Бесплатная техническая библиотека
Домашний кинотеатр - от а до я. Часть 3

Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники / Аудиотехника
Комментарии к статье
Когда мы выбираем домашний кинотеатр в одной коробке, то всегда становимся на путь упрощения его инсталляции и эксплуатации. В прошлом обзоре мы рассмотрели простейшие варианты исполнения комплектов в самом нижнем ценовом диапазоне. Эти комплекты были довольно похожи друг на друга и не отличались изысками оформления, функциональной насыщенностью или высоким качеством. Впрочем, свои деньги они отрабатывали, а большего от них и не требовалось.
Переходя в более высокую ценовую категорию - от $200 до $500, мы видим гораздо более широкий ассортимент моделей. Тут уже приходится выбирать, насколько для вас важен дизайн, а насколько глубина низких частот, или же для вас важнее всего удобное управление.
Не стоит рассчитывать, что более дорогие комплекты будут отличаться повышенной функциональностью. В этом ценовом диапазоне производитель не пойдет на всевозможные технические ухищрения, да и, по большому счету, все возможное уже воплощено в жизнь в более дешевых моделях. Есть, конечно, некоторые добавления, но они малосущественны.
Основное, что будет отличать друг от друга комплекты этого ценового диапазона, - дизайн и звук. Здесь уже вступает в борьбу за потребителя довольно большое количество торговых марок, и они пытаются разнообразными способами привлечь внимание потенциального клиента к себе: вводят чтение формата MPEG4, делают колонки из железа, акустику башенного типа, в стиле модерн.
Удачная разработка очень быстро и хорошо приживается на рынке. Что-то оригинальное, придуманное одним брендом и нашедшее отклик в сердцах, а точнее кошельках, потребителей, тут же подхватывается конкурентами, которые в первое время просто "передирают", а потом дорабатывают и улучшают эту самую находку. Обычно новинка, которая совсем недавно выпущена на рынок, бывает несколько сыровата. И прежде чем ее приобретать, лучше подождать хотя бы месяца три, пока производители в пылу конкурентной борьбы не устранят большинство недостатков.
Для примера возьмем хотя бы первые плееры с функцией воспроизведения MPEG4. Первенцы были жуткими тугодумами. На борту у них не было встроенных декодеров, DVD-диски читались через один, а про сам MPEG4 вообще вспоминать не хочется: читались только определенные версии, да и то, мягко говоря, с сомнительным качеством. Но при всех недостатках плееры с поддержкой MPEG4 пользовалась большой популярностью. И не прошло и полугода, как такие DVD плееры стали выпускать многие фирмы, теперь они обладают хорошим качеством, почти у всех есть "на борту" аудиодекодер, они читают все существующие форматы, перепрошиваются, в общем, это прекрасные функциональные модели, некоторые даже с вполне изысканным дизайном.
Хотя на этот раз мы будем рассматривать уже более-менее дорогие модели, все же и в этом случае говорить об озвучивании больших и очень больших залов не приходится. Все-таки это домашние кинотеатры "в одной коробке", и размеры их, по умолчанию, не очень большие, а на сегодняшний день, не смотря на достижения технологии, очень высокой громкости звука без ощутимой потери качества, без увеличения размера громкоговорителя получить довольно тяжело.
Начнем мы с моделей компании JVC. Это название давно знает отечественный потребитель, и наличие его на устройствах с давних времен служит показателем хорошего качества и надежности изделия. Техника JVC была широко известна в свое время, даже при Советском Союзе. Им не надо было, как BBK, завоевывать рынок с нуля: они уже обладали именем. В этом ценовом сегменте JVC представлена достойно. Мы рассмотрим две их модели: недорогую JVC TH-A25RE и JVC QP-D5ALEE, цена которой ближе к $500.
JVC TH-A25RE

Нельзя назвать дизайн этого комплекта домашнего кинотеатра особенно выдающимся. Кратко охарактеризовать его внешность можно так: простой, элегантный, в чем-то строгий, без претензий на модерн. Как всегда, плеер, сабвуфер и пять небольших сателлитов - все в серебристом исполнении. Если грамотно расставить по комнате этот комплект, то можно добиться того, что он вообще не будет выделяться в окружающем интерьере. Украсить им помещение, как нам кажется, не получится. Мощность сателлитов не выше, чем у конкурентов, а вот сабвуфер вроде бы чуть-чуть посильнее. В плане функциональности тоже ничего неожиданного: присутствует обычный набор вроде зума и т.п. Радио работает на вполне хорошем уровне, прием уверенный.
