Видеоигры, образ жизни и масса тела

24.01.2026

Видеоигры давно стали неотъемлемой частью повседневной жизни миллионов людей и перестали восприниматься исключительно как форма досуга. Однако по мере роста времени, проводимого за экраном, все чаще возникает вопрос о том, как подобные привычки отражаются на здоровье. Новое исследование позволило по-новому взглянуть на связь между увлечением видеоиграми, образом жизни и риском набора лишнего веса.

Ученые обратили внимание на то, что избыточная масса тела чаще встречается среди людей, активно играющих в компьютерные игры, по сравнению с теми, кто либо вовсе не играет, либо делает это эпизодически. Особенно заметной эта тенденция оказалась у игроков, которые посвящают видеоиграм более 10 часов в неделю. Именно в этой группе чаще фиксировались неблагоприятные поведенческие факторы, включая нарушения питания, сна и недостаток физической активности.

Ранее исследователи уже связывали активное пользование компьютером и распространение скоростного интернета с ростом риска избыточного веса и ожирения. В новом исследовании акцент был сделан непосредственно на видеоиграх как самостоятельном факторе. Для этого более 300 студентов из Австралии приняли участие в опросе, где оценивались количество часов, проводимых за играми, уровень физической активности, качество питания, пищевые привычки и уровень стресса.

На основании полученных данных участников условно разделили на три группы в зависимости от времени, посвящаемого видеоиграм: от 0 до 5 часов в неделю, от 6 до 10 часов и более 10 часов. Такой подход позволил сопоставить игровые привычки с объективными показателями здоровья и образа жизни.

Анализ показал, что у студентов, проводивших за играми более 10 часов в неделю, средний индекс массы тела достигал 26,3, что соответствует категории избыточного веса. В то же время у тех, кто играл редко, этот показатель составлял 22,2 и находился в пределах нормы. Таким образом, между количеством игровых часов и массой тела прослеживалась четкая зависимость.

Статистическая обработка данных показала, что число часов, проведенных в видеоиграх, позволяло прогнозировать ухудшение качества питания даже после учета социально-экономических факторов. При этом более сбалансированное питание ассоциировалось с более низким индексом массы тела и уровнем стресса, хотя одновременно сопровождалось более частым употреблением алкоголя и лучшим контролем над количеством потребляемой пищи.

Авторы исследования пришли к выводу, что студенты, активно увлекающиеся видеоиграми, представляют собой уязвимую группу с точки зрения риска ожирения и связанных с ним заболеваний. По мнению ученых, нацеливание профилактических программ на улучшение питания, сна и физической активности среди любителей видеоигр может стать эффективным способом снизить негативные последствия малоподвижного образа жизни и сохранить здоровье этой части молодого населения.

>> Вперед: Игровой смартфон RedMagic 11 Air 24.01.2026

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Видеоигры, образ жизни и масса тела 24.01.2026

Видеоигры давно стали неотъемлемой частью повседневной жизни миллионов людей и перестали восприниматься исключительно как форма досуга. Однако по мере роста времени, проводимого за экраном, все чаще возникает вопрос о том, как подобные привычки отражаются на здоровье. Новое исследование позволило по-новому взглянуть на связь между увлечением видеоиграми, образом жизни и риском набора лишнего веса. Ученые обратили внимание на то, что избыточная масса тела чаще встречается среди людей, активно играющих в компьютерные игры, по сравнению с теми, кто либо вовсе не играет, либо делает это эпизодически. Особенно заметной эта тенденция оказалась у игроков, которые посвящают видеоиграм более 10 часов в неделю. Именно в этой группе чаще фиксировались неблагоприятные поведенческие факторы, включая нарушения питания, сна и недостаток физической активности. Ранее исследователи уже связывали активное пользование компьютером и распространение скоростного интернета с ростом риска избыточного вес ...>>

Игровой смартфон RedMagic 11 Air 24.01.2026

Игровые смартфоны давно перестали быть нишевыми устройствами и превратились в самостоятельный класс мобильной электроники, где на первый план выходят производительность, экран и система охлаждения. Бренд RedMagic, специализирующийся именно на таких решениях, продолжает развивать свою философию и представил новую модель RedMagic 11 Air, в которой сделан акцент на сочетание высокой мощности и сравнительно тонкого корпуса. Внешне RedMagic 11 Air сохраняет узнаваемый фирменный стиль с прозрачной задней панелью, сквозь которую просматриваются внутренние компоненты устройства. В компании отмечают, что дизайн вдохновлен эстетикой виниловых пластинок, гоночных трасс и геометрического искусства. Центральным визуальным и функциональным элементом остается активный охлаждающий вентилятор с RGB-подсветкой, подчеркивающий игровую направленность смартфона. Одной из ключевых особенностей модели стал 6,85-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 1.5K и частотой обновления 144 Гц. Производитель назыв ...>>

