Menu Home

Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà äëÿ ëþáèòåëåé è ïðîôåññèîíàëîâ Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà


ÍÎÂÎÑÒÈ ÍÀÓÊÈ È ÒÅÕÍÈÊÈ, ÍÎÂÈÍÊÈ ÝËÅÊÒÐÎÍÈÊÈ
Áåñïëàòíàÿ òåõíè÷åñêàÿ áèáëèîòåêà / Ëåíòà íîâîñòåé

Ïîõóäåíèå è ñêëîííîñòü ê ðèñêîâîìó ïîâåäåíèþ

22.07.2024

Èññëåäîâàíèÿ, ïðîâåäåííûå ó÷åíûìè èç Íåìåöêîãî èíñòèòóòà ïèòàíèÿ ÷åëîâåêà Ïîòñäàì-Ðåáðþêå, âûÿâèëè, ÷òî ïðîöåññ ïîõóäåíèÿ áëàãîïðèÿòíî ñêàçûâàåòñÿ íà ïñèõè÷åñêîì çäîðîâüå è ñíèæàåò ñêëîííîñòü ê ðèñêîâàííîìó ïîâåäåíèþ.

Ïîâåäåíèåì ÷åëîâåêà óïðàâëÿåò ìíîæåñòâî ôàêòîðîâ, âêëþ÷àÿ íå òîëüêî âíåøíèå îáñòîÿòåëüñòâà, íî è áèîõèìè÷åñêèå ðåàêöèè, òàêèå êàê èçìåíåíèÿ â ìåòàáîëèçìå ãëþêîçû. Íàðóøåíèÿ óãëåâîäíîãî îáìåíà, õàðàêòåðíûå äëÿ ñåðüåçíîãî îæèðåíèÿ, ìîãóò ñïîñîáñòâîâàòü ðàçâèòèþ èìïóëüñèâíîñòè è ïîâûøåííîé ãîòîâíîñòè ê ðèñêîâîìó ïîâåäåíèþ. Ðèñêîâàííîå ïîâåäåíèå âêëþ÷àåò äåéñòâèÿ, êîòîðûå ìîãóò áûòü îïàñíûìè äëÿ ñàìîãî ÷åëîâåêà èëè îêðóæàþùèõ, òàêèå êàê óïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ, êóðåíèå, íàðêîìàíèÿ, áåñïîðÿäî÷íûå ïîëîâûå ñâÿçè, ïðàâîíàðóøåíèÿ è àãðåññèÿ.

×òîáû ïðîâåðèòü ýòè ïðåäïîëîæåíèÿ, ó÷åíûå ïðîâåëè èññëåäîâàíèå ñ ó÷àñòèåì 62 ÷åëîâåê â âîçðàñòå îò 18 äî 75 ëåò, ñòðàäàþùèõ òÿæåëûì îæèðåíèåì (èíäåêñ ìàññû òåëà áîëåå 35 êã/ì?). Ó÷àñòíèêè ñîáëþäàëè ñòðîãóþ íèçêîêàëîðèéíóþ äèåòó â òå÷åíèå 10 íåäåëü.  íà÷àëå è â êîíöå èññëåäîâàíèÿ êàæäûé ó÷àñòíèê áûë âçâåøåí, èçìåðåí ïðîöåíò æèðà â òåëå, à òàêæå îöåíåíà èõ ñêëîííîñòü ê ðèñêîâîìó ïîâåäåíèþ ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ òåñòîâ.

Ðåçóëüòàòû èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî ñíèæåíèå âåñà çíà÷èòåëüíî óëó÷øèëî íàñòðîåíèå ó÷àñòíèêîâ. Ïîìèìî ýòîãî, ïîñëå ïîõóäåíèÿ äîáðîâîëüöû áûëè ìåíåå ñêëîííû ïðèíèìàòü ðèñêîâàííûå ðåøåíèÿ. Âåäóùèì ïîêàçàòåëåì ñêëîííîñòè ê ðèñêîâîìó ïîâåäåíèþ ïîñëå ïîõóäåíèÿ îêàçàëñÿ óðîâåíü HbA1c, êîòîðûé îòðàæàåò ñðåäíþþ êîíöåíòðàöèþ ãëþêîçû â êðîâè çà ïîñëåäíèå òðè ìåñÿöà. Ñíèæåíèå óðîâíÿ HbA1c êîððåëèðîâàëî ñ óëó÷øåíèåì ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ ó÷àñòíèêîâ.

Ðåçóëüòàòû íàó÷íîé ðàáîòû äåìîíñòðèðóþò, ÷òî ïîõóäåíèå íå òîëüêî óëó÷øàåò ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå, íî è îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà ïñèõè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, ñíèæàÿ ñêëîííîñòü ê ðèñêîâàííîìó ïîâåäåíèþ. Ýòî ïîä÷åðêèâàåò âàæíîñòü óïðàâëåíèÿ âåñîì è ïîääåðæàíèÿ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè äëÿ îáùåãî áëàãîïîëó÷èÿ ÷åëîâåêà.

<< Íàçàä: Ìîçãîâûå èìïëàíòû ïëþñ èñêóññòâåííûé èíòåëëåêò 23.07.2024

>> Âïåðåä: Ïðè÷èíû ñòàð÷åñêîãî çàïàõà è åãî ëå÷åíèå 22.07.2024

Ïîñëåäíèå íîâîñòè íàóêè è òåõíèêè, íîâèíêè ýëåêòðîíèêè:

Âûðàùåíû òîìàòû áåç êîñòî÷åê 19.07.2025

Ñîâðåìåííîå ñåëüñêîå õîçÿéñòâî âñå ÷àùå îáðàùàåòñÿ ê ìîëåêóëÿðíîé áèîëîãèè, ÷òîáû ïðåîäîëåòü âûçîâû, ñâÿçàííûå ñ êëèìàòîì, ñðîêàìè õðàíåíèÿ è òðåáîâàíèÿìè ðûíêà. Îäèí èç òàêèõ ïðîðûâîâ ñâÿçàí ñ âûðàùèâàíèåì ïëîäîâ áåç ñåìÿí - äàâíî âîñòðåáîâàííûõ êàê â ïèùåâîé ïðîìûøëåííîñòè, òàê è ñðåäè ïîòðåáèòåëåé. Ïîêà îáåçêîñòî÷åííûå áàíàíû è âèíîãðàä ñòàëè ïðèâû÷íûìè, íîâîå âíèìàíèå ó÷åíûõ ñîñðåäîòî÷åíî íà äðóãèõ êóëüòóðàõ. Èíäèéñêèå èññëåäîâàòåëè óâåðåííî äâèãàþòñÿ â ýòîì íàïðàâëåíèè, ïðåäëîæèâ èííîâàöèîííûé ïîäõîä ê ñîçäàíèþ òîìàòîâ áåç êîñòî÷åê. Èññëåäîâàíèå áûëî ïðîâåäåíî íà êàôåäðå áîòàíèêè ôàêóëüòåòà åñòåñòâåííûõ íàóê Óíèâåðñèòåòà Ìàóíòèí-Ñè â èíäèéñêîì ãîðîäå Âàäîäàðà. Ðóêîâîäñòâî ïðîåêòîì îñóùåñòâëÿë ïðîôåññîð Ñóíèë Ñèíãõ, à ôèíàíñèðîâàíèå îáåñïå÷èâàë Ñîâåò ïî íàó÷íûì è èíæåíåðíûì èññëåäîâàíèÿì. Ó÷åíûå ñîñðåäîòî÷èëèñü íà èçó÷åíèè òàê íàçûâàåìûõ êàñïàçîïîäîáíûõ ãåíîâ, êîòîðûå èãðàþò êëþ÷åâóþ ðîëü â ðàçâèòèè ðàñòåíèé, â ÷àñòíîñòè - â âåãåòàòèâíûõ è ðåïðîäóêòèâíûõ ôóíêöèÿõ. Ïî ñëîâàì ï ...>>

Ñàõàð èç óãëåêèñëîãî ãàçà 19.07.2025

Íîâàÿ ðàçðàáîòêà êèòàéñêèõ èññëåäîâàòåëåé â ýòîé îáëàñòè ìîæåò ðàäèêàëüíî èçìåíèòü ïîäõîä ê ïðîèçâîäñòâó ñàõàðà è äðóãèõ îðãàíè÷åñêèõ ñîåäèíåíèé.  óñëîâèÿõ, êîãäà Êèòàé, íåñìîòðÿ íà ïîäõîäÿùèé êëèìàò, åæåãîäíî âûíóæäåí èìïîðòèðîâàòü äî ïÿòè ìèëëèîíîâ òîíí ñàõàðà - îêîëî òðåòè îò îáùåãî îáúåìà ïîòðåáëåíèÿ - ïîèñê àëüòåðíàòèâíûõ ñïîñîáîâ ïîëó÷åíèÿ ýòîãî ðåñóðñà ñòàíîâèòñÿ îñîáåííî àêòóàëüíûì. Ðàñøèðåíèå ïîñåâíûõ ïëîùàäåé ïîä ñàõàðíóþ ñâåêëó è òðîñòíèê ïðèâîäèò ê äåãðàäàöèè ïî÷â è íàðóøåíèþ ýêîñèñòåì, à çíà÷èò, íåîáõîäèìî èñêàòü áîëåå ýêîëîãè÷åñêè áåçîïàñíûå ðåøåíèÿ. Îòâåò íà ýòîò âûçîâ ïðåäëîæèëè ó÷åíûå Òÿíüöçèíñêîãî èíñòèòóòà ïðîìûøëåííîé áèîòåõíîëîãèè ïðè Êèòàéñêîé àêàäåìèè íàóê. Èì óäàëîñü ðàçðàáîòàòü ìåòîä, ïîçâîëÿþùèé ïðåâðàùàòü óãëåêèñëûé ãàç â ñëîæíûå óãëåâîäû - òàêèå êàê ôðóêòîçà, ãëþêîçà, àìèëîçà è äðóãèå ñàõàðà, ïðèãîäíûå äëÿ ïèùåâîé è õèìè÷åñêîé ïðîìûøëåííîñòè. Êàê ïîä÷åðêèâàåò èçäàíèå South China Morning Post, ýòà òåõíîëîãèÿ ìîæåò îäíîâðåìåííî ñíèçèòü âûáðîñû ïàðíèêîâû ...>>

Óìíûå î÷êè äëÿ ïëàâàíüÿ Form Smart Swim 2 18.07.2025

Íîâîå ïîêîëåíèå óìíûõ î÷êîâ îò êîìïàíèè Form îáåùàåò ïðåâðàòèòü êàæäóþ òðåíèðîâêó â èíòåëëåêòóàëüíûé è âûñîêîòî÷íûé ïðîöåññ, ñîâìåùàÿ êîìôîðò, àíàëèòèêó è íàâèãàöèþ â îäíîì óñòðîéñòâå. Íà ðûíîê ïîñòóïèëè îáíîâëåííûå óìíûå î÷êè äëÿ ïëàâàíèÿ Smart Swim 2. Î÷êè Smart Swim 2 ñòàëè ðàçâèòèåì ïðåäûäóùåé ìîäåëè, ïîëó÷èâ öåëûé ðÿä óñîâåðøåíñòâîâàíèé. Óñòðîéñòâî íå òîëüêî ñòàëî íà 15% êîìïàêòíåå è ëåã÷å, íî è îáçàâåëîñü íîâûìè ôóíêöèÿìè, ñðåäè êîòîðûõ - âñòðîåííûé ïóëüñîìåòð è öèôðîâîé êîìïàñ. Ìèíèàòþðíûé ýëåêòðîííûé áëîê ñ àêêóìóëÿòîðîì, îïòè÷åñêèì äàò÷èêîì è ïðî÷èìè êîìïîíåíòàìè òåïåðü ìîæíî çàêðåïèòü êàê ñ ëåâîé, òàê è ñ ïðàâîé ñòîðîíû, ÷òî äîáàâëÿåò ãèáêîñòè â èñïîëüçîâàíèè. Îäíîé èç íàèáîëåå ïðèìå÷àòåëüíûõ ôóíêöèé ñòàëà âîçìîæíîñòü èçìåðåíèÿ ÷àñòîòû ñåðäå÷íûõ ñîêðàùåíèé â ðåæèìå ðåàëüíîãî âðåìåíè. Äëÿ ïðîôåññèîíàëîâ ýòî äàåò âîçìîæíîñòü ìàêñèìàëüíî òî÷íî êîíòðîëèðîâàòü íàãðóçêó, íå âûõîäÿ èç âîäû. À òå, êòî ïðåäïî÷èòàåò ïëàâàíèå â îòêðûòûõ âîäîåìàõ, ñìîãóò îöåíèòü âñòðîåííûé êîìïàñ, ...>>

