От выгорания на работе поможет электронная татуировка 06.06.2025

Рабочая среда требует от человека высокой концентрации, многозадачности и постоянной вовлеченности, что нередко приводит к перегрузке и эмоциональному истощению. Особенно это касается профессий, где малейшая ошибка может иметь серьезные последствия: водителей, авиадиспетчеров, врачей. Именно поэтому ученые ищут способы заранее фиксировать признаки перегрузки мозга и предотвращать выгорание. Одним из таких решений стала новая разработка американских инженеров - временная электронная татуировка, способная отслеживать уровень умственного напряжения.

Исследователи из Техасского университета в Остине, под руководством профессоров Луиса Сентиса и Наньшу Лу, создали миниатюрное устройство, которое размещается на лбу и отслеживает активность мозга по сигналам мозговых волн. В отличие от традиционного электроэнцефалографа, громоздкого и дорогостоящего оборудования, электронная татуировка является беспроводной, тонкой, гибкой и гораздо более доступной в производстве. Ее элементы включают легкую батарею, расположенную на затылке, и ультратонкие датчики, адаптирующиеся к индивидуальным особенностям лица человека.

Авторы разработки подчеркивают, что сигнал, получаемый с помощью этого устройства, может быть даже более точным, чем у классических ЭЭГ-систем. Это связано с тем, что татуировка индивидуализируется: на основе измерения черт лица создаются персонализированные варианты, обеспечивающие точное размещение датчиков и стабильный контакт с кожей. Благодаря волнообразной форме катушек татуировка способна растягиваться и точно прилегать к поверхности лба, не доставляя дискомфорта.

В ходе испытаний, проведенных с участием шести добровольцев, участникам предлагались когнитивные задачи с нарастающей сложностью. Анализ сигналов мозга показал, что по мере повышения умственной нагрузки возрастала активность тета- и дельта-волн, указывающих на напряжение, в то время как альфа- и бета-волны снижались - это верный признак усталости. Такие данные позволяют не просто фиксировать текущее состояние мозга, но и оценивать его готовность к продолжению умственной деятельности.

Профессор Сентис отмечает, что до недавнего времени основное внимание в системах мониторинга сосредотачивалось на физическом состоянии сотрудников, в то время как умственное здоровье оставалось в тени. Новая технология может изменить подход к заботе о сотрудниках в профессиональной среде, где важно заранее предупреждать истощение, а не бороться с его последствиями. Подобные устройства могут стать стандартом в высокорисковых профессиях, где цена ошибки слишком высока.

Еще одним шагом вперед стало использование искусственного интеллекта. Команда обучила модель ИИ анализировать данные с татуировки и распознавать различные уровни умственной нагрузки. Система способна предсказывать, когда мозг приближается к перегрузке, что позволяет принять меры до появления ощутимых симптомов усталости или выгорания. Это открывает путь к созданию интеллектуальных систем раннего предупреждения, интегрированных в повседневную профессиональную практику.

Разработка, несмотря на свою технологическую сложность, отличается умеренной стоимостью: около 200 долларов за базовое устройство и примерно 20 долларов за каждый одноразовый датчик. В сравнении с традиционными системами ЭЭГ, цена которых может доходить до 15 тысяч долларов, электронная татуировка выглядит крайне перспективной и доступной альтернативой.