Простой способ продления жизни

11.02.2020

Американские исследователи выяснили, как продлить жизнь на 10 лет. Специалисты Гарвардского университета и Амстердамского университета на протяжении двадцати лет наблюдали за 100 тысячами добровольцев в возрасте от 50 лет и старше. Таким образом, ученые пришли к заключению, какие факторы негативно сказываются на здоровье человека, а значит существенно влияют на длительность.

Людей раздели по нескольким группам в зависимости от образа жизни. Как выяснилось, мужчины и женщины, которые пили алкоголь, курили, имели низкую физическую активность, лишний вес и питались нездоровой едой, жили приблизительно на десять лет меньше, чем те, кто придерживался ЗОЖ. Согласно результатам исследований женщины, которые вели активный образ жизни правильно питались не имели вредных привычек, жили в среднем до 84,4 года.

Представительницы прекрасного пола с неправильным образом жизни доживали в основном до 73,7 года. Что касается мужчин, то те, кто придерживался ЗОЖ жили до 81,1 года, а кто пил, курил, неправильно питался до 73,5 года.

Ученые отмечают, что прожить долгую жизни также необходимо минимизировать стресс в своей жизни. Чаще из-за стресса возникают более серьезные заболевания, чем из-за неправильного питания и вредных привычек.

<< Назад: Низкоемкостные TVS-сборки Littelfuse SP3384NUTG 12.02.2020

>> Вперед: DDL-лазер Panasonic 11.02.2020

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Впервые преоодолена передача ВИЧ от матери к ребенку 02.01.2026

Проблема вертикальной передачи ВИЧ - от матери к ребенку - остается одной из ключевых задач глобальной медицины. Недавний отчет Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) демонстрирует историческое достижение: Бразилия впервые в своей истории полностью преодолела этот путь передачи вируса. Страна стала 19-й в мире и первой с населением более 100 миллионов человек, которая достигла такого результата. Достижения Бразилии основаны на комплексных медицинских программах, обеспечивающих своевременный доступ к диагностике и терапии для всех слоев населения. ВОЗ официально подтвердило, что уровень передачи ВИЧ от матери к ребенку снизился до менее двух процентов. Более 95% беременных женщин в стране получают регулярный скрининг на ВИЧ и необходимое лечение в рамках стандартного ведения беременности. Изначально программа тестировалась в крупных муниципалитетах и штатах с населением более 100 тысяч человек, а затем была масштабирована на всю страну. Такой подход позволил унифицировать ста ...>>

Нанослой германия увеличивает эффективность солнечных батарей на треть 02.01.2026

Разработка высокоэффективных солнечных батарей остается одной из ключевых задач современной энергетики. Недавнее исследование южнокорейских ученых позволило повысить производительность тонкопленочных солнечных элементов почти на 30%, что открывает новые перспективы для возобновляемых источников энергии, гибкой электроники и сенсорных устройств. Команда исследователей сосредоточилась на элементах на основе моносульфида олова (SnS) - нетоксичного и доступного материала, который идеально подходит для гибких солнечных панелей. До настоящего времени эффективность SnS-устройств оставалась низкой из-за проблем на границе контакта с металлическим электродом. В этой области возникали структурные дефекты, диффузия элементов и электрические потери, что существенно ограничивало возможности таких батарей. "Этот интерфейс был главным барьером для достижения высокой производительности", - отмечает профессор Джейонг Хо из Национального университета Чоннам. Для решения этих проблем ученые предлож ...>>

Электростатическое решение для борьбы с льдом и инеем 01.01.2026

Борьба с льдом и инеем на транспортных средствах и критически важных поверхностях зимой остается сложной и затратной задачей. Ученые из Virginia Tech разработали инновационную технологию, способную разрушать лед и иней без использования тепла или химических реагентов, что открывает новые возможности для безопасной и экологичной зимней эксплуатации транспорта. Исследователи обнаружили, что лед и иней образуют кристаллическую решетку с так называемыми ионными дефектами - заряженными участками, способными перемещаться под воздействием электрического поля. Эти дефекты являются ключом к управлению прочностью льда и его удалением с поверхностей. Когда на замерзшую поверхность подается положительный электрический заряд, отрицательные ионные дефекты притягиваются к источнику поля. Это вызывает разрушение кристаллической решетки льда, в результате чего часть льда буквально "отскакивает" от поверхности. Такой эффект позволяет удалять лед без применения внешнего тепла или химических средств ...>>