Зеленый чай и метаболическое здоровье 23.01.2026

Зеленый чай на протяжении многих лет остается объектом пристального внимания ученых, поскольку его регулярно связывают с профилактикой различных хронических заболеваний. Этот напиток давно вышел за рамки повседневной традиции и стал предметом серьезных биомедицинских исследований. Недавняя научная работа показала, что полезные свойства зеленого чая могут быть гораздо шире, чем считалось ранее, особенно в контексте обмена веществ и здоровья кишечника. В рамках исследования ученые наблюдали за 40 добровольцами, среди которых 21 человек имел диагностированный метаболический синдром, а 19 участников были здоровыми взрослыми. В течение 28 дней одной группе испытуемых давали экстракт зеленого чая, тогда как другая группа получала плацебо. Такой подход позволил сравнить влияние активных компонентов напитка на разные показатели здоровья. Результаты показали, что у участников, принимавших экстракт зеленого чая, уровень глюкозы в крови оказался ниже, чем у тех, кто получал плацебо. Этот эф ...>>

Наушники Sony LinkBuds Clip 23.01.2026

Sony представила новую модель беспроводных наушников - LinkBuds Clip. Они заметно отличаются от классических устройств. Это открытые наушники с клипсой, которые не вставляются в ушной канал и не охватывают ухо. Вместо этого они фиксируются на ухе, как кафф или ювелирное украшение, позволяя слушать музыку, не отсекая окружающие звуки. Это открытые наушники с клипсовым креплением, которые не вставляются в ушной канал и не охватывают ухо целиком. Они фиксируются на внешней части уха, напоминая кафф или декоративный аксессуар, и позволяют слушать музыку, не перекрывая естественные звуки окружающей среды. В основе модели лежит концепция open-ear, благодаря которой пользователь одновременно слышит воспроизводимый контент и то, что происходит вокруг - шум транспорта, объявления или речь собеседников. По утверждению Sony, такая "всегда открытая" конструкция особенно удобна для повседневного длительного использования, поскольку отпадает необходимость каждый раз ставить воспроизведение на ...>>

Луна поглощает воздух нашей планеты 22.01.2026

Взаимодействие Земли и Луны оказывается не только гравитационным. Новые исследования показывают, что наш естественный спутник постепенно "поглощает" крошечные фрагменты атмосферы Земли, используя для этого солнечный ветер и магнитное поле нашей планеты. Этот процесс исследователи называют космическим каннибализмом. Еще во времена миссий "Аполлон" в 1970-х годах ученые обнаружили в лунном реголите необычные следы воды, углекислого газа, гелия и азота. Стало ясно, что часть этих веществ, включая ионы азота, попала на Луну из верхних слоев земной атмосферы. Долгое время считалось, что подобная передача могла происходить только до того, как Земля сформировала свое магнитное поле. Магнитосфера, как считалось, должна была защищать планету и блокировать утечку атмосферных частиц в космос. Новое моделирование показало, что это представление неверно. Ученые объединили данные лунных образцов с компьютерными моделями и выяснили, что поток ионов усиливается, когда Луна проходит через так ...>>

Случайная новость из Архива Фотоаппарат с биноклем 27.05.2002 Устройство, представленное на японской выставке Photoexpo 2002, получило название DigiBino DB100 и фактически представляет собой гибрид цифрового фотоаппарата и бинокля. Новинка имеет жидкокристаллический дисплей размером 1,6 дюйма, который может служить как для настройки параметров, так и в качестве видоискателя. Встроенная флеш-память емкостью 16 Мбайт позволяет сохранять от 100 до 300 изображений в формате JPEG с разрешением 1024x768 либо 640x480 точек. Устройство обеспечивает семикратное увеличение и оснащено системой цифровых фильтров. При соединении с портативным компьютером его возможности значительно расширяются: можно снимать небольшие видеоролики или сотни статических изображений и по каналу беспроводной связи передавать их в штаб. Размеры нового бинокля 69x127x44 мм, масса 255 г.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026