Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà
Ìîäåëè ñîâåòñêèõ ðàäèîïðèåìíèêîâ, òþíåðîâ ñîðòèðîâàíû ïî àëôàâèòó.
À
Á
Â
Ã
Ä Å Æ Ç
È
Ê
Ë
Ì
Í
Î
Ï
Ð
Ñ
Ò
Ó
Ô
Õ Ö × Ø Ù Ý
Þ ß
Âåñü Êàòàëîã
Ñõåìû è ñåðâèñ-ìàíóàëû â Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêå
Ðàäèîýëåêòðîííûå óñòðîéñòâà Êíèãè, ñòàòüè, ñïðàâî÷íèêè Àðõèâ ñòàòåé
Çäåñü ïðåäñòàâëåí ñïèñîê ñõåì îòå÷åñòâåííûõ ðàäèîïðèåìíèêîâ ïîä çàêàç.
Áîëüøîé àðõèâ ñõåì îòå÷åñòâåííûõ ðàäèîïðèåìíèêîâ ñ îïèñàíèåì ðàáîòû, òåõíè÷åñêèìè äàííûìè, ìîíòàæíûìè ñõåìàìè, êíèãè ïî ðåìîíòó ðàäèîïðèåìíèêîâ, à òàêæå äðóãèå èíòåðåñíûå êíèãè, æóðíàëû è ñáîðíèêè ìîæíî áåñïëàòíî ñêà÷àòü â íàøåé Áèáëèîòåêå.
Ïîèñê íà ñòðàíèöå: Ctrl+F (ââîäèòå íàçâàíèå ôèðìû èëè öèôðîâîå çíà÷åíèå ìîäåëè).
ÞÁÈËÅÉÍÛÉ
ÞÏÈÒÅÐ
áåç íîìåðà
Ì
601
<< Íàçàä
Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:
Ïîëüçà áåëêîâîãî çàâòðàêà
14.01.2026
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå ïî óòðàì èãðàåò êëþ÷åâóþ ðîëü â ïîääåðæàíèè çäîðîâüÿ è êîíòðîëå âåñà. Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîäòâåðæäàþò, ÷òî ñîñòàâ çàâòðàêà ìîæåò âëèÿòü íà àïïåòèò â òå÷åíèå âñåãî äíÿ è êà÷åñòâî óïîòðåáëÿåìîé ïèùè. Àâñòðàëèéñêèå ó÷åíûå ïðîâåëè ìàñøòàáíûé ýêñïåðèìåíò, êîòîðûé ïîêàçàë, ÷òî óïîòðåáëåíèå áåëêîâîé ïèùè ñ óòðà ïîìîãàåò äîëüøå ÷óâñòâîâàòü ñûòîñòü è ïðåäîòâðàùàåò ïåðååäàíèå.
 èññëåäîâàíèè ó÷àñòâîâàëè áîëåå 9 òûñÿ÷ ÷åëîâåê ñðåäíåãî âîçðàñòà 46 ëåò.  ïåðèîä ñ 2011 ïî 2012 ãîä ñïåöèàëèñòû àíàëèçèðîâàëè ðàöèîíû ðåñïîíäåíòîâ, îöåíèâàÿ äîëþ îñíîâíûõ ìàêðîíóòðèåíòîâ.  ñðåäíåì ó÷àñòíèêè ïîòðåáëÿëè 43% óãëåâîäîâ, 31% æèðîâ, 18% áåëêîâ, 2% êëåò÷àòêè è 4% àëêîãîëÿ. Òàêîé ðàöèîí ïîçâîëèë ó÷åíûì ïðîñëåäèòü âçàèìîñâÿçü ìåæäó óòðåííèì ïðèåìîì ïèùè è ïèùåâûì ïîâåäåíèåì â òå÷åíèå äíÿ.
Âûÿñíèëîñü, ÷òî ó÷àñòíèêè, ÷åé çàâòðàê ñîäåðæàë íåäîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî áåëêà, îùóùàëè ïîâûøåííûé àïïåòèò â òå÷åíèå äíÿ. Îíè åëè áîëüøå, ÷åì íåîáõîäèìî, è ÷àñòî âûáèðàëè ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñî ...>>
Òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR
14.01.2026
Íîóòáóêè ñòðåìèòåëüíî ðàçâèâàþòñÿ â ïëàíå ãðàôèêè è ìóëüòèìåäèéíûõ âîçìîæíîñòåé, íî ÿðêèå äèñïëåè ñ âûñîêèì äèíàìè÷åñêèì äèàïàçîíîì (HDR) ÷àñòî ñòàíîâÿòñÿ ñåðüåçíîé íàãðóçêîé äëÿ àêêóìóëÿòîðîâ. Äëèòåëüíàÿ ðàáîòà ñ âèäåî âûñîêîãî êà÷åñòâà èëè èãðàìè â HDR ïðèâîäèò ê áûñòðîé ðàçðÿäêå áàòàðåè, ÷òî îãðàíè÷èâàåò ìîáèëüíîñòü ïîëüçîâàòåëåé è ñíèæàåò êîìôîðò ðàáîòû. Ðåøèòü ýòó ïðîáëåìó ïðèçâàíà íîâàÿ òåõíîëîãèÿ SmartPower HDR, ðàçðàáîòàííàÿ ñîâìåñòíî êîìïàíèÿìè Samsung Display è Intel.