В плане звука отличие от более дешевых комплектов на лицо. Сразу чувствуется, что производитель подошел к работе ответственно. Нельзя сказать, что на этой системе рекомендуется прослушивать классическую музыку, но при просмотре кино мы испытали вполне положительные эмоции.
При использовании этого комплекта довольно полно передается эффект присутствия. Сателлиты и сабвуфер подобраны удачно, вместе они создают достаточно цельную картину. Эффекты, особенно выстрелы и взрывы, звучали, может быть, не так мощно, как хотелось бы, но вполне правдоподобно. К слову, о мощности: вполне очевидно, что такими колонками большой зал не "прокачаешь".
В целом, вполне неплохой комплект, но, на наш взгляд, не хватает в нем чего-нибудь особенного, что выделило бы его из ряда других домашних кинотеатров.
| Форматы: |
|
| Воспроизведение цифрового видео в форматах DVD-Video, VCD |
|
| Воспроизведение музыкальных композиций в форматах CD-DA, MP3 |
|
| Воспроизведение фотоальбомов, записанных в цифровых форматах JPEG |
|
| Аудио: |
|
| Аудиовходы аналоговый аудиовход |
|
| Цифровой аудиовход |
|
| Встроенные декодеры Dolby Prologic II, Dolby Digital и DTS. |
|
| Видео: |
|
| Цифро-аналоговый преобразователь видеосигнала - 10 бит /54 МГц. |
|
| Изменение угла обзора, функции digest, стробирование, zoom (12 режимов, максимум 4-кратный). |
|
| Видеовыходы композитный, SCART c RGB и S-VHS. |
|
|
|
| Технические характеристики: |
|
| Аудио: |
|
Акустические системы фронт/тыл/центр - компактные сателлитные громкоговорители в магнитозащищенном корпусе мощностью 45 Ватт (10% гаромонических искажений, 6 Ом) и 1 широкополосный конический динамик
диаметром 8 см. Частотная характеристика 90-20000 Гц. Тип - бас рефлекс. Размеры и вес - 92 x 98 x 92 мм., 650 гр каждый. |
|
| Активный сабвуфер - низкочастотный громкоговоритель. 16-сантиметровый динамик. Тип - бас рефлекс. Частотная характеристика 25-200 Гц. Размеры и вес - 202 x 330 x 341 мм, 4.8 кг. |
|
| Мощность усилителя 5 x 30 Ватт, 6 Ом, 1 кГц, 10% нелинейных гармонических искажений и низкочастотный мощностью 100 ватт. |
|
| Акустическая система: |
|
| Максимальная мощность (Вт) |
|
| Сабвуфер |
100 |
| Фронтальные громкоговорители |
30 |
| Громкоговоритель окружающего звука |
30 |
| Центральный громкоговоритель |
30 |
| FM тюнер |
|
JVC QP-D5ALEE

А теперь в наши руки попадает более высококлассный аппарат, нежели предыдущие. Чувствуется даже по качеству сборки, что в этот раз в комплект было вложено гораздо больше труда, и это не замедлило сказаться на его качестве и, следовательно, цене. Этот домашний кинотеатр в одной коробке будет ощутимо дороже своего предшественника.
Несмотря на явное улучшение качества сборки, компания при разработке дизайна не свернула с пути минимализма. В результате мы имеем такие же небольшие квадратики колонок. "Простота - залог успеха" - таков, кажется, стиль этого производителя. Сабвуфер представляет собой серебристую (в цвет колонок) коробочку с фазоинвертором на лицевой части панели. Главное, за счет чего улучшено качество конкретно этого комплекта, - это то, что ресивер и плеер не совмещены в одном корпусе. Эта пара как раз смотрится действительно элегантно и если не украсит, то навряд ли испортит интерьер вашей комнаты.
