Усталость от мыслей

21.08.2022

Устать можно не только от физической работы, но и от мыслей - не от каких-то определенных тяжелых мыслей, а от умственного напряжения.

Многие знают, что вечером хуже соображаешь, чем утром, что вечером бывает трудно вспомнить, что ты ел сегодня на завтрак, не говоря уже о том, чтобы спланировать следующий день. Кто-то объясняет это тем, что мозг расходует энергию - а он действительно расходует энергию - и на сложные умственные задачи энергии уходит больше, чем на простые.

Когнитивная усталость - признак истощения мозга, и избавиться от нее можно, снабдив мозг едой, например, глюкозой. Но энергетическую гипотезу, несмотря на ее очевидность, экспериментально подтвердить не удалось. Мозг-то расходует энергию, но умственное утомление возникает не от этого.

Исследователи из парижского Института мозга, больницы Питье-Сальпетриер и Университета Сорбонны пишут в Current Biology, что причина здесь может быть в нейромедиаторе глутамате. Глутамат (глутаминовая кислота) используют самые разные нейронные цепи, в том числе и те, которые участвуют в памяти и обучении. При этом избыток глутамата вредит нейронам - из-за него они перевозбуждаются и гибнут. В своих экспериментах исследователи использовали магнитную резонансную спектроскопию, которая с помощью радиоволн и магнитного поля позволяет оценить количество и распределение глутамата в мозге.

Тридцать девять подопытных добровольцев выполняли разные задания, которые должны были утомить их мозг. В одном случае на экране перед человеком быстро мелькали цифры и буквы, и нужно было так же быстро определить, какого цвета была цифра или буква, была ли буква строчной или прописной и т. д.

В другом случае нужно было сравнивать цифру, которую ты видишь прямо сейчас, с цифрой, которую ты видел три символа назад - то есть тут надо было постоянно держать в уме появляющиеся и исчезающие цифры. Для сравнения другая группа добровольцев выполняла те же задания, но в более простом варианте.

<< Назад: Искусственный хрящ превосходит настоящий 22.08.2022

>> Вперед: Ультразвук делает лейкопластырь более липким 21.08.2022

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Оптимальная продолжительность сна 12.11.2025

Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья, когнитивных функций и общего самочувствия. Несмотря на широко распространенный стереотип о восьмичасовом сне, последние исследования показывают, что оптимальная продолжительность сна для большинства здоровых взрослых ближе к семи часам. Эволюционный биолог из Гарварда, Дэниел Э. Либерман, утверждает, что традиционная норма восьми часов сна - это скорее культурное наследие индустриальной эпохи, чем биологическая необходимость. По его словам, полевые исследования, проведенные в сообществах, не использующих электричество, показывают, что средняя продолжительность сна составляет 6-7 часов, что значительно отличается от общепринятого стандарта. Современные эпидемиологические данные подтверждают этот взгляд. Исследования выявили так называемую "U-образную кривую" зависимости между продолжительностью сна и рисками для здоровья. Минимальные показатели заболеваемости и смертности наблюдаются именно у людей, спящих около семи часов в сутки. ...>>

Дефицит кислорода усиливает выброс закиси азота 12.11.2025

Парниковые газы играют ключевую роль в изменении климата, а закись азота (N2O) - один из наиболее опасных среди них. Этот газ не только втрое сильнее углекислого газа в удержании тепла, но и разрушает озоновый слой. Недавнее исследование американских ученых показало, что микробы в зонах с низким содержанием кислорода активно производят N2O, усиливая глобальные климатические риски. Команда из Университета Пенсильвании изучала прибрежные воды у Сан-Диего и провела наблюдения на глубинах от 40 до 120 метров в Восточной тропической северной части Тихого океана - одной из крупнейших зон дефицита кислорода. Исследователи сосредоточились на том, как морские микроорганизмы превращают нитраты в закись азота. В ходе работы выяснилось, что существует два пути образования N2O. Один путь начинается с нитрата, другой - с нитрита. На первый взгляд более короткий путь должен быть эффективнее, однако микробы, использующие нитрат, продуцируют больше газа, поскольку этот "сырьевой" источник более д ...>>

Омега-3 помогают молодым кораллам выживать 11.11.2025

Сохранение коралловых рифов становится все более актуальной задачей в условиях глобального изменения климата. Молодые кораллы особенно уязвимы на ранних стадиях развития, когда стрессовые условия и нехватка питательных веществ могут привести к высокой смертности. Недавнее исследование ученых из Технологического университета Сиднея показывает, что специальные пищевые добавки способны существенно повысить выживаемость личинок кораллов. В ходе работы исследователи разработали особый состав "детского питания" для коралловых личинок. В него вошли масла, богатые омега-3 жирными кислотами, а также важные стерины, необходимые для формирования клеточных мембран. Личинки, получавшие эти добавки, развивались быстрее, становились крепче и демонстрировали более высокую устойчивость к стрессовым факторам. Особое внимание ученые уделили липидам. Анализ показал, что личинки активно усваивают эти вещества, что напрямую влияет на их жизнеспособность. Стерины, содержащиеся в корме, повышают устойчи ...>>