Ñóòü òåõíîëîãèè çàêëþ÷àåòñÿ â äèíàìè÷åñêîì óïðàâëåíèè íàïðÿæåíèåì OLED-ïàíåëåé. ×èïñåò íîóòáóêà â ðåàëüíîì âðåìåíè àíàëèçèðóåò ïèêîâóþ ÿðêîñòü êàæäîãî êàäðà è ïåðåäàåò ýòè äàííûå êîíòðîëëåðó äèñïëåÿ, êîòîðûé îïòèìèçèðóåò ïîäà÷ó íàïðÿæåíèÿ â çàâèñèìîñòè îò êîëè÷åñòâà àêòèâíûõ ïèêñåëåé.  îòëè÷èå îò òðàäèöèîííûõ ðåæèìîâ HDR, ãäå ÿðêîñòü ÷àñòî ôèêñèðóåòñÿ íà ìàêñèìàëüíîì óðîâíå, SmartPower HDR àäàïòèðóåòñÿ ê êîíêðåòíîìó êîíòåíòó, ÷òî ñíèæàåò ýíåðãîïîòðåáëåíèå áåç ïîòåðè êà÷åñòâà èçîáðàæåíèÿ.
Òåõíîëîãèÿ ïîçâîë ...>>
Íåäîñûï ñóùåñòâåííî ñîêðàùàåò æèçíü
13.01.2026
Ñîí ÿâëÿåòñÿ îäíîé èç ñàìûõ ôóíäàìåíòàëüíûõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà. Îí âëèÿåò íà îáìåí âåùåñòâ, ðàáîòó ñåðäöà è ìîçãà, èììóíèòåò è îáùåå ñàìî÷óâñòâèå. Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè ÷àñòî çàñòàâëÿåò ëþäåé æåðòâîâàòü ñíîì ðàäè ðàáîòû, ó÷åáû èëè ðàçâëå÷åíèé, íî ó÷åíûå ïðåäóïðåæäàþò: ðåãóëÿðíûé íåäîñûï ìîæåò èìåòü äàëåêî èäóùèå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ çäîðîâüÿ è äîëãîëåòèÿ.
Èññëåäîâàòåëè èç Îðåãîíñêîãî óíèâåðñèòåòà çäðàâîîõðàíåíèÿ è íàóêè ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî ñîí ìåíåå ñåìè ÷àñîâ â ñóòêè ñâÿçàí ñ ñîêðàùåíèåì ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè. Ïî äàííûì ñïåöèàëèñòîâ, õðîíè÷åñêàÿ íåõâàòêà ñíà íå òîëüêî âûçûâàåò óñòàëîñòü è ñíèæåíèå ðàáîòîñïîñîáíîñòè, íî è ïîñòåïåííî ñêàçûâàåòñÿ íà çäîðîâüå îðãàíîâ è ñèñòåì, óâåëè÷èâàÿ ðèñêè ðàçâèòèÿ ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé.
Äëÿ àíàëèçà ó÷åíûå èñïîëüçîâàëè îáøèðíóþ íàöèîíàëüíóþ áàçó äàííûõ ÑØÀ, ñîïîñòàâëÿÿ ïîêàçàòåëè îæèäàåìîé ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè íà óðîâíå øòàòîâ ñ ðåçóëüòàòàìè îïðîñîâ Öåíòðîâ êîíòðîëÿ è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé çà ïåðèîä ñ 2019 ïî 2025 ãîäû. Îíè ó÷èòûâàëè ìíî ...>>
Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà Òàéíà íî÷íîãî àïïåòèòà
27.08.2025
×åëîâåê âñåãäà æèë â òåñíîé ñâÿçè ñ ðèòìàìè ïðèðîäû, è ñîí èçäàâíà ñ÷èòàëñÿ âðåìåíåì îòäûõà è âîññòàíîâëåíèÿ ñèë. Îäíàêî ó íåêîòîðûõ ëþäåé íî÷ü ïðåâðàùàåòñÿ â ïåðèîä àêòèâíûõ ïîõîäîâ ê õîëîäèëüíèêó. Ýòîò ôåíîìåí äàâíî ïðèâëåêàåò âíèìàíèå ó÷åíûõ, ïîñêîëüêó îí ìîæåò áûòü íå ïðîñòî áåçîáèäíîé ïðèâû÷êîé, à ñèìïòîìîì ðàññòðîéñòâà ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ.