Попробуем включить его. Расставив колонки по полагающимся им местам небольшой комнаты (все-таки мощности этого комплекта тоже не хватит для того, чтобы озвучить большой зал), мы подключаем колонки и сабвуфер, тестируем звук. К сожалению, глобальных улучшений не заметно. Да, звук стал чуть интересней, более четкими и плотными стали басы, пространственная картинка при просмотре фильмов стала лучше. Все стало чуть-чуть лучше, чуть-чуть громче, чуть-чуть качественнее - улучшения "на порядок" нет. Для просмотра кино в небольшой комнате - ощутимый шаг вперед, для музыки - прогресс не велик.
Теперь поговорим о видео. Есть прогрессивная развертка, что логично для такой дорогой модели. Качество изображения на хорошем добротном уровне. Кстати, это одна из первых моделей, в которых добавлена возможность чтения формата MPEG-4.
Таким образом, относительно высокую цену этого комплекта определяют следующие особенности:
1. Возможность чтения формата MPEG-4
2. Отдельно стоящий ресивер
3. Небольшое увеличение громкости
4. Прогрессивная развертка
| Форматы: |
| Воспроизведение цифрового видео в форматах SVCD/VCD/CD-R/RW/MPEG-4 |
| Воспроизведение музыкальных композиций в форматах CD-DA, MP3 |
| Воспроизведение фотоальбомов, записанных в цифровых форматах JPEG |
| Аудио: |
| Аудиовходы аналоговый аудиовход |
| Цифровой аудиовход |
| Встроенные декодеры Dolby Digital/Dolby Prologic II/DTS |
| Видео: |
| Цифро-аналоговый преобразователь видеосигнала |
| Комплект домашнего кинотеатра, состоящий из ресивера RX-E5 и DVD плеера |
| Подключение внешних источников |
|
| Технические характеристики: |
| Аудио: |
| Акустические системы фронт/тыл/центр - компактные сателлитные громкоговорители в магнитозащищенном корпусе мощностью 50 Ватт 75 x 159 x 107 мм. |
| Сабвуфер - низкочастотный громкоговоритель. Мощность 60 Ватт. Размеры и вес - 210 x 392 x 348 мм. |
Philips LX3900SA

На сегодняшний день Philips довольно многопрофильная марка и выпускает самую разнообразную технику: и стиральные машины, и всем известные телевизоры, ну и, разумеется, домашние кинотеатры. Нельзя сказать, что это уж очень хорошо у нее получается, но, в принципе, не хуже, чем у других.
Их домашний кинотеатр, в свое время хорошо разрекламированный, сразу покорил наши сердца дизайном. В принципе, он ничем не отличается от своих незатейливых собратьев: колонки такие же квадратные и серебристые, сабвуфер такой же невзрачный с виду ящик. Но дизайнеры Philips подошли к делу с большей фантазией: они чуть закруглили края колонок - и сразу создается другое, более приятное впечатление, нежели от простых угловатых форм.
Итак, по дизайну у комплекта пока что одни преимущества. Что же со звуком и оснащенностью? В положительные черты можно смело записать возможность чтения формата MPEG4, а также почти всех других "близлежащих" форматов.
Не порадовало то, что в плеер встроен ресивер, это плохо сказалось на качестве воспроизведения, в чем мы смогли убедится. Нельзя сказать, что по звуку этот комплект намного уступает своим конкурентам, просто ничего особенного. Неплохой, киношный звук, вполне может подойти для прослушивания модной современной музыки.
