Физкультура не всем помогает

12.07.2011

Специалисты по спортивной медицине из университета финского города Ювяскюля собрали 175 добровольцев - мужчин и женщин в возрасте от 40 до 67 лет, никогда не занимавшихся фитнесом, и разделили их на четыре группы.

Первая группа на протяжении 21 недели дважды в неделю тренировала силу мышц, вторая делала упражнения на выносливость, третья комбинировала оба вида упражнений, четвертая (контрольная) жила спокойно, без физкультуры. До начала эксперимента и после него у участников измеряли силу ножных мышц и усвоение кислорода кровью.

Результаты были очень разными. Физическое состояние некоторых тренировавшихся сильно улучшилось, но у других даже ухудшилось. Так, изменения мышечной силы у разных индивидуумов составили от минус 12 до плюс 87%, а усвоение кислорода упало на 8% или выросло на 42%. Возможное объяснение - генетические различия между людьми.

<< Назад: Береза против холестерина 13.07.2011

>> Вперед: Самый большой динозавр Европы 11.07.2011

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Вкусовые пристрастия формируются еще в утробе 30.05.2026

Предпочтения человека к еде закладываются задолго до первого прикорма. Современная наука подтверждает, что ребенок начинает знакомиться с ароматами и вкусами пищи еще до рождения, через околоплодные воды. Новое международное исследование показало, что регулярное потребление определенных продуктов беременной женщиной может формировать долгосрочные пищевые предпочтения у ребенка, сохраняющиеся даже спустя годы после появления на свет. Ученые из университетов Великобритании, Франции и Нидерландов провели эксперимент с участием беременных женщин. Одной группе будущих мам давали капсулы с порошком капусты кейл, другой - с порошком моркови. Реакцию детей на эти запахи проверяли в три этапа: сначала в утробе матери с помощью 4D-УЗИ на поздних сроках беременности, затем в возрасте трех месяцев и, наконец, когда детям исполнилось три года. Результаты оказались весьма убедительными. Дети женщин, принимавших порошок кейла, положительно реагировали на запах этой капусты, но негативно - на ар ...>>

Монитор Philips 24B2D5300 с двумя экранами 120 Гц 30.05.2026

Компания Philips разработала интересное устройство, которое решает эту задачу элегантно и технологично. Новый монитор 24B2D5300 оснащен сразу двумя полноценными экранами - один спереди, другой сзади. Такая конструкция особенно востребована в банках, на рецепциях, в медицинских центрах и коворкингах, где важна прозрачность взаимодействия. Обе панели монитора представляют собой IPS-матрицы с диагональю 23,8 дюйма и разрешением Full HD (1920x1080 пикселей). Каждая из них поддерживает частоту обновления 120 Гц, что пока остается редкостью для бизнес-ориентированных моделей. Высокая частота обновления обеспечивает плавное изображение даже при динамичном контенте, делая работу за монитором более комфортной и презентации - более качественными. Пользователи могут выбирать между двумя основными режимами работы: дублирование одного и того же изображения на оба экрана или использование дисплеев как полностью независимых. Благодаря этому сотрудник может видеть на своей стороне рабочую информ ...>>

Цыплята из искусственного яйца, напечатанного на 3D-принтере 29.05.2026

Компания Colossal Biosciences, известная своими амбициозными инициативами по "воскрешению" вымерших животных, достигла важного прорыва. Специалистам удалось вырастить цыплят из полностью искусственного яйца, созданного с помощью 3D-печати. Эта технология рассматривается как значительный шаг на пути к возможному возрождению одного из самых впечатляющих представителей исчезнувшей фауны - гигантского моа. Южноостровной гигантский моа (Dinornis robustus) был одной из самых высоких птиц в истории Земли. Самки этого нелетающего родственника страусов могли вырастать выше двух метров и дотягиваться до пищи на высоте до 3,6 метра. Эти гиганты обитали в Новой Зеландии, однако полностью исчезли примерно в XV веке после активной охоты со стороны первых поселенцев-маори. Теперь Colossal Biosciences пытается вернуть подобных птиц в современный мир с помощью передовых биоинженерных решений. Искусственное яйцо, разработанное компанией, состоит из титановой решетчатой оболочки, изготовленной на 3 ...>>

