Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÀÔÎÐÈÇÌÛ ÇÍÀÌÅÍÈÒÛÕ ËÞÄÅÉ
Áåñïëàòíàÿ áèáëèîòåêà / Àôîðèçìû çíàìåíèòûõ ëþäåé / Ìèëàí Êóíäåðà

Àôîðèçìû çíàìåíèòûõ ëþäåé. Ìèëàí Êóíäåðà

Àôîðèçìû çíàìåíèòûõ ëþäåé

Áåñïëàòíàÿ áèáëèîòåêà / Àôîðèçìû çíàìåíèòûõ ëþäåé

Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå Êîììåíòàðèè ê ñòàòüå

Ìèëàí Êóíäåðà. Ñàìûå èçâåñòíûå àôîðèçìû

  • Æèâÿ â îäèíî÷åñòâå, âû ìîæåòå áûòü ëèáî íåñ÷àñòíû, ëèáî ñ÷àñòëèâû. Ó âàñ åñòü âûáîð - â ýòîì è çàêëþ÷àåòñÿ âàøà ñâîáîäà.
  • Ëþáîâü íå òåðïèò íåìîòû.
  • Ñîí - íå òîëüêî ñîîáùåíèå, íî è ýñòåòè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü, èãðà âîîáðàæåíèÿ, êîòîðàÿ óæå ñàìà ïî ñåáå ïðåäñòàâëÿåò öåííîñòü.
  • Ñ÷àñòüå - ýòî æàæäà ïîâòîðåíèÿ.
  • Òàì, ãäå ãîâîðèò ñåðäöå, ðàçóìó âîçðàæàòü íå ïðèñòàëî.
  • Òî, ÷åãî ìû íå âûáèðàåì, íåëüçÿ ñ÷èòàòü íè íàøåé çàñëóãîé, íè íàøèì íåâåçåíèåì.
  • Òîò, êòî ïîñòîÿííî óñòðåìëåí "êóäà-òî âûøå", äîëæåí ñ÷èòàòüñÿ ñ òåì, ÷òî îäíàæäû ó íåãî çàêðóæèòñÿ ãîëîâà.
  • ×óäàêàì æèâåòñÿ íåïëîõî, åñëè èì óäàåòñÿ çàñòàâèòü ëþäåé óâàæàòü ñâîå ÷óäà÷åñòâî.

 Ðåêîìåíäóåì èíòåðåñíûå ñòàòüè ðàçäåëà Àôîðèçìû çíàìåíèòûõ ëþäåé:

▪ Äæîçåô Õåëëåð. Àôîðèçìû

▪ Êî Âåñòåðèê. Àôîðèçìû

▪ Òîìàñ Äüþàð. Àôîðèçìû

▪ Ñëó÷àéíàÿ ïÿòåðêà àôîðèçìîâ

Ñìîòðèòå äðóãèå ñòàòüè ðàçäåëà Àôîðèçìû çíàìåíèòûõ ëþäåé.

Ñìîòðèòå òàêæå ðàçäåëû Êðûëàòûå ñëîâà, ôðàçåîëîãèçìû è Ïîñëîâèöû è ïîãîâîðêè íàðîäîâ ìèðà.

×èòàéòå è ïèøèòå ïîëåçíûå êîììåíòàðèè ê ýòîé ñòàòüå.

<< Íàçàä

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Ïîëüçà áåëêîâîãî çàâòðàêà 14.01.2026

Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïî óòðàì èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ è êîíòðîëå âåñà. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðæäàþò, ÷òî ñîñòàâ çàâòðàêà ìîæåò âëèÿòü íà àïïåòèò â òå÷åíèå âñåãî äíÿ è êà÷åñòâî óïîòðåáëÿåìîé ïèùè. Àâñòðàëèéñêèå ó÷åíûå ïðîâåëè ìàñøòàáíûé ýêñïåðèìåíò, êîòîðûé ïîêàçàë, ÷òî óïîòðåáëåíèå áåëêîâîé ïèùè ñ óòðà ïîìîãàåò äîëüøå ÷óâñòâîâàòü ñûòîñòü è ïðåäîòâðàùàåò ïåðååäàíèå.  èññëåäîâàíèè ó÷àñòâîâàëè áîëåå 9 òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñðåäíåãî âîçðàñòà 46 ëåò.  ïåðèîä ñ 2011 ïî 2012 ãîä ñïåöèàëèñòû àíàëèçèðîâàëè ðàöèîíû ðåñïîíäåíòîâ, îöåíèâàÿ äîëþ îñíîâíûõ ìàêðîíóòðèåíòîâ.  ñðåäíåì ó÷àñòíèêè ïîòðåáëÿëè 43% óãëåâîäîâ, 31% æèðîâ, 18% áåëêîâ, 2% êëåò÷àòêè è 4% àëêîãîëÿ. Òàêîé ðàöèîí ïîçâîëèë ó÷åíûì ïðîñëåäèòü âçàèìîñâÿçü ìåæäó óòðåííèì ïðèåìîì ïèùè è ïèùåâûì ïîâåäåíèåì â òå÷åíèå äíÿ. Âûÿñíèëîñü, ÷òî ó÷àñòíèêè, ÷åé çàâòðàê ñîäåðæàë íåäîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêà, îùóùàëè ïîâûøåííûé àïïåòèò â òå÷åíèå äíÿ. Îíè åëè áîëüøå, ÷åì íåîáõîäèìî, è ÷àñòî âûáèðàëè ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñî ...>>

Òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR 14.01.2026

Íîóòáóêè ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàþòñÿ â ïëàíå ãðàôèêè è ìóëüòèìåäèéíûõ âîçìîæíîñòåé, íî ÿðêèå äèñïëåè ñ âûñîêèì äèíàìè÷åñêèì äèàïàçîíîì (HDR) ÷àñòî ñòàíîâÿòñÿ ñåðüåçíîé íàãðóçêîé äëÿ àêêóìóëÿòîðîâ. Äëèòåëüíàÿ ðàáîòà ñ âèäåî âûñîêîãî êà÷åñòâà èëè èãðàìè â HDR ïðèâîäèò ê áûñòðîé ðàçðÿäêå áàòàðåè, ÷òî îãðàíè÷èâàåò ìîáèëüíîñòü ïîëüçîâàòåëåé è ñíèæàåò êîìôîðò ðàáîòû. Ðåøèòü ýòó ïðîáëåìó ïðèçâàíà íîâàÿ òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR, ðàçðàáîòàííàÿ ñîâìåñòíî êîìïàíèÿìè Samsung Display è Intel. Ñóòü òåõíîëîãèè çàêëþ÷àåòñÿ â äèíàìè÷åñêîì óïðàâëåíèè íàïðÿæåíèåì OLED-ïàíåëåé. ×èïñåò íîóòáóêà â ðåàëüíîì âðåìåíè àíàëèçèðóåò ïèêîâóþ ÿðêîñòü êàæäîãî êàäðà è ïåðåäàåò ýòè äàííûå êîíòðîëëåðó äèñïëåÿ, êîòîðûé îïòèìèçèðóåò ïîäà÷ó íàïðÿæåíèÿ â çàâèñèìîñòè îò êîëè÷åñòâà àêòèâíûõ ïèêñåëåé.  îòëè÷èå îò òðàäèöèîííûõ ðåæèìîâ HDR, ãäå ÿðêîñòü ÷àñòî ôèêñèðóåòñÿ íà ìàêñèìàëüíîì óðîâíå, SmartPower HDR àäàïòèðóåòñÿ ê êîíêðåòíîìó êîíòåíòó, ÷òî ñíèæàåò ýíåðãîïîòðåáëåíèå áåç ïîòåðè êà÷åñòâà èçîáðàæåíèÿ. Òåõíîëîãèÿ ïîçâîë ...>>

