Ночной образ жизни может спровоцировать диабет

16.12.2023

Ученые обнаружили потенциальную взаимосвязь между поздним образом жизни и увеличением риска развития диабета. Этот открытый факт подчеркивает важность осознанности своих сновидений, так как тихие ночи могут нести в себе неожиданные опасности для нашего организма.

Выводы специалистов свидетельствует о важности осознанности выбора времени сна и его влиянии на общее здоровье. Персонализированный подход к рекомендациям по сну может существенно снизить риски развития диабета и улучшить качество жизни.

Для научной работы были исплользованы данные о 63 000 женщинах-медсестерах: тщательно проанализированы в отношении их сна, образа жизни и состояния здоровья. Исследование выявило, что "ночные совы", предпочитающие активность в поздние часы, сталкиваются с увеличенным риском диабета на 72%, даже после учета факторов образа жизни. Удивительно, что повышенный риск наблюдается только у тех медсестер, которые работают в дневные смены, что подчеркивает влияние конфликта между биоритмом и графиком рабочего дня на здоровье.

Цель исследования не только в выявлении связи между сном и диабетом, но и в выделении факторов стиля жизни, влияющих на эту связь. Ученые обнаружили, что любители позднего сна чаще ведут менее здоровый образ жизни в целом: употребляют больше алкоголя, питаются менее рационально, курят, меньше спят и мало занимаются физической активностью.

Эти результаты не только ставят под вопрос привычки сна, но и подчеркивают важность персонализированных медицинских рекомендаций, учитывающих индивидуальные предпочтения сна. Это может стать ключом к снижению рисков, связанных с поздним образом жизни, и предотвращению развития диабета, а также других связанных с ним заболеваний.

<< Назад: Солнечная башня, дающая электричество круглосуточно 17.12.2023

>> Вперед: Системная плата Minisforum AR900i 16.12.2023

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Кислотность океана разрушает зубы акул 03.10.2025

Мировые океаны выполняют важнейшую функцию - они поглощают около трети углекислого газа, выбрасываемого в атмосферу. Это помогает замедлять темпы глобального потепления, но имеет и обратную сторону. Растворяясь в воде, CO2 образует угольную кислоту, которая повышает концентрацию водородных ионов и приводит к снижению pH. Вода становится более кислой, а последствия этого процесса уже заметны для морских экосистем. Средний показатель кислотности океана сейчас равен примерно 8,1, тогда как еще недавно за условную норму брали значение 8,2. По прогнозам, к 2300 году уровень может упасть до 7,3 - это сделает океан почти в десять раз кислее нынешнего состояния. Для обитателей морей подобные изменения означают не просто сдвиг химического равновесия, а реальную угрозу физиологическим процессам, начиная от формирования раковин у моллюсков и заканчивая охотничьим поведением акул. Чтобы выяснить, как именно кислотная среда отражается на зубах акул, группа немецких исследователей провела эксп ...>>

Почтовый космический корабль Arc 03.10.2025

Космические технологии становятся частью инфраструктуры, способной повлиять на логистику, медицину и даже военную сферу. Идея использовать орбиту как глобальный склад для срочных поставок звучала еще недавно как научная фантастика, но стартап Inversion пытается превратить ее в практическое решение. Компания Inversion появилась в начале 2021 года благодаря Джастину Фиаскетти и Остину Бриггсу, которые на тот момент были студентами Бостонского университета. Их замысел состоял в том, чтобы сделать возможной доставку грузов не только через спутниковые сети данных, но и в буквальном смысле - физических предметов. В основе лежит простая мысль: если космос обеспечивает доступ к любой точке Земли, то и грузы должны перемещаться тем же маршрутом. Уже за три года работы команда из 25 специалистов успела построить демонстрационный аппарат "Ray". Его запуск состоялся в рамках миссии SpaceX Transporter-12. Устройство весом 90 килограммов проверяло ключевые технологии Inversion, включая двухком ...>>

Лазерное обогащение урана 02.10.2025

Ядерная энергия остается одним из ключевых источников стабильного электричества, особенно для стран с растущими потребностями в энергоснабжении. Однако обеспечение бесперебойных поставок топлива для атомных станций требует современных технологий обогащения урана, которые одновременно эффективны и безопасны. Американская компания Global Laser Enrichment (GLE) делает значительный шаг в этом направлении, завершив масштабное тестирование лазерной технологии обогащения урана. Демонстрационная программа была проведена на объекте в Уилмингтоне, Северная Каролина. Тестирование технологии SILEX (Separation of Isotopes by Laser EXcitation), разработанной австралийской Silex Systems, стартовало в мае 2025 года и продлится до конца года. В ходе экспериментов компания планирует получить сотни фунтов низкообогащенного урана (LEU), который может быть использован в качестве топлива для атомных электростанций. GLE была создана в 2007 году для коммерциализации лазерных методов обогащения урана в С ...>>