| Форматы: |
| Воспроизведение цифрового видео в форматах DVD/VCD/SVCD/MPEG-4 |
| Воспроизведение музыкальных композиций в форматах SACD/CD/MP3 |
| Воспроизведение фотоальбомов, записанных в цифровых форматах JPEG |
| Аудио: |
| аудиовход |
| Аудио ЦАП: 24 бит / 192 кГц |
| Встроенные декодеры DTS/Dolby Digital/Dolby ProLogic II |
| Видео: |
| Цифро-аналоговый преобразователь видеосигнала |
| Видео-ЦАП: 108 МГц / 12-бит |
| Подключение внешних источников |
|
| Технические характеристики: |
| Аудио: |
| Фронтальная акустическая система Диапазон воспроизводимых частот: 120 Гц - 20 000 Гц Номинальное сопротивление: 4 Ом Номинальная фронтальная мощность: 45 Вт |
| Тыловая акустическая система Диапазон воспроизводимых частот: 120 Гц - 20 000 Гц Номинальное сопротивление: 4 Ом Номинальная тыловая мощность: 45 Вт |
| Сабвуфер Диапазон воспроизводимых частот: 30 Гц - 120 Гц |
BBK DK960S

Вот, наконец, ощутимый шаг вперед при незначительном повышении цены для линейки домашних кинотеатров ВВК. Вот, наконец, интересное решение, выполненное за счет улучшения акустики, интересного дизайна и приближения (пусть и небольшого) к более качественным компонентам домашних кинотеатров. У этого комплекта гораздо более приятный, мощный и глубокий звук, его вполне можно использовать как непритязательный музыкальный центр. Этим комплектом можно "прокачать" небольшую комнату.
Достаточно объемный бас хорошо передает эффекты в фильмах, взрывы стрельбу и т.д. Реализовано это за счет повышения мощности и улучшения фронтальных колонок акустической системы. Обидно, что только фронтальных. Выполнены они из дерева, из MDF, а центральный и тыловые каналы сделаны из того же материала, что и у предыдущих моделей, правда, их мощность тоже увеличена. Интересно выглядит и сам комплект: сабвуфер в цвет дерева, в цвет фронтальных колонок. Сами громкоговорители смотрятся строго и довольно колоритно. Пожалуй, это лучший из домашних кинотеатров BBK, представленных на рынке.
| Форматы: |
|
| Воспроизведение цифрового видео в форматах DVD-Video, Super VCD и VCD |
|
| Воспроизведение музыкальных композиций в форматах DVD-Audio, CD-DA, HDCD, MP3 и WMA |
|
| Воспроизведение фотоальбомов, записанных в цифровых форматах Kodak Picture CD и JPEG |
|
| Аудио: |
|
| Аудио ЦАП 192 кГц / 24 бит |
|
| Оптический и коаксиальный цифровые аудиовыходы |
|
| Стереофонический аудиовход |
|
| Стереофонический аудиовыход |
|
| Встроенные декодеры Dolby Digital / DTS / Dolby Pro Logic II |
|
| Система КАРАОКЕ+ и два микрофонных входа |
|
| Видео: |
|
| Видео ЦАП 54 МГц / 12 бит |
|
| Видеовыход сигнала с прогрессивной разверткой |
|
| Компонентный видеовыход |
|
| Транскодер NTSC / PAL |
|
| Поддержка множества углов обзора камеры, языков дубляжа и субтитров |
|
| Регулировка резкости / яркости / контрастности / оттенков / насыщенности изображения |
|
|
|
| Технические характеристики: |
|
| DVD-ресивер: |
|
| Входы |
|
| Разъемы для подключения микрофонов |
|
| Разъем для подключения FM антенны |
|
| Разъем для подключения AM антенны |
|
| Аудиовход (AUX) |
|
| Выходы: |
|
| Аналоговые аудиовыходы |
Стереофонический аудиовыход 5.1CH |
|
Стереофонический аудиовыход
Аудиовыходы для подключения сабвуфера и громкоговорителей системы 5.1CH |
| Цифровые аудиовыходы |
Коаксиальный / оптический аудиовыходы |
| Композитный видеовыход |
+ |
| Видеовыход S-Video |
+ |
| Компонентный видеовыход (Y Cb Cr) |
+ |
| Видеовыход сигнала с прогрессивной разверткой (Y Pb Pr) |
+ |
| Видео: |
|
| Амплитуда видеосигнала |
1.0Vp-p (75 %) |
| Амплитуда сигнала S-Video выхода |
Y:1.0Vp-p (75 %), C:0.286Vp-p (75 %) |
