В книге Ф.Рабизы «Техника твоими руками» рассказывается о том, как из подручных материалов можно построить различные модели, иллюстрирующие принципы работы настоящих машин и приборов. Книга рассчитана на школьников 6-7-х классов. Она может быть использована и в качестве пособия для школьных кружков юных техников.
Планшеты и смартфоны давно стали привычной частью повседневной жизни даже самых маленьких детей. Родители часто используют гаджеты, чтобы успокоить малыша или занять его на время, однако ученые все чаще задаются вопросом, как экранное время сказывается на развитии мозга и будущей способности к обучению. Новое исследование показывает, что значение имеет не только продолжительность просмотра, но и возраст, в котором ребенок проводит время перед экраном.
Ученые наблюдали детей от рождения до 8 лет. Оказалось, что больше всего экраны влияют на мозг в два периода - в раннем младенческом возрасте и перед поступлением в школу. У детей, много времени проводивших перед экранами в эти возрастные точки, в 9 лет были несколько хуже успехи в обучении, а в 10,5 лет хуже работала рабочая память - способность удерживать и обрабатывать информацию здесь и сейчас.
Исследователи из Франции и Сингапура проанализировали данные 502 детей и выделили два ключевых этапа. У младенцев мозг развивается очень ...>>
Летняя жара в больших городах все чаще становится серьезным испытанием для людей, работающих на открытом воздухе. Мусорщики, строители и другие специалисты вынуждены проводить часы под палящим солнцем, рискуя перегревом. Китайские инженеры предложили практичное решение - специальные охлаждающие жилеты, которые помогают снизить ощущаемую температуру примерно на 10 градусов.
Пока мир страдает от сильной жары, китайские инженеры разработали "умные" жилеты с климат-контролем. Жилеты с кондиционированием почти не отличаются от обычной рабочей одежды. Главное отличие - в системе охлаждения. В городе Нанкин в жилет вмонтированы два вентилятора, работающих от портативных аккумуляторов. Одного заряда хватает на 3-4 часа непрерывной работы.
В Чанчжоу решили разместить в карманах охлаждающие элементы с материалом, который при нагревании переходит из твердого состояния в жидкое, активно поглощая тепло. Это поддерживает комфортную температуру в течение 2,5-4 часов. Такие жилеты выглядят почти ...>>
Традиционные ветряные электростанции зависят от силы и стабильности ветра у поверхности земли, где воздушные потоки часто бывают слабыми и порывистыми. На больших высотах ветер обычно сильнее и постояннее, поэтому инженеры уже давно рассматривают возможность подъема турбин в воздух. Китайская компания сделала важный шаг в этом направлении, перейдя от испытаний к мелкосерийному производству.
Компания Beijing Linyi Yunchuan Energy Technology запустила мелкосерийное производство летающей ветротурбины S2000, а в провинции Чжэцзян возводят отдельный завод по производству материалов для оболочки аппарата. У компании уже есть предварительные договоренности с прибрежными городами и горными регионами, которые рассматривают возможность использования этой технологии для удовлетворения собственных энергетических потребностей. Прототип, который полгода назад только что поднялся в небо над Сычуанем, теперь превращается в целую отрасль.
Идея S2000 проста: вместо того чтобы устанавливать ветряну ...>>
Случайная новость из Архива
Алкоголь догоняет нас тревогой и стыдом
23.04.2026
Алкоголь традиционно рассматривают через призму его физических последствий, таких как головная боль, тошнота или повышенная чувствительность к свету и звукам. Однако все больше исследований показывает, что не менее выраженными могут быть и психологические эффекты, которые сохраняются значительно дольше, чем сам факт опьянения. Это состояние ученые все чаще описывают как "зависание тревожности", или эмоциональное похмелье, включающее широкий спектр негативных переживаний - от раздражительности и затуманенного мышления до чувства стыда и внутреннего дискомфорта.
Яркий пример такого эффекта приводит доцент кафедры психологии Бирмингемского университета Салли Адамс. Она признается, что раньше использовала алкоголь как способ снять напряжение после тяжелой недели и уменьшить тревогу, однако эффект оказывался противоположным. По ее словам, уже на следующее утро тревожность возвращалась "в десять раз сильнее", чем до употребления алкоголя, и именно это заставило ее отказаться от спиртного, поскольку длительное ухудшение эмоционального состояния оказалось несоизмеримо с кратковременным облегчением.
С научной точки зрения подобные переживания связаны с тем, что алкоголь оказывает комплексное влияние на мозг. Он нарушает баланс нейромедиаторов - химических веществ, с помощью которых нервные клетки передают сигналы. Одновременно этанол стимулирует выброс дофамина в центрах удовольствия, создавая ощущение эйфории, усиливает действие ГАМК, отвечающей за расслабление и сонливость, и подавляет активность глутамата, что ухудшает память и координацию движений. Таким образом, мозг оказывается под воздействием сразу нескольких разнонаправленных процессов.
Доктор Стивен Холт, глава клиники лечения зависимостей в Медицинской школе Йельского университета, подчеркивает, что алкоголь нельзя рассматривать как простое вещество с однозначным действием. По его словам, это сложный психоактивный агент, который одновременно запускает множество механизмов в мозге, и именно этим объясняется разнообразие его эффектов - от расслабления до последующих эмоциональных провалов.
Особенность эмоционального похмелья заключается в том, что оно связано не только с прямым действием алкоголя, но и с попыткой мозга восстановить баланс после его воздействия. Как отмечает Салли Адамс, нервная система стремится вернуться к своему исходному состоянию, и этот процесс может сопровождаться выраженным ощущением внутреннего дискомфорта. В результате на следующий день человек часто испытывает субъективно тяжелое эмоциональное состояние.
В исследованиях 2021 года Салли Адамс показала, что во время похмелья люди значительно хуже контролируют свои эмоции и с трудом регулируют реакцию на события. При этом этот эффект не зависит ни от возраста, ни от опыта употребления алкоголя, что указывает на универсальный характер явления. По словам ученой, в состоянии похмелья любые переживания воспринимаются более негативно, чем обычно.
Дополнительные механизмы усиливают это состояние. Алкоголь влияет на структуру сна: хотя он может ускорять засыпание, он сокращает фазу быстрого сна, которая важна для восстановления нервной системы и эмоциональной стабильности. Это, в свою очередь, усиливает тревожность на следующий день. Одновременно алкоголь вызывает обезвоживание организма, которое человек может не ощущать явно, но которое все равно влияет на когнитивное и эмоциональное состояние.
Отдельно важно, что при регулярном употреблении алкоголя меняется базовый уровень нейромедиаторов в мозге. Это приводит к тому, что при резком прекращении употребления могут возникать симптомы гипервозбуждения, тревоги или даже панических атак, поскольку нервная система временно теряет привычный химический баланс.
Ссылка для скачивания электронной книги
Последние новости науки и техники, новинки электроники: