Влияние просмотра телевизора на размер мозга

09.12.2024

Продолжительный просмотр телевизора может негативно сказаться на здоровье мозга, снижая объем серого вещества - области, где сосредоточены нейроны, ответственные за обработку информации. Эти данные были получены в рамках исследования, проведенного командой ученых из Школы общественного здравоохранения Блумберга при Университете Джонса Хопкинса. Возглавлял проект Райан Догерти.

Ученые анализировали данные крупного долгосрочного исследования "Развитие риска коронарных артерий у молодых взрослых" (CARDIA), начатого в 1985 году при поддержке Национального института сердца, легких и крови США. В исследовании участвовали более 5000 человек из четырех городов Соединенных Штатов, и его цель заключалась в изучении факторов, влияющих на здоровье на протяжении жизни.

Один из аспектов, изученных в рамках CARDIA, был связан с привычками участников, включая время, проводимое перед экраном телевизора. Выяснилось, что те, кто смотрел телевизор более 1,4 часа в день, к 50 годам теряли около 0,5% объема серого вещества в мозге. В среднем участники проводили перед экраном 2,5 часа в день, и эта привычка оставалась неизменной на протяжении двух десятилетий.

Хотя 0,5% может показаться небольшой величиной, эксперты отмечают, что сохранение объема мозга имеет решающее значение для когнитивных функций. Серое вещество отвечает за память, внимание, принятие решений и многие другие процессы. Его снижение связано с ускорением процессов старения мозга и повышенным риском когнитивных нарушений.

Райан Догерти подчеркнул, что даже небольшой объем утраты может быть критическим в долгосрочной перспективе, особенно если учесть естественное снижение объема мозга с возрастом.

Исследователи предполагают, что причина такого влияния телевидения может быть связана с малоподвижным образом жизни, который сопровождает длительный просмотр экранов. Недостаток физической активности и когнитивного стимулирования во время просмотра может способствовать ухудшению состояния мозга. Также вероятно, что долгие часы, проведенные за телевизором, заменяют более полезные для мозга виды деятельности, такие как чтение, обучение новым навыкам или активное социальное взаимодействие.

Для минимизации негативного воздействия ученые рекомендуют сокращать время, проводимое за телевизором, и дополнять его активностями, которые стимулируют мозг. Например, регулярные физические упражнения, участие в интеллектуальных играх и обучающих программах, практика медитации, которая улучшает концентрацию и память, общение и участие в социальных мероприятиях.

Хотя исследование выявило корреляцию между длительным просмотром телевизора и уменьшением объема серого вещества, необходимы дополнительные исследования для определения точных механизмов этого влияния. Ученые надеются, что новые данные помогут разработать рекомендации для сохранения здоровья мозга на протяжении всей жизни.

Просмотр телевизора - привычная часть жизни для миллионов людей, но его длительное воздействие может иметь негативные последствия для мозга. Уменьшение серого вещества, выявленное в исследовании, служит напоминанием о важности активного образа жизни и сбалансированного подхода к использованию свободного времени. Сохранение здоровья мозга требует усилий, но эти усилия окупаются возможностью сохранить ясность ума и когнитивные способности в старости.

<< Назад: Разработана долговечная алмазная батарея 10.12.2024

>> Вперед: Найдена причина образования новых нервных клеток 09.12.2024

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Компас голубя оказался в его печени 09.06.2026

Ученые десятилетиями пытались разгадать секрет невероятной способности почтовых голубей преодолевать сотни километров и безошибочно возвращаться домой. Они искали магнитные сенсоры в клюве, глазах, ушах и мозге, однако ответ оказался совершенно неожиданным. Международная команда биологов обнаружила, что внутренний компас этих птиц находится в печени. Именно там расположены особые иммунные клетки, насыщенные железом и способные воспринимать магнитное поле Земли. Исследование провели доктор Кливия Лисовски (первый автор), профессор Кристиан Куртц из Университетской больницы Бонна и профессор Мартин Викельски из Института поведения животных имени Макса Планка. В работе также участвовали специалисты из Университета Дуйсбург-Эссен. Ученые выяснили, что макрофаги печени голубей накапливают железо из отработанных эритроцитов и приобретают суперпарамагнитные свойства, превращаясь в миниатюрные магнитные датчики. Ранее существовало несколько гипотез о расположении магниторецепторов у птиц ...>>

4K лазерный проектор Acer HL6820GTV 09.06.2026

Компания Acer пополнила свою линейку домашних кинозалов новой моделью. Проектор HL6820GTV - это 4K лазерное устройство, которое имеет встроенное Google TV и поддерживает игровые функции, в том числе переменную частоту обновления до 144 Гц. Он будет доступен в регионе EMEA в третьем квартале 2026 года по стартовой цене 1399 евро. Проектор использует DMD-панель размером 0.47 дюйма для воспроизведения разрешения 4K UHD (3840 x 2160). Вместо традиционной лампы он оснащен лазерным источником света. Acer заявляет, что это позволяет устройству достигать яркости 4 000 ANSI люменов в стандартном режиме, что делает его пригодным для использования в помещениях с рассеянным дневным светом.Портативные компьютеры и ноутбуки Также предусмотрен режим Eco, который уменьшает яркость до 3200 люменов, снижает уровень шума вентилятора до 29 дБА и увеличивает ожидаемый срок службы лазера с 20 000 до 30 000 часов. По данным компании такая лазерная конфигурация потребляет на 35% меньше энергии, чем ламп ...>>

