Лень полезна для здоровья

16.05.2025

В массовом сознании лень традиционно воспринимается как негативное качество - символ безвольности, прокрастинации и отсутствия жизненной энергии. Однако последние научные данные заставляют взглянуть на это явление под новым углом. Исследования, проведенные американскими учеными, предполагают, что склонность к спокойному образу жизни может быть тесно связана с высоким уровнем умственного развития. Оказывается, сидение на диване - не всегда свидетельство праздности, а возможно, индикатор интенсивной мыслительной активности.

К такому выводу пришли исследователи из Университета Флориды в Мексиканском заливе. В ходе проведенного эксперимента они наблюдали за поведением 60 студентов, оценивая их досуговую активность и интеллектуальные способности. Анализ результатов позволил установить любопытную закономерность: студенты с высоким уровнем интеллекта чаще проводили свободное время в покое, предпочитая уединенные размышления активному действию.

Ученые полагают, что умственные процессы у таких людей настолько занимательны, что им попросту не требуется постоянная внешняя стимуляция. В отличие от них, участники с более низкими показателями интеллекта демонстрировали высокую двигательную активность. Это, как считают исследователи, объясняется неспособностью долго оставаться наедине с собственными мыслями - им становится скучно, и они стремятся занять себя чем-либо, даже если это не требует особого умственного участия.

Примечательно, что авторы работы предлагают рассматривать лень не как недостаток, а как возможный признак когнитивной насыщенности. По их словам, желание просто посидеть или полежать может быть проявлением склонности к саморефлексии, философскому мышлению или внутреннему диалогу. Иными словами, бездействие может служить почвой для умственного роста, а не препятствием к нему.

Кроме того, исследование ставит под сомнение расхожее мнение о том, что физическая активность напрямую связана с ментальной продуктивностью. Наоборот, согласно результатам работы, высокая подвижность часто сопровождается низкой способностью к длительной концентрации и аналитическому мышлению. Люди, которым трудно переносить скуку и одиночество, скорее выбирают активные формы досуга, избегая внутреннего напряжения, связанного с размышлением.

Интерес вызывает и еще один аспект исследования: его участники, отличающиеся высоким интеллектом, чаще демонстрировали интерес к абстрактным темам и занятиям, таким как чтение, стратегические игры или философские беседы. Эти виды деятельности не требуют значительной физической нагрузки, но предполагают глубокое вовлечение ума и развитие критического мышления. По сути, именно такие "ленивые" формы досуга оказываются наиболее стимулирующими для интеллектуального развития.

Хотя масштаб исследования пока ограничен, его результаты поднимают важный вопрос о переосмыслении привычных стереотипов. Возможно, не стоит судить о человеке по его уровню активности. То, что кажется ленью со стороны, может быть вовсе не бездействием, а внутренней работой - незаметной, но важной.

Современная наука постепенно отказывается от однозначных оценок таких качеств, как лень. Вместо этого появляется более тонкое понимание: физическая пассивность не всегда говорит о слабости или безынициативности, а иногда свидетельствует о богатом внутреннем мире и склонности к глубокому мышлению.

<< Назад: Умная постель Eight Sleep Pod 5 17.05.2025

>> Вперед: Слабослышащие люди смогут насладиться концертом 16.05.2025

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Питомцы как стимулятор разума 06.10.2025

Помимо эмоциональной поддержки, домашние питомцы могут оказывать заметное воздействие на когнитивные процессы, особенно у пожилых людей. Новое масштабное исследование показало, что общение с кошками и собаками не просто улучшает настроение - оно действительно способствует замедлению возрастного снижения умственных способностей. Работа проводилась в рамках проекта Survey of Health, Ageing and Retirement in Europe (SHARE), охватывающего период с 2004 по 2022 год. В исследовании приняли участие тысячи европейцев старше 50 лет. Анализ показал, что владельцы домашних животных демонстрируют более устойчивые когнитивные функции по сравнению с теми, кто не держит питомцев. Особенно выражен эффект оказался у владельцев кошек и собак. Согласно данным ученых, владельцы собак дольше сохраняют хорошую память, в то время как хозяева кошек медленнее теряют способность к быстрому речевому взаимодействию. Исследователи связывают это с тем, что ежедневное взаимодействие с животными требует внимани ...>>

Мини-ПК ExpertCenter PN54-S1 06.10.2025

Компания ASUSTeK Computer презентовала новый мини-компьютер ASUS ExpertCenter PN54-S1. Устройство ориентировано на пользователей, которым важно сочетание производительности, энергоэффективности и универсальности - от офисных задач до мультимедийных проектов. В основе ExpertCenter PN54-S1 лежит современная аппаратная платформа AMD Hawk Point, использующая архитектуру Zen 4. Это поколение чипов отличается улучшенным управлением энергопотреблением и повышенной вычислительной мощностью. Новинка доступна в конфигурациях с процессорами Ryzen 7260, Ryzen 5220 и Ryzen 5210, представленных AMD в начале 2025 года. Таким образом, устройство охватывает широкий диапазон задач - от базовых офисных до ресурсоемких вычислений. Корпус мини-ПК выполнен из прочного алюминия и имеет размеры 130&#215;130&#215;34 мм, что делает его практически незаметным на рабочем столе или за монитором. Несмотря на компактность, внутренняя компоновка позволяет установить два модуля оперативной памяти SO-DIMM ...>>

