Холодная погода полезна для здоровья

28.02.2025

Вопреки распространенному мнению о том, что холодная погода - это источник простуд и уныния, австралийские медики обнаружили ряд положительных эффектов низких температур на организм человека. Оказывается, зима - это не только время уютных вечеров у камина, но и период, когда можно укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Одним из удивительных открытий стало положительное влияние холода на работу мозга. Исследования показали, что в холодное время года когнитивные функции человека улучшаются: повышается концентрация внимания, улучшается память и способность к обучению. В одном из экспериментов участники, подвергшиеся воздействию прохладной погоды, лучше справлялись с запоминанием информации, что говорит о стимулирующем эффекте холода на мозговую активность.

Людям, стремящимся сбросить лишний вес, зима также может оказать неоценимую помощь. Оказывается, дрожь от холода стимулирует выработку гормона иризина, который активизирует процесс сжигания жира. Когда мышцы сокращаются, чтобы согреть тело, они выделяют иризин, который сигнализирует жировым клеткам о необходимости ускорить обмен веществ и выделить тепло.

Не менее удивительно влияние холода на внешний вид. Низкие температуры оказывают стрессовое воздействие на кожу, что приводит к повышению ее тонуса и разглаживанию мелких морщин. Некоторые шрамы и покраснения становятся менее заметными в холодное время года. Кроме того, холод способствует замедлению воспалительных процессов в организме, что облегчает симптомы многих заболеваний.

Таким образом, холодная погода может оказывать благотворное влияние на здоровье человека, улучшая работу мозга, способствуя снижению веса и улучшая внешний вид.

<< Назад: Найдены водоросли, эффективно поглощающие углекислый газ 01.03.2025

>> Вперед: Передача данных с помощью световых лучей 28.02.2025

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Ферроэлектрики научились выдерживать более 10 миллиардов циклов перезаписи 11.10.2026

Энергонезависимая память должна не только быстро записывать и сохранять информацию без постоянного питания, но и выдерживать огромное количество циклов перезаписи. Одним из перспективных вариантов такой технологии считаются ферроэлектрические материалы, однако их практическое применение долгое время ограничивалось сравнительно быстрым разрушением. Исследователям удалось установить механизм этого процесса на атомном уровне и предложить способ, который значительно увеличивает срок службы таких материалов. Работу выполнила группа ученых из Университета электронной науки и техники Сианя (Xidian University) совместно с коллегами из Гонконгского университета и Фуданского университета. Особый интерес специалистов вызвали ферроэлектрики со структурой вюрцита, в частности нитрид алюминия-скандия (AlScN). Эти материалы способны сохранять информацию благодаря изменению направления электрической поляризации на атомном уровне и хорошо совместимы с современными технологиями производства микросхем ...>>

Электромобиль VENTRA с системой очистки воздуха 11.10.2026

Даже автомобили без двигателя внутреннего сгорания не являются полностью безвредными для окружающей среды. При движении любой автомобиль изнашивает шины и тормозные элементы, в результате чего в воздух и на дорожное покрытие попадают мельчайшие частицы. Студенты Эйндховенского технологического университета решили обратить внимание именно на этот мало заметный источник загрязнения и создали концептуальный электромобиль VENTRA, способный собирать часть таких загрязняющих веществ непосредственно во время движения. Проект разработала команда TU/ecomotive, которая оснастила VENTRA специальной системой улавливания частиц, образующихся при износе шин и торможении. Авторы концепта считают, что переход на электрическую тягу сам по себе не решает проблему автомобильных выбросов. Более тяжелые электромобили дополнительно нагружают шины, а их электродвигатели способны обеспечивать очень быстрое ускорение, что также может способствовать повышенному износу резины. Собранные около колес частицы си ...>>

Лазерное переключение магнитов 10.10.2026

Технологии хранения данных постоянно стремятся уменьшить размеры элементов памяти и одновременно увеличить скорость записи информации. Один из возможных путей связан с использованием света, который способен переносить энергию с огромной скоростью и воздействовать на очень небольшие области материала. Инженеры Университета Калифорнии в Сан-Диего (UC San Diego) продемонстрировали необычный способ управления магнитным состоянием вещества, при котором внешнее магнитное поле вообще не требуется. В обычных жестких дисках информация записывается в виде последовательности крошечных магнитных областей, соответствующих значениям 1 и 0. Для изменения их состояния обычно необходимо внешнее магнитное поле, однако такой способ требует значительных энергетических затрат и ограничивает скорость записи. Исследователи UC San Diego предложили альтернативу - так называемое оптическое переключение, при котором магнитное состояние изменяется под воздействием лазерного излучения. По оценкам специалистов, ...>>