Наушники Bowers & Wilkins Px8 S2 11.11.2025

Наушники премиум-класса становятся не только аксессуаром для прослушивания музыки, но и инструментом для профессиональной работы с аудио. Новый флагман британского бренда Bowers & Wilkins - модель Px8 S2 - демонстрирует, как эти аспекты можно объединить в одной беспроводной системе. Компания представила Px8 S2 как обновленную флагманскую модель в линейке, ориентированную на пользователей, которые ценят высокое качество звука, эффективное шумоподавление и премиальный дизайн. Производитель отмечает, что наушники сочетают передовые акустические решения с эргономикой для длительного использования. Каждое устройство оснащено 40-миллиметровыми динамиками с карбоновыми диффузорами и 24-битным цифровым процессором. По словам Bowers & Wilkins, это обеспечивает точное и детализированное воспроизведение звукового спектра, а также поддержку аудио высокого разрешения. Автоматическая оптимизация соединения с источником сигнала гарантирует стабильное и качественное звучание вне зависимо ...>>

Шимпанзе могут менять свои убеждения 10.11.2025

Понимание того, как формируются убеждения и принимаются решения, традиционно считалось уникальной способностью человека. Однако недавнее исследование показало, что шимпанзе обладают способностью пересматривать свои мнения на основе новых данных, демонстрируя уровень рациональности, который ранее считался исключительно человеческим. Психологи под руководством Ханны Шлейхауф из Утрехтского университета провели серию экспериментов, направленных на изучение метапознания у шимпанзе. Исследователи впервые наблюдали, как эти обезьяны могут взвешивать различные виды доказательств и корректировать свои решения при появлении более убедительной информации. Экспериментаторы рассматривали рациональность как способность формировать убеждение о мире на основе фактических данных. При поступлении новой информации разумное существо способно сравнивать старые и новые данные и изменять свое мнение, если новые доказательства оказываются более весомыми. Для экспериментов использовались шимпанзе из ...>>

Случайная новость из Архива Объектив Sony FE 24-50mm F2.8 G 24.08.2024 Компания Sony представила свою новейшую разработку в области оптики - объектив FE 24-50mm F2.8 G, совместимый с камерами серии Alpha. Этот объектив стал 72-й моделью в линейке полнокадровых объективов с байонетом E-mount и предлагает уникальное сочетание компактности и высокого разрешения. Одной из главных особенностей новинки является постоянная диафрагма F2.8, которая не только позволяет создавать эффектное боке, но и предоставляет фотографам большую свободу для творческих решений. Это первый полнокадровый объектив с такой диафрагмой в серии G, что подчеркивает его значимость для профессиональных и любительских фотографов. Объектив FE 24-50mm F2.8 G отличается компактными размерами: диаметр фильтра составляет 67 мм, максимальный диаметр - 74,8 мм, а длина - всего 92,3 мм. Весит он около 440 г, что делает его удобным для повседневного использования и путешествий. Несмотря на небольшие габариты, объектив оснащен передовыми оптическими элементами, включая четыре асферические линзы и два элемента из стекла со сверхнизкой дисперсией (Extra Low Dispersion). Эти компоненты минимизируют хроматические аберрации и обеспечивают высокое качество изображения по всему диапазону фокусных расстояний. Круговая диафрагма с 11 лепестками и тщательно контролируемая сферическая аберрация способствуют созданию мягкого и плавного боке, что особенно важно при съемке портретов или крупных планов. Минимальное расстояние для съемки составляет 0,19 м при использовании автофокуса на широком конце диапазона, а максимальное увеличение достигает 0,30x, что делает этот объектив универсальным для различных жанров фотографии. Для обеспечения быстрой и точной фокусировки на любом объекте, объектив оснащен двумя линейными приводами. Это позволяет вести высокоскоростную серийную съемку с автоматическим отслеживанием фокуса и экспозиции на скорости до 120 кадров в секунду, что особенно важно для динамичных сцен и спортивной фотографии. Кроме того, передний элемент объектива покрыт фторсодержащим слоем, который отталкивает воду, масло, пыль и легко очищается от отпечатков пальцев и других загрязнений. Пыле- и водостойкая конструкция позволяет использовать объектив даже в самых сложных погодных условиях, что делает его отличным выбором для работы на улице. Новый объектив Sony FE 24-50mm F2.8 G уже поступил в продажу по цене 1499 долларов США, предлагая профессионалам и энтузиастам надежное и универсальное решение для самых разных фотографических задач.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025