Ñûð íà óæèí âëèÿåò íà ìîçã è ñîí 18.07.2025

Ñ äàâíèõ âðåìåí áûòóåò ìíåíèå, ÷òî ñúåäåííûé íà íî÷ü ñûð âûçûâàåò äóðíûå ñíû. Êòî-òî ñ÷èòàåò ýòî âñåãî ëèøü ìèôîì, äðóãèå èçáåãàþò ñûðà íà óæèí, îïàñàÿñü êîøìàðîâ. Ñîâðåìåííàÿ íàóêà ðåøèëà ðàçîáðàòüñÿ, äåéñòâèòåëüíî ëè ìåæäó ýòèìè ÿâëåíèÿìè åñòü ñâÿçü, è ìîæåò ëè âå÷åðíèé áóòåðáðîä ñ áðè èëè ÷åääåðîì ïîâëèÿòü íà íàøè ñíîâèäåíèÿ. Èññëåäîâàíèå, îðãàíèçîâàííîå áðèòàíñêîé êîìïàíèåé The Odd Company, çàíèìàþùåéñÿ ïðåäìåòàìè äëÿ ñíà, ïðîëèâàåò ñâåò íà ýòîò âîïðîñ.  ýêñïåðèìåíòå ïðèíÿëè ó÷àñòèå 30 äîáðîâîëüöåâ, êîòîðûì íà íî÷ü ïðåäëàãàëè ðàçíûå âèäû ïîïóëÿðíûõ ñûðîâ - â ÷àñòíîñòè, áðè, ñòèëòîí, ÷åääåð è ìîöàðåëëó. Èññëåäîâàíèå äëèëîñü ÷åòûðå íî÷è, â òå÷åíèå êîòîðûõ èñïûòóåìûå ôèêñèðîâàëè ñâîè îùóùåíèÿ ïîñëå êàæäîãî "ñûðíîãî âå÷åðà". Ðåçóëüòàòû îêàçàëèñü íåîæèäàííî ðåçêèìè: âñåãî 30 ãðàììîâ ñûðà ïåðåä ñíîì óâåëè÷èâàëè âåðîÿòíîñòü íî÷íûõ êîøìàðîâ ïî÷òè âäâîå - íà 93%. Ó÷àñòíèêè îïèñûâàëè ñíû, ïîëíûå òðåâîæíûõ èëè àáñóðäíûõ ñþæåòîâ: íàïðèìåð, ýìîöèîíàëüíûå âñòðå÷è ñ áûâøèìè ïàðòíåðàìè, íàï ...>>