| Амплитуда сигнала компонентного видеовыхода |
Y:1.0Vp-p (75 %), Cb/Cr:0.7Vp-p (75 %) |
| Аудио: |
|
| Частотный диапазон (Гц) |
20 - 20000 |
| Отношение сигнал / шум (дБ) |
> 100 |
| Общее искажение гармоник (%) |
< 0,15 |
| Входная чувствительность (мВ RMS; AUX) |
> 600 |
| Акустическая система: |
|
| Максимальная мощность (Вт) |
|
| Сабвуфер |
80 |
| Фронтальные громкоговорители |
40 |
| Громкоговоритель окружающего звука |
30 |
| Центральный громкоговоритель |
30 |
| FM тюнер: |
|
| Частотный диапазон (МГц) |
87,5 - 108 |
| Разделение каналов (дБ) |
> 35 |
| AM тюнер: |
|
| Частотный диапазон (кГц) |
522 - 1611 |
|
|
| Общие: |
|
| Электропитание (В; Гц) |
~ 110 - 250; 50 / 60 |
| Размеры в упаковке (мм) |
488 * 439 * 522 |
| Вес в упаковке (кг) |
17,3 |
BBK DK970S

Что ж, и BBK тоже отдала дань моде. Модель домашнего кинотеатра в одной коробке DK970S представляет собой четыре напольные фронтальные громкоговорителя башенного типа в "алюминиевом" стиле с довольно большим мощным сабвуфером такого же цвета. Выполненные из железных материалов колонки могут звучать очень даже хорошо, но в случае, если они тяжелые. У DK970S они довольно легкие, поэтому не дают высокого качества звука. Впрочем и стоят они не как hi-end. Основное их достоинство - это ультрамодный дизайн.
Заявленный "внутренний объем, который позволяет развивать большую мощность", на самом деле несколько искажает звук, делая его мутноватым. Правда, при просмотре фильмов это не так заметно, как при прослушивании музыки. Кстати, при прослушивании музыки можно задействовать встроенный декодер Dolby Pro Logic II, который преобразует стереосигнал в многоканальный - довольно полезная функция для воспроизведения легкой дискотечной музыки. Комплект позволяет озвучить достаточно большую площадь.
| Форматы: |
|
| Воспроизведение цифрового видео в форматах DVD-Video, Super VCD и VCD |
|
| Воспроизведение музыкальных композиций в форматах DVD-Audio, CD-DA, HDCD, MP3 и WMA |
|
| Воспроизведение фотоальбомов, записанных в цифровых форматах Kodak Picture CD и JPEG |
|
| Аудио: |
|
| Аудио ЦАП 192 кГц / 24 бит |
|
| Оптический и коаксиальный цифровые аудиовыходы |
|
| Стереофонический аудиовход |
|
| Стереофонический аудиовыход |
|
| Цифровые декодеры многоканального звука, обеспечивающие воспроизведение звуковых дорожек Dolby Digital и DTS |
|
| Встроенный декодер Dolby Pro Logic II, позволяющий преобразовывать стереофонический сигнал в многоканальный |
|
| Система КАРАОКЕ+ и два микрофонных входа |
|
| Видео: |
|
| Видео ЦАП 54 МГц / 12 бит |
|
| Выходной видеосигнал с прогрессивной разверткой (Y Pb Pr), обеспечивающий высокую четкость и отсутствие мерцания изображения |
|
| Композитный, S-Video, компонентный (Y Cb Cr) и RGB / SCART видеовыходы, расширяющие коммутационные возможности |
|
| Транскодер NTSC / PAL |
|
| Поддержка множества углов обзора камеры, языков дубляжа и субтитров |
|
| Регулировка резкости / яркости / контрастности / оттенков / насыщенности изображения |
|
|
|
| Технические характеристики: |
|
| DVD-ресивер: |
|
| Входы |
|
| Разъемы для подключения микрофонов |
|
| Разъем для подключения FM антенны |
|
| Разъем для подключения AM антенны |
|
| Аудиовход (AUX) |
|
| Выходы: |
|
| Аналоговые аудиовыходы |
Стереофонический аудиовыход 5.1CH |
|
Стереофонический аудиовыход
Аудиовыходы для подключения сабвуфера и громкоговорителей системы 5.1CH |
| Цифровые аудиовыходы |
Коаксиальный / оптический аудиовыходы |
| Композитный видеовыход |
+ |
| Видеовыход S-Video |
+ |
| Компонентный видеовыход (Y Cb Cr) |
+ |
| Видеовыход сигнала с прогрессивной разверткой (Y Pb Pr) |
+ |
| Видео: |
|