Робот-бариста Jarvis 29.05.2026

Американский стартап Artly представил роботизированного баристу по имени Jarvis, который уже работает в кафе Muji в Портленде. Эта система не просто механически готовит кофе - она старается максимально точно воспроизводить технику и навыки чемпионов кофейного мастерства, превращая авторский кофе в стабильный и масштабируемый продукт. Основателем кофейной философии проекта стал Джо Янг, занимающий должность Chief Coffee Officer в Artly. Выросший в Китае, он впервые попробовал кофе только в 2007 году во время учебы в Оклендском университете в Новой Зеландии. Сначала эспрессо привлек его как самый бюджетный напиток в меню, но постепенно интерес перерос в профессиональную страсть. Джо Янг стал победителем нескольких национальных чемпионатов США по обжарке кофе, приготовлению напитков и лате-арту. Для обучения Jarvis команда Artly применила систему захвата движений. На руку Джо Янга установили специальные датчики, которые записывали каждое движение при наливании молока и создании лате ...>>

Генетический резервный план растений 28.05.2026

Многие растения обладают удивительной способностью адаптироваться к самым суровым условиям окружающей среды. Одним из скрытых механизмов их выносливости оказалась полиплоидия - наличие более двух наборов хромосом в клетках. Это явление, распространенное среди растений, но редкое у животных, может действовать как эволюционный страховочный фонд. Новое исследование показывает, что именно дополнительные копии генома помогали цветковым растениям неоднократно переживать масштабные климатические кризисы на протяжении миллионов лет. Ученые проанализировали геномы 470 видов покрытосеменных растений и выявили 132 древних события полного удвоения генома. Эти события не были случайными: они четко группировались вокруг периодов глобальных экологических потрясений. Среди них - мелово-палеогеновое массовое вымирание 66 миллионов лет назад, палеоцен-эоценовый термический максимум, эоцен-олигоценовый переход, среднемиоценовое климатическое нарушение и океанические аноксические события. Исследован ...>>

Случайная новость из Архива Пластик пожирает углерод и улучшает климат 30.09.2025 Проблемы современного человечества редко существуют изолированно. Загрязнение океанов пластиком и рост концентрации углекислого газа в атмосфере долгое время казались независимыми катастрофами, каждая из которых требовала своего подхода. Однако химики из Копенгагенского университета предложили решение, которое связывает эти два вызова в единый процесс и превращает их в источник новой возможности. Несмотря на десятилетия дискуссий и усилий по ограничению выбросов, содержание CO2 продолжает расти, а миллионы тонн пластиковых отходов каждый год попадают на свалки и в океаны. Полиэтилентерефталат, известный как ПЭТ, стал символом этого кризиса: из него изготавливают бутылки, упаковку и ткани, но после использования он распадается на микропластик и наносит непоправимый вред экосистемам. Именно этот материал ученые решили обратить во благо. Они разработали процесс, при котором ПЭТ-отходы превращаются в основу для нового вещества - BAETA. Этот материал обладает уникальной способностью связывать углекислый газ и может стать эффективным инструментом улавливания CO2 прямо из атмосферы. По результатам первых экспериментов его эффективность сопоставима с существующими технологиями, а сам процесс переработки оказывается щадящим и пригодным для масштабирования. BAETA представляет собой порошок, который можно прессовать в гранулы, придавая ему необходимую форму для практического применения. Его поверхность химически модифицирована таким образом, что молекулы углекислого газа надежно закрепляются на ней. Когда сорбент насыщается, газ можно высвободить с помощью нагрева, а затем собрать и использовать в качестве ресурса или безопасно хранить. Особое внимание исследователи уделяют возможности промышленного применения новой технологии. В первую очередь они предполагают интегрировать установки с BAETA на заводах, где выбросы CO2 особенно высоки. Пропуская через такой фильтр промышленные газы, можно существенно сократить их воздействие на атмосферу. Важно подчеркнуть, что предложенный метод - это не просто переработка отходов, а именно апсайклинг, то есть создание продукта с более высокой ценностью. Таким образом, то, что раньше считалось источником экологической угрозы, становится ресурсом для будущего. Если эта технология получит развитие, она сможет одновременно снизить уровень загрязнения пластиком и помочь в борьбе с изменением климата. Решение двух глобальных задач одним процессом - редкий пример того, как наука находит неожиданные точки пересечения.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026