Древний лед Антарктики 01.01.2026

Изучение древних ледниковых слоев - один из самых надежных способов понять, как формировался климат Земли и как он может изменяться в будущем. Недавнее открытие международной группы исследователей в Антарктике дает уникальную возможность заглянуть на миллионы лет назад и получить ценную информацию о атмосфере нашей планеты. В районе Аллан-Хиллс ученые пробурили керны древнего льда и обнаружили слои, возраст которых оценивается примерно в 6 миллионов лет. Это старейший лед, когда-либо найденный на Земле и датированный напрямую, что делает находку беспрецедентной в истории климатологии. Особое значение имеют крошечные пузырьки воздуха, запечатленные в ледяных кристаллах. Они служат настоящими "капсулами времени", сохраняя состав атмосферы прошлого. Анализ этих пузырьков позволяет восстановить климатические условия древней Земли, когда средние температуры были выше современных, а уровень океанов значительно выше нынешнего. Древние ледяные керны можно рассматривать как подробные х ...>>

Нано-уровень управления светом 31.12.2025

Современная нанофотоника стремится превратить свет в инструмент точного управления на микроскопическом уровне. Недавние исследования международной команды ученых открывают новые возможности в этой области, позволяя манипулировать светоматериальными волнами на наноуровне с беспрецедентной точностью. Такие достижения могут стать ключом к созданию сверхбыстрых коммуникационных систем и высокочувствительных сенсоров. В центре внимания исследователей оказались гиперболические фонон-поляритоны - особый тип волн, возникающих при взаимодействии света с колебаниями вещества. Эти волны способны концентрировать свет в пространственных масштабах, значительно меньших длины его волны, что позволяет создавать устройства с высокой плотностью интеграции и повышенной функциональностью. Работа велась совместно учеными из Шанхайского транспортного университета, Национального центра нанонауки и технологий Китая, а также коллегами из Испании. Они предложили двухэтапную схему возбуждения волн: сначала ...>>

Случайная новость из Архива Влияние кофе на распределение жира в теле 03.05.2025 Новое исследование американских ученых выявило интересную закономерность: регулярное потребление кофе может быть связано с меньшим количеством жира в области живота, особенно у женщин. Исследование было проведено на основе данных, полученных в ходе масштабного проекта "Национальное обследование здоровья и питания", организованного Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в США. Ученые проанализировали информацию о потреблении кофе и составе тела у людей разных возрастов и выяснили, как количество выпитых чашек влияет на уровень жировых отложений в организме. Наибольшая разница наблюдалась среди женщин в возрасте от 20 до 44 лет. У тех, кто регулярно выпивал по две-три чашки кофе в день, средний уровень ожирения был на 3,4% ниже по сравнению с женщинами, не употреблявшими кофе вообще. Женщины в возрасте от 45 до 69 лет, предпочитавшие четыре и более чашек в день, также демонстрировали более низкие показатели жира - на 4,1% меньше. При этом общий процент жировой массы у женщин всех возрастов, пьющих кофе в умеренных количествах, был в среднем ниже на 2,8%. Что особенно интересно, этот эффект сохранялся независимо от других факторов. Не имело значения, употреблялся ли кофе с кофеином или без, курили ли участники или страдали ли они хроническими заболеваниями. Такие результаты говорят о том, что кофе, вероятно, содержит не только кофеин, но и другие биологически активные вещества, способные оказывать влияние на жировой обмен. У мужчин выявленные закономерности были выражены слабее. Однако даже здесь наблюдалась тенденция: среди мужчин 20-44 лет, выпивавших по две-три чашки в день, уровень общего жира оказался ниже на 1,3%, а жира в области живота - на 1,8% по сравнению с теми, кто не пил кофе вовсе. Авторы исследования отмечают, что кофе может быть источником уникальных веществ, способных регулировать вес и снижать склонность организма к накоплению висцерального жира. Эти соединения, по их мнению, могут стать объектом дальнейших исследований и потенциально использоваться в терапии ожирения. Умеренное потребление кофе может быть связано с более здоровым распределением жира в организме, особенно у женщин. Хотя это исследование не устанавливает причинно-следственной связи, оно подчеркивает, что привычные напитки могут играть более значимую роль в метаболизме, чем принято считать.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026