Некоторые хобби замедляют старение мозга

22.10.2025

Международная группа ученых провела масштабное исследование, чтобы выяснить, как творческая активность влияет на возраст мозга и поддерживает его функциональную молодость.

Для анализа специалисты использовали так называемые "часы мозга" - модели, сопоставляющие хронологический возраст человека с предполагаемым возрастом его мозга. С их помощью можно определить, какие виды деятельности помогают сохранять нейрологическую молодость и улучшать функциональные связи между различными областями мозга.

Исследователи наблюдали за танцорами, музыкантами, художниками и игроками в видеоигры. Они выяснили, что творческая активность усиливает связи между участками мозга, наиболее подверженными старению. Даже обучение новому навыку с нуля оказывало заметный антистареющий эффект, подтверждая, что мозг сохраняет способность адаптироваться и омолаживаться под влиянием нового опыта.

Ранее было известно, что творчество поддерживает когнитивные функции и эмоциональное состояние, однако точные механизмы этого влияния оставались слабо изученными. Нейроученый Агустин Ибаньес, соавтор исследования, отметил, что ранее подобных механистических доказательств было крайне мало. Чтобы восполнить этот пробел, команда ученых создала часы мозга на основе нейровизуализации 1240 участников из 10 стран, используя показатель функциональной связности, который отражает, как различные области мозга взаимодействуют друг с другом.

Далее эти модели применили к 232 участникам разных возрастов и уровня опыта. Танцоры танго, музыканты, художники и геймеры прошли оценку, и ученые рассчитали так называемый "разрыв мозга" - разницу между предполагаемым возрастом мозга и фактическим хронологическим возрастом человека.

Результаты оказались впечатляющими. Все четыре вида творческой деятельности замедляли старение мозга, а чем больше был опыт и мастерство участников, тем моложе оставался их мозг. Особенно ярко этот эффект проявился у опытных танцоров танго: их мозг оказался в среднем на семь лет моложе их фактического возраста. Ученые связывают это с высокой сложностью танца, требующего координации, точного выполнения последовательностей и постоянного планирования движений.

Для более детального анализа исследователи создали карту мозга и выяснили, что творческая активность особенно защищает фронтопариетальную область, отвечающую за рабочую память и принятие решений. У опытных участников были более сильные связи в зонах, связанных с контролем движения, ритмом и координацией, что указывает на комплексное влияние творчества на мозг.

Таким образом, исследование подтверждает, что творческая активность - будь то танцы, музыка, художественное творчество или видеоигры - может замедлять старение мозга, укреплять его функциональные связи и сохранять когнитивные способности. Регулярное занятие любимым хобби становится не только источником удовольствия, но и мощным инструментом для поддержания нейронной молодости.

<< Назад: Беспроводные колонки Sony Pulse Elevate 23.10.2025

>> Вперед: Камера со скоростью 2 миллиарда кадров в секунду 22.10.2025

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Тающие айсберги создают новые оазисы жизни на дне океана 30.06.2026

Глобальное потепление активно меняет облик нашей планеты, и одним из наиболее заметных его проявлений становится ускоренное таяние ледников в полярных регионах. Этот процесс не только приводит к подъему уровня Мирового океана, но и вызывает цепную реакцию в морских экосистемах, порой создавая неожиданные и парадоксальные последствия. Массовое высвобождение айсбергов из Гренландии - яркий пример того, как климатические изменения перестраивают жизнь в самых глубоких и удаленных уголках океана. Из-за повышения температуры количество айсбергов, откалывающихся от гренландских ледников, стремительно растет. Ученые проанализировали данные за последние 40 лет и установили, что с 2000 года поток ледяных глыб через пролив Фрама увеличился в четыре раза. Об этом сообщает Futurism со ссылкой на исследование специалистов из Технического университета Дании. Такое беспрецедентное нашествие айсбергов представляет серьезную опасность для международного судоходства. Одновременно оно радикально тра ...>>

Робот-тьютор Optio, помошник школьника 30.06.2026

Икусственный интеллект и робототехника все активнее помогают учителям и ученикам, делая обучение более персонализированным и увлекательным. Гуманоидные роботы, способные взаимодействовать с людьми естественным образом, открывают новые возможности для школ, особенно в условиях нехватки педагогических кадров и растущего интереса к технологиям. Одна из таких инновационных инициатив стартовала в американском штате Нью-Йорк. Компания Realbotix запустила своего помощника учителя на базе искусственного интеллекта под названием Optio в Центральном школьном округе Саламанки. Робот выступает в роли тьютора, предлагая персонализированное репетиторство, многоязычную помощь с домашними заданиями и круглосуточную академическую поддержку. По данным Interesting Engineering, проект направлен на повышение вовлеченности учащихся и внедрение передовых технологий в учебный процесс. В рамках пилотной программы школы округа планируют интегрировать человекоподобных роботов в классы. Изначально Optio буд ...>>