| Амплитуда видеосигнала |
1.0Vp-p (75 %) |
| Амплитуда сигнала S-Video выхода |
Y:1.0Vp-p (75 %), C:0.286Vp-p (75 %) |
| Амплитуда сигнала компонентного видеовыхода |
Y:1.0Vp-p (75 %), Cb/Cr:0.7Vp-p (75 %) |
| Аудио: |
|
| Частотный диапазон (Гц) |
20 - 20000 |
| Отношение сигнал / шум (дБ) |
> 100 |
| Общее искажение гармоник (%) |
< 0,15 |
| Входная чувствительность (мВ RMS; AUX) |
> 600 |
| Акустическая система: |
|
| Максимальная мощность (Вт) |
|
| Сабвуфер |
80 |
| Фронтальные громкоговорители |
40 |
| Громкоговоритель окружающего звука |
40 |
| Центральный громкоговоритель |
40 |
| FM тюнер: |
|
| Частотный диапазон (МГц) |
87,5 - 108 |
| азделение каналов (дБ) |
> 35 |
| AM тюнер: |
|
| Частотный диапазон (кГц) |
522 - 1611 |
|
|
| Общие: |
|
| Электропитание (В; Гц) |
~ 110 - 250; 50 / 60 |
Ну что же, просмотрев несколько домашних кинотеатров, можно сделать некоторые выводы и определиться с симпатиями. В отличие от дешевых домашних кинотеатров, о которых мы писали в прошлой статье, у многих комплектов этого ценового диапазона уже есть свое лицо. Конечно, тяжело сравнивать их с полноценными домашними кинотеатрами, но и стоят такие "полноценные" намного больше. Среди рассмотренных нами моделей можно выделить, как перспективные кинотеатры BBK. Пожалуй, и в этом сегменте по соотношению цена/качество они занимают лидирующие позиции: приемлемый звук при довольно демократической стоимости.
Автор: Горан Северов; Публикация: cifrovik.ru
Смотрите другие статьи раздела Аудиотехника.
Читайте и пишите полезные комментарии к этой статье.
<< Назад
Последние новости науки и техники, новинки электроники:
Власть является ключевым фактором счастья в отношениях
11.03.2026
Исследования семейных и романтических отношений показывают, что длительное счастье пары зависит не только от привычных факторов, таких как доверие, уважение и преданность, но и от более тонких психологических аспектов. Современные ученые ищут закономерности, которые отличают действительно счастливые пары от остальных, чтобы понять, какие механизмы поддерживают гармонию в отношениях.
Группа исследователей из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге и Бамбергского университета провела опрос среди 181 пары, которые состояли в совместных отношениях более восьми лет и прожили вместе хотя бы месяц. Участники заполняли анкету, описывая различные аспекты своих отношений, включая распределение обязанностей, эмоциональную поддержку и степень вовлеченности в совместные решения.
Анализ данных показал интересный паттерн: пары, где оба партнера ощущали высокий уровень личной власти, оказывались наиболее счастливыми и удовлетворенными. В данном контексте под властью понимается способност ...>>
Защищенная колонка-повербанк Anker Soundcore Boom Go 3i
11.03.2026
Компания Anker представила новую модель линейки Soundcore - колонку Soundcore Boom Go 3i, ориентированную на активное использование на улице.
Новинка отличается высокой степенью защиты: корпус соответствует стандарту IP68, что обеспечивает водо- и пыленепроницаемость, а ударопрочный дизайн выдерживает падение с высоты до одного метра. За качество звука отвечает 15-ваттный драйвер, обеспечивающий пик громкости до 92 дБ, а технология BassUp 2.0 усиливает низкие частоты, делая звучание более насыщенным.
Колонка обладает автономностью до 24 часов, а LED-индикатор позволяет контролировать уровень заряда батареи. Кроме того, Soundcore Boom Go 3i может выполнять функцию павербанка: согласно внутренним тестам, устройство способно зарядить iPhone 17 с нуля до 40% за один час, что делает его полезным аксессуаром в походах и поездках.
