Физические упражнения против жировой болезни печени

24.03.2024

Ученые из Университета Цукубы представили новые данные о том, как физические нагрузки могут помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Это заболевание считается одним из наиболее распространенных по всему миру, от которого страдает почти четверть населения Земли.

При НАЖБП жир накапливается в клетках печени, что может привести к развитию воспаления, цирроза и печеночной недостаточности. Исследования показали, что физические упражнения имеют положительный эффект на состояние печени.

Это заболевание обычно связано с неправильным образом жизни, когда человек употребляет слишком много пищи и ведет малоподвижный образ жизни. В Японии НАЖБП диагностируется у 41% мужчин среднего возраста, а у 25% проявляется неалкогольный стеатогепатит (НАСГ), что приводит к нарушению функций печени.

Похудение является ключевым моментом в борьбе с НАЖБП. Однако самостоятельно снизить вес может быть трудно, а с течением времени - практически невозможно.

Ранее физические упражнения рассматривались скорее как дополнение к диетам для похудения, однако исследования показали, что они также способны уменьшить жировые изменения и повысить гибкость органа, что благоприятно сказывается на здоровье.

Эксперименты показали, что физические упражнения способны сохранять мышечную массу, одновременно уменьшая массу тела и жира. С помощью ультразвуковой эластографии установлено, что регулярные тренировки снижают стеатоз печени на 9,5%, жесткость органа на 6,8% и показатель фиброза на 16,4% по сравнению с простым похудением.

Физические упражнения представляют собой важный и эффективный метод борьбы с неалкогольной жировой болезнью печени. Их включение в регулярную тренировочную программу может значительно улучшить состояние здоровья печени и предотвратить развитие серьезных осложнений.

<< Назад: eSIM заменят обычные SIM-карты 25.03.2024

>> Вперед: 247-мегапиксельный датчик Sony IMX811 24.03.2024

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Оптимальная продолжительность сна 12.11.2025

Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, когнитивных функций и общего самочувствия. Несмотря на широко распространенный стереотип о восьмичасовом сне, последние исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна для большинства здоровых взрослых ближе к семи часам. Эволюционный биолог из Гарварда, Дэниел Э. Либерман, утверждает, что традиционная норма восьми часов сна - это скорее культурное наследие индустриальной эпохи, чем биологическая необходимость. По его словам, полевые исследования, проведенные в сообществах, не использующих электричество, показывают, что средняя продолжительность сна составляет 6-7 часов, что значительно отличается от общепринятого стандарта. Современные эпидемиологические данные подтверждают этот взгляд. Исследования выявили так называемую "U-образную кривую" зависимости между продолжительностью сна и рисками для здоровья. Минимальные показатели заболеваемости и смертности наблюдаются именно у людей, спящих около семи часов в сутки. ...>>

Дефицит кислорода усиливает выброс закиси азота 12.11.2025

Парниковые газы играют ключевую роль в изменении климата, а закись азота (N2O) - один из наиболее опасных среди них. Этот газ не только втрое сильнее углекислого газа в удержании тепла, но и разрушает озоновый слой. Недавнее исследование американских ученых показало, что микробы в зонах с низким содержанием кислорода активно производят N2O, усиливая глобальные климатические риски. Команда из Университета Пенсильвании изучала прибрежные воды у Сан-Диего и провела наблюдения на глубинах от 40 до 120 метров в Восточной тропической северной части Тихого океана - одной из крупнейших зон дефицита кислорода. Исследователи сосредоточились на том, как морские микроорганизмы превращают нитраты в закись азота. В ходе работы выяснилось, что существует два пути образования N2O. Один путь начинается с нитрата, другой - с нитрита. На первый взгляд более короткий путь должен быть эффективнее, однако микробы, использующие нитрат, продуцируют больше газа, поскольку этот "сырьевой" источник более д ...>>

