Футбол против диабета и гипертонии

12.06.2013

Исследователи из Копенгагенского университета опубликовали результаты своего сенсационного исследования - оказывается, футбольные тренировки улучшают состояние здоровья больных сахарным диабетом второго типа. В результате регулярных тренировок улучшается работа сердца, снижается артериальное давление и повышается выносливость к физическим нагрузкам. Это поразительно, но занятия другими видами спорта не позволяют достигнуть таких результатов.

Участвовавшие в эксперименте мужчины в возрасте от 37 до 60 лет были больны сахарным диабетом второго типа и смогли значительно улучшить свое здоровье, регулярно играя в футбол в компании друзей. Ученые говорят, что для получения положительных изменений достаточно простых тренировочных игр на небольшой площадке и с небольшим количеством игроков. После трех месяцев таких занятий исследователи отметили у пациентов значительное укрепление сердечных мышц и повышение предельной частоты сердечных сокращений на 23 %. Это значит, что всего за 12 недель тренировок сердце помолодело на 10 лет.

Кроме улучшения работы сердца, ученые отметили снижение артериального давления. Так, в начале эксперимента 60% пациентов имели проблемы с повышенным давлением и регулярно принимали лекарства, помогающие контролировать состояние. Однако занятия спортом помогли снизить систолические и диастолическое давление на 8 мм рт. ст. Таким образом, в некоторых случаях отпала необходимость принимать лекарства.

Регулярные футбольные тренировки улучшили такой показатель, как максимальное потребление кислорода (МПК), который напрямую влияет на выносливость организма. Ученые зафиксировали улучшением МПК на 12%, а способность выдерживать физические нагрузки выросла на 42%.

Исследователи отмечают, что улучшение работы сердца и нормализация давления помогают минимизировать риск развития других болезней, сопровождающих сахарный диабет.

Один из кураторов исследования профессор Йенс Бэнгсбо (Jens Bangsbo) отметил, что футбол, как никакой другой вид спорта, имеет огромный потенциал для помощи людям, страдающим сахарным диабетом. Особенно важно, отметил он, что участники эксперимента даже после окончания исследования решили продолжить занятия футболом, а значит, они действительно чувствуют себя лучше.

<< Назад: Планшет Asus Transformer Pad Infinity с экраном 2560x1600 и процессором Nvidia Tegra 4 12.06.2013

>> Вперед: Жесткие диски объёмом 1 ТБ и толщиной 7 мм от WD 11.06.2013

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Польза белкового завтрака 14.01.2026

Правильное питание по утрам играет ключевую роль в поддержании здоровья и контроле веса. Многочисленные исследования подтверждают, что состав завтрака может влиять на аппетит в течение всего дня и качество употребляемой пищи. Австралийские ученые провели масштабный эксперимент, который показал, что употребление белковой пищи с утра помогает дольше чувствовать сытость и предотвращает переедание. В исследовании участвовали более 9 тысяч человек среднего возраста 46 лет. В период с 2011 по 2012 год специалисты анализировали рационы респондентов, оценивая долю основных макронутриентов. В среднем участники потребляли 43% углеводов, 31% жиров, 18% белков, 2% клетчатки и 4% алкоголя. Такой рацион позволил ученым проследить взаимосвязь между утренним приемом пищи и пищевым поведением в течение дня. Выяснилось, что участники, чей завтрак содержал недостаточное количество белка, ощущали повышенный аппетит в течение дня. Они ели больше, чем необходимо, и часто выбирали продукты с высоким со ...>>

Технология SmartPower HDR 14.01.2026

Ноутбуки стремительно развиваются в плане графики и мультимедийных возможностей, но яркие дисплеи с высоким динамическим диапазоном (HDR) часто становятся серьезной нагрузкой для аккумуляторов. Длительная работа с видео высокого качества или играми в HDR приводит к быстрой разрядке батареи, что ограничивает мобильность пользователей и снижает комфорт работы. Решить эту проблему призвана новая технология SmartPower HDR, разработанная совместно компаниями Samsung Display и Intel. Суть технологии заключается в динамическом управлении напряжением OLED-панелей. Чипсет ноутбука в реальном времени анализирует пиковую яркость каждого кадра и передает эти данные контроллеру дисплея, который оптимизирует подачу напряжения в зависимости от количества активных пикселей. В отличие от традиционных режимов HDR, где яркость часто фиксируется на максимальном уровне, SmartPower HDR адаптируется к конкретному контенту, что снижает энергопотребление без потери качества изображения. Технология позвол ...>>

