Одиночество - опасно

23.05.2023

Ученые в Гарвардском университете нашли способ сохранить долголетие. Оказывается, все дело в социальных отношениях.

Результаты исследования доказали, что частое и активное общение в долгосрочной перспективе помогает улучшить здоровье и продлить жизнь. Социальная подготовка помогает противостоять последствиям хронического стресса.

Психиатр и психоаналитик Гарвардской медицинской школы Роберт Волдингер уверен, что формула здоровья и счастья во многом зависит от положительных отношений с другими людьми.

Волдингер предупредил, если вы регулярно чувствуете одиночество и изолированность от других людей, это может быть так же опасно, как ожирение или курение половины пачки сигарет в день. Покинутые социальные навыки могут атрофироваться подобно давно не используемым мышцам.

Каких-либо четких рекомендаций ученые не дают. Только напоминают, что дело здесь не в количестве друзей или знакомых, а в том, насколько полноценно вы с ними общаетесь. Даже если у вас есть несколько близких друзей, с которыми вы ежедневно общаетесь, это может стать настоящим лекарством и положительно повлиять на продолжительность жизни.

А вот изоляции ученые рекомендуют избегать. Они считают, что важно активнее выходить в свет. Ведь социальная жизнь способна также повысить психическое благополучие. И сюда ученые относят даже общение с соседями или продавцами в магазине.

<< Назад: Деревянный транзистор 24.05.2023

>> Вперед: Линии электропередач мешают пчелам 23.05.2023

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Хорошо управляемые луга могут компенсировать выбросы от скота 15.02.2026

Животноводство, особенно разведение крупного рогатого скота, часто обвиняют в значительном вкладе в глобальное потепление из-за мощного парникового газа - метана, который выделяется при пищеварении у жвачных животных. Это вызывает острые политические споры и призывы к сокращению потребления мяса. Однако ученые напоминают, что полная картина климатического воздействия отрасли не ограничивается только выбросами от животных: огромную роль играет окружающая экосистема - пастбища, почва и растительность, которые способны активно поглощать углекислый газ из атмосферы. Исследователи из Университета Небраски-Линкольна решили глубже изучить этот баланс. Группа под руководством профессора Галена Эриксона сосредоточилась на том, как правильно организованные пастбища накапливают углерод в растениях и грунте благодаря естественным процессам, стимулируемым выпасом скота. Ученые подчеркивают, что при достаточном уровне осадков и грамотном управлении такие луга превращаются в мощные природные погло ...>>

NASA тестирует инновационную технологию крыла 15.02.2026

Коммерческая авиация ежегодно расходует колоссальные объемы керосина, что сказывается не только на бюджете авиакомпаний, но и на состоянии окружающей среды. В 2024 году глобальные затраты на авиационное топливо достигли 291 миллиарда долларов, и эта сумма продолжает расти. Чтобы справиться с этими вызовами, NASA активно работает над технологиями, способными заметно повысить аэродинамическую эффективность самолетов. Одним из самых перспективных направлений стало создание специальной конструкции крыла, которая максимизирует естественный ламинарный поток воздуха и минимизирует сопротивление. В январе 2026 года специалисты NASA Armstrong Flight Research Center успешно провели важный этап наземных испытаний концепции Crossflow Attenuated Natural Laminar Flow (CATNLF). Для эксперимента под фюзеляж исследовательского самолета F-15B закрепили вертикально ориентированную масштабную модель высотой около 0,9 м (3 фута), напоминающую узкий киль. Такая компоновка позволила подвергнуть прототип р ...>>

