Бессонница приводит к диабету

13.09.2018

Ученые обнаружили связи между лишением сна, усиленным потреблением пищи, снижением двигательной активности и повышением риска развития диабета 2 типа. Группа исследователей из Высшей школы медицины Тохо в Японии объяснила: "Неясно, что было причиной непереносимости глюкозы: изменения в потреблении пищи и расходовании энергии или отсутствие сна".

Исследователи изучали две группы мышей: одна группа не спала в течение шести часов каждую ночь, а другая могла спать по своему желанию. Обеим группам ученые предлагали неограниченное количество жирной пищи и сахарной воды, имитируя набор продуктов питания современного человека. Кроме того, у всех животных были ограниченные возможности для физической активности.

Исследователи измерили уровни глюкозы и жира в печени сразу после эксперимента. Уровень глюкозы в крови был значительно выше в группе "недосыпания", чем в контрольной группе. Уровни триглицеридов (жиров) и производство глюкозы в печени также увеличивались после одной бессонной ночи. Повышенный уровень триглицеридов в печени связан с резистентностью к инсулину (неспособностью организма правильно обрабатывать инсулин). Кроме того, недостаток сна изменил экспрессию ферментов, которые регулируют обмен веществ в печени. Эти данные свидетельствуют о том, что лишение сна даже в течение шести часов одной ночи может вызывать серьезные последствия для печени и обмена веществ.

Ученые собираются исследовать возможные пути предотвращения подобных последствий.

<< Назад: Самые точные оптические часы 13.09.2018

>> Вперед: Влияние энергосберегающих ламп на природу 12.09.2018

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Чувства кота, ожидаюшего возвращения хозяина 16.07.2026

Многие владельцы кошек уверены, что их питомцы совершенно равнодушны к уходу человека из дома. Считается, что кошки - независимые существа, которые спокойно переносят одиночество и даже радуются, оставаясь одни. Однако испанские специалисты по поведению животных считают, что реальность гораздо сложнее. Реакция кошки на отсутствие хозяина зависит от ее индивидуального характера, степени привязанности к человеку и привычного распорядка дня. Кошки хорошо запоминают ежедневные ритуалы своих владельцев. Они способны связывать определенные звуки - звон ключей, шаги у двери или звук закрывающегося замка - с предстоящим уходом человека. Для одних животных эти сигналы означают возможность спокойно лечь спать, а для других становятся причиной беспокойства и длительного ожидания возвращения хозяина. Таким образом, кошка не просто "не замечает" уход, а активно реагирует на связанные с ним изменения в окружающей обстановке. Исследования поведения кошек показывают, что некоторые из них действи ...>>

Целесообразность приема пробиотиков после курса антибиотиков 16.07.2026

Антибиотики остаются одним из самых мощных инструментов современной медицины в борьбе с бактериальными инфекциями. Однако их действие не ограничивается уничтожением только вредных микроорганизмов. Эти препараты способны существенно влиять на состав кишечной микрофлоры, что часто вызывает вопросы у пациентов: насколько серьезны эти изменения, как долго они сохраняются и нужно ли после курса антибиотиков принимать пробиотики для восстановления. На эти вопросы попытались ответить исследователи, проанализировав имеющиеся научные данные. Во время приема антибиотиков многие люди сталкиваются с неприятными симптомами со стороны пищеварительной системы: тошнотой, болями или спазмами в животе, а также диареей. Такие реакции возникают потому, что препараты воздействуют не только на возбудителей инфекции, но и на полезные бактерии, которые населяют кишечник и участвуют в пищеварении, синтезе витаминов и поддержании иммунитета. Некоторые антибиотики, например азитромицин, могут напрямую влия ...>>

Резкое похудение и возврат веса могут навредить сердцу 15.07.2026

Многие люди, желая быстро избавиться от лишних килограммов, прибегают к строгим диетам с резким ограничением калорий. Достигнув желаемого результата, они часто постепенно или быстро возвращаются к прежнему рациону и прежнему весу. На первый взгляд это кажется лишь вопросом внешнего вида, однако ученые предупреждают: постоянные колебания массы тела могут оказывать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. Так называемый эффект йо-йо, когда периоды активного похудения сменяются повторным набором веса, становится все более распространенным явлением. Новые исследования указывают на возможную связь между такими циклами и ухудшением работы сердца. Организм способен адаптироваться к изменениям питания, но постоянное повторение резких переходов между ограничением калорий и перееданием создает дополнительную нагрузку на различные системы. В одном из экспериментов на лабораторных животных исследователи моделировали эффект йо-йо, периодически снижая калорийность рац ...>>