Недосып существенно сокращает жизнь 13.01.2026

Сон является одной из самых фундаментальных потребностей человека. Он влияет на обмен веществ, работу сердца и мозга, иммунитет и общее самочувствие. Современный ритм жизни часто заставляет людей жертвовать сном ради работы, учебы или развлечений, но ученые предупреждают: регулярный недосып может иметь далеко идущие последствия для здоровья и долголетия. Исследователи из Орегонского университета здравоохранения и науки пришли к выводу, что сон менее семи часов в сутки связан с сокращением продолжительности жизни. По данным специалистов, хроническая нехватка сна не только вызывает усталость и снижение работоспособности, но и постепенно сказывается на здоровье органов и систем, увеличивая риски развития различных заболеваний. Для анализа ученые использовали обширную национальную базу данных США, сопоставляя показатели ожидаемой продолжительности жизни на уровне штатов с результатами опросов Центров контроля и профилактики заболеваний за период с 2019 по 2025 годы. Они учитывали мно ...>>

Накладные ногти iPolish с управление цветом через смартфон 13.01.2026

Американская компания iPolish представила уникальные акриловые накладные ногти, способные мгновенно менять цвет под управлением смартфона, что открывает новые возможности для самовыражения и индивидуального стиля. Для работы устройства пользователю необходимо предварительно зарядить специальный контроллер и подключить его к мобильному телефону. Управление оттенком осуществляется через приложение, синхронизированное с контроллером. После выбора нужного цвета кончик ногтя подносят к модулю, который отправляет кратковременный электрический импульс, запускающий изменение окраски поверхности. Производитель пока не раскрывает подробностей электрохимического механизма, лежащего в основе технологии, однако отмечает, что перекраска одного ногтя занимает около пяти секунд. Такой подход позволяет мгновенно изменять внешний вид ногтей, что делает маникюр более гибким и адаптивным к повседневным условиям. Каждый ноготь поддерживает до 400 различных оттенков и позволяет многократно менять ц ...>>

Моноблок Lenovo ThinkCentre X AIO 12.01.2026

Компания Lenovo представила новый моноблок ThinkCentre X AIO, который отличается нестандартным форм-фактором и ориентирован на профессиональных пользователей. Информацию об анонсе опубликовал портал Gizmochina. Новинка оснащена 27,6-дюймовой IPS-матрицей с разрешением 2560 x 2880 пикселей. Соотношение сторон экрана составляет 16:18, что делает его почти квадратным. По словам производителя, такой формат позволяет одновременно отображать две страницы формата А4, что особенно удобно при работе с текстовыми документами, таблицами, программным кодом или дизайнерскими проектами. Экран имеет стандартную частоту обновления 60 Гц и время отклика 14 мс. Максимальная яркость достигает 300 нит, контрастность составляет 1000:1, а охват цветового пространства достигает 98% по стандарту DCI-P3. Эти характеристики обеспечивают четкое изображение и точную цветопередачу, что важно для профессионалов в области дизайна и обработки контента. Аппаратная платформа моноблока базируется на мобильных п ...>>

Случайная новость из Архива Город притягивает ураганы 14.11.2010 Метеорологи из университета Гонконга обнаружили, что тропические циклоны как бы притягиваются к крупным городам и лесам. И те и другие представляют собой участки со сложным рельефом, где возникают завихрения ветра, подпитывающие циклон. Наблюдения показали, что циклон, проходя своим путем мимо большого города, может отклониться к нему, сделав "крюк" длиной более 30 километров. Для вихревой атмосферной структуры диаметром в несколько сотен километров это отклонение невелико, но для жителей города оно может быть буквально вопросом жизни и смерти. Речные дельты продлевают жизнь циклона, если он попадет в такой район. Дело в том, что здесь велико испарение воды, которая с теплым воздухом вносит в атмосферу дополнительную энергию. От мощных циклонов не раз страдали города США, расположенные в дельте реки Миссисипи.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026