Ðåãóëÿðíàÿ ïîëîâàÿ æèçíü ïîëåçíà äëÿ äîëãîëåòèÿ 17.07.2025

Èññëåäîâàòåëè èç Âàøèíãòîíñêîãî óíèâåðñèòåòà â Ñåíò-Ëóèñå (ÑØÀ) ïðîâåëè ìàñøòàáíîå íàáëþäåíèå, ðåçóëüòàòû êîòîðîãî ïîçâîëÿþò óòâåðæäàòü: ðåãóëÿðíàÿ ñåêñóàëüíàÿ æèçíü ñïîñîáíà çàìåòíî ïðîäëèòü ÷åëîâå÷åñêóþ æèçíü è ñíèçèòü ðèñê ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè.  òå÷åíèå îäèííàäöàòè ëåò ó÷åíûå îòñëåæèâàëè ñîñòîÿíèå çäîðîâüÿ 15 269 äîáðîâîëüöåâ, ñðåäíèé âîçðàñò êîòîðûõ ñîñòàâëÿë 39 ëåò. Çà ýòî âðåìÿ óìåðëè 228 ó÷àñòíèêîâ, áîëüøèíñòâî - îò îíêîëîãè÷åñêèõ è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé. Ýòîò äëèòåëüíûé è ìàñøòàáíûé àíàëèç ïîçâîëèë óñòàíîâèòü, êàê ñåêñóàëüíàÿ àêòèâíîñòü âëèÿåò íà âåðîÿòíîñòü ëåòàëüíîãî èñõîäà.  õîäå èññëåäîâàíèÿ âûÿñíèëîñü, ÷òî ïðèìåðíî 72% îïðîøåííûõ âñòóïàëè â èíòèìíûå îòíîøåíèÿ íå ðåæå îäíîãî ðàçà â ìåñÿö, à îêîëî 36% - ìèíèìóì ðàç â íåäåëþ. Ýòè äàííûå ëåãëè â îñíîâó ñðàâíåíèÿ ãðóïï ïî ÷àñòîòå ñåêñóàëüíîé àêòèâíîñòè è óðîâíÿ ñìåðòíîñòè. Ðàçíèöà îêàçàëàñü áîëåå ÷åì ïîêàçàòåëüíîé: ó ëþäåé, ðåãóëÿðíî çàíèìàþùèõñÿ ñåêñîì, ðèñê ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè îêàçàëñÿ â äâà ðàçà íèæå. ...>>

Ñëó÷àéíàÿ íîâîñòü èç Àðõèâà

Àâòîìîáèëüíûå àêêóìóëÿòîðû íà 42 Â 22.09.2000

Äëÿ îáåñïå÷åíèÿ â áóäóùåì âûñîêîé ýêîíîìè÷íîñòè àâòîìîáèëÿ èíæåíåðû íåìåöêîé ôèðìû Varta ðàçðàáàòûâàþò íîâûå àêêóìóëÿòîðû, ðàññ÷èòàííûå íà áîðòîâóþ ñåòü íàïðÿæåíèåì 42 Â.

Òàêàÿ íåîáõîäèìîñòü âîçíèêëà â ñâÿçè ñ ðàñòóùèì êîëè÷åñòâîì óñòðîéñòâ è àãðåãàòîâ, ïèòàþùèõñÿ îò áîðòîâîé ýëåêòðîñåòè. Ïðèìåíÿåìûå îáû÷íî ñâèíöîâûå àêêóìóëÿòîðû åäâà ñïðàâëÿþòñÿ ñ òàêîé íàãðóçêîé, äà è ñòàíäàðòíîå íàïðÿæåíèå áîðòîâîé ñåòè (12 Â) èíîãäà îêàçûâàåòñÿ íåäîñòàòî÷íûì.

Îñíîâíîé óïîð äåëàåòñÿ íà èîííî-ëèòèåâûå è íèêåëü-ìåòàëëãèäðèäíûå ñèñòåìû ñ ïîâûøåííîé äîëãîâå÷íîñòüþ, âûñîêîé åìêîñòüþ è ñïîñîáíîñòüþ çàðÿæàòüñÿ â ôîðñèðîâàííîì ðåæèìå.

Ñìîòðèòå ïîëíûé Àðõèâ íîâîñòåé íàóêè è òåõíèêè, íîâèíîê ýëåêòðîíèêè


Ãëàâíàÿ ñòðàíèöà | Áèáëèîòåêà | Ñòàòüè | Êàðòà ñàéòà | Îòçûâû î ñàéòå

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2025