Бесплатные книги, журналы, сборники, изданные в 1961 г.

Оптимальная продолжительность сна 12.11.2025

Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, когнитивных функций и общего самочувствия. Несмотря на широко распространенный стереотип о восьмичасовом сне, последние исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна для большинства здоровых взрослых ближе к семи часам. Эволюционный биолог из Гарварда, Дэниел Э. Либерман, утверждает, что традиционная норма восьми часов сна - это скорее культурное наследие индустриальной эпохи, чем биологическая необходимость. По его словам, полевые исследования, проведенные в сообществах, не использующих электричество, показывают, что средняя продолжительность сна составляет 6-7 часов, что значительно отличается от общепринятого стандарта. Современные эпидемиологические данные подтверждают этот взгляд. Исследования выявили так называемую "U-образную кривую" зависимости между продолжительностью сна и рисками для здоровья. Минимальные показатели заболеваемости и смертности наблюдаются именно у людей, спящих около семи часов в сутки. ...>>

Дефицит кислорода усиливает выброс закиси азота 12.11.2025

Парниковые газы играют ключевую роль в изменении климата, а закись азота (N2O) - один из наиболее опасных среди них. Этот газ не только втрое сильнее углекислого газа в удержании тепла, но и разрушает озоновый слой. Недавнее исследование американских ученых показало, что микробы в зонах с низким содержанием кислорода активно производят N2O, усиливая глобальные климатические риски. Команда из Университета Пенсильвании изучала прибрежные воды у Сан-Диего и провела наблюдения на глубинах от 40 до 120 метров в Восточной тропической северной части Тихого океана - одной из крупнейших зон дефицита кислорода. Исследователи сосредоточились на том, как морские микроорганизмы превращают нитраты в закись азота. В ходе работы выяснилось, что существует два пути образования N2O. Один путь начинается с нитрата, другой - с нитрита. На первый взгляд более короткий путь должен быть эффективнее, однако микробы, использующие нитрат, продуцируют больше газа, поскольку этот "сырьевой" источник более д ...>>

Омега-3 помогают молодым кораллам выживать 11.11.2025

Сохранение коралловых рифов становится все более актуальной задачей в условиях глобального изменения климата. Молодые кораллы особенно уязвимы на ранних стадиях развития, когда стрессовые условия и нехватка питательных веществ могут привести к высокой смертности. Недавнее исследование ученых из Технологического университета Сиднея показывает, что специальные пищевые добавки способны существенно повысить выживаемость личинок кораллов. В ходе работы исследователи разработали особый состав "детского питания" для коралловых личинок. В него вошли масла, богатые омега-3 жирными кислотами, а также важные стерины, необходимые для формирования клеточных мембран. Личинки, получавшие эти добавки, развивались быстрее, становились крепче и демонстрировали более высокую устойчивость к стрессовым факторам. Особое внимание ученые уделили липидам. Анализ показал, что личинки активно усваивают эти вещества, что напрямую влияет на их жизнеспособность. Стерины, содержащиеся в корме, повышают устойчи ...>>

Случайная новость из Архива

Защита от ожирения: генетические мутации как фактор влияния 22.07.2023

Ученые из университета Кембриджа провели исследование, чтобы разобраться в причинах, почему некоторые люди остаются стройными на протяжении всей жизни. Они изучили ДНК почти 2 тысяч стройных и здоровых людей, не страдающих расстройствами пищевого поведения, и пришли к выводу, что генетические мутации являются основой этого феномена.

Сравнив полученные данные с геномами почти 14 тысяч людей разного веса, доступных в Институте Сергера, ученые обнаружили новые генетические мутации, связанные с ожирением или сохранением стройной физической формы.

"Наше исследование впервые показывает, что здоровые стройные люди остаются такими, прежде всего, потому что у них меньше генов, которые способствуют набору лишнего веса. Это означает, что влияние генетического кода на наш вес намного больше, чем мы думали. Наука показывает, что проблема ожирения гораздо сложнее и нельзя обвинять людей бездумно", - объясняет доктор Садаф Фаруки.

В настоящее время ученым еще не удалось полностью разобраться в том, как эти обнаруженные мутации влияют на аппетит и способность контролировать вес. Генетики планируют провести дальнейшие исследования, чтобы понять, как помочь тем, кто не обладает таким генетическим кодом.

Лента новостей науки и техники, новинок электроники

Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:

▪ раздел сайта Начинающему радиолюбителю. Подборка статей

▪ статья Классификация вредных веществ по степени воздействия на организм человека. Основы безопасной жизнедеятельности

▪ статья В какой стране распространена практика сна во время работы в сидячем положении? Подробный ответ

▪ статья Сквозь каплю воды. Детская научная лаборатория

▪ статья Ультракороткие волны. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники

▪ статья Появление монеты. Секрет фокуса

Главная страница | Библиотека | Статьи | Карта сайта | Отзывы о сайте