Метаболизм быстрый и медленный

15.03.2021

Ученые Университета Миссисипи в США исследовали факторы, влияющие на скорость метаболизма в теле человека.

Известно, что многие люди, которые жалуются на свой обмен веществ, подразумевают недостаточное количество сжигаемых калорий. Считается, что тело людей с быстрым метаболизмом тратит на определенные физиологические задачи больше энергии, а с медленным - меньше. Процесс обмена веществ не так прост, как принято считать. Существует множество факторов, влияющих на скорость обменных процессов.

Метаболизм подразумевает под собой химические реакции, обеспечивающие жизнедеятельность организма человека. Данный процесс выполняет три основные функции: добычу энергии из пищи, синтез белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот, а также выделение продуктов метаболизма. Для выполнения всех этих функций необходима энергия. Калории, затраченные на обеспечение базовых процессов в организме, относятся к "основному обмену веществ". Однако человек не находится в состоянии покоя все время. Ученые утверждают, что на основной обмен веществ уходит около 65% энергии, в то время как все остальное уходит на состояние активности: работу, занятия спортом, хобби и прочее. Среднее значение суточного потребления калорий для взрослого человека составляет 35 ккал на килограмм веса.

Довольно часто встречаются люди, имеющие одинаковый вес, но потребляющие разное количество калорий. У науки существует несколько вариантов объяснения такого явления. Во-первых, человек, которые потребляет, например, на 30% больше калорий, скорее всего расходует больше энергии на активный обмен веществ. Это может происходить за счет занятий спортом, долгих пеших прогулок или активных хобби.

Вторым фактором может быть состояние здоровья. Щитовидная железа является одним из регуляторов обменных процессов в организме. Чем интенсивнее вырабатывается тироксин, тем выше будет скорость метаболизма. Температура тела также влияет на обмен веществ. Повышение температуры на 0,5 градусов Цельсия ускоряет метаболизм на 7%. С другой стороны, депрессия, недостаток кислорода, длительное голодание, а также истощение мышц приводят к замедлению обменных процессов.

Третьим важным фактором является состав тела. Дело в том, что мышцы отличаются большей метаболической активностью, чем жировая ткань, поэтому на их поддержание расходуется много энергии. Таким образом, для ускорения метаболизма человеку необходимо вести активный образ жизни и увеличивать мышечную массу в организме.

<< Назад: На воздушном шаре - в стратосферу 16.03.2021

>> Вперед: Новый связующий материал для аккумуляторов 15.03.2021

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Забота о внуках очень полезна для здоровья мозга 14.02.2026

Общение между поколениями приносит радость всей семье, но мало кто задумывается, насколько активно бабушки и дедушки, заботящиеся о внуках, поддерживают свою умственную форму. Регулярное взаимодействие с детьми стимулирует мозг пожилых людей, помогая сохранять память, скорость мышления и общую когнитивную активность. Новые научные данные подтверждают, что такая добровольная помощь не только важна для общества, но и может замедлять возрастные изменения в мозге. Исследователи из Тилбургского университета в Нидерландах провели анализ, чтобы понять, приносит ли уход за внуками реальную пользу здоровью пожилых людей. Ведущий автор работы Флавия Черечес отметила, что многие бабушки и дедушки регулярно присматривают за детьми, и оставался открытым вопрос, насколько это положительно сказывается на их собственном благополучии, особенно в плане когнитивных функций. Ученые поставили цель выяснить, способен ли регулярный уход за внуками замедлить снижение памяти и других умственных способ ...>>

Оптические системы сортировки и AI для черники и фруктов 14.02.2026

Каждый год потребители ожидают увидеть на прилавках свежие, ровные по размеру и цвету ягоды черники без признаков порчи или обезвоживания, при этом производители стремятся минимизировать потери и сохранить естественную привлекательность продукта. В эпоху растущих требований к качеству и дефицита квалифицированной рабочей силы традиционные методы сортировки фруктов уже не всегда справляются с задачей. Именно поэтому компании активно внедряют оптические сканеры в сочетании с искусственным интеллектом, способные анализировать ягоды с невероятной точностью и скоростью, сохраняя при этом их товарный вид. На выставке Fruit Logistica 2026 в Берлине компания Tomra Food презентовала свои последние достижения в области постуборочной обработки. Центральное место на стенде занимает совершенно новая оптическая сортировочная система, специально разработанная для свежей черники и предназначенная для использования непосредственно в упаковочных цехах. Эта машина охватывает весь путь ягод - от загруз ...>>

Монитор ROG Swift OLED PG32UCDM Gen 3 13.02.2026

Для многих поклонников компьютерных игр выбор монитора - это всегда поиск идеального баланса между потрясающей картинкой, молниеносной скоростью отклика и надежностью в длительных игровых сессиях. Технология QD-OLED уже несколько лет задает высокую планку качества изображения, предлагая глубокий черный цвет, яркие краски и практически мгновенную реакцию пикселей. Однако даже у самых продвинутых панелей оставались слабые места: уязвимость к царапинам, цветовые искажения под определенными углами и заметное отражение в освещенных помещениях. Компания ASUS решила серьезно улучшить ситуацию и представила третье поколение своего популярного 32-дюймового флагмана - ROG Swift OLED PG32UCDM Gen 3. В основе новинки лежит современная 32-дюймовая QD-OLED панель с разрешением 4K (3840 x 2160 пикселей), которая обеспечивает невероятную детализацию и точность цветопередачи. Частота обновления достигает 240 Гц, что делает картинку исключительно плавной даже в самых динамичных сценах шутеров или ...>>