Безлинзовая ИК-система 02.10.2025

Инфракрасные технологии занимают особое место в науке и технике. Они позволяют заглянуть туда, где человеческий глаз бессилен, - в темноту, сквозь дымку или туман, на значительные расстояния. Однако развитие этой области сдерживают дорогие и капризные камеры, требующие охлаждения и сложного обслуживания. Китайские исследователи предложили неожиданный выход: создание безлинзовой системы, которая превращает невидимое инфракрасное излучение в четкие изображения с помощью оптики нового поколения. В основе этой разработки лежит древняя идея "изображения через отверстие", о которой еще в IV веке до нашей эры писал философ Мо-цзы. Современные ученые пошли дальше и вместо физической дырочки сформировали оптическое отверстие прямо в нелинейном кристалле, используя сверхкороткие лазерные импульсы. Такое решение позволяет преобразовывать инфракрасное излучение в видимый свет, который без труда фиксируется обычными кремниевыми сенсорами. Руководитель проекта профессор Хэпинг Цзэн подчеркивае ...>>

Жара вызывает агрессию 01.10.2025

Животный мир чутко реагирует на изменения температуры, и в последние годы ученые все чаще обращают внимание на то, как жара влияет не только на физиологию, но и на поведение живых существ. Рост глобальных температур способен не только изменять экосистемы, но и формировать новые социальные модели у животных. Одним из тревожных проявлений оказывается рост агрессивности, который наблюдается у самых разных видов. В лаборатории Университета Юга в Сьюани, штат Теннеси, экологи наблюдали за чернобрюхими саламандрами Desmognathus amphileucus. Эти небольшие амфибии, обитающие в ручьях Аппалачей, продемонстрировали ярко выраженное территориальное поведение: они пытались кусать соперников и заставлять их покидать занятую территорию. Интересно, что у близкородственных видов - саламандры Окои и тритона - подобных реакций не зафиксировали. Это подчеркивает избирательность явления и его связь с особенностями конкретных организмов. Сходные результаты были получены и в экспериментах с другими вид ...>>

Случайная новость из Архива Затопление рождественских елок 07.01.2025 В Финляндии нашли необычный способ утилизации рождественских елок: после праздников их затапливают в озерах, чтобы улучшить состояние водной экосистемы. Хотя методика не нова, недавно ученые подтвердили ее значительное положительное влияние на природу. Финский центр окружающей среды провел масштабный эксперимент, затопив около 1500 елок на озере Сайма в Лаппеенранте. Елки погружались в воду на глубину около двух метров группами по шесть-восемь штук. Для их закрепления использовались кирпичи, чтобы деревья не всплывали. В результате на дне озера был создан своеобразный подводный парк из хвойных деревьев, который стал новым домом для различных микроорганизмов и водных обитателей. Исследования, проведенные Институтом окружающей среды Финляндии, показали, что затопление елок заметно увеличивает биологическое разнообразие водоема. На поверхности коры деревьев поселяются микробы, бактерии, грибницы и водоросли, которые становятся важным источником пищи для рыб и других водных организмов. Укрепление популяций рыбы, как отметил руководитель исследования Карри-Матти Вуори, является важным результатом этого подхода. Кроме того, елки действуют как естественные "углеродные хранилища". Они не разлагаются под водой в течение сотен лет, помогая связывать углекислый газ и снижать его содержание в атмосфере. Таким образом, эта практика не только поддерживает экологическое равновесие в водоемах, но и вносит вклад в борьбу с изменением климата. Проект по затоплению рождественских елок уже расширился на другие регионы Финляндии, включая Лапландию, Пирканмаа и столичный район Хельсинки. Успех финской инициативы вызвал интерес и за пределами страны: в Канаде рассматривают возможность использования этого метода для улучшения состояния своих водоемов. Этот необычный подход к утилизации елок подчеркивает важность креативного и экологически ответственного отношения к отходам. Превращая символ праздника в средство восстановления природы, Финляндия показывает, как простые решения могут иметь долгосрочный положительный эффект для окружающей среды.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025