Забота о внуках очень полезна для здоровья мозга

14.02.2026

Общение между поколениями приносит радость всей семье, но мало кто задумывается, насколько активно бабушки и дедушки, заботящиеся о внуках, поддерживают свою умственную форму. Регулярное взаимодействие с детьми стимулирует мозг пожилых людей, помогая сохранять память, скорость мышления и общую когнитивную активность.

Новые научные данные подтверждают, что такая добровольная помощь не только важна для общества, но и может замедлять возрастные изменения в мозге.

Исследователи из Тилбургского университета в Нидерландах провели анализ, чтобы понять, приносит ли уход за внуками реальную пользу здоровью пожилых людей. Ведущий автор работы Флавия Черечес отметила, что многие бабушки и дедушки регулярно присматривают за детьми, и оставался открытым вопрос, насколько это положительно сказывается на их собственном благополучии, особенно в плане когнитивных функций.

Ученые поставили цель выяснить, способен ли регулярный уход за внуками замедлить снижение памяти и других умственных способностей у пожилых. Для этого они обратились к обширным данным Английского продольного исследования старения, включив сведения примерно о 3000 бабушках и дедушках в возрасте 50 лет и старше.
В период с 2016 по 2022 год участники регулярно отвечали в анкетах на вопросы о том, заботятся ли они о внуках, с какой частотой и в какой форме - от игр и помощи с уроками до ухода за больными детьми. За эти годы каждый из них трижды проходил стандартизированное когнитивное тестирование.

Результаты оказались весьма обнадеживающими: те бабушки и дедушки, которые активно взаимодействовали с внуками, демонстрировали более высокие показатели в тестах на вербальную скорость обработки информации и эпизодическую память по сравнению с теми, кто такого опыта не имел. Особенно заметно преимущество проявлялось у бабушек, которые ухаживали за больными внуками - у них когнитивные способности снижались медленнее.

Важно, что значительных различий в результатах между более молодыми и пожилыми участниками исследования не наблюдалось. Наибольшее значение имела именно степень вовлеченности в процесс ухода, а не хронологический возраст. Бабушки и дедушки с относительно высоким исходным уровнем когнитивных функций чаще выбирали разнообразные занятия: игры, помощь с домашними заданиями и другие совместные активности.

По наблюдениям ученых, складывается четкая тенденция - пожилые люди с хорошо развитыми умственными способностями и высоким интеллектом естественным образом чаще участвуют в жизни внуков. При этом Флавия Черечес подчеркивает, что добровольная помощь в теплой семейной атмосфере оказывает совсем иное влияние, нежели вынужденное пребывание в стрессовой ситуации, когда человек чувствует себя обделенным вниманием.

<< Назад: NASA тестирует инновационную технологию крыла 15.02.2026

>> Вперед: Оптические системы сортировки и AI для черники и фруктов 14.02.2026

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Ферроэлектрики научились выдерживать более 10 миллиардов циклов перезаписи 11.10.2026

Энергонезависимая память должна не только быстро записывать и сохранять информацию без постоянного питания, но и выдерживать огромное количество циклов перезаписи. Одним из перспективных вариантов такой технологии считаются ферроэлектрические материалы, однако их практическое применение долгое время ограничивалось сравнительно быстрым разрушением. Исследователям удалось установить механизм этого процесса на атомном уровне и предложить способ, который значительно увеличивает срок службы таких материалов. Работу выполнила группа ученых из Университета электронной науки и техники Сианя (Xidian University) совместно с коллегами из Гонконгского университета и Фуданского университета. Особый интерес специалистов вызвали ферроэлектрики со структурой вюрцита, в частности нитрид алюминия-скандия (AlScN). Эти материалы способны сохранять информацию благодаря изменению направления электрической поляризации на атомном уровне и хорошо совместимы с современными технологиями производства микросхем ...>>

Электромобиль VENTRA с системой очистки воздуха 11.10.2026

Даже автомобили без двигателя внутреннего сгорания не являются полностью безвредными для окружающей среды. При движении любой автомобиль изнашивает шины и тормозные элементы, в результате чего в воздух и на дорожное покрытие попадают мельчайшие частицы. Студенты Эйндховенского технологического университета решили обратить внимание именно на этот мало заметный источник загрязнения и создали концептуальный электромобиль VENTRA, способный собирать часть таких загрязняющих веществ непосредственно во время движения. Проект разработала команда TU/ecomotive, которая оснастила VENTRA специальной системой улавливания частиц, образующихся при износе шин и торможении. Авторы концепта считают, что переход на электрическую тягу сам по себе не решает проблему автомобильных выбросов. Более тяжелые электромобили дополнительно нагружают шины, а их электродвигатели способны обеспечивать очень быстрое ускорение, что также может способствовать повышенному износу резины. Собранные около колес частицы си ...>>

