè÷åñêè ýòè ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Ñïîðòèâíûå ïåíñèîíåðû ðåæå óìèðàþò îò èíôàðêòîâ 08.09.2016

Äàæå óìåðåííàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü ëþäåé ñòàðøå 65 ëåò ñâÿçàíà ñ áîëåå ÷åì äâóêðàòíûì ñíèæåíèåì øàíñà óìåðåòü â ðåçóëüòàòå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîãî çàáîëåâàíèÿ (ÑÑÇ), çàÿâèëè ó÷åíûå èç Ôèíëÿíäèè.

Ðîëü ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè â ïðåäîòâðàùåíèè ÑÑÇ ó âçðîñëûõ ëþäåé äîïåíñèîííîãî âîçðàñòà õîðîøî óñòàíîâëåíà. Íî ìåíüøå èçâåñòíî î âëèÿíèè ðåãóëÿðíîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè íà ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ÑÑÇ ó âîçðàñòíûõ ïàöèåíòîâ.

 ðàáîòå ó÷åíûõ èçó÷àëàñü ñâÿçü ìåæäó àêòèâíûì îòäûõîì, ÑÑÇ è ñìåðòíîñòüþ ó ëþäåé â âîçðàñòå 65-74 ëåò. Èññëåäîâàíèå FINRISK ïðîäîëæàëîñü ñ 1997 ïî 2007 ãîäû è âêëþ÷àëî â ñåáÿ 2456 ìóæ÷èí è æåíùèí. Ó÷åíûå ïðîäîëæàëè íàáëþäàòü çà ó÷àñòíèêàìè äî êîíöà 2013 ãîäà.

Àâòîðû èññëåäîâàíèÿ ñîáèðàëè äàííûå íà îñíîâàíèè ñàìîàíêåòèðîâàíèÿ ó÷àñòíèêîâ èññëåäîâàíèÿ, êîòîðûå çàïèñûâàëè ñâåäåíèÿ î ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè è äðóãèõ àêòèâíûõ âèäàõ îòäûõà, êëèíè÷åñêèå ïîêàçàòåëè (äàâëåíèå, âåñ è ðîñò) è ëàáîðàòîðíûå ïîêàçàòåëè òàêèå êàê óðîâåíü õîëåñòåðèíà. Ñâåäåíèÿ î ñìåðòè áûëè âçÿòû èç íàöèîíàëüíîãî ðåãèñòðà ïðè÷èí ñìåðòè, à ïðè÷èíû ñìåðòè îò ÑÑÇ è èíôàðêòîâ áûëè óñòàíîâëåíû ïî Íàöèîíàëüíîìó ðåãèñòðó ãîñïèòàëüíûõ âûïèñîê.

Ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè èç îò÷åòîâ ó÷àñòíèêîâ èññëåäîâàíèÿ ó÷åíûå ðàçäåëè íà òðè òèïà:

- íèçêèå: ÷òåíèå, ñìîòðåíèå òåëåâèçîðà èëè ðàáîòà ïî äîìó áåç ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè;
- ñðåäíèå: ïðîãóëêà, âåëîïðîãóëêà èëè ðûáàëêà, ðàáîòà â ñàäó, îõîòà - ïî êðàéíåé ìåðå ÷åòûðå ÷àñà â íåäåëþ;
- âûñîêèå: îòäûõ è ñïîðò òèïà áåãà, áåãà òðóñöîé, êàòàíèÿ íà êîíüêàõ, ãèìíàñòèêè, ïëàâàíèÿ, èãðû ñ ìÿ÷îì, èíòåíñèâíîãî ñàäîâîäñòâà èëè èíòåíñèâíîãî òðåíèíãà, ñïîðòèâíûõ ñîðåâíîâàíèé - ìèíèìóì òðè ÷àñà â íåäåëþ.

 ñðåäíåì çà ïåðèîä íàáëþäåíèÿ äëèòåëüíîñòüþ 11,8 ëåò, 197 ó÷àñòíèêîâ óìåðëè îò ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé è ó 416 ñëó÷èëñÿ êàêîé-ëèáî èíöèäåíò, ñâÿçàííûé ñ ÑÑÇ.

Çàòåì ó÷åíûå ðåøèëè íàéòè ñâÿçü ìåæäó ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòüþ è ðåçóëüòàòàìè íàáëþäåíèé. Äëÿ ýòîãî îíè âêëþ÷èëè äðóãèå ôàêòîðû ðèñêà äëÿ ñåðäöà - äàâëåíèå, êóðåíèå è õîëåñòåðèí è ñîöèàëüíûå ôàêòîðû (ñåìåéíûé ñòàòóñ è îáðàçîâàíèå). ×òîáû ñâåñòè ê ìèíèìóìó îáðàòíóþ ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííóþ ñâÿçü, - ò.å. êîãäà óõóäøåíèå çäîðîâüÿ ïðèâåëî ê ñíèæåíèþ ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, - èç àíàëèçà èñêëþ÷èëè ïàöèåíòîâ ñ êîðîíàðíûìè áîëåçíÿìè ñåðäöà, ñåðäå÷íîé íåäîñòàòî÷íîñòüþ èëè èíñóëüòàìè, ñëó÷èâøèìèñÿ äî íà÷àëà èññëåäîâàíèÿ.

Âûÿñíèëîñü, ÷òî óìåðåííàÿ è âûñîêàÿ ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü àññîöèèðóåòñÿ ñî ñíèæåíèåì ðèñêà íàñòóïëåíèÿ îñòðûõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ èíöèäåíòîâ íà 31% è 45%, ñîîòâåòñòâåííî. Ïðè ýòîì ñìåðòíîñòü îêàçàëàñü íèæå íà 54% è 66%.

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Äîìàøíÿÿ ìàñòåðñêàÿ. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Êàðòîôåëüíûå âèëû. Ñîâåòû äîìàøíåìó ìàñòåðó

▪ ñòàòüÿ Îáî âñåì ëè ïîìíÿò ñëîíû? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Ðåïåéíèê. Ëåãåíäû, âûðàùèâàíèå, ñïîñîáû ïðèìåíåíèÿ

▪ ñòàòüÿ ÈÊ-ïîðò äëÿ êîìïüþòåðà (IrDA). Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Âûïðÿìèòåëü íà äâà íàïðÿæåíèÿ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè


Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026