Новый препарат против плохого холестерина 13.02.2026

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают первое место среди причин смертности во всем мире, а повышенный уровень низкоплотного липопротеина (ЛПНП), известного как "плохой" холестерин, считается одним из главных факторов риска инфарктов и инсультов. Традиционные статины, такие как липитор или крестр, эффективно снижают выработку холестерина в печени, однако для многих пациентов, особенно тех, кто относится к группе высокого риска, этого оказывается недостаточно, чтобы достичь рекомендуемых целевых значений - часто ниже 70 мг/дл, а иногда и еще строже. Недавно международная исследовательская группа представила впечатляющие итоги крупномасштабных клинических испытаний экспериментального препарата энлицитид (enlicitide), разработанного компанией Merck. Этот пероральный ингибитор PCSK9 демонстрирует эффективность, ранее характерную преимущественно для инъекционных форм. В отличие от статинов, энлицитид не блокирует синтез холестерина, а помогает организму активнее выводить уж ...>>

Рискованное вытряхивание воды из уха 12.02.2026

После купания в бассейне или море многие из нас сталкиваются с неприятным ощущением, когда в ухо попадает вода. Эта жидкость создает дискомфорт, приглушает звуки и порой вызывает раздражение. В попытке быстро избавиться от проблемы люди часто прибегают к привычному приему: резко наклоняют голову и энергично трясут ею, иногда даже подпрыгивая при этом на одной ноге. Однако недавние исследования показывают, что такой, казалось бы, безобидный способ может таить в себе серьезную угрозу, особенно для самых маленьких. Ученые из Корнеллского университета и Виргинского политехнического института в США решили разобраться, почему вода так упорно задерживается в слуховом проходе и какие силы действительно нужны, чтобы ее оттуда извлечь. Оказалось, что главную роль здесь играет поверхностное натяжение жидкости - именно оно удерживает капли воды внутри узкого канала, словно невидимая пленка. Чтобы преодолеть эту силу, приходится создавать значительное ускорение. Специалисты провели серию тщат ...>>

Случайная новость из Архива Геймерский смартфон Black Shark 2 21.03.2019 Компания Xiaomi представила новую версию геймерского смартфона Black Shark 2, которая получила платформу Qualcomm Snapdragon 855 и чувствительный к степени нажатия OLED-экран. Смартфон Black Shark 2 оснастили 6,39-дюймовым OLED-дисплеем от Samsung с разрешением Full HD+, поддержкой HDR, кадровой частотой 240 Гц и встроенным под поверхность матрицы сканером отпечатков пальцев. Вдобавок разработчики реализовали технологию распознавания силы нажатия на экран Magic Press, благодаря чему пользователь может самостоятельно назначить программные кнопки по углам экрана для большего удобства игры. Срабатывать такие кнопки будут при более сильном, чем обычно, нажатии на экран. Помимо прочего Xiaomi поработала над оптимизацией характеристик дисплея под игровые нужды, в результате была улучшена цветопередача, снижен эффект мерцания (flicker) при низкой яркости и снижена задержка срабатывания сенсорного слоя до отметки 43,5 мс. В качестве аппаратной платформы в Black Shark 2 используется мощный восьмиядерный процессор Qualcomm Snapdragon 855 с трекластерной системой, на которой самое мощное ядро Kryo 485 работает на частоте 2,84 ГГц, три "средних" - на частоте 2,42 ГГц и оставшиеся младшие - на частотах 1,8 ГГц. За обработку графики отвечает GPU Adreno 640, которая на 20% быстрее, чем аналогичная система в Snapdragon 845. Естественно, разработчики установили усиленную систему охлаждения Liquid Cool 3.0 с медной пластиной и тепловой трубкой, также будет доступен специальный чехол Cooling Case с вентилятором, который дополнительно снизит температуру корпуса во время игры. Для базовой версии модели будет предлагаться конфигурация с 6 ГБ ОЗУ и хранилищем данных на 128 ГБ, более продвинутый вариант получит 8 ГБ ОЗУ и 256 ГБ внутренней памяти. Емкость аккумулятора составляет 4000 мАч, он поддерживает скоростную зарядку в режиме 27 Вт. Основной фотоблок собран из 48 Мп и 12 Мп камер, на фронтальной панели установлена 20 Мп селфи-камера и пара стереодинамиков. На первом этапе смартфон Black Shark 2 будет доступен только в Китае по цене $480 за базовую и $625 за топовую версию, на выбор будут предложены цвета оформления "frozen silver" и "shadow black".

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026