Разбрасыватель минудобрений Rauch Axis 55 15.07.2026

Немецкая компания Rauch, известная своими высокоточными сельскохозяйственными машинами, представила на выставке DLG Feldtage новый флагманский разбрасыватель минеральных удобрений Axis 55. Эта модель пришла на смену предыдущей версии Axis 50.2 и стала самой крупной в актуальной линейке производителя после выхода более компактной Axis 25 в прошлом году. Новая машина сочетает в себе повышенную производительность, расширенный диапазон рабочих ширин и усовершенствованные системы контроля внесения. Одной из главных технических особенностей Axis 55 стала значительно увеличенная максимальная производительность внесения - до 675 кг удобрений в минуту. Это на 30 % больше по сравнению с предшественником. Благодаря такому показателю разбрасыватель способен обеспечивать норму внесения до 900 кг/га при рабочей ширине 36 метров и скорости движения машины 25 км/ч. При этом устройство сохраняет возможность работы с очень низкими нормами внесения, например, при распределении гранул против улиток, бе ...>>

Антоцианы черники: природная защита для зрения в темноте 14.07.2026

Специалисты все активнее изучают влияние растительных веществ на здоровье глаз. Особое внимание привлекают антоцианы - природные пигменты, которые придают яркую окраску многим ягодам и овощам. Новые данные показывают, что эти соединения способны не только защищать клетки глаз от окислительного стресса, но и ускорять восстановление родопсина - ключевого пигмента, отвечающего за способность видеть в условиях низкой освещенности. Антоцианы содержатся в большом количестве в чернике, голубике, ежевике, черной смородине, а также в краснокочанной капусте и некоторых других красных, синих и фиолетовых продуктах. Эти вещества обладают мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они помогают нейтрализовать активные формы кислорода, которые повреждают клетки сетчатки и способствуют развитию хронического воспаления. По данным исследователей, антоцианы оказывают комплексное положительное влияние на зрительную систему. Они улучшают микроциркуляцию крови в сетчатке, поддержива ...>>

Случайная новость из Архива Спортивные часы Garmin Vivoactive 6 18.04.2025 Компания Garmin продолжает развивать свою линейку спортивных часов, выпуская новую модель Vivoactive 6, которая обещает стать отличным выбором для людей, ведущих активный образ жизни. Эти часы получили усовершенствованные функции для бегунов, велосипедистов и любителей пеших прогулок, а также новинку - умный будильник, который помогает начать день с максимальным комфортом. Однако, помимо новых возможностей, Vivoactive 6 сохраняет знакомые функции и стиль, характерные для продуктов Garmin. Одной из самых интересных новинок является функция умного будильника. Это устройство не просто будит пользователя в заранее установленное время, а делает это в момент, когда человек находится в наиболее легкой фазе сна. Такой подход помогает просыпаться более отдохнувшим и бодрым. В отличие от аналогичных решений других производителей, умный будильник Garmin Vivoactive 6 начинает мягко будить владельца за 30 минут до нужного времени, используя легкую вибрацию, что позволяет избежать резких пробуждений. Помимо этого, новинка предлагает расширенные режимы для тренировок, включая бег, ходьбу и велоспорт. Например, для бегунов доступны такие данные, как длина шага, частота контакта с землей и многие другие показатели динамики бега. Однако стоит отметить, что эти функции пока не могут соперничать с более продвинутой моделью Forerunner 165. В отличие от нее, Vivoactive 6 не поддерживает возможность загрузки маршрутов для навигации и не позволяет использовать карты, несмотря на наличие 8 ГБ встроенной памяти. Тем не менее, память устройства можно использовать для хранения музыки, что позволяет бегать или кататься на велосипеде без необходимости брать с собой телефон. Музыка воспроизводится через беспроводные наушники, что делает тренировки еще более комфортными и не ограниченными проводами. Такое решение подойдет для любителей активного отдыха, которым важна свобода движений. Для любителей разнообразных тренировок Vivoactive 6 также имеет режимы с визуальными инструкциями, которые будут полезны для йоги, пилатеса, занятий с отягощениями и силовых тренировок. Эти "пошаговые" тренировки могут стать отличным дополнением к ежедневным занятиям. Также в устройстве есть датчик сердечного ритма последнего поколения, хотя, в отличие от более продвинутых моделей Garmin, Vivoactive 6 не поддерживает функцию ЭКГ. Дизайн нового устройства также не оставляет равнодушным. Vivoactive 6 имеет корпус диаметром 42,2 мм, весит всего 36 г с ремешком и оснащен 1,2-дюймовым AMOLED-дисплеем с разрешением 390 x 390 пикселей, защищенным стеклом Gorilla Glass. Все эти элементы делают часы стильными и комфортными для носки в повседневной жизни. Аккумулятор Vivoactive 6 обещает работать до 11 дней на одном заряде при обычном использовании, а в режиме с постоянно включенным экраном - до 5 дней. Эти характеристики делают модель удобным выбором для людей, которым важно длительное время не думать о подзарядке устройства. Кроме того, часы доступны в четырех привлекательных цветах: Slate, Lunar Gold, Metallic Jasper Green и Metallic Pink Dawn, что позволяет каждому выбрать вариант по своему вкусу. С учетом всех функций и характеристик, новая модель Garmin Vivoactive 6 станет отличным выбором для любителей активного образа жизни, стремящихся не только следить за физической активностью, но и улучшать качество сна и тренировки. Цена новинки составляет $300, что делает ее конкурентоспособной в своей категории спортивных часов.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026