Дороги из пластикового мусора 08.06.2026

В условиях стремительной урбанизации и роста потребления пластиковой упаковки многие развивающиеся страны сталкиваются с острой проблемой накопления отходов. Непал не стал исключением: в крупных городах, таких как Катманду и Покхара, инфраструктура переработки не успевает за объемами мусора, значительную часть которого составляет трудноутилизируемый пластик. В ответ на этот вызов местные инициативы предлагают оригинальное решение - превращать пластиковые отходы в материал для строительства дорог. Организация Green Road Waste Management, основанная Бималом Бастолой и его командой, активно реализует проект по созданию "пластиковых" дорог. Для производства специального асфальта используются упаковки от снеков, печенья и другие виды низкосортного пластика, которые обычно отправляются на свалки. По данным участников проекта, на строительство одного километра дороги требуется около двух тонн измельченного пластика. Технология довольно проста по своей сути. Пластиковые отходы измельчают ...>>

Самодостаточный электрический вездеход для арктических ледников 08.06.2026

Канадские инженеры из компании Noble Northern в сотрудничестве с оператором туров Pursuit разработали и запустили первый в мире электрический Ice Explorer - специализированный автобус для исследования и экскурсий по ледникам. Это полностью автономное транспортное средство предназначено для работы в экстремальных условиях Национального парка Джаспер в провинции Альберта, где расположен знаменитый ледник Атабаска, входящий в состав Колумбийского ледяного поля. Ранее весь парк подобных машин, а их там насчитывалось около десяти, работал исключительно на дизельном топливе. Даже после модернизации систем очистки выхлопов эти мощные вездеходы на грузовой базе продолжали оказывать негативное воздействие на чувствительную северную экосистему. Инженеры взяли за основу шасси обычного дизельного грузовика, но существенно переработали его конструкцию. Они установили двойные колеса, обеспечили полный привод и значительно увеличили площадь сцепления с ледяной поверхностью. Сердцем нового вездеход ...>>

Жидкий кальциевый нитрат для овощеводства 07.06.2026

Хозяйство Solbergs Gartneri, расположенное в Веттре, Норвегия, выращивает огурцы на площади 12 500 м2. В текущем сезоне оно полностью заменило традиционный водорастворимый кальциевый нитрат на продукт, производимый компанией N2 Applied из воздуха, воды и возобновляемой электроэнергии. Первые испытания нового удобрения начались еще в конце прошлого сезона в небольшом объеме, после чего хозяйство приняло решение о полном переходе. Технология N2 Applied основана на использовании плазмы для получения азотной кислоты из атмосферного воздуха и воды, которую затем превращают в жидкий кальциевый нитрат. Этот формат особенно удобен для систем фертигации. Важным преимуществом является отсутствие аммония в составе, что дает агрономам больше возможностей для точной корректировки питания растений. Владелец хозяйства Кристиан Солберг отметил, что теперь они могут более гибко реагировать на изменения pH в субстрате, снижая или увеличивая внесение аммония по необходимости. Одним из главных мотив ...>>

Случайная новость из Архива Нечистая кровь 01.03.2005 Всемирный фонд охраны дикой природы провел анализы крови 44 членов Европейского парламента на содержание опасных синтетических соединений, вносимых человеком в окружающую среду. Определялось 101 вещество, относящееся к четырем группам химикатов: хлорорганические пестициды, полихлорированные дифенилы, фталаты и перфтораты. Парламентарии подверглись обследованию добровольно. У всех депутатов, сдавших кровь, обнаружены представители всех четырех классов соединений. Наиболее часто встречаются в крови 13 потенциально токсичных веществ, в том числе продукты распада ДДТ, запрещенного в Европе в 1972 году, и полихлордифенилов, запрещенных с 1987 года. Среди соединений с самой высокой концентрацией в крови - один из фталатов, диэтилгексилфталат, широко применяемый как пластификатор в изделиях из пластмасс, синтетических ковровых покрытиях, в красках и лаках. До января 2003 года диэтилгексилфталат применялся даже в косметике, но его запретили, как только выяснилось, что он влияет на эндокринную систему и половые железы. Обнаруженные концентрации всех этих соединений настолько невелики, что нельзя с уверенностью говорить о каком-то их влиянии на здоровье депутатов. Но полученные данные наглядно показывают, насколько распространены в окружающей среде опасные синтетические химикаты.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026