Наушники Neurable One с мониторингом концентрации и усталости мозга 10.10.2026

Современные наушники постепенно превращаются из обычного аудиоустройства в персональный электронный помощник. Они уже умеют подавлять окружающий шум, анализировать качество звука и отслеживать некоторые параметры физического состояния человека. Американская компания Neurable пошла еще дальше и предложила использовать наушники для оценки активности мозга, чтобы определить, насколько человек сосредоточен, испытывает умственное напряжение или начинает уставать. Новая модель получила название Neurable One и оснащена 12 датчиками, способными регистрировать электрическую активность мозга. В основе технологии лежит электроэнцефалография, или EEG, применяемая для фиксации электрических сигналов, возникающих при работе нервной системы. Датчики размещены во внутренних накладках наушников и начинают получать информацию сразу после того, как пользователь надевает устройство. Затем специальное приложение анализирует полученные данные и оценивает текущее состояние человека. Разработчики предус ...>>

Климатический кризис меняет питание детей и влияет на их здоровье 09.10.2026

Когда говорят о влиянии климатических изменений на здоровье человека, чаще всего вспоминают экстремальную жару, наводнения, засухи или лесные пожары. Однако последствия глобального потепления могут проявляться гораздо менее заметно. Один из таких механизмов связан с продовольствием: изменения климата способны влиять на урожайность, стоимость продуктов и их доступность, а через это - на качество питания детей. Особое значение эта проблема приобретает в первые годы жизни. Дети в возрасте до пяти лет особенно чувствительны к недостатку необходимых питательных веществ, поскольку именно в этот период питание и окружающая среда тесно связаны с ростом организма, развитием и формированием иммунной системы. Если полноценная пища становится менее доступной, последствия могут проявляться не сразу, но отражаться на здоровье ребенка в дальнейшем. Бразильские исследователи попытались определить, где подобные проблемы могут пересекаться с климатическими факторами. Для этого специалисты разработ ...>>

Случайная новость из Архива Климатический кризис меняет питание детей и влияет на их здоровье 09.10.2026 Когда говорят о влиянии климатических изменений на здоровье человека, чаще всего вспоминают экстремальную жару, наводнения, засухи или лесные пожары. Однако последствия глобального потепления могут проявляться гораздо менее заметно. Один из таких механизмов связан с продовольствием: изменения климата способны влиять на урожайность, стоимость продуктов и их доступность, а через это - на качество питания детей. Особое значение эта проблема приобретает в первые годы жизни. Дети в возрасте до пяти лет особенно чувствительны к недостатку необходимых питательных веществ, поскольку именно в этот период питание и окружающая среда тесно связаны с ростом организма, развитием и формированием иммунной системы. Если полноценная пища становится менее доступной, последствия могут проявляться не сразу, но отражаться на здоровье ребенка в дальнейшем. Бразильские исследователи попытались определить, где подобные проблемы могут пересекаться с климатическими факторами. Для этого специалисты разработали интерактивную панель и проанализировали данные муниципалитетов Бразилии за период с 2008 по 2019 годы. Полученные сведения позволили сопоставить ситуацию с детским питанием и уровнем выбросов парниковых газов, чтобы выявить территории, где соответствующие показатели располагаются рядом. На доступность продуктов влияет сразу несколько климатических механизмов. Засуха способна привести к сокращению урожая, тогда как наводнения могут повреждать сельскохозяйственные угодья, дороги и другую инфраструктуру, необходимую для доставки продовольствия. Нарушение поставок и рост цен, в свою очередь, особенно сильно отражаются на семьях с низкими доходами, которым становится труднее регулярно покупать свежие овощи, фрукты и другие продукты с высокой питательной ценностью. В результате возникает своеобразный парадокс: проблемы с питанием могут принимать совершенно разные формы и даже существовать одновременно. Ребенок способен испытывать нехватку важных питательных веществ и при этом иметь избыточный вес. Когда более качественные продукты дорожают или исчезают с рынка, семьи могут чаще отдавать предпочтение относительно дешевым товарам с длительным сроком хранения. Такая пища может обеспечивать достаточное количество калорий, но при этом содержать меньше необходимых организму питательных веществ. Авторы исследования при этом подчеркивают важное ограничение своих результатов. Выявленная связь между территориями с определенным уровнем выбросов парниковых газов и проблемами детского питания сама по себе не доказывает, что выбросы непосредственно вызывают недоедание или ожирение. Интерактивная карта показывает прежде всего географические закономерности, которые позволяют обнаружить потенциально уязвимые регионы и определить направления для более детального изучения. Проблема поэтому выходит далеко за пределы собственно медицины. На рацион ребенка одновременно воздействуют материальное положение семьи, стоимость продуктов, состояние сельского хозяйства, транспортная инфраструктура, устойчивость продовольственных поставок и окружающая среда. Климатические изменения способны воздействовать сразу на несколько звеньев этой цепочки, усиливая существующие социально-экономические трудности.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026