Полезная и эффективная замена утреннему кофе

04.12.2023

Американские ученые из Университета Джорджии представили новый взгляд на утреннее бодрствование, предлагая эффективную альтернативу традиционному кофе. Исследование, проведенное среди студентов, обнаружило, что физическая активность может обеспечить необходимый прилив энергии даже лучше, чем кофеин.

Эксперимент показал, что активное утреннее движение может быть не менее эффективным, чем утренний кофе, в стимулировании энергии и повышении работоспособности. Физическая активность представляет собой полезную альтернативу, способную не только пробудить организм, но и улучшить общую мотивацию к выполнению задач.

Для проверки данной теории ученые провели эксперимент с добровольцами, страдающими недосыпом. Группы испытуемых принимали кофеин, плацебо или содовую, либо же осуществляли подъем по лестнице в течение 10 минут утром.

Результаты исследования выявили, что кофеин, плацебо и содовая не обеспечивают значительного прилива энергии. В то время как физическая активность, такая как подъем по лестнице, дарила участникам заряд бодрости и стимулировала мотивацию к продуктивной работе.

<< Назад: Использование дождя для уменьшения загрязнения воздуха 05.12.2023

>> Вперед: Новый способ беспроводной передачи данных 04.12.2023

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Оптимальная продолжительность сна 12.11.2025

Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, когнитивных функций и общего самочувствия. Несмотря на широко распространенный стереотип о восьмичасовом сне, последние исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна для большинства здоровых взрослых ближе к семи часам. Эволюционный биолог из Гарварда, Дэниел Э. Либерман, утверждает, что традиционная норма восьми часов сна - это скорее культурное наследие индустриальной эпохи, чем биологическая необходимость. По его словам, полевые исследования, проведенные в сообществах, не использующих электричество, показывают, что средняя продолжительность сна составляет 6-7 часов, что значительно отличается от общепринятого стандарта. Современные эпидемиологические данные подтверждают этот взгляд. Исследования выявили так называемую "U-образную кривую" зависимости между продолжительностью сна и рисками для здоровья. Минимальные показатели заболеваемости и смертности наблюдаются именно у людей, спящих около семи часов в сутки. ...>>

Дефицит кислорода усиливает выброс закиси азота 12.11.2025

Парниковые газы играют ключевую роль в изменении климата, а закись азота (N2O) - один из наиболее опасных среди них. Этот газ не только втрое сильнее углекислого газа в удержании тепла, но и разрушает озоновый слой. Недавнее исследование американских ученых показало, что микробы в зонах с низким содержанием кислорода активно производят N2O, усиливая глобальные климатические риски. Команда из Университета Пенсильвании изучала прибрежные воды у Сан-Диего и провела наблюдения на глубинах от 40 до 120 метров в Восточной тропической северной части Тихого океана - одной из крупнейших зон дефицита кислорода. Исследователи сосредоточились на том, как морские микроорганизмы превращают нитраты в закись азота. В ходе работы выяснилось, что существует два пути образования N2O. Один путь начинается с нитрата, другой - с нитрита. На первый взгляд более короткий путь должен быть эффективнее, однако микробы, использующие нитрат, продуцируют больше газа, поскольку этот "сырьевой" источник более д ...>>

Омега-3 помогают молодым кораллам выживать 11.11.2025

Сохранение коралловых рифов становится все более актуальной задачей в условиях глобального изменения климата. Молодые кораллы особенно уязвимы на ранних стадиях развития, когда стрессовые условия и нехватка питательных веществ могут привести к высокой смертности. Недавнее исследование ученых из Технологического университета Сиднея показывает, что специальные пищевые добавки способны существенно повысить выживаемость личинок кораллов. В ходе работы исследователи разработали особый состав "детского питания" для коралловых личинок. В него вошли масла, богатые омега-3 жирными кислотами, а также важные стерины, необходимые для формирования клеточных мембран. Личинки, получавшие эти добавки, развивались быстрее, становились крепче и демонстрировали более высокую устойчивость к стрессовым факторам. Особое внимание ученые уделили липидам. Анализ показал, что личинки активно усваивают эти вещества, что напрямую влияет на их жизнеспособность. Стерины, содержащиеся в корме, повышают устойчи ...>>