Глазные капли, возвращающие молодость зрению 05.10.2025

С возрастом человеческий глаз постепенно теряет способность четко видеть на близком расстоянии - развивается пресбиопия, или возрастная дальнозоркость. Этот естественный процесс связан с утратой эластичности хрусталика и ослаблением цилиарной мышцы, отвечающей за фокусировку. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с необходимостью носить очки для чтения или прибегают к хирургическим методам коррекции. Однако исследователи из Центра передовых исследований пресбиопии в Буэнос-Айресе представили решение, которое может стать удобной и неинвазивной альтернативой - специальные глазные капли, способные улучшать зрение на длительный срок. Разработку возглавила Джованна Беноцци, директор Центра. По ее словам, цель исследования состояла в том, чтобы предоставить пациентам с пресбиопией эффективный и безопасный способ коррекции зрения без хирургического вмешательства. Новые капли, созданные на основе пилокарпина и диклофенака, показали убедительные результаты: уже через час после первого пр ...>>

Цифровая рация Xiaomi Digital Walkie Talkie 05.10.2025

Компания Xiaomi представила современное устройство, объединившее классические принципы радиосвязи с возможностями цифровых технологий. Новинка под названием Xiaomi Digital Walkie Talkie демонстрирует, как привычные рации могут быть переосмыслены в духе времени. Устройство оснащено цветным дисплеем диагональю 1,57 дюйма, который отображает список контактов, параметры соединения и даже примерное местоположение собеседника. Такой подход превращает стандартную рацию в компактное средство связи, сочетающее функциональность смартфона и устойчивость профессиональной техники. Одним из ключевых преимуществ стала высокая автономность. Встроенный аккумулятор емкостью 2500 мА·ч обеспечивает до 100 часов работы в режиме ожидания и около 14 часов непрерывных разговоров, что особенно важно в экспедициях, на дальних маршрутах или в зонах, где подзарядка невозможна. Согласно данным портала unionrayo.com, такое время работы выгодно отличает устройство от большинства аналогов. По дальности дейст ...>>

Открыт обращаемый драйвер старения 04.10.2025

Недавняя работа ученых из Сямэньского университета в Китае показала, что в гипоталамусе, главном регуляторе внутренних функций организма, кроется один из ключей к продлению молодости. Команда под руководством Лиге Ленга обнаружила, что снижение уровня белка менина в гипоталамусе связано с ускорением процессов старения. Менин, как выяснилось, играет важную роль в предотвращении воспаления и поддержании нормальной работы нейронов. Когда его уровень снижается, в мозге возрастает активность воспалительных сигналов, что запускает цепную реакцию возрастных изменений во всем организме - от ослабления когнитивных функций до потери плотности костей и истончения кожи. Чтобы понять, как именно менин влияет на старение, ученые вывели генномодифицированных мышей, у которых этот белок можно было выборочно отключить. Даже у молодых животных такое вмешательство быстро привело к ухудшению памяти, снижению прочности костей и эластичности кожи, а также к укорочению жизни. Эти результаты убедительно ...>>

Случайная новость из Архива Технология измерения времени с точностью до зептосекунд 02.01.2023 Насколько быстро двигаются электроны между атомами в пределах одной молекулы? Чаще всего им требуется всего несколько аттосекунд (10^-18 секунды или миллионной от миллиардной доли секунды). Отслеживание таких быстрых процессов является сложной задачей, и недавно группа ученых из Австралии разработала новую интерференционную технологию, способную обеспечить измерение временных задержек с зептосекундным (10^-21 секунды или триллионной от миллиардной доли секунды) разрешением. В качестве проверки эта технология была использована для измерения задержки между двумя импульсами света, излучаемыми разными изотопами водорода - нормальным водородом (H2) и дейтерием (D2), на которые оказывалось одновременное воздействие одного импульса лазерного света. Величина измеренной задержки составляла менее трех аттосекунд, а причиной ее является разница динамики движения более легких и тяжелых ядер атомов изотопов водорода. Свет излучался атомами водорода за счет процесса, называемого генерацией высших гармоник (high harmonic generation, HHG). Этот процесс происходит, когда электрон выбивается из атома мощным потоком света, который к тому же ускоряет электрон к более высокой энергии (скорости). Когда электрон снова возвращается в "лоно" атома, излучается квант жесткого ультрафиолетового света (extreme ultraviolet, XUV). Частота, интенсивность и фаза вторичного излучения сильно зависят от параметров волновых функций, поэтому все атомы и молекулы испускают жесткий ультрафиолет со своими уникальными параметрами. Если спектральная интенсивность вторичного излучения измеряется достаточно просто, то измерение его фазы является гораздо более сложной проблемой, которая не под силу традиционным спектрометрам. Для решения этой проблемы ученые использовали в своих интересах явление под названием фазы Гуи (Gouy phase). Измерение смещения фазы Гуи квантов света от водорода и дейтерия эквивалентно в этом случае измерению временной задержки, и проведенные эксперименты показали, что это значение достаточно стабильное и чуть менее 3 аттосекунд. Работа австралийских ученых была проверена на "научную чистоту" группой теоретических физиков из Шанхайского университета. Китайские ученые промоделировали все возможные варианты генерации HHG-излучения двух изотопов водорода, учитывая все возможные комбинации движения ядер и электронов. Полученные результаты моделирования очень хорошо совпадают в экспериментальных данных, и это говорит о том, что в будущем такая технология может использоваться для исследований и измерений сверхбыстрых процессов в атомах и молекулах с беспрецедентным временным разрешением.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025