Ñïåöèàëèñòû îòìå÷àþò, ÷òî íî÷íîå ïåðååäàíèå ÷àùå íàáëþäàåòñÿ ó ëþäåé ñ îæèðåíèåì, ïñèõè÷åñêèìè íàðóøåíèÿìè èëè òåõ, êòî ïðèíèìàåò ïñèõîàêòèâíûå âåùåñòâà. Ïî ïðèáëèçèòåëüíûì îöåíêàì, ó 1,5% íàñåëåíèÿ ïëàíåòû ïðèâû÷êà åñòü íî÷üþ ðàçâèâàåòñÿ íàñòîëüêî ÿðêî, ÷òî êëàññèôèöèðóåòñÿ êàê îòäåëüíûé äèàãíîç - ñèíäðîì íî÷íîãî ïåðååäàíèÿ. Ýòî ñîñòîÿíèå õàðàêòåðèçóåòñÿ ðåãóëÿðíûìè ïðîáóæäåíèÿìè è ïðèåìîì ïèùè â òåìíîå âðåìÿ ñóòîê.
Îäíî èç èññëåäîâàíèé ïîêàçàëî, ÷òî áîëåå ïîëîâèíû ïàöèåíòîâ ñ áóëèìèåé è îêîëî òðåòè ñòðàäàþùèõ àíîðåêñèåé ñêëîííû ê íî÷íûì ïðèåìàì ïèùè.  òàêîì ñîñòîÿíèè ñàìîêîíòðîëü îñëàáëåí, è äàæå òå, êòî äíåì ñòðîãî îãðàíè÷èâàåò ðàöèîí, íî÷üþ ìîãóò ïîääàòüñÿ èñêóøåíèþ. Íåéðîáèîëîã Íèêîëü Àâåíà îáúÿñíÿåò, ÷òî ïðè÷èíîé ÷àñòî ñòàíîâèòñÿ æåñòêàÿ äèåòà èëè ðåçêîå îãðàíè÷åíèå êàëîðèé, êîòîðîå äíåì ïîäàâëÿåò àïïåòèò, íî íî÷üþ ïðîáóæäàåò ñèëüíîå ÷óâñòâî ãîëîäà.
Íàðÿäó ñ ôèçèîëîãè÷åñêèìè ôàêòîðàìè çíà÷èòåëüíóþ ðîëü èãðàåò ïñèõèêà. Îêîëî òðåõ ÷åòâåðòåé ëþäåé, êîòîðûå ðåãóëÿðíî åäÿò ïî íî÷àì, ïåðåæèâàëè ñòðåññîâûå ñîáûòèÿ, íàðóøàþùèå íîðìàëüíûé ñîí. Ó÷åíûå òàêæå óñòàíîâèëè, ÷òî äåïðåññèÿ è òðåâîæíûå ðàññòðîéñòâà äåëàþò ÷åëîâåêà áîëåå óÿçâèìûì ê íî÷íûì ïåðåêóñàì.  öåëîì, ëþáîå íàðóøåíèå íàñòðîåíèÿ ñïîñîáíî ñïðîâîöèðîâàòü ïðîáóæäåíèÿ è æåëàíèå ïîåñòü.
Èíòåðåñíî, ÷òî âîçìîæíà è ãåíåòè÷åñêàÿ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü: ó÷åíûå ïðåäïîëàãàþò ñóùåñòâîâàíèå íàñëåäñòâåííîãî ôàêòîðà, êîòîðûé óâåëè÷èâàåò âåðîÿòíîñòü íî÷íîãî ïåðååäàíèÿ, õîòÿ ïîêà òî÷íûé ãåí íå íàéäåí. Åñëè æå òàêèå "íàáåãè" ñëó÷àþòñÿ ëèøü èçðåäêà, îïàñíîñòè äëÿ çäîðîâüÿ îíè îáû÷íî íå ïðåäñòàâëÿþò. Íî ñèñòåìàòè÷åñêîå ïèòàíèå íî÷üþ ïîñòåïåííî óõóäøàåò îáùåå ñàìî÷óâñòâèå è ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðüåçíûì ïîñëåäñòâèÿì.