Забота о внуках очень полезна для здоровья мозга 14.02.2026

Общение между поколениями приносит радость всей семье, но мало кто задумывается, насколько активно бабушки и дедушки, заботящиеся о внуках, поддерживают свою умственную форму. Регулярное взаимодействие с детьми стимулирует мозг пожилых людей, помогая сохранять память, скорость мышления и общую когнитивную активность. Новые научные данные подтверждают, что такая добровольная помощь не только важна для общества, но и может замедлять возрастные изменения в мозге. Исследователи из Тилбургского университета в Нидерландах провели анализ, чтобы понять, приносит ли уход за внуками реальную пользу здоровью пожилых людей. Ведущий автор работы Флавия Черечес отметила, что многие бабушки и дедушки регулярно присматривают за детьми, и оставался открытым вопрос, насколько это положительно сказывается на их собственном благополучии, особенно в плане когнитивных функций. Ученые поставили цель выяснить, способен ли регулярный уход за внуками замедлить снижение памяти и других умственных способ ...>>

Оптические системы сортировки и AI для черники и фруктов 14.02.2026

Каждый год потребители ожидают увидеть на прилавках свежие, ровные по размеру и цвету ягоды черники без признаков порчи или обезвоживания, при этом производители стремятся минимизировать потери и сохранить естественную привлекательность продукта. В эпоху растущих требований к качеству и дефицита квалифицированной рабочей силы традиционные методы сортировки фруктов уже не всегда справляются с задачей. Именно поэтому компании активно внедряют оптические сканеры в сочетании с искусственным интеллектом, способные анализировать ягоды с невероятной точностью и скоростью, сохраняя при этом их товарный вид. На выставке Fruit Logistica 2026 в Берлине компания Tomra Food презентовала свои последние достижения в области постуборочной обработки. Центральное место на стенде занимает совершенно новая оптическая сортировочная система, специально разработанная для свежей черники и предназначенная для использования непосредственно в упаковочных цехах. Эта машина охватывает весь путь ягод - от загруз ...>>

Монитор ROG Swift OLED PG32UCDM Gen 3 13.02.2026

Для многих поклонников компьютерных игр выбор монитора - это всегда поиск идеального баланса между потрясающей картинкой, молниеносной скоростью отклика и надежностью в длительных игровых сессиях. Технология QD-OLED уже несколько лет задает высокую планку качества изображения, предлагая глубокий черный цвет, яркие краски и практически мгновенную реакцию пикселей. Однако даже у самых продвинутых панелей оставались слабые места: уязвимость к царапинам, цветовые искажения под определенными углами и заметное отражение в освещенных помещениях. Компания ASUS решила серьезно улучшить ситуацию и представила третье поколение своего популярного 32-дюймового флагмана - ROG Swift OLED PG32UCDM Gen 3. В основе новинки лежит современная 32-дюймовая QD-OLED панель с разрешением 4K (3840 x 2160 пикселей), которая обеспечивает невероятную детализацию и точность цветопередачи. Частота обновления достигает 240 Гц, что делает картинку исключительно плавной даже в самых динамичных сценах шутеров или ...>>

Случайная новость из Архива Ноутбуки вместо сейсмографов 16.01.2009 В любом современном ноутбуке имеется датчик сотрясений, который при ударах моментально отводит в сторону и прижимает к мягкой подушке самую уязвимую часть компьютера - магнитную головку жесткого диска, чтобы она не повредилась, например, при падении ноутбука. Американские сейсмологи предложили использовать эту способность ноутбуков для создания всемирной сейсмографической сети. Ноутбуки, разбросанные по всем континентам, почти постоянно подключены к Интернету, и, установив на достаточно большое их количество специальную программу, можно регистрировать испытываемые ими сотрясения по всему миру. Большое число ноутбуков позволяет сравнивать их показания и "вычитать" случайные колебания, например возникающие при использовании клавиатуры или из-за проехавшего под окнами тяжелого грузовика. Сейчас в программе регистрации землетрясений участвуют около 1500 владельцев портативных компьютеров по всему миру. Сведения о сотрясениях этой сети моментально передаются в центр регистрации, находящийся в Стэнфордском университете (США). Там данные обрабатываются, определяются очаг землетрясения и его магнитуда.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2026