Биопрепараты повышают питательную ценность органической гречихи 29.06.2026

В органическом земледелии особое внимание уделяется не только урожайности, но и качественному составу продукции. Потребители все чаще выбирают продукты с высоким содержанием полезных веществ и без следов химических веществ. Исследования показывают, что применение биологических препаратов может существенно улучшить минеральный состав зерновых культур, делая их более ценными с точки зрения питания. В результате полевых экспериментов, проведенных в 2023-2025 годах, ученые установили, что использование биопрепаратов способствует активному накоплению макроэлементов, в частности фосфора и калия, в зерне органической гречихи. Об этом сообщила Леся Крупак из Белоцерковского национального аграрного университета в своей работе "Экологичность и производительность". Наиболее заметный эффект наблюдался при применении гумата калия. В этом случае содержание калия в зерне увеличивалось на 19-21 процент по сравнению с контрольными участками. Такой результат свидетельствует об улучшении работы тра ...>>

Натрий-ионные накопители энергии Tener от CATL 29.06.2026

Литий-ионные аккумуляторы сейчас доминируют на рынке, но их производство сталкивается с ограничениями ресурсов и экологическими вызовами. Китайская компания CATL, один из мировых лидеров в области аккумуляторных технологий, представила инновационную альтернативу на основе натрия, которая может существенно расширить возможности хранения энергии. На отраслевом мероприятии в Мюнхене CATL продемонстрировала систему накопления энергии Tener нового поколения. Она построена на натрий-ионных аккумуляторах и отличается выдающимися эксплуатационными характеристиками. По заявлению разработчиков, новая технология сочетает высокую долговечность, безопасность и экономичность, что делает ее перспективной для широкого применения в энергетике. Одним из главных преимуществ Tener стала исключительная долговечность: система рассчитана на срок службы до 30 лет и способна выдерживать до 15 000 циклов заряда-разряда. Для сравнения, большинство современных аналогов выдерживают около 10 000 циклов. Даже ...>>

Орибитальное вино с МКС 28.06.2026

Виноделие всегда было тесно связано с землей, климатом и традициями, но современная наука все чаще выводит его на новый уровень - в буквальном смысле за пределы нашей планеты. Исследователи ищут способы адаптировать сельское хозяйство к условиям космоса, чтобы обеспечить будущие миссии продовольствием и изучить влияние экстремальной среды на биологические процессы. Один из таких амбициозных проектов реализуется в США и обещает в перспективе появление первого вина из винограда, побывавшего на орбите. Ученые из Техасского университета A&M отправили на Международную космическую станцию сотни семян винограда. После шести месяцев воздействия космической радиации семена вернутся на Землю, будут высажены и через несколько лет могут дать первый урожай для производства "космического вина". Проект представляет собой уникальное сочетание астронавтики, биологии и виноградарства. Идея эксперимента возникла как дипломная работа двух студентов-старшекурсников кафедры аэрокосмической инженер ...>>

Случайная новость из Архива Электронный браслет проверит чистоту рук врачей и поваров 31.03.2013 Небольшая американская компания IntelligentM разработала оригинальный браслет, который указывает медработнику и руководству больницы на недостаточно ответственное отношение сотрудника к гигиене. Только в США от больничных инфекций ежегодно умирают 100 тыс. человек. Зачастую эти инфекции распространяются из-за того, что персонал недостаточно часто и тщательно моет руки. В США за мытьем рук в больницах следят специальные сотрудники, которые работают под прикрытием, как герои шпионских детективов. Однако эффективность такой работы крайне низка. Специалисты IntelligentM выбрали оригинальный способ решения этой проблемы. Они создали небольшой герметичный браслет со встроенным RFID-чипом, который начинает вибрировать, если медработник уделяет слишком мало внимания личной гигиене. Браслет IntelligentM непрерывно регистрирует местоположение человека, в частности длительность пребывания у рукомойника и устройств для дезинфекции рук, а встроенный акселерометр позволяет определить, как долго медработник моет руки. Если человек все делает правильно, браслет выдает один короткий вибросигнал, а если руки моются недостаточно тщательно - три сигнала. Поскольку с помощью браслета с RFID-чипом можно контролировать перемещение работника, появляется возможность напоминать о необходимости дезинфекции перед определенными рискованными с точки зрения инфицирования процедурами, например введением катетера. Кроме того, у руководства больниц появится возможность следить за работой медперсонала, что очень важно, когда речь идет о жизни пациентов. Также новая технология IntelligentM может найти применение в сфере общественного питания и при обучении детей правильным гигиеническим привычкам. В настоящее время первые несколько комплектов IntelligentM используются в больнице Сарасоты, штат Флорида.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026