Растения на рабочем столе снижают стресс

22.10.2022

Японские ученые их университета в Авадзи, установили, что растения на рабочем столе помогают успокоиться и уменьшить стресс. При этом эффект наблюдался от всех видов - кактусов до карликовых деревьев.

В рамках эксперимента в течение 4 недель 60 офисных работников работали с растениями на столе - бонсаем, комнатной пальмой, эверией, кокедамой и кактусом. Их уровень тревожности и частоту сердечных сокращений сравнивали до и после исследования. Выяснилось, что участники эксперимента испытывали меньше стресса.

"Не все понимают и используют преимущества растений на рабочем месте. Поэтому мы решили проверить и предоставить научные доказательства восстановления организма в таком случае", - пояснил автор исследования Масахиро Тойода.

Уровень кортизола, гормона стресса, снизился в среднем на 10%, если работники смотрели на растения. Для наилучшего эффекта, отмечают ученые, необходимо проводить терапию, созерцая цветы примерно 20-30 минут в день.

<< Назад: Дети учатся лгать, чтобы оправдывать ожидания взрослых 23.10.2022

>> Вперед: Зарегистрирован самый мощный всплеск энергии в космосе за время наблюдений 22.10.2022

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Глазные капли, возвращающие молодость зрению 05.10.2025

С возрастом человеческий глаз постепенно теряет способность четко видеть на близком расстоянии - развивается пресбиопия, или возрастная дальнозоркость. Этот естественный процесс связан с утратой эластичности хрусталика и ослаблением цилиарной мышцы, отвечающей за фокусировку. Миллионы людей по всему миру сталкиваются с необходимостью носить очки для чтения или прибегают к хирургическим методам коррекции. Однако исследователи из Центра передовых исследований пресбиопии в Буэнос-Айресе представили решение, которое может стать удобной и неинвазивной альтернативой - специальные глазные капли, способные улучшать зрение на длительный срок. Разработку возглавила Джованна Беноцци, директор Центра. По ее словам, цель исследования состояла в том, чтобы предоставить пациентам с пресбиопией эффективный и безопасный способ коррекции зрения без хирургического вмешательства. Новые капли, созданные на основе пилокарпина и диклофенака, показали убедительные результаты: уже через час после первого пр ...>>

Цифровая рация Xiaomi Digital Walkie Talkie 05.10.2025

Компания Xiaomi представила современное устройство, объединившее классические принципы радиосвязи с возможностями цифровых технологий. Новинка под названием Xiaomi Digital Walkie Talkie демонстрирует, как привычные рации могут быть переосмыслены в духе времени. Устройство оснащено цветным дисплеем диагональю 1,57 дюйма, который отображает список контактов, параметры соединения и даже примерное местоположение собеседника. Такой подход превращает стандартную рацию в компактное средство связи, сочетающее функциональность смартфона и устойчивость профессиональной техники. Одним из ключевых преимуществ стала высокая автономность. Встроенный аккумулятор емкостью 2500 мА·ч обеспечивает до 100 часов работы в режиме ожидания и около 14 часов непрерывных разговоров, что особенно важно в экспедициях, на дальних маршрутах или в зонах, где подзарядка невозможна. Согласно данным портала unionrayo.com, такое время работы выгодно отличает устройство от большинства аналогов. По дальности дейст ...>>

Открыт обращаемый драйвер старения 04.10.2025

Недавняя работа ученых из Сямэньского университета в Китае показала, что в гипоталамусе, главном регуляторе внутренних функций организма, кроется один из ключей к продлению молодости. Команда под руководством Лиге Ленга обнаружила, что снижение уровня белка менина в гипоталамусе связано с ускорением процессов старения. Менин, как выяснилось, играет важную роль в предотвращении воспаления и поддержании нормальной работы нейронов. Когда его уровень снижается, в мозге возрастает активность воспалительных сигналов, что запускает цепную реакцию возрастных изменений во всем организме - от ослабления когнитивных функций до потери плотности костей и истончения кожи. Чтобы понять, как именно менин влияет на старение, ученые вывели генномодифицированных мышей, у которых этот белок можно было выборочно отключить. Даже у молодых животных такое вмешательство быстро привело к ухудшению памяти, снижению прочности костей и эластичности кожи, а также к укорочению жизни. Эти результаты убедительно ...>>