Íåäîñûï ñóùåñòâåííî ñîêðàùàåò æèçíü 13.01.2026

Ñîí ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ ôóíäàìåíòàëüíûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà. Îí âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ, ðàáîòó ñåðäöà è ìîçãà, èììóíèòåò è îáùåå ñàìî÷óâñòâèå. Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè ÷àñòî çàñòàâëÿåò ëþäåé æåðòâîâàòü ñíîì ðàäè ðàáîòû, ó÷åáû èëè ðàçâëå÷åíèé, íî ó÷åíûå ïðåäóïðåæäàþò: ðåãóëÿðíûé íåäîñûï ìîæåò èìåòü äàëåêî èäóùèå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ. Èññëåäîâàòåëè èç Îðåãîíñêîãî óíèâåðñèòåòà çäðàâîîõðàíåíèÿ è íàóêè ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ñîí ìåíåå ñåìè ÷àñîâ â ñóòêè ñâÿçàí ñ ñîêðàùåíèåì ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè. Ïî äàííûì ñïåöèàëèñòîâ, õðîíè÷åñêàÿ íåõâàòêà ñíà íå òîëüêî âûçûâàåò óñòàëîñòü è ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, íî è ïîñòåïåííî ñêàçûâàåòñÿ íà çäîðîâüå îðãàíîâ è ñèñòåì, óâåëè÷èâàÿ ðèñêè ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé. Äëÿ àíàëèçà ó÷åíûå èñïîëüçîâàëè îáøèðíóþ íàöèîíàëüíóþ áàçó äàííûõ ÑØÀ, ñîïîñòàâëÿÿ ïîêàçàòåëè îæèäàåìîé ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè íà óðîâíå øòàòîâ ñ ðåçóëüòàòàìè îïðîñîâ Öåíòðîâ êîíòðîëÿ è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé çà ïåðèîä ñ 2019 ïî 2025 ãîäû. Îíè ó÷èòûâàëè ìíî ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Ôóòáîë ïðîòèâ äèàáåòà è ãèïåðòîíèè 12.06.2013

Èññëåäîâàòåëè èç Êîïåíãàãåíñêîãî óíèâåðñèòåòà îïóáëèêîâàëè ðåçóëüòàòû ñâîåãî ñåíñàöèîííîãî èññëåäîâàíèÿ - îêàçûâàåòñÿ, ôóòáîëüíûå òðåíèðîâêè óëó÷øàþò ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ áîëüíûõ ñàõàðíûì äèàáåòîì âòîðîãî òèïà.  ðåçóëüòàòå ðåãóëÿðíûõ òðåíèðîâîê óëó÷øàåòñÿ ðàáîòà ñåðäöà, ñíèæàåòñÿ àðòåðèàëüíîå äàâëåíèå è ïîâûøàåòñÿ âûíîñëèâîñòü ê ôèçè÷åñêèì íàãðóçêàì. Ýòî ïîðàçèòåëüíî, íî çàíÿòèÿ äðóãèìè âèäàìè ñïîðòà íå ïîçâîëÿþò äîñòèãíóòü òàêèõ ðåçóëüòàòîâ.

Ó÷àñòâîâàâøèå â ýêñïåðèìåíòå ìóæ÷èíû â âîçðàñòå îò 37 äî 60 ëåò áûëè áîëüíû ñàõàðíûì äèàáåòîì âòîðîãî òèïà è ñìîãëè çíà÷èòåëüíî óëó÷øèòü ñâîå çäîðîâüå, ðåãóëÿðíî èãðàÿ â ôóòáîë â êîìïàíèè äðóçåé. Ó÷åíûå ãîâîðÿò, ÷òî äëÿ ïîëó÷åíèÿ ïîëîæèòåëüíûõ èçìåíåíèé äîñòàòî÷íî ïðîñòûõ òðåíèðîâî÷íûõ èãð íà íåáîëüøîé ïëîùàäêå è ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì èãðîêîâ. Ïîñëå òðåõ ìåñÿöåâ òàêèõ çàíÿòèé èññëåäîâàòåëè îòìåòèëè ó ïàöèåíòîâ çíà÷èòåëüíîå óêðåïëåíèå ñåðäå÷íûõ ìûøö è ïîâûøåíèå ïðåäåëüíîé ÷àñòîòû ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé íà 23 %. Ýòî çíà÷èò, ÷òî âñåãî çà 12 íåäåëü òðåíèðîâîê ñåðäöå ïîìîëîäåëî íà 10 ëåò.

