Психологическое объяснение думскролинга

04.10.2026

Информационный поток сегодня практически не прекращается. Достаточно открыть новостную ленту, чтобы за несколько минут узнать о новых событиях, прочитать комментарии, перейти на другой канал и снова начать искать обновления. Особенно трудно остановиться, когда речь идет о потенциально опасных или тревожных событиях: даже если настроение после очередной порции информации становится хуже, возникает ощущение, что следующая публикация может оказаться действительно важной.

Такое поведение получило название думскролинга - привычки постоянно просматривать тревожные новости, несмотря на эмоциональное истощение. На первый взгляд кажется парадоксальным, что человек добровольно продолжает делать то, что ухудшает его состояние. Однако исследователи отмечают несколько механизмов, которые способны поддерживать этот цикл. Один из них связан с особенностями человеческого внимания: отрицательная информация нередко оказывается для мозга более заметной, чем нейтральная.

Это наблюдение подтверждается экспериментальными данными. В новом международном исследовании более тысячи человек из 17 стран смотрели видеоновости, причем на негативные сюжеты их физиологическая реакция в среднем была сильнее. При этом индивидуальные различия между участниками оставались значительными. Такая особенность восприятия помогает понять, почему тревожное сообщение способно мгновенно привлечь внимание и заставить человека отложить другие дела. Однако сильная реакция на заголовок сама по себе еще не означает, что необходимо читать все последующие сообщения о событии.

Еще одна причина постоянной проверки ленты может быть связана с неопределенностью. Когда ситуация быстро меняется и человек не понимает, что произойдет дальше, дополнительная информация может восприниматься как способ вернуть хотя бы некоторое ощущение контроля. Логика здесь достаточно проста: если узнать больше, можно лучше разобраться в происходящем и понять, какие действия имеют смысл. Исследования показывают, что тревога действительно способна усиливать стремление искать информацию, особенно в нестабильных обстоятельствах.

Однако новая информация далеко не всегда устраняет неопределенность. Иногда очередное сообщение не содержит ни ответа на важный вопрос, ни оснований для каких-либо действий, а лишь напоминает о том, что ситуация по-прежнему остается неясной. В результате возникает желание снова открыть ленту и проверить, не появилось ли что-нибудь новое. Так первоначальная попытка разобраться в происходящем постепенно может превратиться в повторяющийся цикл поиска информации.

Постоянная осведомленность о происходящих событиях имеет и вполне практическое значение. Получение своевременного сообщения об опасности действительно может определять действия человека, поэтому сама по себе регулярная проверка новостей не является чем-то бессмысленным. При этом существует существенная разница между поиском важного оповещения и бесконечным чтением предположений, повторяющихся сообщений и комментариев, которые уже не помогают принимать решения.

Специалисты также обнаружили признаки взаимного усиления тревоги и потребления новостей. В исследовании, посвященном ежедневному чтению информации о COVID-19, более выраженный дистресс был связан с последующим увеличением количества просматриваемых новостей, а большее потребление новостного контента, в свою очередь, ассоциировалось с дальнейшим ростом дистресса. Речь шла о конкретной группе участников и именно о периоде пандемии, поэтому переносить этот результат автоматически на всех людей и любые события нельзя. Тем не менее исследование хорошо демонстрирует возможный замкнутый круг: тревога заставляет человека проверять новости, а новые новости способны усиливать тревогу.

Наконец, даже относительно короткое знакомство с тревожной информацией может отражаться на эмоциональном состоянии. В двух экспериментах, результаты которых были опубликованы в PLOS ONE, участники, смотревшие новости о COVID-19 в течение двух-четырех минут, демонстрировали снижение положительных эмоций по сравнению с людьми, которые не просматривали такой контент. Это, разумеется, не означает, что любые четыре минуты новостей обязательно нанесут человеку вред. Значение имеют содержание информации, конкретные обстоятельства и исходное эмоциональное состояние. Поэтому главный вывод исследований заключается не в необходимости полностью отказаться от новостей, а в понимании того, почему тревожная информация может затягивать нас в бесконечное обновление ленты, даже когда она уже перестает приносить практическую пользу.

<< Назад: Бюджетный смартфон HMD Vibe2 Pro 05.10.2026

>> Вперед: Беспроводные игровые мыши SteelSeries Sensei Pro и Rival Pro 04.10.2026

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Ферроэлектрики научились выдерживать более 10 миллиардов циклов перезаписи 11.10.2026