Твердотельные батареи Panasonic 04.10.2025

Твердотельные аккумуляторы считаются следующим шагом в эволюции энергосистем: в отличие от традиционных литиево-ионных, они не содержат жидкого электролита, что существенно снижает риск возгорания и утечки. Именно на это делает ставку Panasonic, намереваясь завершить подготовку первых образцов к марту 2027 года, то есть к концу 2027 финансового года. Как сообщил технический директор подразделения Panasonic Energy Сеичиро Ватанабе, после выпуска опытных моделей клиенты проведут тесты, которые могут занять около двух лет, прежде чем начнется полноценное серийное производство. Хотя основным направлением для компании по-прежнему остаются литиево-ионные аккумуляторы, Panasonic стремится использовать свой опыт в сфере электромобильных технологий, чтобы выйти на новые рынки - прежде всего в области роботов и промышленных систем. На этом направлении японская корпорация намерена соперничать с такими компаниями, как TDK, уже закрепившимися в сегменте твердотельных решений. Интерес к новой ...>>

Кислотность океана разрушает зубы акул 03.10.2025

Мировые океаны выполняют важнейшую функцию - они поглощают около трети углекислого газа, выбрасываемого в атмосферу. Это помогает замедлять темпы глобального потепления, но имеет и обратную сторону. Растворяясь в воде, CO2 образует угольную кислоту, которая повышает концентрацию водородных ионов и приводит к снижению pH. Вода становится более кислой, а последствия этого процесса уже заметны для морских экосистем. Средний показатель кислотности океана сейчас равен примерно 8,1, тогда как еще недавно за условную норму брали значение 8,2. По прогнозам, к 2300 году уровень может упасть до 7,3 - это сделает океан почти в десять раз кислее нынешнего состояния. Для обитателей морей подобные изменения означают не просто сдвиг химического равновесия, а реальную угрозу физиологическим процессам, начиная от формирования раковин у моллюсков и заканчивая охотничьим поведением акул. Чтобы выяснить, как именно кислотная среда отражается на зубах акул, группа немецких исследователей провела эксп ...>>

Случайная новость из Архива Держишь собаку - болеешь реже 21.07.2012 Контакт с домашними животными, особенно собаками, в течение первого года жизни значительно снижает частоту и тяжесть инфекционных заболеваний респираторного тракта у детей. Финские исследователи из университета Куопио провели исследование, посвященное выявлению взаимосвязи тесного контакта с домашними животными и восприимчивостью детей первого года жизни к вирусным респираторным заболеваниям. Они наблюдали за 397 детьми, родившимися в период с сентября 2002 года по май 2005 года, с беременности и до годовалого возраста. Мониторинг контактов детей с собаками и кошками был проведен на основе результатов обработки специально разработанных опросников, заполняемых родителями. Полученные данные показали, что, несмотря на то, что для первого года жизни характерны частые респираторные инфекции, дети, часто контактирующие с собаками, болеют такими заболеваниями, в том числе отитами, реже и менее тяжело, при этом для их лечения требуются более короткие курсы антибиотиков. Более того, частое общение с собаками в целом снижало риск развития у детей всех инфекционных заболеваний. Общение с кошками также оказывало защитное действие, которое, однако, было менее выражено, чем в случае с собаками, проживающими или часто бывающими непосредственно в доме. Исследователи считают, что контакт с животными способствует более быстрому и полноценному формированию иммунной системы у детей раннего возраста.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025