Êðîìå óëó÷øåíèÿ ðàáîòû ñåðäöà, ó÷åíûå îòìåòèëè ñíèæåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ. Òàê, â íà÷àëå ýêñïåðèìåíòà 60% ïàöèåíòîâ èìåëè ïðîáëåìû ñ ïîâûøåííûì äàâëåíèåì è ðåãóëÿðíî ïðèíèìàëè ëåêàðñòâà, ïîìîãàþùèå êîíòðîëèðîâàòü ñîñòîÿíèå. Îäíàêî çàíÿòèÿ ñïîðòîì ïîìîãëè ñíèçèòü ñèñòîëè÷åñêèå è äèàñòîëè÷åñêîå äàâëåíèå íà 8 ìì ðò. ñò. Òàêèì îáðàçîì, â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ îòïàëà íåîáõîäèìîñòü ïðèíèìàòü ëåêàðñòâà.

Ðåãóëÿðíûå ôóòáîëüíûå òðåíèðîâêè óëó÷øèëè òàêîé ïîêàçàòåëü, êàê ìàêñèìàëüíîå ïîòðåáëåíèå êèñëîðîäà (ÌÏÊ), êîòîðûé íàïðÿìóþ âëèÿåò íà âûíîñëèâîñòü îðãàíèçìà. Ó÷åíûå çàôèêñèðîâàëè óëó÷øåíèåì ÌÏÊ íà 12%, à ñïîñîáíîñòü âûäåðæèâàòü ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè âûðîñëà íà 42%.

Èññëåäîâàòåëè îòìå÷àþò, ÷òî óëó÷øåíèå ðàáîòû ñåðäöà è íîðìàëèçàöèÿ äàâëåíèÿ ïîìîãàþò ìèíèìèçèðîâàòü ðèñê ðàçâèòèÿ äðóãèõ áîëåçíåé, ñîïðîâîæäàþùèõ ñàõàðíûé äèàáåò.

Îäèí èç êóðàòîðîâ èññëåäîâàíèÿ ïðîôåññîð Éåíñ Áýíãñáî (Jens Bangsbo) îòìåòèë, ÷òî ôóòáîë, êàê íèêàêîé äðóãîé âèä ñïîðòà, èìååò îãðîìíûé ïîòåíöèàë äëÿ ïîìîùè ëþäÿì, ñòðàäàþùèì ñàõàðíûì äèàáåòîì. Îñîáåííî âàæíî, îòìåòèë îí, ÷òî ó÷àñòíèêè ýêñïåðèìåíòà äàæå ïîñëå îêîí÷àíèÿ èññëåäîâàíèÿ ðåøèëè ïðîäîëæèòü çàíÿòèÿ ôóòáîëîì, à çíà÷èò, îíè äåéñòâèòåëüíî ÷óâñòâóþò ñåáÿ ëó÷øå.

Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:

▪ Àíòèñîííîå óñòðîéñòâî îò Ford

▪ Ìèêðîñõåìû Aquantia Multi-Gig Ethernet äëÿ ñàìîóïðàâëÿåìûõ àâòîìîáèëåé

▪ Ñïèðò âìåñòî áåíçèíà

▪ Âëàãîñòîéêèé è ïûëåçàùèùåííûé ðèäåð PocketBook 640

▪ Ñóõîãðóç äëÿ ñïåöíàçà

Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè

 

Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:

▪ ðàçäåë ñàéòà Àêóñòè÷åñêèå ñèñòåìû. Ïîäáîðêà ñòàòåé

▪ ñòàòüÿ Èðâèí Øîó. Çíàìåíèòûå àôîðèçìû

▪ ×òî ïîñëóæèëî òîë÷êîì ê âîéíàì çà íåçàâèñèìîñòü Ëàòèíñêîé Àìåðèêè? Ïîäðîáíûé îòâåò

▪ ñòàòüÿ Äèñïåò÷åð-îôîðìèòåëü. Äîëæíîñòíàÿ èíñòðóêöèÿ

▪ ñòàòüÿ Èçãîòîâëåíèå òðàíñôîðìàòîðîâ. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè

▪ ñòàòüÿ Òàäæèêñêèå ïîñëîâèöû è ïîãîâîðêè. Áîëüøàÿ ïîäáîðêà

Îñòàâüòå ñâîé êîììåíòàðèé ê ýòîé ñòàòüå:

Èìÿ:


E-mail (íå îáÿçàòåëüíî):


Êîììåíòàðèé:





Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2026