Энергонезависимая память должна не только быстро записывать и сохранять информацию без постоянного питания, но и выдерживать огромное количество циклов перезаписи. Одним из перспективных вариантов такой технологии считаются ферроэлектрические материалы, однако их практическое применение долгое время ограничивалось сравнительно быстрым разрушением. Исследователям удалось установить механизм этого процесса на атомном уровне и предложить способ, который значительно увеличивает срок службы таких материалов. Работу выполнила группа ученых из Университета электронной науки и техники Сианя (Xidian University) совместно с коллегами из Гонконгского университета и Фуданского университета. Особый интерес специалистов вызвали ферроэлектрики со структурой вюрцита, в частности нитрид алюминия-скандия (AlScN). Эти материалы способны сохранять информацию благодаря изменению направления электрической поляризации на атомном уровне и хорошо совместимы с современными технологиями производства микросхем ...>>

Электромобиль VENTRA с системой очистки воздуха 11.10.2026

Даже автомобили без двигателя внутреннего сгорания не являются полностью безвредными для окружающей среды. При движении любой автомобиль изнашивает шины и тормозные элементы, в результате чего в воздух и на дорожное покрытие попадают мельчайшие частицы. Студенты Эйндховенского технологического университета решили обратить внимание именно на этот мало заметный источник загрязнения и создали концептуальный электромобиль VENTRA, способный собирать часть таких загрязняющих веществ непосредственно во время движения. Проект разработала команда TU/ecomotive, которая оснастила VENTRA специальной системой улавливания частиц, образующихся при износе шин и торможении. Авторы концепта считают, что переход на электрическую тягу сам по себе не решает проблему автомобильных выбросов. Более тяжелые электромобили дополнительно нагружают шины, а их электродвигатели способны обеспечивать очень быстрое ускорение, что также может способствовать повышенному износу резины. Собранные около колес частицы си ...>>

Лазерное переключение магнитов 10.10.2026

Технологии хранения данных постоянно стремятся уменьшить размеры элементов памяти и одновременно увеличить скорость записи информации. Один из возможных путей связан с использованием света, который способен переносить энергию с огромной скоростью и воздействовать на очень небольшие области материала. Инженеры Университета Калифорнии в Сан-Диего (UC San Diego) продемонстрировали необычный способ управления магнитным состоянием вещества, при котором внешнее магнитное поле вообще не требуется. В обычных жестких дисках информация записывается в виде последовательности крошечных магнитных областей, соответствующих значениям 1 и 0. Для изменения их состояния обычно необходимо внешнее магнитное поле, однако такой способ требует значительных энергетических затрат и ограничивает скорость записи. Исследователи UC San Diego предложили альтернативу - так называемое оптическое переключение, при котором магнитное состояние изменяется под воздействием лазерного излучения. По оценкам специалистов, ...>>

Наушники Neurable One с мониторингом концентрации и усталости мозга 10.10.2026

Современные наушники постепенно превращаются из обычного аудиоустройства в персональный электронный помощник. Они уже умеют подавлять окружающий шум, анализировать качество звука и отслеживать некоторые параметры физического состояния человека. Американская компания Neurable пошла еще дальше и предложила использовать наушники для оценки активности мозга, чтобы определить, насколько человек сосредоточен, испытывает умственное напряжение или начинает уставать. Новая модель получила название Neurable One и оснащена 12 датчиками, способными регистрировать электрическую активность мозга. В основе технологии лежит электроэнцефалография, или EEG, применяемая для фиксации электрических сигналов, возникающих при работе нервной системы. Датчики размещены во внутренних накладках наушников и начинают получать информацию сразу после того, как пользователь надевает устройство. Затем специальное приложение анализирует полученные данные и оценивает текущее состояние человека. Разработчики предус ...>>

Климатический кризис меняет питание детей и влияет на их здоровье 09.10.2026

Когда говорят о влиянии климатических изменений на здоровье человека, чаще всего вспоминают экстремальную жару, наводнения, засухи или лесные пожары. Однако последствия глобального потепления могут проявляться гораздо менее заметно. Один из таких механизмов связан с продовольствием: изменения климата способны влиять на урожайность, стоимость продуктов и их доступность, а через это - на качество питания детей. Особое значение эта проблема приобретает в первые годы жизни. Дети в возрасте до пяти лет особенно чувствительны к недостатку необходимых питательных веществ, поскольку именно в этот период питание и окружающая среда тесно связаны с ростом организма, развитием и формированием иммунной системы. Если полноценная пища становится менее доступной, последствия могут проявляться не сразу, но отражаться на здоровье ребенка в дальнейшем. Бразильские исследователи попытались определить, где подобные проблемы могут пересекаться с климатическими факторами. Для этого специалисты разработ ...>>

Случайная новость из Архива Аудиосистема через электропроводку 28.06.2000 Специалисты из немецкого Института электронных систем им. Фраунгофера разработали технологию, позволяющую связывать стереосистему со всеми комнатами в квартире или доме через стандартную электропроводку. Для этого сигнал, например, с CD-проигрывателя или ПК передается на специальный декодер. Последний обрабатывает его и через модем отправляет в домашнюю электросеть. Таким образом, каждая домашняя розетка может при подключении к ней специальных мини-динамиков служить "источником" звука.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026