Среди функциональных особенностей модели стоит выделить технологию Auracast, которая улучшает подключение и позволяет создавать стереопару из двух колонок ...>>
Раннее воздержание от алкоголя перестраивает мозг и иммунитет
10.03.2026
Алкогольная зависимость - хроническое расстройство с компульсивным употреблением спиртного, которое влияет не только на поведение, но и на функционирование мозга и иммунной системы. Недавние исследования показали, что даже на ранних этапах воздержания организм начинает перестраиваться, открывая новые возможности для терапии зависимости.
Ученые сосредоточились на пациентах, находящихся в первые недели абстиненции, и зафиксировали значительные изменения в мозговой активности. С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии они выявили перестройку сетей нейронных связей, отвечающих за контроль импульсов и принятие решений. Эти изменения могут быть ключевыми для восстановления самоконтроля и снижения риска рецидива.
Одновременно с нейронной перестройкой исследователи наблюдали колебания иммунной системы. В крови повышался уровень цитокинов - сигнальных белков, регулирующих воспалительные процессы. Эти данные свидетельствуют о существовании нейроиммунного взаимодействия, при ...>>
Случайная новость из Архива Разновидности сов и жаворонков
03.07.2017
"Совы" любят ложиться поздно и поздно просыпаться, "жаворонки", наоборот, и засыпают, и просыпаются рано. Но что значит "рано" и "поздно"? Ведь кто-то может отправляться в постель в десять вечера, кто-то - в полночь, кто-то - еще позже.
В своей статье в PLoS ONE исследователи из Гарварда как раз и описывают разнообразие хронотипов у разных людей, чьи ритмы сна и бодрствования, по словам авторов работы, в некоторых случаях могут отличаться на десять часов.
Дороти Фишер (Dorothee Fischer) и ее коллеги воспользовались данными, собранными с 2003 по 2014 год в рамках большого проекта в области здравоохранения: несколько десятков тысяч людей в возрасте от 15 до 64 лет сообщали разные сведения о собственном образе жизни, в том числе и то, когда они ложатся спать и когда просыпаются. Однако для того, чтобы определить хронотип, брали не время засыпания и пробуждения, а среднюю точку между тем и другим; например, если человек засыпал в полночь и просыпался в восемь утра, то "середина сна" у него приходилась на четыре часа утра. (При этом в исследовании использовали только те данные, которые касались сна на выходных, когда никакая работа не мешает выспаться как следует.)
В результате хронотипы распределились следующим образом: у большинства (т. е. 50%) "середина сна" была в промежутке между 2:24 ночи и 4:15 утра; у 25% срединная точка оказывалась раньше, у других 25% - позже, причем раньше и позже могло доходить до полуночи и 9:53 утра соответственно (еще раз напомним, что в данном случае полночь и 9:53 утра - это не время засыпания и пробуждения, а время середины сна). Хронотип сильно зависел от возраста: так, у молодых людей в возрасте от 17 до 19 лет "полувремя сна" приходилось на 4:30 утра, а у шестидесятилетних - на три часа ночи.
Среди молодых людей (от 15 до 25 лет) разброс хронотипов был наибольшим, с возрастом же их разнообразие уменьшалось - по мере взросления точки "середины сна" у разных людей сближались. Мужчины и женщины в этом смысле тоже отличались друг от друга: до сорока лет мужской хронотип в среднем оказывался более поздним, чем женский, после сорока они менялись местами.
|
Другие интересные новости:
▪ Братство по крови, братство по клеткам
▪ Раскрыт секрет вечнозеленой ели
▪ Инновационный элемент питания прослужит десятки лет
▪ 2016 год будет на секунду дольше
▪ Жизнь под колпаком
Лента новостей науки и техники, новинок электроники
Интересные материалы Бесплатной технической библиотеки:
▪ раздел сайта Электрические счетчики. Подборка статей
▪ статья Фармакология. Шпаргалка
▪ статья Сколько фамилий в Южной Корее? Подробный ответ
▪ статья Правила поведения в гололед, при падении снега, сосулек и наледи с крыш домов. Типовая инструкция по охране труда
▪ статья Смолы, сургуч. Простые рецепты и советы
▪ статья Зарядное устройство на ток 2,5 ампера. Энциклопедия радиоэлектроники и электротехники
Оставьте свой комментарий к этой статье:
Главная страница | Библиотека | Статьи | Карта сайта | Отзывы о сайте

www.diagram.com.ua 2000-2026
|