Найден эффективный способ поднять настроение

16.08.2022

Исследователи из Университета Айовы провели эксперимент, в ходе которого выяснили способ, помогающий быстро поднять настроение.

Многие люди часто пребывают в депрессивном состоянии, испытывают грусть и другие отрицательные эмоции. Но как оказалось, уменьшить это чувство и быстро поднять себе настроение можно с помощью простого способа.

Американские психологи проведи эксперимент, в котором приняло участие почти 500 студентов. Их разделили на три группы и каждой дали протестировать одно из психологических упражнений: Милосердие, Взаимосвязанность и Нисходящее социальное сравнение.

Первый психологический прием состоял в том, что человек будет мысленно желать каждому встречному счастья. Второй заключался в том, чтобы ощутить связь с окружающими, например, представить, какие чувства могут быть общими со встречными. И третий метод предполагал, чтобы участники смотрели на прохожих с чувством превосходства над ним.

Эксперимент длился 12 минут, после чего студенты вернулись на свои места. Результаты показали, что участники первой группы почувствовали себя счастливее буквально за пару минут. Добровольцы из второй группы стали более сочувствующими, а вот настроение у тех, кто был в третьей группы практически не изменилось или даже ухудшилось.

Специалисты объяснили это тем, что любое сравнение с другими является конкурентной стратегией, потому связано со стрессом и тревогой.

<< Назад: Повышение энергоотдачи существующих ветряных ферм 16.08.2022

>> Вперед: Удаление царапин с автомобиля солнечным светом 15.08.2022

Последние новости науки и техники, новинки электроники:

Горькие продукты улучшают работу мозга 08.11.2025

Как выяснили японские ученые, горький вкус флаванолов играет важную роль в стимуляции центральной нервной системы. Даже при минимальном усвоении этих веществ организм получает сигнал к повышению активности нейромедиаторов и улучшению когнитивных функций, что делает натуральные продукты с горьким вкусом потенциально полезными для мозга и общей физиологии. В поисках способов улучшить работу мозга ученые все чаще обращаются к натуральным соединениям, содержащимся в привычных продуктах питания. Одним из таких веществ являются флаванолы, присутствующие в какао, красном вине и ягодах. Исследователи из Технологического института Сибаура в Японии выяснили, что горький и вяжущий вкус этих соединений способен активировать мозг через вкусовые рецепторы, способствуя улучшению памяти, внимания и способности к обучению. Ранее было известно, что флаванолы защищают нейроны и поддерживают когнитивные функции, однако их биодоступность - доля вещества, поступающая в кровь - крайне низка. Это вызвал ...>>

Дождевой электрогенератор 08.11.2025

Группа разработчиков Нанкинского университета аэронавтики и астронавтики представила дождевой электрогенератор, который превращает дождевые капли в источник электричества, используя саму воду как структурный и электрический элемент. В отличие от традиционных капельных генераторов, где электричество создается на твердых диэлектрических пленках с металлическими электродами, новое устройство плавает непосредственно на поверхности воды. Вода одновременно выполняет роль опоры и проводника, что позволило снизить вес системы на 80%, а стоимость уменьшить почти наполовину, сохранив при этом мощность до 250 вольт на каждую каплю. "Мы позволили воде одновременно выполнять структурную и электрическую функции, создав легкую, доступную и масштабируемую систему", - объяснил профессор Ванлин Гуо, ведущий автор исследования. Такая концепция открывает путь к созданию гидровольтаических систем, которые могут работать в водоемах без использования суши, дополняя солнечные и ветровые технологии. П ...>>

Климат влияет на длительность беременности 07.11.2025

Беременность традиционно воспринимается как естественный биологический процесс с предсказуемыми сроками, однако современные исследования все чаще доказывают, что на ее продолжительность влияют факторы, выходящие далеко за пределы медицины. Среди них особое место занимают климат и окружающая среда - именно эту взаимосвязь впервые подробно изучили ученые из Университета Кертина в Австралии. Их работа раскрывает, что экстремальные погодные условия способны не только вызывать преждевременные роды, но и, напротив, удлинять срок беременности. Команда исследователей проанализировала данные почти 400 тысяч новорожденных, появившихся на свет в Западной Австралии. Результаты оказались неожиданными: климатические колебания заметно влияли на организм будущих матерей, особенно у тех, кто рожал после 41-й недели беременности. По словам доктора Сильвестра Додзи Ньядана из Школы народного здоровья Университета Кертина, проблема перенашивания долгое время оставалась в тени, хотя ее последствия могут ...>>