Наушники Bowers & Wilkins Px8 S2 11.11.2025

Наушники премиум-класса становятся не только аксессуаром для прослушивания музыки, но и инструментом для профессиональной работы с аудио. Новый флагман британского бренда Bowers & Wilkins - модель Px8 S2 - демонстрирует, как эти аспекты можно объединить в одной беспроводной системе. Компания представила Px8 S2 как обновленную флагманскую модель в линейке, ориентированную на пользователей, которые ценят высокое качество звука, эффективное шумоподавление и премиальный дизайн. Производитель отмечает, что наушники сочетают передовые акустические решения с эргономикой для длительного использования. Каждое устройство оснащено 40-миллиметровыми динамиками с карбоновыми диффузорами и 24-битным цифровым процессором. По словам Bowers & Wilkins, это обеспечивает точное и детализированное воспроизведение звукового спектра, а также поддержку аудио высокого разрешения. Автоматическая оптимизация соединения с источником сигнала гарантирует стабильное и качественное звучание вне зависимо ...>>

Шимпанзе могут менять свои убеждения 10.11.2025

Понимание того, как формируются убеждения и принимаются решения, традиционно считалось уникальной способностью человека. Однако недавнее исследование показало, что шимпанзе обладают способностью пересматривать свои мнения на основе новых данных, демонстрируя уровень рациональности, который ранее считался исключительно человеческим. Психологи под руководством Ханны Шлейхауф из Утрехтского университета провели серию экспериментов, направленных на изучение метапознания у шимпанзе. Исследователи впервые наблюдали, как эти обезьяны могут взвешивать различные виды доказательств и корректировать свои решения при появлении более убедительной информации. Экспериментаторы рассматривали рациональность как способность формировать убеждение о мире на основе фактических данных. При поступлении новой информации разумное существо способно сравнивать старые и новые данные и изменять свое мнение, если новые доказательства оказываются более весомыми. Для экспериментов использовались шимпанзе из ...>>

Случайная новость из Архива Tesla выпустит электромобиль-амфибию 10.04.2014 Когда Tesla решила создать полностью электрический спорт-кар, способный составить конкуренцию бензиновым собратьями в этом классе, многие сомневались, что это предприятие окажется успешным. Но Tesla предъявила "Roadster", с ускорением до 60 миль в час (96,6 км/ч) за 3,7 сек. Решение о создании электрического седана, способного конкурировать с автомобилями BMW и Mercedes, увенчалось успехом. Модель S признана многими как лучшая серийно производимая машина в мире. Tesla смогла переманить множество клиентов у таких известных брендов как BMW, Mercedes, Audi и Toyota. Позднее появилась Tesla Model X - авто представительского класса с мощностью спорт-кара и функциями внедорожника. Распашные двери - т.н. "крылья сокола" - являются визитной карточкой этой модели. Также ожидается появление электромобиля Model E с характеристиками, аналогичными Model S, но при этом вдвое дешевле. Но и на этом Tesla не собирается останавливаться. В планах компании - создание электромобиля-амфибии Model Y, способного трансформироваться в лодку. До этого существовал только один серийно выпускаемый гражданский автомобиль-амфибия - немецкий Amficar, который выпускался с 1961 по 1964 гг. Электромобиль Tesla Model Y окажется полезным для тех регионов, в которых имеется опасность затопления, возрастающая по мере изменения климата. Фотографии Model Y пока недоступны, однако Элон Маск, гендиректор и главный разработчик продукции заявил, что новый электрокар похож на Model X. При этом у Model Y не будет "крыльев сокола", а двери, похожие на ласты дельфина, будут открываться соответствующим образом.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025