Омега-3 помогают молодым кораллам выживать 11.11.2025

Сохранение коралловых рифов становится все более актуальной задачей в условиях глобального изменения климата. Молодые кораллы особенно уязвимы на ранних стадиях развития, когда стрессовые условия и нехватка питательных веществ могут привести к высокой смертности. Недавнее исследование ученых из Технологического университета Сиднея показывает, что специальные пищевые добавки способны существенно повысить выживаемость личинок кораллов. В ходе работы исследователи разработали особый состав "детского питания" для коралловых личинок. В него вошли масла, богатые омега-3 жирными кислотами, а также важные стерины, необходимые для формирования клеточных мембран. Личинки, получавшие эти добавки, развивались быстрее, становились крепче и демонстрировали более высокую устойчивость к стрессовым факторам. Особое внимание ученые уделили липидам. Анализ показал, что личинки активно усваивают эти вещества, что напрямую влияет на их жизнеспособность. Стерины, содержащиеся в корме, повышают устойчи ...>>

Наушники Bowers & Wilkins Px8 S2 11.11.2025

Наушники премиум-класса становятся не только аксессуаром для прослушивания музыки, но и инструментом для профессиональной работы с аудио. Новый флагман британского бренда Bowers & Wilkins - модель Px8 S2 - демонстрирует, как эти аспекты можно объединить в одной беспроводной системе. Компания представила Px8 S2 как обновленную флагманскую модель в линейке, ориентированную на пользователей, которые ценят высокое качество звука, эффективное шумоподавление и премиальный дизайн. Производитель отмечает, что наушники сочетают передовые акустические решения с эргономикой для длительного использования. Каждое устройство оснащено 40-миллиметровыми динамиками с карбоновыми диффузорами и 24-битным цифровым процессором. По словам Bowers & Wilkins, это обеспечивает точное и детализированное воспроизведение звукового спектра, а также поддержку аудио высокого разрешения. Автоматическая оптимизация соединения с источником сигнала гарантирует стабильное и качественное звучание вне зависимо ...>>

Шимпанзе могут менять свои убеждения 10.11.2025

Понимание того, как формируются убеждения и принимаются решения, традиционно считалось уникальной способностью человека. Однако недавнее исследование показало, что шимпанзе обладают способностью пересматривать свои мнения на основе новых данных, демонстрируя уровень рациональности, который ранее считался исключительно человеческим. Психологи под руководством Ханны Шлейхауф из Утрехтского университета провели серию экспериментов, направленных на изучение метапознания у шимпанзе. Исследователи впервые наблюдали, как эти обезьяны могут взвешивать различные виды доказательств и корректировать свои решения при появлении более убедительной информации. Экспериментаторы рассматривали рациональность как способность формировать убеждение о мире на основе фактических данных. При поступлении новой информации разумное существо способно сравнивать старые и новые данные и изменять свое мнение, если новые доказательства оказываются более весомыми. Для экспериментов использовались шимпанзе из ...>>

Случайная новость из Архива Видеорегистратор Parkcity DVR HD 450 с двумя камерами Full HD 20.06.2014 Компания Parkcity сообщила о начале розничных продаж нового видеорегистратора DVR HD 450, который в полной мере соответствует современным нуждам пользователей, производя запись сразу с двух камер в разрешении Full HD. Видеорегистратор выполнен в корпусе-моноблоке из прорезиненного пластика, на задней поверхности которого расположен широкоугольный экран с диагональю 2,7". Прочный, но в то же время компактный кронштейн новинки с подводкой питания позволяет легко повернуть прибор в процессе съемки, например, для записи разговора с инспектором ДПС. Главной особенностью Parkcity DVR HD 450 является использование двух камер: встроенной и выносной с качественными матрицами (1/3" КМОП, 2 Мп) и углом обзора 140°. Дополнительная камера, поставляемая в базовом комплекте DVR HD 450, подключается к miniHDMI-входу на корпусе регистратора и имеет длину шнура 5 метров. Выносная камера может быть установлена в любом направлении съемки: внутрь салона, позади авто, сбоку. Высокое качество изображения с камер обеспечивается современной платформой: процессор последнего поколения Ambarella A7LA70 значительно снижает уровень шумов и позволяет применить передовые технологии обработки видео. В Parkcity DVR HD 450 полноценно реализована функция широкого динамического диапазона для сохранения деталей в ярких и темных участках кадра. Видеорегистратор оснащен картоводом microSDHC, портами USB 2.0 и AV, имеет микрофон, динамик, датчик движения, а также аккумулятор для автономной работы. Размеры устройства составляют 100[32[47 мм, вес - 80 г. Рекомендованная розничная стоимость Parkcity DVR HD 450 - $240.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025