Роботизированное кресло Toyota Walk Me 07.11.2025

Современные технологии все чаще пересекаются с медициной, эргономикой и социальной сферой. Компании стремятся не просто создавать машины, а делать устройства, которые расширяют возможности человека. Именно к этому направлению принадлежит новейшая разработка корпорации Toyota - роботизированное кресло Walk Me, впервые показанное на выставке Japan Mobility Show 2025. Оно демонстрирует, как инженерная мысль и забота о людях с ограниченной подвижностью могут соединяться в одном компактном устройстве. Внешне Walk Me напоминает нечто среднее между креслом и небольшим роботом. В отличие от привычных инвалидных колясок или тележек, новинка лишена колес - вместо них движение обеспечивают четыре механические ноги. Такая система позволяет креслу буквально "идти" по поверхности, адаптируясь к рельефу и уверенно преодолевая гравий, бордюры или даже лестницы. Создатели вдохновлялись природой - в частности, движениями коз и крабов, известных своей устойчивостью и ловкостью на пересеченной местн ...>>

Отцу полезно брать отпуск по уходу за ребенком 06.11.2025

Роль отцов в воспитании детей перестала восприниматься как второстепенная. Современные исследования все чаще доказывают, что участие папы в уходе за младенцем оказывает не только эмоциональное, но и долговременное развитие на психику и успехи ребенка. Новая работа ученых из Национального университета Сингапура добавила весомые аргументы в пользу того, что отцам стоит брать отпуск по уходу за ребенком - хотя бы на две недели. Исследование показало, что дети, чьи отцы проводили с ними больше времени в первые недели жизни, реже сталкиваются с трудностями в поведении и обучении. Такие дети проявляют лучшие результаты в тестах на математические и речевые способности и демонстрируют более устойчивое эмоциональное состояние. Ученые отмечают, что именно продолжительный отпуск дает мужчинам возможность установить прочную эмоциональную связь с ребенком и активнее участвовать в жизни семьи. Профессор Вэй-Джун Джин Ян, соавтор исследования, подчеркивает, что в большинстве азиатских стран дек ...>>

Случайная новость из Архива Вертикальные солнечные панели 21.07.2024 Испанский стартап FutureVoltaics представил революционную систему вертикальных солнечных панелей с отражателями, которая значительно сокращает срок окупаемости фотоэлектрических систем, установленных на крышах зданий. Компания FutureVoltaics, являющаяся дочерним предприятием Высшего совета научных исследований Испании (CSIC), разработала новую фотоэлектрическую систему под названием VECTHOR. В ее основе лежат вертикальные двухсторонние солнечные панели и специально разработанные отражатели, которые позволяют вдвое сократить время окупаемости традиционных фотоэлектрических систем. Главная цель разработчиков - сделать солнечную энергию более доступной и управляемой, а также повысить объем генерируемой энергии в периоды, когда она наиболее необходима: зимой, в пасмурные дни, на рассвете и на закате. Обычные солнечные панели достигают пика производства энергии в полдень, тогда как в другие часы производительность снижается. Это приводит к дисбалансу между спросом и предложением энергии, особенно в полуденное время, когда выработка энергии превышает потребности. Система VECTHOR от FutureVoltaics решает эту проблему за счет вертикальной конструкции панелей, которая обеспечивает более равномерное распределение генерации энергии на протяжении дня. Вертикальные панели не требуют трекеров или движущихся частей для поддержания оптимального угла наклона к солнцу, что снижает стоимость и сложность обслуживания системы. Специалисты утверждают, что вертикальные панели имеют несколько значимых преимуществ. Во-первых, они обеспечивают более высокую энергоэффективность за счет оптимизации фиксированного угла наклона и использования отражателей. Во-вторых, они демонстрируют высокую производительность в неблагоприятных погодных условиях, таких как пасмурные дни или зимний сезон, а также на рассвете и закате. Кроме того, вертикальные солнечные панели требуют минимального обслуживания, поскольку не имеют подвижных частей, что увеличивает их срок службы. Меньшее воздействие ультрафиолетового излучения снижает деградацию герметика, а улучшенное радиационное и конвективное охлаждение снижает тепловую нагрузку на панели. Система VECTHOR также является идеальным решением для установки в густонаселенных городах, где вопрос избытка тепла от солнечных панелей может быть критическим. Вертикальная конструкция панелей позволяет эффективно использовать доступное пространство, не вызывая перегрева окружающей среды. Таким образом, инновационная система вертикальных солнечных панелей от FutureVoltaics представляет собой значительный шаг вперед в области солнечной энергетики, делая ее более доступной, эффективной и пригодной для использования в различных условиях. Это открывает новые возможности для широкого внедрения солнечных технологий и ускоряет переход к устойчивым источникам энергии.

Смотрите полный Архив новостей науки и техники, новинок электроники

www.diagram.com.ua
2000-2025