Ðåãóëÿðíûå íî÷íûå ïåðåêóñû íàðóøàþò ñîí, ñíèæàþò åãî ãëóáèíó è ïðèâîäÿò ê ÷àñòûì ïðîáóæäåíèÿì. Ýòî îòðàæàåòñÿ íà áîäðîñòè è ïðîäóêòèâíîñòè ñëåäóþùåãî äíÿ. Êðîìå òîãî, îíè ìîãóò ïîâûøàòü óðîâåíü "ïëîõîãî" õîëåñòåðèíà è ãëþêîçû â êðîâè, óâåëè÷èâàÿ ðèñê ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, äèàáåòà è íàáîðà ëèøíåãî âåñà. Íåäîñòàòîê çàâòðàêà ïîñëå íî÷íîãî ïåðååäàíèÿ óñóãóáëÿåò äèñáàëàíñ, ëèøàÿ îðãàíèçì ýíåðãèè â ïåðâîé ïîëîâèíå äíÿ.
×òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìîé, ïðîôåññîð ïñèõîëîãèè Êåëëè Ýëëèñîí ñîâåòóåò çàìåíèòü íî÷íûå ïåðåêóñû äðóãèìè çàíÿòèÿìè: ìåäèòàöèåé, ÷òåíèåì èëè äûõàòåëüíûìè óïðàæíåíèÿìè. Òàêæå ìîæíî óñëîæíèòü äîñòóï ê ïèùå, çàïèðàÿ õîëîäèëüíèê èëè íå îñòàâëÿÿ â íåì ãîòîâûõ ê óïîòðåáëåíèþ ïðîäóêòîâ. Òàêîé ïîäõîä ïîìîãàåò àêòèâèçèðîâàòü ñàìîêîíòðîëü è ñíèçèòü âåðîÿòíîñòü ñðûâîâ.
Íî÷íîå ïåðååäàíèå íåëüçÿ ðàññìàòðèâàòü êàê áåçîáèäíóþ ïðèâû÷êó. Îíî îòðàæàåò âçàèìîäåéñòâèå ôèçèîëîãè÷åñêèõ, ïñèõîëîãè÷åñêèõ è ñîöèàëüíûõ ôàêòîðîâ, à èíîãäà äàæå íàìåêàåò íà ãåíåòè÷åñêóþ ïðåäðàñïîëîæåííîñòü. Íàó÷íîå âíèìàíèå ê ýòîé òåìå îáúÿñíÿåòñÿ íå òîëüêî çàáîòîé î çäîðîâüå îòäåëüíûõ ëþäåé, íî è ñòðåìëåíèåì ïîíÿòü ãëóáèííûå ìåõàíèçìû àïïåòèòà è ïîâåäåíèÿ. Îñîçíàíèå ïðè÷èí è ïîèñê ñïîñîáîâ êîíòðîëÿ ìîãóò ñòàòü êëþ÷îì ê óëó÷øåíèþ êà÷åñòâà æèçíè ìèëëèîíîâ ëþäåé.
|
Äðóãèå èíòåðåñíûå íîâîñòè:
▪ Ìèñòè÷åñêèé îïûò
▪ Ïëàíøåòû Asus ñåðèè ZenPad
▪ Öèôðîâîå íàäãðîáüå
▪ Ñòâîëîâûå êëåòêè íàó÷èëè âûðàáàòûâàòü èíñóëèí
▪ Ñåðèÿ êåðàìè÷åñêèõ äèîäîâ CeraDiode
Ëåíòà íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè
Èíòåðåñíûå ìàòåðèàëû Áåñïëàòíîé òåõíè÷åñêîé áèáëèîòåêè:
▪ ðàçäåë ñàéòà Ãèðëÿíäû. Ïîäáîðêà ñòàòåé
▪ ñòàòüÿ Ëó÷ ñâåòà â òåìíîì öàðñòâå. Êðûëàòîå âûðàæåíèå
▪ ñòàòüÿ ×òî òàêîå êîëëàæ? Ïîäðîáíûé îòâåò
▪ ñòàòüÿ Ìàøèíà êàòàñòðîô. Äåòñêàÿ íàó÷íàÿ ëàáîðàòîðèÿ
▪ ñòàòüÿ Åùå îäèí âàðèàíò âåðòèêàëüíîé íàïðàâëåííîé àíòåííû. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
▪ ñòàòüÿ Ðåãóëÿòîð íàïðÿæåíèÿ âåëîãåíåðàòîðà. Ýíöèêëîïåäèÿ ðàäèîýëåêòðîíèêè è ýëåêòðîòåõíèêè
Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua
2000-2026