Лазерное переключение магнитов 10.10.2026

Технологии хранения данных постоянно стремятся уменьшить размеры элементов памяти и одновременно увеличить скорость записи информации. Один из возможных путей связан с использованием света, который способен переносить энергию с огромной скоростью и воздействовать на очень небольшие области материала. Инженеры Университета Калифорнии в Сан-Диего (UC San Diego) продемонстрировали необычный способ управления магнитным состоянием вещества, при котором внешнее магнитное поле вообще не требуется. В обычных жестких дисках информация записывается в виде последовательности крошечных магнитных областей, соответствующих значениям 1 и 0. Для изменения их состояния обычно необходимо внешнее магнитное поле, однако такой способ требует значительных энергетических затрат и ограничивает скорость записи. Исследователи UC San Diego предложили альтернативу - так называемое оптическое переключение, при котором магнитное состояние изменяется под воздействием лазерного излучения. По оценкам специалистов, ...>>

Наушники Neurable One с мониторингом концентрации и усталости мозга 10.10.2026

Современные наушники постепенно превращаются из обычного аудиоустройства в персональный электронный помощник. Они уже умеют подавлять окружающий шум, анализировать качество звука и отслеживать некоторые параметры физического состояния человека. Американская компания Neurable пошла еще дальше и предложила использовать наушники для оценки активности мозга, чтобы определить, насколько человек сосредоточен, испытывает умственное напряжение или начинает уставать. Новая модель получила название Neurable One и оснащена 12 датчиками, способными регистрировать электрическую активность мозга. В основе технологии лежит электроэнцефалография, или EEG, применяемая для фиксации электрических сигналов, возникающих при работе нервной системы. Датчики размещены во внутренних накладках наушников и начинают получать информацию сразу после того, как пользователь надевает устройство. Затем специальное приложение анализирует полученные данные и оценивает текущее состояние человека. Разработчики предус ...>>

Климатический кризис меняет питание детей и влияет на их здоровье 09.10.2026

Когда говорят о влиянии климатических изменений на здоровье человека, чаще всего вспоминают экстремальную жару, наводнения, засухи или лесные пожары. Однако последствия глобального потепления могут проявляться гораздо менее заметно. Один из таких механизмов связан с продовольствием: изменения климата способны влиять на урожайность, стоимость продуктов и их доступность, а через это - на качество питания детей. Особое значение эта проблема приобретает в первые годы жизни. Дети в возрасте до пяти лет особенно чувствительны к недостатку необходимых питательных веществ, поскольку именно в этот период питание и окружающая среда тесно связаны с ростом организма, развитием и формированием иммунной системы. Если полноценная пища становится менее доступной, последствия могут проявляться не сразу, но отражаться на здоровье ребенка в дальнейшем. Бразильские исследователи попытались определить, где подобные проблемы могут пересекаться с климатическими факторами. Для этого специалисты разработ ...>>

Случайная новость из Архива Необходимость вымышленных историй 28.03.2026 Человеческое восприятие мира формируется не только через факты и личный опыт, но и через истории, которые мы читаем или смотрим. Художественная литература и кино давно перестали быть простым развлечением - современная психология рассматривает их как важный инструмент эмоциональной регуляции, развития мышления и социальной адаптации. Немецкие психологи, изучающие влияние вымышленных сюжетов, пришли к выводу, что без них полноценное развитие личности невозможно. Исследования показывают, что интерес к художественным историям формируется уже в детстве и сохраняется на протяжении всей жизни. Во взрослом возрасте люди продолжают активно читать книги, смотреть фильмы и сериалы, иногда даже жертвуя сном ради завершения сюжетной линии. Это поведение объясняется тем, что вымысел выполняет не только развлекательную, но и важную психологическую функцию, влияя на эмоциональное состояние и когнитивные процессы. Одним из ключевых механизмов воздействия художественных историй является так называемый эффект "погружения". Согласно модели психологов Мелани Грин и Тима Брока, человек, увлеченный сюжетом, временно воспринимает себя частью вымышленного мира, снижая критическую дистанцию и эмоционально переживая происходящее. Такое состояние может приводить к изменению установок и даже долгосрочных взглядов на жизнь. Не менее важную роль играет развитие эмпатии. При наблюдении за переживаниями персонажей активируются нейронные механизмы, связанные с сопереживанием, включая работу так называемых зеркальных нейронов. Это позволяет человеку "примерять" на себя опыт других, лучше понимать их эмоции и формировать более тонкое социальное восприятие окружающих. Художественные истории также выполняют функцию культурного объединения. Общие сюжеты, цитаты и персонажи становятся частью коллективного опыта, позволяя людям из разных социальных групп находить точки соприкосновения. Одновременно это создает ощущение принадлежности к большему сообществу, в котором личные переживания оказываются разделенными и понятными другим. Отдельно исследователи отмечают терапевтический потенциал вымысла. Через безопасное погружение в сюжет человек может переживать страхи, связанные с утратой, войной, смертью или другими травмирующими темами, оставаясь при этом в психологически защищенной среде. Это позволяет перерабатывать сложные эмоции без прямого столкновения с реальной угрозой. Кроме того, художественные произведения помогают людям справляться с неопределенностью реального мира. Они предлагают альтернативные сценарии развития событий, модели справедливости и надежды, которые могут поддерживать внутренний баланс и мотивацию. Именно эта способность придавать смысл и структурировать эмоциональный опыт делает вымысел особенно значимым для психики.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026